宝宝缺锌、缺钙了，怎么办?吃什么补锌?吃什么补钙?钙和锌可以一起吃吗? 钙和锌是不同的微量元素，来源并不相同，我们分开来讲。 (一)吃什么补锌? 宝宝缺锌了，补充的方式主要有两种，一是食补，二是药补。 吃什么补锌?哪些食物含锌丰富?主要是动物性食物，包括红肉(牛肉、瘦猪肉、肝脏等)、部分海产品(如牡蛎)、鱼类、禽类等。 除了食补以外，为了快速扭转缺锌的问题，2020年发布的《儿童锌缺乏症临床防治专家共识》(以下简称锌共识)推荐服用补锌药物。 药物如何选择?吃什么补锌?锌共识推荐选择易溶于水、易于吸收、口感较好、成本较低的补锌药物，常用药物如葡萄糖酸锌、硫酸锌、醋酸锌等。 (二)吃什么补钙? 跟缺锌类似，宝宝补钙的方式同样有两种，即食补和药补。 食补

　　对于有的新妈妈，由于哺乳知识的缺乏，产后哺乳常常会犯一些误区，比如本文中提到的几个误区，新妈妈们一定要看一看，看看你是否也犯了类似的错误。 产后哺乳常见的几大误区 　　1.奶水多少与乳房大小没关系 　　“即使是乳头凹陷的产妇，也有办法达到纯母乳喂养。”专家介绍，其实乳头里只有乳腺管开口处，乳汁还是贮存在乳窦中。只要宝宝含住乳头和大部分乳晕，大力吮吸，就会有丰富的奶汁流出了。除此之外，奶水的多少与乳房的大小没有关系。专家说，每个人乳腺的数量是基本一样的，乳房的大小只是和皮下脂肪有关，并不因为乳房的大小影响乳汁的分泌。 　　2.宝宝吃奶满头大汗是因为很累 　　专家介绍，奶瓶在负压作用下，宝宝只要吸一口，奶水就叽里咕噜地流出来，宝宝不需要太用力就可以吃到奶了。而母乳喂养时，奶水是宝宝吸一口才流出。正如有句老话说的“吃奶的力气都使出来了&rdq

　　怀孕了，身体走样了，以前的漂亮衣服传不了了。又要重新制定孕期的衣服呢?潮妈美妈们，快看过来吧。2013最受欢迎孕妇服饰品牌有没有你喜欢的哟。 　　11月07日消息，日前，2013年最受欢迎孕妇服饰品牌评选活动开启，据评选组委会最新消息显示，目前共19家孕妇服饰用品企业获2013年最受欢迎孕妇服饰品牌榜单提名。 　　孕妇服饰，不容置疑，是专门为怀孕妈妈量身定做的。随着腹部的隆起，乳房的增大，以及整个身形的变化。怀孕时期穿专门的孕妇服饰，一方面是对身体健康负责，另一方面，也能穿的美丽，穿的心情好。 　　2013年最受欢迎孕妇服饰品牌提名中有知名度较大的国产孕妇服饰品牌，也有在中国市场销量领先的国外孕妇服饰品牌，目前被提名的19个孕妇服饰品牌为：惠葆孕妇时装、今生宝贝、康诺莱、乐孕、六甲村、妈咪秘密、十月妈咪、添香防辐射、贴心可儿、婷妃、婷美、宜栖、孕之彩、爱家、婧麒、君心、森林小树、

每个阶段的『睡眠』与『心理』发展，找出对应的关系，更列出重点及管理原则，分享给0-6岁的妈妈爸爸们，可以借此更了解婴幼儿的睡眠，全家人一起轻松好睡眠。 文章依据各理论及临床经验的汇整，但因为每位孩子都有其独特气质和各自基因，加上每个家庭的组成，还有教养的方式也都不同，所以无法百分百对应这些图解，会有提前或是延后的不同步状况，如果宝宝的睡眠或心理发展有明显状况，建议还是要找专科医师、心理师哟 。 【0-3月】 [睡眠]-睡眠启蒙期 睡眠发展 前两周是一个吃饱睡、睡饱吃，也会常哭哭闹闹、讨拍拍相当明显的阶段，非常需要妈妈爸爸们无微不至的照顾；第3周后每天睡眠总时间，约15~18小时，一天内可能会出现6次以上片段睡眠，每段平均3~4小时不等。2个月的宝宝在夜里的睡眠也会开始拉长，有时有机会可以连续睡上5个小时以上，但提醒爸妈这种机会不见得是常有的哟；

　　孕妇们要安全度过冬天可要费电小心思了。由于冬季气候的原因，家里会使用电器。身体会产生静电、皮肤瘙痒等现象。怎么样做好预防措施呢，安全的度过寒冷的冬天呢?请看下面的文章吧。 　　皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰，都是产妇必然会遇到的。特别是在冬季，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤自然就变得更加干燥。　　预防皮肤干痒症，首先要减少洗澡的次数，应当由平时的每天一次改为三天或一周一次。洗澡水不要太热，应选择温和的洗面奶或稍偏酸性的沐浴乳，不要用肥皂。冬季的皮肤比平时更加敏感，所以建议产妇们在冬季不要突然换化妆品，以免刺激皮肤，增加皮肤干燥不适甚至过敏的可能。 　　静电骚扰冬天的空气湿度较小，比较干燥，人体容易产生静电，持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对产妇的健康危害最大，让产妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适。 　　预防静电骚扰，在室内多种些适宜的花花草草，让环

民以食为天，饮食是我们每个人生活中的大事，尤其对孩子来说食物关系着他们的健康发育，所以在日常生活中更应格外注意。下面关于饮食的这些禁忌，家长一定要注意，对孩子发育好。 少糖 孩子吃太多糖不仅容易患龋齿，而且还容易使孩子冲动任性、脾气暴躁、喜欢哭闹。 少盐 孩子的肾脏功能尚未发育完善，身体不能有效的渗透过多的盐，因此孩子吃太多的盐会加重肾脏负担，也会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。 少酱油 酱油是经发酵制成的，里面含有多种微生物，而孩子的胃酸分泌较少，肠的吸收功能不强，放太多酱油，很容易引起孩子肠炎、腹泻等。 少味精 味精是由各种化学制剂添加而成，会让孩子形成口味上的依赖，从而影响孩子其它营养的摄取。 除了这些调味料，这两种食物尽量让孩子少吃。

　　看着小宝宝可爱的模样，妈妈忍不住捧起小脸蛋亲上一口。宝宝笑起来，小嘴一张……妈妈却皱眉了，怎么小嘴巴散发出这么难闻的气味?是吃了不干净的东西?还是宝宝生病了? 　　小嘴臭臭的原因 　　乳臭未干 　　以乳类食品为主食、或爱吃肉不爱吃菜的小宝宝，因为食物都是蛋白质，所以胃肠道产生的氨气、吲哚和胺类增多，也特别容易口臭，这就是人们常说的"乳臭未干"。不过，这并不算严格意义上的口臭。 　　习惯不良 　　妈妈每天有给宝宝清洁口腔吗?没有给宝宝建立口腔清洁或刷牙的好习惯，小嘴巴当然会散发出不洁的气味。当口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净，或嵌塞于牙间隙和龋洞中的食物发酵腐败，产生的吲哚、硫氢基及胺类就会散发出异味或臭味。 　　唾液减少 　　水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境。如果宝宝不注意补充水分，口腔中的水和唾

二胎备孕很顺利，吃了两个月叶酸以后我就发现自己怀孕了。 但是怀二胎和头胎真的是有太多不一样的地方。第一次怀孕时每个细节我都格外关注记的清清楚楚，甚至能精确到孕期第几天。 记得自己的排卵期和分娩期等等数字。但第二次怀孕差距有点大。 可这并不意味着我不爱我即将到来的二宝。我不再喝饮料，更别说是酒了，我按时服用产前维他命、还有至关重要的DHA。 依旧老老实实的去做B超检查，医生问我是否有什么异常时，我的回答通常都是没有。其实唯一两次怀孕的不同点在于我这次怀孕不在特别亢奋和激动，甚至有点小疲惫的赶脚。 我会惦记啊四岁大的儿子有没有在奶奶家好好吃饭，睡午觉，一个孩子就已经耗费了我大部分精力，而且我最最最担心的就是大宝能否顺利接受我肚子里的新生命，毕竟，耸人听闻的新闻报道太多了，很多爸妈没有和大孩沟通好就怀孕二孩，出生之后

长沙国庆节天气怎么样 从目前天气预报来看，长沙国庆节天气整体上是晴好的，早晚温差大，白天出游需要做好防晒防暑，晚上需要适量增加衣物，预防感冒咳嗽。 长沙国庆节穿什么衣服合适 长沙白天气温还是较高，如果是逛街游玩建议上身T恤，下身长裤，或者穿长袖衬衣搭配裤子裙子都是不错的选择，一双运动鞋或者休闲鞋就可以。 因为早晚的温度比中午低了10度左右，建议备一件薄外套在包里，一边气温降下来后穿上。 国庆去长沙需要核酸检测吗 01低风险地区来湘人员 来自低风险地区的人员(包含自驾、火车、高铁、飞机等各种交通方式)，只需出示健康码绿码(个别场所可能会要求出示行程码绿码)，无需隔离，无需核酸检测。 【特别提示】 长沙疾控9月13日发布提醒：8月26日以来有福建省旅

在孕期，准妈妈都是会感到到胎动的，那么你知道什么时候的胎动会更加频繁呢？让我们一起来了解一下吧！ 胎动与胎儿的健康息息相关，准妈妈在观察胎动频率的时候要注意，以下情况，胎动会比较频繁。 (一)夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。 (二)吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。 (三)洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。 (四)对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。 (五)听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是

孕妇可以吃木瓜吗 如果说孕前可以吃木瓜，那孕期吃木瓜也是没有什么问题的。木瓜这么美味怎么能说不能吃就不能吃的呢!当然，吃东西讲究一个适量，吃木瓜也不要当饭吃，吃太多也不好。木瓜是甜美可口、营养比较丰富的一种食物，能够帮助消化，缓解便秘等各种症状的出现，但是需要注意木瓜是一种寒凉的食物，如果胃寒、有体虚的问题的孕妇最好不要经常吃木瓜，以免出现腹泻。 同时经常过量吃木瓜还有可能会出现子宫收缩，导致流产和早产等情况出现，对胎儿的发育会产生影响，需要引起重视。 木瓜的功效作用 木瓜的功效与作用是舒筋活络、和胃化湿、健脾养胃、促进消化、改善胃炎、延长血凝时间、调节血压、抗菌消炎、抗寄生虫感染、催奶下乳、养颜美容等，促进胃肠道的蠕动，清除体内的垃圾，淡化皮肤的色素沉着，用于治疗湿痹拘挛、暑湿吐泻、转筋挛痛、以及脚气水肿。

有些女性怀孕了以后都不知道自己怀孕了，她们往往通过姨妈来判断自己是否怀孕，那么有哪些症状表明自己是怀孕了呢？ 女性在怀孕之后有哪些怀孕症状呢？其实怀孕最常见的表现是停经，不过怀孕却不是停经的唯一原因，因此，不能把所有的停经都当成怀孕。例如严重疾病、外科手术、休克、精神过度疲劳、紧张等都可以引起月经周期紊乱。另外一些女性成功受孕，但在孕期前6个月也会出现一些阴道少许出血，个别人在整个怀孕期间每月都可能有一点出血。 疲倦感 疲倦感是由于体内孕酮水平增高，而孕酮恰恰有镇静的作用。另外，妊娠早期新陈代谢速度加快，这样就可能感到非常疲惫，有时甚至控制不住自己，想要马上睡觉。 乳房变化 其实在停经前就可能出现乳房胀痛，乳头变得柔软而敏感，颜色变深，静脉血管扩张并布满整个乳房。 味觉改变 随着激素水

正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。如果宝宝的指甲出现以下异状，妈妈就要注意了！ 异状1：指甲甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵 多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。 TIPS：父母应注意宝宝玩耍时，做齐各项保护措施，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏。 异状2：指甲甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色 甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲，绿甲，灰甲，黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里

挑战奶粉行业潜规则，我们需要1000位妈妈的支持 三个忠告换来亿元身家 1990年，江西，一个偏远山村，家境贫寒的陈忠迫于生计，放弃学业，和那个时代的很多年轻人一样准备南下打拼，临行前，家族里德高望重的爷爷送给他三个忠告：诚以待人，小处着眼，多帮助有困难的人。在以后的岁月里，陈忠始终没有忘记这三个忠告，在最艰难的时刻，他也还是按照这三个忠告身体力行，命运也格外垂青于他，他从一个货车司机逐步成长为年轻的企业家，先后赢得到了HP，sony，富士康等国际企业的长期订单，从竞争激烈的印刷行业脱颖而出，在三十岁的时候已经拥有了多个印刷企业，身家过亿。 中国妈妈的一滴眼泪改变了他的行程 一次，陈忠出差到德国，在法兰克福的机场，碰到一个中国的妈妈，因为行李里有19罐奶粉，被机场工作人员拒绝托运，她抱着怀里宝宝苦苦哀求机场人

2016是什么年 2016年是猴年 猴是中国十二生肖排行第九的动物，对应地支为“申”。我国农历采用干支纪年，逢壬申年、甲申年、丙申年、戊申年、庚申年，民间俗称猴年，最近几个猴年对应的公历年份是1992、2004、2016、2028、2040。 2016年介绍 公元2016年是农历丙申年猴年，为公历闰年，共366天，53周。农历无闰月，共355天。 2016年处于21世纪第2个10年，是中华人民共和国成立67周年。 2016年传统节日 腊八节(农历腊月初八)：2016年1月17日(星期日) 小年夜(农历腊月二十三)：2016年2月1日(星期一) 小年(农历腊月二十四)：2016年2月2日(星期二) 除夕(农历腊月二十九)：2016年

自从孩子上了上了私立学校后，佳妮就觉得家就不像个家了。 孩子小的时候，家里还因为孩子的童言童语童趣，时不时传来欢声笑语，自然，家里是有温度的。 而现在，家里就剩她和吴大伟了。经常，一晚上俩人谁都不和谁说一句话，各自抱着各自的笔记本，蜷缩在各自的卧室里，她在追剧，他在玩游戏。 她上洗手间的时候，发现里面灯是亮的，她边敲门边喊：快点快点，老是占着茅坑不拉屎。吴大伟也在里面不耐烦的回应：每天上个厕所都和我抢，真没劲。 大概，这是整个夜晚他们唯一的交流了吧。 佳妮觉得她们的爱情早已不复存在。 而这样的生活，让她抓狂。 看着身边的女友一个个开始恢复单身，她是羡慕的。她想，总有一天，她和吴大伟也会走到那一步。 同样的日子，吴大伟却没觉得哪里不对劲，他认为，再轰轰烈烈的爱情，终有落地的一天。相反，那些一直飘着的爱情，他倒认为不

NO.1 不能随便剪婴儿睫毛 很多家长会为了让孩子睫毛变长来尝试这种方法，但其实这样的做法存在很大危害。因为睫毛能起到保护眼睛的作用，如果把孩子的睫毛剪掉，一些灰尘就很容易进入孩子的眼睛。这样反而更容易让孩子的眼睛出现感染，引起眼部疾病。 NO.2 不能在宝宝卧室放花卉 新生儿十分敏感，稍有不注意就容易过敏。然而有的妈妈为了让宝宝的房间闻起来味道清香，会放上一些花卉。但她们不知道，花卉中的花粉很容易让宝宝过敏。所以不要在婴儿房内放置花卉。 NO.3 不能让婴儿睡在大人中间 很多家长喜欢让宝宝睡在大人中间，觉得这样不会让宝宝掉下床，十分安全。但这样会让宝宝睡觉时造成缺氧的情况，大人呼出的二氧化碳被宝宝吸收后，易导致宝宝睡眠不稳，直接影响宝宝的生长发育。 NO.4 不能用洗衣粉洗婴儿衣服

怀孕这件事，一向是“旱的旱死，涝的涝死”，有的人为了避孕颇为苦恼，也有的人因为怀不上孩子伤透脑筋，很多夫妻努力了许久，尝试了各种新药、偏方，却就是一直怀不上。 怀孕是两个人的事，难以受孕有可能是丈夫的问题，但更多情况下是妻子的问题，除了一些先天或后天的病理性原因，其实女性的一些不良行为习惯也会导致自身难以受孕。 若不想为“不孕不育”所苦，就请远离这六种“不良习惯”。 1、长期憋尿 长期憋尿，会导致子宫向后倾斜。 很多女性都有憋尿的习惯，可能是由于工作需要，也可能是其他原因，但总而言之这并不是什么好习惯。 排尿本是人体泌尿系统净化作用的体现，而膀胱和女性生殖器官同样位于盆腔内，经常性憋尿会导致膀胱充盈，就会迫使子宫向后倾斜甚至难以复位，引发痛经和不孕。 2、吸烟 香烟中含有尼古丁和烟碱，都是对女性生殖能力不利的

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，如果您发现您的宝宝经常尿频，那就要引起重视了，需要尽快的找出宝宝尿频的原因，以便及时治疗，本篇资讯，我们就总结出引起小儿尿频的原因，以供家长们参考。 　　1.泌尿道炎症： 　　如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。 　　2.尿道及季节因素： 　　如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴道。 　　3.饮食性多尿： 　　如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿多发生。 引起小儿尿频的原因有哪些 　　4.神经性尿频： 　　幼儿膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作

自己打扮很光鲜，孩子却邋里邋遢，你见过这样的父母吗？而他们身边的孩子打扮不仅土掉渣，而且衣服、脸、头发、手、鞋子，全身都是脏脏的。 好吧，对于朋友说的这种现象，我之前也曾见识过。有次去接小侄子放学，在一群爷爷奶奶中，有位妈妈显得格外显眼。打扮得相当时髦，连头发丝都透出一股香气。我当时稍微留意了下，结果在路上又看到她了。 而且旁边还多了个孩子，可问题是那小孩子衣服脏兮兮的，鞋子就像在煤堆里踏过一般。哎，当时我就感觉如果自己打扮得很时髦，而孩子却很邋遢的话，不用别人讲，我自己都会觉得很不好意思。 估计看到这里，有些人会说，小孩子尤其是男孩大多会比较调皮。可能上学出门之前，穿得也是干干净净，但是一出门就会到处乱摸乱蹭。不小心摔倒了，衣服上肯定会弄上拍都拍不掉的灰。 对于这种情况肯定是会存在，我们不能否认，也不能将