女性什么年龄生孩子最合适？告诫女性朋友们，最好不要错过女性最佳生育年龄，但是大多数女性都错过了，千万别让自己后悔。 凯凯已经35岁了，之前因为工作忙，没来得及要孩子，直到不久前才发现自己的年龄不小了，再不要孩子就晚了，于是今年孕育了宝宝。邻居小美才27岁，就已经怀有宝宝了。两人在一起交流心得，凯凯说，年纪大了，孕期很辛苦，不像年轻人一样精力旺盛身体好，干什么都要特别注意。小美说，没错，趁着自己年轻，赶紧把生孩子的任务办了，不然等过几年再想生孩子可就没这么容易了。 女性就那么几年黄金时期，不抓紧时间把该做的事情都做了，等到年龄大了身体状态没那么好了，想做一些事情就难了。生孩子是大多数女性都要经历的事情，在合适的年纪生孩子，错过了对大人和孩子都不好。抓住机会，错过了你会后悔的。 一．生孩子的最佳年龄 一般来说，女性生育的最佳年龄在22岁到2

备孕期间，为了能够快速怀孕以及让宝宝一出生就聪明。在这期间，所有人都做了很多准备，尤其是在吃的方面。那么备孕饮食要注意什么？一起来看看吧。 1、备孕期不宜多吃水果 我在介绍孕期饮食的是一直劝大家多吃水果，备孕妈妈注意了，水果不能多吃。水果中含有大量糖分，可能会造成肾脏负担，给孕期造成健康负担。类似草莓、杏、李子、梅子中含有金鸡纳霜、草酸等，可能会引起酸碱度失衡。 2、不宜多吃菠菜 一直以来有一个误区，都认为吃菠菜可以补铁。其实菠菜中铁含量并不高，含有更多的是草酸。草酸会降低人体对锌、钙的吸收。备孕期吃太多菠菜，可能会影响受孕和孕后胎儿发育。 3、不宜多吃甜品 无论是备孕还是孕期都应该注意糖分的摄入，过高的糖分可能会增加孕期妊娠糖尿病的风险。甜品不但会让我们体重增加，大大增加糖尿病、心血管疾病，对备

夏天是个容易上火的季节，特别是孩子，一high起来，总是忘记喝水、避暑。所以我们更需要合理安排孩子和家人的饮食。 夏季三把火 靠吃能镇住 1肝火 如今昼长夜短，白天的时间多了，容易导致孩子作息不规律，天气闷热也容易导致心情烦躁，从而导致肝火旺盛。通常表现为，脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干，成年人还有长痘、倦怠等身体症状出现。 推荐食谱 川贝雪梨汤 食材 雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗 步骤1：用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。 步骤2：银耳撕成小朵。 步骤3：雪梨洗净后，切成一口大小的块儿。 步骤4：把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中，碗中倒入清水，要没过所有食材。

　　产后恢复过程中，新妈妈们要格外注意子宫的恢复情况，并依照医生的嘱咐在衣食住行方面多加注意，那么，产后子宫恢复的具体注意事项有哪些？ 　　产后子宫恢复注意正常饮食,多注意增加营养、多吃一些富有营养的食物、如鸡蛋、牛奶、鱼禽、肉类等、同时多吃水果和蔬菜、忌吃冷食、使身体尽快恢复正常、如水果可以吃苹果(不用煮)、橙子、切忌不要买易上火的水果、也可以吃红提和龙眼，因为红提是补血的，龙眼是滋阴补肾的，如红枣、枸杞这些补品是需要月经干净后或阴道流血干净后才可以的。 　　产后子宫恢复饮食除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水，可以熬红枣水喝，利于子宫恢复。还有最好母乳喂养，对于子宫恢复非常有利，妈妈还很能减肥，对宝宝也是最好的。 　　产后子宫恢复的注意事

张晓欢 母爱10平方倡导者 张晓欢是前国家花样游泳队教练，前花样游泳国家队队长。2008年北京奥运会，张晓欢和队友们以优异的表现，夺得花样游泳团体项目的铜牌。同时，她也是一名母乳妈妈，坚定的母乳喂养支持者，也是“母爱10平方”倡导者。 跟大多数妈妈一样，张晓欢在养育两个宝宝的母乳喂养之路上，也遭遇了一些小曲折，幸运的是，她遇到了冯悦(北京德璞新喂的IBCLC，中国首批国际认证哺乳顾问)，顺利解决了哺乳难题，并坚持母乳喂养到宝宝3岁。 作为“母爱10平方”倡导者的张晓欢，因为曾经经历了“生大宝后奶少狂追奶、生二宝后奶多遭遇乳腺炎”的哺乳难题，所幸在这个时候她寻求了国际认证哺乳顾问IBCLC的专业支持，顺利度过难关，如今她以一个母乳喂养践行者亲历者的角度向大众介绍喂养大宝二宝的经历，支招如何顺利渡过母乳喂养期，面对常见问题该如

酷暑时节，我们离不开空调。然而，不小心得了“空调病”就不好了。每年夏天，都有很多孩子因为此病就医。宝宝当然可以吹空调，但让宝宝吹空调不受凉还需要大家多注意。 据一项调查显示，在所有患感冒、发烧等病症的孩子中，有超过八成是因为睡觉时受凉引起，这和宝宝睡觉时踢被子有很大关系。要知道，与成人相比宝宝抵抗力较差，对温度的调节不够敏感，在空调房内容易受凉生病。一旦宝宝患病，往往会出现易疲倦、大便稀薄、食欲不振、反复感冒等症状。 想要宝宝夏天吹空调不受凉，大家需要留心以下这些细节： 1.空调温度不宜过低 一般建议把空调温度设定在24—28℃，也就是让室温保持在26℃左右。这点想必大家都很清楚，一定要做到哦~不然长时间待在低温环境，一到高温环境就容易生病。不妨在房间里放个温度计，可以随时看看。另外，每天早上、傍晚天气比

　　3月份就要到了，在阳春三月想要搬家、嫁娶、开业的朋友们得好好选一个黄道吉日，那么，三月份结婚黄道吉日有几天？3月搬家黄道吉日是几号？三月份哪天比较适合开业做生意？ 　　2013年3月结婚的黄道吉日 　　2013年3月2日 农历01月(大)21日 星期六 冲鸡(辛酉)煞西 　　2013年3月5日 农历01月(大)24日 星期二 冲鼠(甲子)煞北 　　2013年3月6日 农历01月(大)25日 星期三 冲牛(乙丑)煞西 　　2013年3月9日 农历01月(大)28日 星期六 冲龙(戊辰)煞北 　　2013年3月11日 农历01月(大)30日 星期一 冲马(庚午)煞南 　　2013年3月14日 农历02月(小)03日 星期四 冲鸡(癸酉)煞西 　　2013年3月17日 农历02月(小)06日 星期日 冲鼠(丙子)煞北 　　2013年3月19日 农历02月(小)08日 星期

你想要一个宝宝吗？很多女性都忙于工作没有生孩子，等到想要孩子的时候身体已经不如从前，高龄就不能生了吗？其实是你没有找到捷径！ 国内外医学家认为，女人最佳生育年龄为24-29岁，35岁以上妊娠的就视为高龄孕妇。虽然高龄受孕有诸多受限，但如果掌握了试管婴儿治疗前的备孕诀窍，要顺利怀上宝宝也不是梦！ 做好准备 改掉不良生活习惯 不抽烟、不喝酒、 不熬夜、规律作息，改掉喝咖啡的习惯，注意锻炼身体，好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 注意均衡饮食 多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，可多吃有益卵巢的食物，如百合、茯苓、黄瓜、香菇、胡萝卜等。 提前补充叶酸 如果你计划做试管婴儿，治疗前3个月就要开始补充叶酸，每天应该补充400微克。叶酸可以避免神经系统方面所引起的疾病。

妊娠纹消除方法?谁不想在别人看自己的时候都羡慕自己。不但是颜值上，而且也想几个人在一起的时候说谁谁的皮肤好，这是一种满足，也是对自己的肯定。但往往现实会打破这一切，大腿上，肚子上的妊娠纹都宣告着自己的肌肤不再完美。但缺陷也是可以被弥补的，那么选择妊娠纹消除方法，来给你换一个光滑的皮肤，看看大家都是如何选的。   妊娠纹消除方法 都选择这个方法的硬道理 深圳的刘女士：我的妊娠纹已经3年了，生了孩子以后，把所有精力放到了孩子身上，已经忽略了自己身上的妊娠纹，现在孩子3岁会说话了，有一次孩子看到我身上的妊娠纹对着我叫“虫虫”，我下意识的看了一下自己，的确我身上的妊娠纹吓到了孩子。 我决心去掉身上的妊娠纹，用了几种妊娠纹消除方法都没有效果，有一次和闺蜜聊天的时候，闺蜜推荐我使用碧芙源安肤祛纹组合，她是用这个去除妊娠纹的。我在碧芙源

孕期乳房工作责任重大，可关系到产后宝宝健康口粮的问题，准妈妈在怀孕期间，都无时无刻为宝宝奋斗着，开启了"狂吃"的节奏，但是关系到产后宝宝健康口粮的问题，孕期乳房护理可要做好啦。 母乳可是宝宝最营养的食物了。做好以下三点，宝宝口粮源源不断。 佩戴合适的乳罩 应选用大的杯形口将乳房向内上侧托起的，背带较宽的，使人感觉不到乳房重量的，不压迫乳房的胸罩。如果乳罩过小，就会使乳头和乳房过度受压，使血液循环不畅，就不能运送促使乳腺发育的激素，从而影响乳汁分泌。 用手指摩擦乳头及周围皮肤 每天擦洗一次乳房，擦洗完后在乳头上涂冷霜膏或椰榄油，并用拇指和食指轻轻摩擦乳头及其周围皮肤，以便促进乳房周围的血液畅通，为哺乳作准备。每日2次，每次5~8分钟。 揪出乳头 有的准妈妈乳头扁平或乳头内陷，这样势必影响宝

　　5月5日一份落款为某学院校委会的在校大学生表白条例在微博走红，仅不到一天的时间该条微博便被疯转一万四千余条。条例内贴心有爱的规定让网友感慨高校与时俱进，而尤其是最后一条“表白不成仁义在，不许霸王硬上弓”令网友大呼：“亮瞎了。” 　　昨日15时05分网友“八月盈魚子”在新浪微博中晒出了一条其学校的表白条例。条例中明确规定了在校大学生表白的限制，严肃而又十分有爱，逗翻网友。条例中称表白时严禁使用烟花爆竹等易燃易爆品，以免造成消防隐患。而表白的时长也有限制，务必要在当日24点前结束，以免影响他人休息。表白过程中也不能够因为争风吃醋而引发聚众斗殴，否则学校依然会“铁面无私”的开除聚众者学籍。 　　在表白的方式方面学校也有“严格”的规定称形式鼓励创新，体现陶院大学生的想

畸胎瘤和卵巢囊肿的区别有哪些：定义上 畸胎瘤：畸胎瘤是卵巢生殖细胞肿瘤中常见的一种，来源于生殖细胞，分为成熟畸胎瘤(即良性畸胎瘤)和未成熟性畸胎瘤(恶性畸胎瘤)。良性畸胎瘤里含有很多种成分，包括皮肤、毛发、牙齿、骨骼、油脂、神经组织等;恶性畸胎瘤分化欠佳，没有或少有成形的组织，结构不清。早期畸胎瘤多无明显临床症状，大多是体检时偶然发现。 卵巢囊肿：卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。 畸胎瘤和卵巢囊肿的区别有哪些：病因上 畸胎瘤：病因不清，可能与胚胎期生殖细胞异常分化等因素有关。 卵巢囊肿： 1.遗传因素 据统计，20%～

　　北京时间6月17日3时(巴西时间16日16时)，世界杯F组首轮第2场在库里蒂巴拜沙达球场展开角逐，伊朗0比0平尼日利亚，这是本届首场平局和首场没进球的比赛。尼日利亚中卫奥博阿博纳受伤下场，伊朗前锋古尚内贾德头球险些破门。亚洲区出线队已有日本、澳大利亚、伊朗亮相，但无一取胜仅得1分。 　　1998年小组赛1比0击败保加利亚后，尼日利亚在世界杯上未尝胜绩(2平6负)。主力左后卫埃奇埃吉莱因伤没有入选，奥沙尼瓦出任左闸。中卫奥梅鲁奥训练中被撞伤，但还是首发出场。穆萨压过奥德姆温吉，与埃梅尼克组成锋线。伊朗此前3次参加世界杯仅1胜(16年前2比1胜美国)，9场比赛都有失球，每届首战都告负。热身赛受伤的左后卫贝克扎德虽已恢复训练，但还未达到比赛要求。[世界杯，你还没赚钱?买足彩充20送50元] 　　开场3分钟，摩西左路内切禁区边缘抽射被哈吉吉得到。第8分钟，尼日利亚开出角球，穆萨后门柱将球打

怀孕后欣喜、紧张、焦虑等各种情绪夹杂，每一次的产检妈妈们都很紧张，但同时又很期待，对于宝宝的一切都很好奇。等到四维大检查，妈妈们抑制不住心里的兴奋，可以看到宝宝的容貌了。 欢欢一大早就和老公去医院排队等待四维检查，欢欢的老公非常的紧张，生怕检查出宝宝有什么毛病(老公的爸爸有多指症)。做四维的人可真多，看着一个个从四维检查室出来笑逐颜开，欢欢和老公更加紧张了。终于等到他们了，医生看出了他们的紧张，开导他们，缓解紧张的气氛。 医生拿着仪器在欢欢的肚子上摸来摸去，盯着电脑看了很久，突然医生笑了，还说“小家伙，让你躲，看被我抓住了吧”，听得欢欢和老公一脸的茫然，医生解释说刚刚小家伙在和他玩躲猫猫了，然后医生把显示屏转过来给欢欢和老公看，一边说一边指，这是宝宝的脸，宝宝的头…… 虽然欢欢和老公看的不是很真切，但是听着医生的讲述，他

闭合性粉刺能自愈吗 闭合性粉刺是可以自愈的。这种情况属于痤疮。多见于青春发育期的男女青年。主要是体内激素失衡和湿毒较重引起的，多见于皮脂腺发达的部位。例如脸部前胸及后背。首先保持卫生清洁、禁止挤压、禁止食用辛辣食品及刺激性食品、多食用富含纤维的蔬菜、保持大便通畅、建议口服排毒养颜胶囊和连翘败毒丸。 出现闭合性粉刺的原因 出现闭合性粉刺是因为角质层太厚，毛孔是闭合的，毛孔里面的油脂没有被氧化形成黑头，但是不能排出，所以就可以看到白色的点，那就是闭合性粉刺。如果是红色的，那就说明已经发炎，要及早治疗否则会留下瘢痕。 出现闭合性粉刺的原因：阴阳过剩，多见于油性皮肤，形状是一个凸起的小白粒。 如何预防粉刺的产生 1、做好防晒 长期遭受紫外线的曝晒，不仅容易导致肌肤黑色素增加，

孕妇腹泻如何判断有无感染 若孕妇是先出现了发热、呕吐症状，之后才腹泻，且排出的粪便可以看到粘液，或者是黏液脓血便等，就是细菌病毒感染引起的腹泻，需要进行抗炎治疗。 非感染性腹泻一般只有腹泻，并不会出现发热、呕吐症状，通常是因为饮食不当或腹部着凉引起，注意保暖和改善饮食就能好转。 孕妇感染性腹泻怎么办 这种情况的孕妇需要先进行粪便培养和药敏试验确定病原体，然后才好对症给予消炎和抗感染药物治疗。 在消除病因的同时，有脱水的妈妈还应该使用静脉输入生理盐水以及5%的葡萄糖水，或者氯化钾来补液，防止体内电解质紊乱失调。 有发烧症状的孕妇，还应温水擦拭身体或是使用退热贴等物理方式退热，高烧的需要遵医嘱口服退烧药。 感染性腹泻是什么引起的 感染性腹泻一般是细菌或病毒感染引

   　来自助产士的经验、产科医生的提醒以及周围的妈妈们的建议，还有最新的研究成果和调查报告。我们为你搜集了方方面面的最新，最实用的消息，目的只有一个：陪伴你轻松地度过这不同寻常的九个月，顺利地成为母亲。  　　医生说我怀孕了：爱这九个月，尽情享受这九个月  　　你在知晓自己怀孕了的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快度过这生命中最特殊的九个月。  　　1. 越乐观的妈妈，生育越健康的宝宝：纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇——她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现，那些悲观的，认为自己的生活充满

晚晚生孩子的时候，婆婆和亲妈都在产房外守着，两个多小时，晚晚被推出了产房。婆婆赶紧拎着饭盒，凑到晚晚面前，说道这是我专门给你熬的母鸡汤，可有营养了，一会你多喝点有助于下奶。 晚晚亲妈看到后，赶紧阻止，说道女儿现在不能喝母鸡汤，不好，两个老人你一言她一语争执不下。一位医生进来后劝道:“这个时候可不能喝这个汤，会回奶的”，两位老人才安静下。 坐月子时很多人会想着用老母鸡汤补身子，但科学证明产后7-10天内吃老母鸡对产妇弊大于利，不仅不能增乳，还容易导致回奶甚至无奶。在产后10天后，如果乳汁比较充足可以炖老母鸡吃，增加产妇营养、增强体质。那么，刚生产完，除了老母鸡还有哪些食物是不宜食用的呢？ 1 不宜吃生冷的食物 产妇生产已经消耗了大量的体力和精力，体内雌激素大量减少，新陈代谢降低，体质偏向虚寒，所以就不能再吃

我们的手指在一段时间内会出现倒刺，一般我们要么直接撕掉，要么用指甲剪剪掉，那么这样做是正确的吗？ 前不久，有一个6岁小女孩，手上长了倒刺，因为家人用不恰当的方法拔除了倒刺，导致手指受伤，出血，而家人们并没有多在意，而是随意地给她包扎了一下，因为包扎的时候扎得太紧，导致女孩的手指血液不循环，皮肤发炎严重。 那么，我们先来看看为何长倒刺？ 1、皮肤干：如果生活的环境过于干燥，会使宝宝皮肤干燥，皮肤的弹性纤维相对减少，就会出现倒刺。 2、经常吃手：宝宝们喜欢吃手，手指皮肤长期在宝宝嘴里，使得皮肤保护剂脱落，在加上手指角质层的水分慢慢丢失，容易出现手指皮肤松弛，一旦接触空气就会容易干燥翘起来，从而形成倒刺。 3、好动：宝宝们对身边的一切都非常好奇，喜欢用手抓，无论是看到任何东西都要碰一下，这样容易使宝宝的手指和别的东西

婴儿抚触已经是家喻户晓，各种资料网上应有尽有，下面解读广大父母在婴儿抚触方面的误区。 误区一：抚触仅仅是为了促进宝宝的发育，忽略了父母参与的重要性 目前很多父母已经了解了抚触对婴儿的好处，如促进宝宝的发育、提高宝宝免疫力、改善宝宝消化功能等等。但是随着月嫂、早教机构、婴儿游泳机构等广泛开展婴儿抚触工作，越来越多的父母将宝宝的抚触交给了别人，却忽略了抚触带给父母的好处。 因为只有父母亲自抚触宝宝，才能提高对宝宝的观察力，才能更有信心，才能增进与宝宝的沟通，舒缓父母和孩子的压力。通过皮肤和皮肤的接触，才能让宝宝感受到父母的爱，产生安全感，促进良好亲子关系的建立。 误区二：抚触忽略了宝宝的状态 宝宝有六种状态，包括哭、浅睡眠、深睡眠、安静觉醒、活动觉醒、瞌睡。只有当宝宝在觉醒快乐的状态下做抚触，才能取得最好的效果。孩