1、宝宝3个月了，奶水一直都不够，之前有加奶粉，可是最近几天不知道怎么了，宝宝不吃奶粉也不吃奶瓶了，只吃母乳，母乳又不够，用勺喂奶粉也不吃，米粉也不吃，饿得直哭都不吃，怎么办呀！ 金喆君专家：判断乳汁获得是否足够的标准是看尿量，如果宝宝一天能有5-6片纸尿裤（这个月龄平均的话每片大约100g，若出汗较多也会有适当减少），就并不考虑获得的乳汁不够。 如果您也看到宝宝其他方面都是正常的，那么其实可以考虑宝宝除了吃以外其他方面的需求，三个月的宝宝许多神经反射开始消失，取而代之的是自己的主动行为，肢体能力，五官感觉都在提升，而吃奶能力消化能力也一样，这些可能都意味着孩子会减少吃奶频次或时间，更多期待其他活动。 为什么来了月经以后就奶水不够了？ 金喆君专家：月经和母乳分泌都和激素有关，月经来的确有可能让母乳分泌不像以前那样畅快，但在

　　怀孕期间，孕妇的体重不断增加，而将体重控制在一个合理的范围内，是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素，也是孕妇产后恢复身材的关键。那么，究竟体重增加多少才比较恰当呢？如何合理控制体重呢？ 　　首先孕妇的体重增长一般应该不超过15公斤，不过也要因人而异。每个孕妇的体重指数不同，孕期体重增长的安全范围也不同。体重只是BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。孕期的女性可以根据下面的体重指数适宜的增加范畴做以对照： 　　体重指数 胖瘦程度 增长范畴 　　<18.5 偏瘦 13～16公斤 　　18.5～23.5 适中 10～12.5公斤 　　24～27.9 轻度肥胖 9～11公斤 　　≥28 肥胖 6～8公斤 　　有人问了，怀孕各阶段体重应该如何增长呢？ 　　怀孕的前三个月：每月体重增加0.5公斤左右。但由于有些孕妇有比较明显的妊娠反应，

　　想要一个健康聪明的宝宝，准爸准妈必须严守下面亲亲宝贝网小编发布的优生优育“预备令”，让孩子的出生素质从孕前开始准备。 　　优生优育“预备令”： 　　(1) 从准备怀孕的前三个月就应开始积极改变不良的生活习惯。 　　(2) 孕前三个月开始服用叶酸增补剂。 　　(3)　怀孕之前夫妻都要慎用药物。 　　(4)　孕前积极调整体重。女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。 　　(5) 孕前积极进行各种体育锻炼，锻炼身体。 　　(6) 孕前去医院做一次身体检查，夫妻双方要在身体无疾的情况下怀孕。 　　(7) 暂时离开有害的工作环境。 　　孩子的出生素质如何从孕前开始准备 　　生一个健康聪明的宝宝是夫妇双方的事情，现在人们很注意孕期的营养、胎教，这是社会的进步。但是一个胚胎的健康

　　产后保健很关键，但一定要注意正确性，对于一些错误的保健方式，新妈妈一定要做到心中有数，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后妈妈保健要注意以下这八项不宜。 　　1、不宜滋补过量 　　一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。 　　2、不宜马上禁食 　　通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体

前两天妈妈接到小姨电话说表姐顺利产下一枚小公主。趁着今天休息，我和妈妈便到医院看望表姐，顺便看看我可爱的小侄女。 到了病房，表姐夫正在帮表姐做翻身练习，表姐见了我后，招手示意我坐在她身边。和我讲了很多关于分娩时的“心路历程”，讲到激动处，眼泪都盘旋在眼眶中打转。 我赶忙安抚了下表姐，转移了话题“表姐，姐夫选的这个医院环境还挺好啊，还是公立的，病房里还有冰箱呢，挺人性化呀，这下来得花不少钱吧。” 表姐脸上瞬间洋溢起得意的笑容“提前小半年托人预定的，环境是不错，医生护士也很负责。不是有生育险吗，报销完以后，花不了多少钱的，我同事之前也在这儿生，报销完不仅一毛钱不花，还领了近4万的生育津贴呢。” 我妈在旁边直夸我表姐聪明精细会过日子，不像我当时傻乎乎的选择私立医院，几乎都是自费项目，多花了好几万。 从怀孕到生孩子，在医院大概要

夏至到，建议妈妈给宝宝提供清淡的饮食。清淡饮食能为孩子清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。可以多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。 苦瓜、菠萝、苹果汁消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮清洁肠胃。 准备食材：苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个、蜂蜜适量 做法：1. 苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。 2. 菠萝去皮，切成大块。 3. 青苹果洗干净，切开去籽切大块。 4. 将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。 肉圆白菜豆腐羹豆腐中含有丰富的蛋白质，适量食用有利于增强体质，补充全面营养。 准备食材：豆腐半块、猪肉馅150克、白菜少许、食盐适量、姜少许、植物油适量。

在怀孕期间，孕妈对胎宝宝的发育、健康分外上心，生怕自己哪里做得不对、不好，以致影响了胎宝宝的健康成长。 尽管现代医学已经较为发达，各种各样的孕检、医疗手段使得胎宝宝的健康和存活率都达到了空前的程度，但养胎还是一件非常重要的事情，某种意义上说直接决定着胎宝宝日后的人生道路走向。 要知道，现代社会有太多看见看不见的危险，谁也不知道什么会突然对自己肚子里的胎宝宝产生不利影响，可能是周围工地施工的声音，可能是今天午餐里的一种调料，也可能是家里一块略有弧度的地砖。 而在这些孕期风险因素中，胎宝宝最“害怕”孕妈做的5件事，孕妈要注意避免哦！ 1、怕孕妈逞强做家务 孕妈在怀孕后，就应该逐渐减少乃至完全停止做家务了，比如说弯腰拖地、伸高手臂晾衣服、使用洁厕灵等，显然都是对孕妈及肚子里胎宝宝很不利的，应该由准爸爸或其他家人来做，孕妈们可别逞强

有些准妈妈在孕期发现了自己身体出现了一些异样，比如说自己的分泌物增多了，这是怎么一回事呢？为什么会出现这种状况？ 很多孕妈在孕中期的时候发现自己身体发出了某些异样的信号，其中分泌物增多就是一种，哪为什么孕期分泌物会增多呢？孕期分泌物增多有哪些原因呢？会不会是自己有炎症而引起的？ 孕期分泌物多是为什么？ 在孕期孕妈们分泌物增多这都是很正常的现象，当然这也是因为体内激素作祟的缘故，怀孕后，体内的孕激素会增多，因此，孕妇的阴部及宫颈等局部的血液循环速度加快，部分组织的水分比平时多，也就产生了分泌物增多的现象。因此在孕妇产生妊娠反应后，白带会不停地被分泌到体外。 所以在孕期一定要注意保持外因洁净，但是如果白带有浓烈的异味或者阴部瘙痒，准妈妈则有可能是患了霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等疾病，需要及时就医治疗。 一般情况下，白带增多无须特

  　　挂号难?候诊久?网上预约快人一步!为真情回馈广大用户，39健康网与腾讯健康联合开展“轻松挂号抢鲜试 双重好礼送不停”主题活动(点击马上参与活动)。4月1日-4月14日期间，您只要使用39健康网旗下产品“就医助手”成功预约挂号(限广东省内医院)就可获得双重好礼哦!“就医助手”轻松挂号，您不但能够在就诊当日快速取得预约号，免去了挂号及就诊漫长的排队等候，还能够及时掌握医生的出诊情况，节约宝贵时间哦!您的健康，就是我们的财富! 　　还等什么呢，现在就点击参与活动： 　　http://yyk.39.net/page/zt/201303/huodong20130401.jsp 　　活动介绍： 　　4月1日-4月14日期间，凡使用“就医助手”成功预约挂号(限广东省内医院)的用户，

　　很多女性在母乳喂养孩子后会出现乳房松弛的情况，身材也随之走样，很多女性为了防止乳房松弛，放弃了给孩子哺乳，这种做法对孩子来说有些不负责任，那么有什么办法可以预防乳房松弛呢？ 　　对抗产后乳房松弛的对策 　　北京和睦家医院妇产科医生周良鸿说，其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，乳房会变得松弛;年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的;哺乳时间过长，比如一般提倡喂4-10个月，但有些妈妈喂到两岁;每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见;还有，有些人乳房较大，本身就松，那哺乳后会变得更松。 　　产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如： 　　健胸操 　　这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

车前子豆汤 材料：绿豆50克，黑豆50克，车前子15克，蜂蜜1匙。 做法用法： 1.将车前子用纱布包好。 2.用绿豆、黑豆共入锅中。 3.加水适量煎煮，至豆烂熟，离火，弃药包，调人蜂蜜即成，吃豆饮汤。 白茅根汤 材料：白茅根。 做法用法： 取白茅根30克(鲜白茅根加倍)，加适量清水煎汁，代茶饮用，或者加些鲜竹蔗也可以，每日一剂。 马齿苋红糖汤 材料：马齿苋(干品)120～150克(鲜品300克)，红糖90克。 做法用法： 1.若鲜品则洗净切碎和红糖一起，煎煮半小时。 2.去渣取汁约400毫升，乘热服下，服完药睡觉，盖被出汗。干品则加水浸泡2小时后再服。每日3次，每

孕妇血压低有哪些症状 孕妇血压低分生理性和病理性两种，它们的症状表现有所不同，具体如下： 生理性低血压：常伴有乏力、头晕、眼前发黑等自觉症状。 病理性低血压：主要表现为头晕、恶心、胸闷，产出冷汗、打哈欠，检查血压降低，脉率加快，面色苍白等。 孕妇血压低是怎么引起的 生理性原因： 从怀孕第4个月起，准妈妈全身血容量大大增加，此时需要制造大量红细胞来补充。加上胎儿、胎盘发育也需要大量的铁，若此时得不到足够的营养，特别是得不到足够的铁，就容易造成血压低，这种现象是很正常的，准妈妈不用担心。 病理性原因： 孕妇病理性血压低即孕妇仰卧位低血压综合征，是因为子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。这种情况对孕妇和胎儿的危害都很大，一旦发现应及时

自从怀孕之后，很多孕妈会有一些怪口味，虽然不一定每一位孕妈咪在怀孕之后口味都会变得很奇葩，可是或多或少口味上的改变却是司空见惯的。 细数孕妈咪的怪口味 孕妈咪小原：我原来基本不吃酸的，做菜连醋都不怎么放，可是怀孕的时候特别喜欢吃酸的食物，甚至一次能吃下一个柠檬! 孕妈咪丁丁：我原来对于具有特殊气味的菜从来不碰，比如香菜、芹菜，可是怀孕之后每顿饭都必须加入这些才能下咽，真是奇怪。 孕妈咪小雪：为了保持身材，我吃过晚饭后从来不吃东西，可是怀孕后经常半夜想吃各种食物，比如花生米、烤肉串等，不吃就睡不着…… 怀孕之后各种饮食习惯上的变化不仅令孕妈咪自己吃惊不小，对一起生活的人也会造成一些影响，那么为什么怀孕之后口味会有如此变化?这些变化对身体有多大的影响? 怪口味产生的原因 对于大多数孕妈咪来说

小编，到底宝宝多大可以吃肉啊?我家宝宝快一岁了，刚开始添加辅食的时候喂过一次肉泥，后来听说太早给宝宝吃肉容易消化不良，而我家宝宝消化一直都不怎么好，所以我也就没再给他喂过肉了。但最近检查宝宝有点缺铁，医生说要让宝宝多吃肉和动物肝脏那些含铁高的食物，可我又担心他会消化不良，所以想问问你能不能熬肉汤给他喝啊?这样是不是营养更高? 相信很多家长在给宝宝添加辅食时都会去选择蛋黄啊、菜泥啊、果泥啊这些，却唯独忽略了富含铁质的肉类。 因为很多家长都和提问的家长一样，认为宝宝肠胃弱，消化不了肉类。甚至觉得肉汤比让宝宝直接吃肉更有营养! 事实真的是这样吗? 当然不是! 目前我国儿童营养缺乏以微量元素缺乏为主，如缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和维生素a缺乏等等，而这些都与肉类食品摄入量过少有关。因为肉类食物中铁、锌、钙和各种维生素的含量要比粮食中

兔肉蛋白质含量高 其中有人体不能合成的八种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量高。这种完全蛋白质，是保证人体组织器官正常发育的主要营养素，专家据此称其为“保健肉”。 兔肉脂肪少，胆固醇含量也很低 人体内不能合成的不饱和脂肪酸，尤其卵磷脂含量较高，易被消化吸收，是补充人脑组织细胞的重要营养素，有利于健脑益智，是儿童的优质食品，也可防治老年痴呆症。专家以此将其称为“益智肉”。 兔肉易于消化 兔肉肌纤维鲜嫩细腻，易于消化吸收，更适宜老年人、儿童、胃口失调者以及消化功能弱者食用。 兔肉可以美容 兔肉有丰富维生素B族，尤其是烟酸含量高。它不但能促使其他营养素的转化与合成，也能消除皮炎，防止皮肤粗糙，使肌肤细嫩光滑。专家誉其为“美容

　　家有小孩，家长们都想要把孩子养的白白胖胖的，其实，孩子太胖了对身体有害，如果孩子过胖，就要开始帮孩子减肥了，孩子健康可以从饮食着手。 　　儿童减肥食谱推荐 　　虾米白菜 　　原料：干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许。 　　制法：先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段。将油锅烧热，放入白菜炒至半熟，将发好的虾米、食盐、味精放入，稍加清水，盖上锅盖烧透即可。 　　功效：虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效，适合肥胖儿童经常食用。 　　黄瓜拌肉丝 　　原料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。 　　制法：黄瓜切段，生姜切丝，当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八成熟，放当归片，待浸出香味弃用当归，淋油拌匀即可。 　　

吃短效避孕药副作用 短效避孕药多少会有点副作用，但是一般人都在可承受范围内： 第一，有可能会造成个人月经不调的概率升高，短效避孕药也是属于一种雌孕激素药物，若是长期使用可能会对个人的内分泌造成影响; 第二，有可能会导致肠胃不适，比如说用药期间可能会有恶心呕吐等等症状出现的; 第三，有可能会造成体重变化，如果长期使用短效避孕药也可能会引起身体水钠潴留; 第四，有可能会影响到肝功能，出现肝功能受损的可能性也是存在的。 短效避孕药可以长期吃吗 短效避孕药含有雌孕激素，一般是21片一个周期，停药之后3-7天会来月经。短效避孕药需要每日服用，不能漏服，漏服容易出血、导致避孕失败。因为短效避孕药口服时间跟女性月经周期一致，所以不会导致月经紊乱，可以长期服用。 短效避孕药种类比较多，有妈富

对于由于不合理要求而哭闹不止的孩子以及由于任性、做错事大哭大闹的孩子，采用坚定而温和的淡化处理。父母绝不能心软或发脾气，一定要耐着性子。直到他冷静为止，再做适当的响应。无法满足他要的东西时，先告诉他还有东西比这个更好或是和他订下约定，要达成什么样的要求时才可以买。 当孩子的需求得不到满足时，他们就会通过哭的方式来给自己争取机会，抱着哭就会买的心态，父母一旦妥协，往后就会成为一种惯性思维，他们会觉得每次都能用这种方式换到玩具，屡试不爽。遇到这种情况，妈妈们首先要做的，就是明确自己的观点，坚持自己的原则，不买就是不买，买了以后就会有后续的很多次，一来二去，孩子就会越来越放肆。除了坚持自己的原则外还要告诉宝宝如何用正确的方式来获得他想要的东西，而不是用哭闹就能得到想要的东西。 如果这些方法还是不能阻止孩子哭闹，您为了孩子之后的成长，也不能

　　一家三个孩子，都患了同一种病，手足萎缩，发育迟缓。7岁的姐姐小琳，体重18斤，3岁的妹妹小安，体重16斤，9个月大的弟弟小辉都已15斤重。姐妹俩在出生七八个月后，手指和脚趾出现类似黑斑，随即手脚开始萎缩。 　　中山六路一家小宾馆，来穗求医的一家五口于此蜗居。之前，这对父母带着两个女儿跑遍广西老家的医院，确诊为系统性硬皮病，但治疗未见效果。谁知，刚9个月大的儿子小辉，也出现了一样的病症，无奈向本报求助。 　　整个家庭在为孩子的病煎熬 　　在中山六路的一家小宾馆内，记者见到了黎新贵和妻子苏兰芝，也看到了他们的3个孩子。7岁的大女儿小琳正在认真看着一本拼音识字画本，3岁的二女儿小安则在床上玩玩具，刚刚9个月大的儿子小辉，则在床上睡着了。 　　苏兰芝表示，小琳是九个月大的时候发病的。2005年底，34岁的黎新贵和比他大一岁的苏兰芝结婚，第二年10月份，他们的大女儿小琳出生了。然而

我们都知道现如今的审美和唐朝有着千差万别，以瘦为美。所以姑娘们为了减肥也是无所不用其极。有一类姑娘的减肥办法听起来是比较理性的，那就是长期吃素。但是如果你打算备孕的话，长期吃素是对好孕有影响的，严重时甚至会导致不孕。 首先长期吃素会影响到女性的排卵。长期吃素不利于性激素的分泌，而性激素不够的话会影响到女性排卵。这是因为胆固醇是制造性激素的基本原料，而胆固醇在素食中是很难获取的。 其次，精子和卵子的质量是好孕的保证。如果精子和卵子的质量不好的话，也是会影响好孕的。蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。而精子和卵子必须的营养素大部分需要从动物蛋白中获取。长期吃素势必会造成蛋白质的缺失。 最后，还会导致体内维生素的缺乏。人体要依赖各种维生素及微量元素维持人体的正常生理功能。备孕中的人们通常需要补充更多的营养元素，如果摄取不足，通常会影响到