怀孕后，大家首先想到的就是给孕妈补充营养。不过食物总类繁多，有一些并不适合孕妈吃。那么孕期哪些食物不能吃？一起来看看吧。 怀孕期间要远离9种食物 1、芦荟：芦荟容易引起骨盆出血，容易导致女性早期流产，因此怀孕后的女性最好不要吃芦荟，孕早期吃芦荟，也有可能会引起腹泻，腹痛，胃肠出血等中毒反应。 2、螃蟹：螃蟹的味道比较鲜美，但是螃蟹属于寒性的食物，女性在怀孕早期不能吃螃蟹，螃蟹具有活血去瘀的功效，对孕妇来说是非常不利的。 3、甲鱼：女性怀孕早期不能吃甲鱼，甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是对于孕妇来说是非常不利的，容易引起孕早期流产，因此怀孕期间最好不要吃寒性的食物。 4、薏米：薏米具有比较高的药用价值，可以排出体内的湿气，但是女性怀孕期间不能吃薏米，薏米会导致女性子宫收缩，从而很容易诱发流产。 5、

千里之行始于足下，孕期对于胎儿来说是人生万里行程的开始和关键一步，这个阶段的营养需求非常强烈和重要，诸如大脑发育等很多指标也是不可逆的，如果你还对孕期特点和营养需求不了解，请一定要阅读本文。 一、备孕期 1、特点： 科学备孕一般强调提前6-12个月就开始准备，调养身体、禁忌药物、戒除烟酒、加强运动等，5-6个月做好相关孕前检测，同时3个月开始补充维生素，尤其是叶酸，计算排卵期等。 2、营养建议： 这个时候需要摄入均衡膳食，清淡饮食，水果、以及合理的钙铁锌等矿物质元素及叶酸、多维、优质蛋白质等。 二、孕早期 1、特点： 孕早期即怀孕0-12周，胎儿在孕妈腹内形成，但不会长得太大，在12周末，胎儿一般长约12cm左右，而体重一般不会超过20克。然而，这

怀孕期间，孕妈妈最害怕的就是肚中的胎儿会发生意外。比如胚胎停育，那么胚胎停育的原因有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 怀孕的时候最怕出现胚胎停育，因为这会对孕妇的心理造成很大的打击，有些人担心再次出现胚胎停育而变得紧张焦虑起来。 胚胎停育就像在种地时播种的一颗种子，给它浇水施肥盼着它长大开花结果。可是，有一些小种子刚冒出嫩芽来就不再继续长大了，原因到底在哪呢？ 1. 种子的问题 我们知道，种子的好坏决定了收成，如果胚胎这颗种子自身就存在各种各样的遗传基因缺陷，比如染色体异常，便很难长成庄稼。 由于胚胎的染色体一半来自父亲一半来自母亲，如果其中任意一条染色体有问题，便会导致胚胎的染色体异常，一些严重的染色体异常会影响胚胎正常的发育。 染色体异常中以染色体易位最常见，包括平衡易位和罗氏易位，以及倒位、常

有些宝宝吃什么东西积极性都不太高，还有点消化不良，那么面对这种状况，宝妈该如何处理？消化不良？这几点建议让你的宝贝吃嘛嘛香！ 妈妈们常常为了宝宝吃的问题惆怅不已。 往往是“揣着一颗做艺术的心”，投入十二万分的精力，满怀希望的制作好宝宝辅食，自己看着都特别有成就感，但孩子就是不给面子，要么甩得到处都是，要么不吃不吃就不吃，或者吃几口又吐掉…… 为什么孩子对食物没有兴趣呢？是不是胃口不好消化不良呢？ 家长们开始对孩子口腔、肠胃、便便等发出的“特别信号”倍加关注： "我家宝宝胃口一直很好，喂啥吃啥，可最近这几天却不知道怎么了，宝宝的食欲变差了，有点口臭，是不是消化不好？" "我家宝宝的便便特别臭，总是看到很多泡沫，还能看到一些食物的残渣，这是不消化吗?" "二宝吃完奶吐奶，呕吐物有酸味儿，有问

你在孕期有没有觉得自己身体状况没有以前好了呢？其实在孕期有这4个症状，说明体内毒素过多，要赶紧排毒了！ 怀孕后，准妈妈为了保证自己和腹中胎儿的营养需求，通常会在饮食上特别丰富，肉类、蔬菜、水果都会吃一些。但是人体在吸收了营养的同时，也会有一些废弃杂质残留在体内形成毒素，而毒素都是需要及时排出来的，这样才能确保身体健康。可是准妈妈由于孕期什么很多不适，可能排毒不是很及时。怀孕后，准妈妈有这4个症状，暗示身体毒素过多，赶紧排毒吧！ 1、皮肤暗淡、易起红疹、色斑 准妈妈身体内毒素过多的话，除了身体上的不适，还体现在皮肤上。皮肤是排除体内毒素和垃圾的重要途径，是身体状况的大镜子。以往光滑细嫩的皮肤变得很差，并且起斑，这是毒素淤积导致的。准妈妈要注意科学饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃水果及新鲜蔬菜，并且要控制饮食，采用少吃多餐的方法，并且要适当锻

正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后“安家落户”，慢慢发育成胎儿。但是受精卵在迁移过程中出现意外，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。90% 以上的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿，还可能引发危险。 如果有以下症状，可能就是宫外孕 1. 下腹坠痛，有排便感，有时剧痛，伴有冷汗。经常会突然感到一侧下腹撕裂般疼痛。 2. 出现短期停经及妊娠表现，如恶心、呕吐等，阴道会有少量出血。 3. 由于腹腔内急性出血，可引起血容量减少及剧烈腹痛，轻者发生晕厥、面色苍白、血压下降，重者出现休克。 TIPS：宫外孕给女性的身体健康带来的危害很大。如果刚怀孕，且有阴道不规则出血以及伴有腹痛的现象出现时，应立即去医院检查，以减少或防止腹腔出血，避免因出血过多而发生严重后果。如

随着二胎政策的开放，不少人开始加入备孕大军。可是下面的这个故事就有点糟心，为生儿子，老公和婆婆逼着这位女性朋友生二胎，但是却没想到有那么狠心! 我的遭遇很痛心，老公一开始还说自己不重男轻女，到后来也原形毕露了，他说：没几个家庭能接受像你这样，只生一个的! 我说不就是因为是女儿才不能接受生一个吗?要是儿子你们就不会吭声了吧?说来说去不就是想要儿子吗?别拿生二胎来说事，就算我生三胎，三个都是女儿你们就能接受了吗?只是没想到，婆婆一句话，让我寒心。 孩子爸爸说：“哪个男人不想有儿子?不生儿子活着有什么意义?”我每次跟他说起他妈的事，他也是很不耐烦，认为我太计较，说老人重男轻女很正常，但可怕的他自己也重男轻女啊! 他什么都听他妈的，他妈说什么就是什么，之前口口声声跟我说不在乎男女，他妈说一句别人家都有儿子，他们家没儿子不行，他马上就听他妈的了，

怀孕以后注意的事项很多，那么妈妈想要宝宝出生后身体棒棒的，怀孕的时候应该怎么做呢？孕期只要做好这7件事，一起来看看吧！ 从怀孕开始，妈妈就开始了全副武装的战斗,不但要不喝酒不喝咖啡不熬夜不化妆,一边呕吐一边吃，还得保持住愉悦心情,如果妈妈是超人,那孕妈就是超超人。让宝宝出生就有好体质。 准妈妈要做好这7件事 1远离感冒 孕期感冒不吃药准妈妈难受，吃药了又担心会影响宝宝。所以还是应该以预防为主。除了被老公说烦了的多喝水，还应该注意保暖、及时增减衣物、少去人多的地方、屋内定时通风，防止病毒传播。 2避免劳累 准妈妈如果过度劳累，可能会造成头晕、出血、抽筋、腹痛，严重还会早产。一定要避免猛烈的弯腰、突然扭身等动作；在运动时也要选择舒缓的中低强度运动，比如散步、孕妇体操等。 3营养均衡

在孕期需要注意的事情有很多，有些时候要注意的是在孕期不能空腹吃一些食物，你知道是哪些食物吗？ 孕妇饮食禁忌一直是热门话题，孕妈吃什么对于宝宝有重要的影响，吃得好宝宝长得棒，吃不好宝宝跟着遭罪。 一年之计在于春，一日之计在于晨，孕妈的早餐对宝宝来说至关重要。有不少食材营养价值非常高，但是早上空腹吃对孕妈并不友好，这些食物孕妈空腹别吃，宝宝不太喜欢哦。 食材一、牛奶 【原因分析】 对于孕妇来说，牛奶是非常好的营养品，含钙丰富，且容易被机体吸收，不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。但是乳糖不耐受的孕妈不宜空腹喝牛奶，喝了牛奶后，乳糖不易消化，进而引发腹胀、腹泻、屁多等问题。 【怎么吃】 对于乳糖不耐受的孕妈，可以尝试用酸奶、乳酪等乳制品来代替牛奶。如果确实想喝，可以少量多次饮用牛奶

有人说，嫁个好老公容易，遇到个好婆婆却很难。有的婆婆挑拨离间、尖酸刻薄、好吃懒做……而好婆婆端庄贤惠又大方，处事有法不偏帮，公道随和不干涉……简直就是居家生活的良药。 2017年最新好婆婆标准新鲜出炉，5条以上就算达标哦，你家婆婆达标了吗？ 01 ▼ 不摆架子 有些婆婆多年来，当家做主惯了，带有家长架子。好的婆婆一定要采取民主的作风，让儿媳感到你对她是平等的。 02 ▼ 不在经济上斤斤计较 一些婆婆自己有钱但连买把面条都要伸手问儿子、儿媳要钱。儿子儿媳孝顺老人是应该的，但是在经济上过于斤斤计较，会影响家人感情。 03 ▼ 不偏心 这一点主要体现在物质关心上，婆婆给自己儿女买了东西，别忘了儿媳一份。做到一视同仁，儿媳才

夏天天气湿热，正是蚊虫孳生的季节，细菌繁殖很快，小孩子稍不注意饮食卫生，就容易对肠胃造成损伤，引发胃肠道疾病，例如呕吐、腹泻、痢疾等。所以在炎炎夏日更要注意宝宝们的饮食习惯，尤其不要让孩子们养成下面四个饮食坏习惯。 损伤肠胃的坏习惯一：饮食不卫生 餐饮具、奶具不洁也是引起小儿肠炎的一个常见原因。有些家长不注意碗筷、奶瓶、奶头的及时清洗消毒，不讲究生、熟案板、刀具、容器的区别使用，容易导致细菌污染，引发小儿腹泻。 另一方面，家长没有让宝宝养成良好的卫生习惯，导致宝宝不洗手就随意抓起食物往嘴里塞，这也会导致“病从口入”。 支招：妈妈要养成饭后、奶后立即洗刷餐具、奶具的习惯，并且要生、熟炊具、容器分开使用，定时煮沸消毒餐饮具，每次煮沸时间不少于20分钟。 当然，也要让孩子从小就养成良好的饮食习惯，不干净的东西不吃，饭前便后勤洗手，

产后减肥的基本原则 减重计划应该在产后4-6周(看身体复原情况而定)开始进行，要注意刚开始不要把目标订得太高。免得达不到目标时，反而失去了坚持下去的斗志。因此订定一个合理可行的计划，事关减重成功与否。 以下几点原则供参考 设定产后6一8个月恢复原来体重。 拟定有氧运动计划，从每天10分钟开始，逐渐增加到每天至少30分钟。 找志同道合的人，起运动互相鼓励。 吃高营养、低热量、低胰岛素的食物。 哺喂母乳者，每周减重不宜超过0.5千克，热量摄取不得低于1800卡。 哺喂母乳者不宜使用药物减肥。 每天测量体重。 常见的概念误区 生完孩子就节食：产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之新妈妈还担负着繁重的哺育

10月14日-16日，为期3天的宝宝树孕妈季在上海世博中心落下帷幕。此次活动是由中国最大母婴服务平台宝宝树举办的首届孕妈博览会，这个号称“最会互动、最专业、最具影响力”的母婴盛会汇聚了全球各类母婴产品。据悉，现场不仅有大型母婴产品展示与促销，还有最专业的母婴知识问答讲解。   (很多孕妈妈在某知名月子会所品牌前咨询了解) 10月15日上午，主舞台座无虚席，一场别开生面的主题活动吸引了不少孕妈家庭。馨月汇机构式住家服务发布会，以生动有趣的月嫂问答和龙华医院副主任医师秦悦农的精彩讲座，引得不少准妈妈驻足观望。据悉，馨月汇月子会所是最早获得“母婴月子照护服务资质”的专业机构，多年来已在全国积累了广泛的人气与良好的口碑，为8000多个家庭提供了优质、专业、温馨、私密的月子服务。此次正值馨月汇10周年，重磅推出机构式住家服务，为更多孕妈家庭提供高品质月子服

感冒可以喝酒吗 感冒是不能喝酒的，感冒的患者主张清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物以及油腻性的食物，避免饮酒;如果喝酒的话，有可能会加重患者咳嗽的症状，喝酒还有可能会使患者免疫力下降，不利于病情的恢复。 感冒的患者有的时候还需要吃复方感冒药，如果应用复方感冒药的话，这些药物有的时候会包含有马来酸氯苯那敏这个成分;马来酸氯苯那敏是可以和酒精产生协同效应的，有可能会加重中枢的抑制，从而导致病人副作用的增加，从这个角度来讲，也是不建议饮酒的。 为什么感冒喝白酒好了 首先，感冒期间是不建议喝白酒的，病人感冒好了，属于机体恢复了，并不是喝白酒才好。感冒药中的成分和酒精中的乙醇会发生一些相互反应，比如感冒药中对乙酰氨基酚，与白酒的乙醇作用，会降低对乙酰氨基酚的代谢，所以加重肝肾的损害。 另外乙醇也会使对乙酰氨基酚加重对胃

怀孕后，孕妈的身体变化很大。同时也会伴随着各种不适。比如在孕中晚期常见的抽筋。那么孕期经常抽筋怎么办？一起来看看吧。 适当补钙 如果排除疾病导致抽筋的话，那么可能是饮食习惯、生活细节以及动作的强度出了状况，诱发抽筋。此外，如果孕妈体内的钙质不足的话，缺钙会引起神经的兴奋程度增加，容易造成肌肉收缩和出现抽筋的情况。所以，孕妈们在孕早期的时候应注意补钙，可以适量饮用一些孕妇奶粉来补充钙质，补充宝宝发育所需要的所有营养。 但是值得注意的是，如果抽筋情况十分的严重的话，应及时到医院检查。如果只是因为缺钙而引起，建议可以在医生的指导下补充钙剂。平时也要晒晒太阳，促进钙质吸收。 注意孕期姿势 如果孕妈在孕晚期的时候睡觉的姿势不对的话，或者长期保持一个不舒服的姿势，也很容易导致腿部抽筋。建议孕妈在脚部垫上一个枕头，这样有利

想要孩子未来长得高该怎么避免长高路上的“绊脚石”？大多数家长不了解孩子生长发育的基本规律，你是其中之一吗？当爸妈的，对孩子的身高体重等都很关心，那你知道你家孩子身高算标准的吗？ 每次出门遛娃遇上其他妈妈，都绕不开，你家孩子多大了？多重多高啊？等话题。 然后再和自家孩子比，这一比就比出差距了。孩子长的快，妈妈暗自高兴，如果长得比别人慢，心里又是各种担心。 有医院调查显示，很多家长对儿童生长发育知识的了解严重不足，97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律。 只要一见孩子身高比其他孩子矮，就开始各种补营养。完全没考虑去了解一下孩子身高发育的知识，孩子矮可不能和一家孩子比，那是要放在大环境下比较的。 也有妈妈心大，想着孩子吃得好，自然会长高。之后一拖再拖，错过了长高的黄金时期。那可就得不偿失了。 下面这位妈妈幸好发现的早

早产是可预防的关键是要及早诊断，及时治疗。当出现以下3种情况之一时必须去医院检查 (1)下腹部变硬。 在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩,几乎不伴有疼痛,其特点是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失称之为生理性宫缩，不会引起早产。 如果下腹部反复变软变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产尽早到医院检查。 早产的征兆有哪些 怎么预防早产 (2)阴道出血。 少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血这时出血量较多，应立即去医院检查。 (3)破水。 温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院

怀孕后，孕妈们的肚子会慢慢变大。看着变大的肚子，不少人包括孕妈都会忍不住去摸摸。那么想要摸孕妈的肚子需要注意些什么？一起来看看吧。 要说怀孕之后有什么变化，我想最大的变化大概就是我变得更加惹人喜爱了吧。 咳咳，不是自恋啊，主要是自从肚子大了之后，我身边的朋友们都开始对我的肚子产生了极大的兴趣，孕早期还没显怀的时候，他们会说“你这身材维持的太好了吧！一点看不出怀孕。” 孕中期肚子开始起来的时候，他们会说“小孩子长得真快啊。”到了孕后期肚子越来越大“怀孕太不容易了。”一个个都像是好奇宝宝一样盯着我的肚子看。 其实不光是身边的朋友，我自己也会对肚子里的宝宝好奇不已，总想着用手摸一摸小宝宝，就当是跟孩子交流沟通，应该有不少孕妈都有这样的想法。 久而久之有些孕妈就养成了摸肚子的习惯，但值得注意的是，到了孕晚期特别是临近

孩子成长过程中，需要大量的营养。当孩子缺营养时，身体都会表现出来。那么孩子缺锌有什么表现？带着疑问，一起来看看吧。 “我家孩子见饭一点儿也不亲，吃得少抵抗力就差，一有点气温变化就要跑医院，医生说孩子体内缺锌就容易不爱吃饭，还跟我说药补不如食补，但她哪里肯吃啊，可愁死我了。” “都这样！我家宝宝，给他喂个饭跟打仗似的，在屋里绕着圈不吃饭，吃两口就跑，唉，我现在天天盯着他吃补钙补铁补锌各种补的营养品，希望能有点帮助。” 类似于这样的对话，在小区里公园中可一点都不少见。别看现在生活条件好，但依然有很多孩子缺乏各种微量元素，缺锌就是很多宝宝的常见问题。 中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所调查研究表明，如今中国青少年儿童的缺锌率高达60%，这是何等恐怖的一个数据。 当然，其中大多数缺锌并不严重，甚至没有什么表现迹象