专家提醒产后新妈妈们，月子期间不要偏食、挑食，不要盲目忌口，特别是听信一些老方法而导致营养的缺乏，下面，我们就一起来看看，相关的详细内容吧。 月子饮食请不要盲目忌口 　　哺乳期间，营养必须全面，才能满足婴儿和产妇自身的需要。如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期必须改正。也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响婴儿和母亲双方的健康。 　　山楂酸甜可口，能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量的糖醋泡过的生姜，此物也有缩宫、去寒之功效。 　　产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服，不过汤的营养不如肉，所以汤和肉应一起吃。 　　产妇由于较多地卧床休息，如之分娩时的损伤，大便时不敢用力，粪便积滞且呈干燥状。若每天吃些新鲜蔬菜(芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等)、肉，

　　你还在为减肥苦恼吗?你知道性生活也能减肥吗?其实性生活是一种很好的运动形式，本文介绍几种最新性爱减肥姿势，你可以来试试。? 　　早期英国一对夫妻文件电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上做爱45分钟，便可消耗300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在做爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期做爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。 　　从脱光衣服到获得高潮，可以分为以下几个步骤和能量的消耗：脱光衣服(10卡路里)、温柔的爱抚(10卡路里)、轻轻亲吻(17卡路里)、使用舌头的深吻(65卡路里)、口交(30卡路里)、戴保险套(6卡路里)、正常位(20卡路里)、体会高潮(100卡路里)

一天当中约有三分之一的时间都在睡眠中度过，良好的睡眠不仅有利于孩子健康的成长，可以帮助孩子骨骼的发育、体力的恢复，那么如何让孩子睡个好觉? 首先了解宝宝健康睡眠时间表 不同的婴儿年龄不同、环境不同，需要的睡眠时间也是不同的。有些婴儿一次会睡很长的时间，而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿，有些婴儿作息时间很有规律。谈及睡眠和孩子，家长就会有很多疑问。最常见的问题就是：孩子需要休息多久，下面的数据供参考。 妈妈要做到： 1、晚餐时间要固定 2、睡前避免兴奋 3、营造良好的睡眠环境 4、做好睡前准备工作 5、实施睡前催眠术 6、守着睡着的孩子 如果孩子经常没有充足的睡眠，会造成很大的危害： 1.影响长高 影响孩子生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况

今夏又有一部清宫剧《延禧攻略》爆火，佳贝艾特相信大家在紧追“帝后CP”的同时，也不会忽略到剧中满满的育儿干货，比如太医院张院判“欲得小儿安，常要三分饥和寒”；“越是捂着，越容易生病”；“鸡肉为发物，孩子身体虚弱，胃肠不调时会引病加重”短短的几句话，就道破了四阿哥发烧的玄机。佳贝艾特作为宝贝的守护者，自然也不甘落后，佳贝艾特这就来为大家讲讲关于孩子发烧的那些事，让你远离“嘉贵人”同款育儿误区。 孩子发烧有哪些征兆？ 孩子一般在发烧前是会有征兆的，比如无精打采、疲惫等，现在正值夏天，如果发现孩子突然出汗量比平常少很多，甚至不出汗，那么有可能孩子受寒，毛孔闭塞了。如若春秋季节，如给孩子穿戴过厚、过多，由于孩子新陈代谢快、运动量大，孩子出汗受风，就容易受凉发烧。根据不同季节，可以采取不同的预防措施，如夏季可以经常给孩子泡脚让他发汗，春秋则是及时增减衣服，防止受凉受风。

护理新生儿要注意什么？新生儿护理哪几件事情需要特别注意？关于新生儿护理，这几件事宝妈不可大意，哪件不上心娃都会遭罪。 新生儿护理的问题，宝妈最关心的事情无非是这几个方面。为了让宝妈心里更有数，也为了让宝宝少遭罪，谷雨老师给大家谈谈这几个需要格外注意的方面，宝妈们可要长点心，这几件事当中可以说但凡有一件不上心，都会让宝宝遭很大的罪。 关于脐带的护理问题 新生儿的脐带护理是让很多宝妈们无措的事情，都知道脐带的重要性，宝妈护理时如果方法不当，可是会让宝宝很受伤的。谷雨老师特别强调，新生儿的脐带残端在没有脱落之前，宝妈也不要着急着去清洗或者扣宝宝的肚脐，一定要耐心等待、保持干燥，等脐带自然脱落，这期间可以用碘伏给脐带消毒。 脐带没有脱落之前如果要给宝宝洗澡，也要格外留意脐带这个部位，不能盲目清洗或者做一些其他不当的护理。

中国人做事情，往往喜欢讲究天时地利人和，其实好孕也是如此，要想生个健康聪明的宝宝，也得挑状态最好的时候。这些时候，最好不要着急备孕哦。 1、新婚蜜月时 对于刚刚结婚的新人，大家肯定会祝福“早上贵子”，好多夫妻也觉得如果新婚夜或者蜜月期怀上宝宝，格外的有意义。但是其实，不管是新婚之夜还是蜜月旅行当中，夫妻俩应对繁复的婚礼程序和奔波的旅行，身体都已经处于很疲劳的状态了，精子和卵子的质量、活力并不好，所以最好还是做好避孕措施哦。 2、身体虚弱时 人吃五谷杂粮，难免会生病，比如常见的腹泻、感冒等症状。这个时候，备孕计划就先缓一缓吧。即使症状较轻，此时身体也不是最佳状态。特别是如果疾病是由病毒感染引起的，难免影响精子和卵子的状态。而且如果服用了药物，更是应该等待药物代谢出体外后再备孕更为妥当。

很多家长怕孩子着凉，在春天的时候还是会给孩子穿很多衣服，这样会让孩子生病的哦，宝宝“春捂”别捂错，聪明妈妈用3招，宝宝舒服少生病！ 春天的气温变化大，上一秒还是艳阳高照，热的想脱衣，下一秒就是“倒春寒”的忽然来袭，裹着羽绒服瑟瑟发抖，而一波的春季流行性疾病来袭，妈妈们得十分警惕，防止宝宝“中招”，都说“春捂秋冻”，但是对于宝宝来说，穿多了怕闷坏，穿少了怕着凉，春天宝宝到底该怎么“捂”一起来学习吧！ 用最简单的方式给予宝宝最好的呵护 宝宝穿的够不够，摸手？摸脚？ 对于成人来说，习惯判断冷不冷都是通过手脚判断，但是对于宝宝来说，宝宝的身体血液循环并不集中在手脚部分，所以本来会比较凉，妈妈们要判断孩子穿衣服，盖被子厚度是否合适，最重要的判断应该在这个部位——后颈，妈妈们可以捂热好自己的手伸到宝宝的后劲摸一摸，如果不

今天bee爸厨房给大家推荐的是：芝麻盐，适合1岁以上宝宝及其家庭，作为调味品食用。可以减少盐的摄入量，还可以补钙。 需要准备的食材有：黑、白芝麻和盐 下面开始芝麻盐的制作： 1，把黑、白芝麻 按照1:1的比例，放到电饼铛或锅里，用小火加热，要经常用木铲翻动，让芝麻均匀地受热，等白芝麻 微黄后，芝麻就熟了。 小知识：白芝麻，一般是用来 榨油。中国的小磨香油，是烹调油中的 珍品，含有大量的不饱和脂肪酸，其中油酸占45%，亚油酸占40%。 黑芝麻，一般作为糕点辅料，钾与钠的比例 更为合理，有滋补、养血、润肠的功效，尤其是老年人，经常食用黑芝麻，有预防或缓解高血压的作用。 2，芝麻炒好后，放入料理机或蒜臼子，加适量的盐，芝麻与盐的比例为4:1，一起碾压，等所有的芝麻都碾碎以后，盛出，放到瓶子里

  　　《低俗喜剧》是彭浩翔仅用12天拍摄而成的疯狂喜剧，是百分百香港制作，并未考虑内地市场。由于影片尺度非常的惊人，不乏各种激情床戏及粗口。彭浩翔更爆料该片源自真人真事，有港媒推测，《3D肉蒲团》某女角疑为片中女主角原型。 　　彭浩翔是香港著名导演兼编剧，彭浩翔出生于香港。代表作品有《买凶拍人》，《伊莎贝拉》，《破事儿》，《志明与春娇》等。彭浩翔曾写过一本畅销小说《全职杀手》，后被搬上银屏。导演处女作《买凶拍人》让他一鸣惊人，《大丈夫》是他的第二部剧情片，获得本届金马奖最佳导演、最佳编剧在内的4项提名。2004年2月，在推出的舞台剧《再生缘》中，他让莫文蔚出演张爱玲一度成为圈中话题。 2010年彭浩翔签约江苏省广播电视总台幸福蓝海影业，开启进军大陆电影市场征程。 　　低谷喜剧海报 　　英文片名：VULGARIA　　国家/地区：中国香港　　类型：喜剧　　上映时间：20

　　对于备孕期的夫妻，在怀孕前做好孕前准备是很重要的，特别是要注意调整好自己的生活方式，下面我们就详细的来看看，怀孕前夫妻如何调理好生活方式。 　　1、准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。 　　2、全面体检 　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，

宝宝口里有痰该怎么办？我相信很多宝妈遇到这种情况都会去查找解决的方法，今天小编就来告诉你宝宝出现痰多时，需要怎样护理？ 由于进入深冬季节，寒冷的天气增加了呼吸道疾病的发生，当宝宝出现痰多，影响饮食起居时，宝妈妈是比较担心的，那怎样及时有效的祛痰呢？ 首先先分析一下，引起宝宝出现痰多的原因，宝宝出现痰多的情况，最常见的主要是由病原菌感染后，造成呼吸道粘膜分泌物增多，从而出现痰多的情况，这种情况常常和呼吸道感染性疾病最为多见的，如咽喉炎、鼻炎、支气管炎、肺炎等等。 宝宝出现痰多时，需要怎样及时的治疗和护理？ 宝宝在痰多期间，大一些的宝宝要注意饮食，避免吃太甜太咸的食物，以免加重症状，影响康复。平时还要注意以清淡的食物为主，多饮水，稀释痰液都有利于宝宝症状改善的。如果宝宝痰多持续加重时，避免盲目的选用止咳药物，以免引起宝宝出现喘

有些准妈妈在孕期会打鼾，那么这是什么原因造成的呢？有没有什么可以改善的方法呢？ 孕妇打鼾是什么原因?打鼾其实是生活并不奇怪的事。但是孕产妇打鼾现象特别普遍,平时不打鼾的妇女为也会在妊娠时或坐月子期间呼噜不断。下面就带大家一起了解一下： 孕妇打鼾可分为两大类： 第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳后的打鼾)，这类打鼾对身体并没明显影响，因此，称为良性打鼾。 第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸;或呼吸停止达十几秒钟，然后猛然被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。 单纯的良性打鼾并没有大的危险。但如果是恶性打鼾的孕妇，可能会出现呼吸不顺畅，严重时可使血压升高，发生低

我家宝宝是剖腹产生的，由于没经过妈妈产道挤压，抵抗力相对顺产宝宝来说稍微有点弱。而且动不动就会长湿疹、拉肚肚啥的。我专门带宝宝看了YS，说是我家宝宝有过敏了。 跟身边敏宝的宝妈咨询过，发现他们选过敏奶粉，都是避开容易致敏的牛奶大蛋白过敏原。后来看了很多讲过敏科普贴，才发现很多宝宝哪怕选择水解蛋白，还是会出现湿疹、腹泻等过敏症状。 才知道原来只有水解蛋白，一味躲着过敏原根本就是治标不治本，想要宝宝彻底摆脱过敏，还得提高宝宝免疫力，形象的来说就是，不能只守不攻，防敏还得攻守兼备。       守：水解蛋白，可以切断过敏原，躲避防“守”过敏。 攻：免疫活性营养组合（比如：HMO+益生菌），提升免疫力，直面过敏源。 今天我就带来我家宝宝喝过的过敏奶粉测评，分别

当一粒代表爱情的种子在女性的体内生根发芽，一个小生命就要蓬勃生长了。对于打算要宝宝的小主而言，宝宝的到来既是惊喜，也有忧虑。怎么做个好妈妈？从怀孕的那一刻就开始了！ 早孕期需要产检吗？产前检查对于孕妈妈和宝宝有什么意义？著名的产科学家Eastman曾经指出，在当今时代，进行产前检查（prenatal examination）来拯救孕妇生命，是其他任何手段都无法比拟的。 规范化的产前检查对于早期识别高危妊娠和胎儿异常，及时采取干预措施，进一步降低孕产妇死亡率和出生缺陷率有重要价值。 首次产前检查孕多少周开始合适？妊娠6～13周+6。 1.健康教育及指导依然不能少 （1）流产的认识和预防。 （2）营养和生活方式的指导。 （3）继续补充叶酸0.4mg～0.8mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的

奶粉是否营养安全是关系到宝宝健康成长的关键，所以在奶源、配方以及工艺方面都有很高的要求。一直以来，合生元SN-2 PLUS亲和均衡配方深受妈妈们的信赖，此次合生元奶粉全“星”升级，将合生元呵护系列奶粉升级为合生元阿尔法星奶粉，进一步为宝宝带来多重呵护。 合生元阿尔法星奶粉，千万妈妈的的智慧之选 合生元阿尔法星奶粉采用SN-2 PLUS亲和结构脂，帮助宝宝对脂肪和钙的吸收，除此以外，合生元阿尔法星奶粉更为宝宝添加了多重呵护，全乳糖配方天然清淡的口味，乳糖还有利于肠道有益菌生长，促进钙吸收。同时配合多重营养元素，“DHA/ARA+胆碱+牛磺酸”眼脑聪护组合，助力宝宝健康成长。 同时，合生元阿尔法奶粉采用一次成粉科技，令营养均衡易溶解，为宝宝牢牢锁住天然营养。再经过从四重严苛检验，为宝宝确保安全品质。 据了解，升级后的合

药流需要休息多久 药流一般需在家休息7天时间，这之后就可上班了，但要注意上班不能做重体力活，也不能碰冷水。 药流后头3天最好是卧床休息，3天后可慢慢增加下床活动的时间，这样适当的下床走动，有助于子宫收缩，淤血更快排干净。一周后身体基本好转，这时候若是日常工作较为轻松的，可以去上班了。当然若恢复的较慢，一周后还感觉身体乏力不适，可延长休息时间。 药流后休息不好的后果 药流后若是休息的不好，太早就做剧烈运动、太过劳累或熬夜，就会影响子宫收缩，造成阴道出血量多，增加盆腔感染的机会。有些还可能出现腹痛、发热等问题，影响身体康复。 药流后其他注意事项 1、应在家休息1周才能开始上班，若恢复的不好应适当延长休息时间。这期间要注意不能劳累，也不能碰冷水。 2、头两天要观察阴道出血量，若是

前几日，脂溢性脱发上微博热搜了，可以说是给正挣扎在脱发苦恼中的80后、90后来了一次大科普。 因部分年轻网友常吐槽脱发现象，于是看到这种吐槽新闻的网友，仔细观察后居然也发现自己大量脱发，似乎瞬时间脱发触动了年轻群体的敏感神经。相关专家指出，尽管有些网友出于自嘲，但从医学角度来看，脱发人群年轻化现象确实正在发生。其实，这是一种常见的毛发疾病，被称做脂溢性脱发、遗传性脱发或早秃，与体内雄激素水平和遗传因素有关，这么看来90后真要秃了。 到底我们正在经历的脱发是不是脂溢性脱发呢?这自然不能轻易下结论的，毕竟引起脱发的原因多种多样。脱发不容忽视，所以建议发现持续性脱发，一定要及时到医院做检查，确定脱发原因，对准病因治疗才是王道，毕竟这可不是个追热搜的事儿。 一般来说，脱发分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发比如产后脱发、老年性脱发等。这种类

在青春的有限时光里，尽管每个女人都希望自己能够美的很出众，但岁月总是会在身上留下它来过的痕迹。青春稍纵即逝，胸部下垂、外扩、缩水、胸小等一系列的胸部问题纷纷找上门来，它们的出现对女性的美丽形象带来巨大的影响，若是想要解决掉这些胸部问题带来的困扰，选择一款丰韵美乳霜是个优质的选择。波丽妮雅丰韵美乳霜多少钱呢?今天就跟随小编一起来了解下吧。   虽然市场上很多丰胸产品都打着“天然丰胸”的旗号，但是真正能做到问心无愧的，除了波丽妮雅没几家，这一点多年的业内人士都比较清楚了解。很多爱美心切的女性朋友，都迫不及待的想知道波丽妮雅多少钱一盒，波丽妮雅丰韵美乳霜多少钱? 下面就给大家公布波丽妮雅全国的统一价格： 波丽妮雅一周期1390元; 波丽妮雅二周期2440元; 波丽妮雅三周期3380元; 波丽妮

　　看路边的桃子垂涎欲滴，池州一公交司机竟忘了一车乘客，紧急停车，拿出一个塑料袋摘桃子。这是6月6日在池州市上演的一则趣事。目前，“停车摘桃”的司机因严重违反工作纪律，被公司通报批评。 　　6月6日，一则“奇葩! 10路公交车司机，突然停车去偷桃子”的网帖，把广大网友笑喷了。当地两名网友相继发帖爆料，当天早上大概8点多，他坐10路牌号为03411的公交车，车行至池州市江口街道毓秀苑站牌的时候，公交车司机突然一个急刹将车停在了马路边。 　　车子上的乘客还以为师傅是等乘客。哪知道戏剧性的一幕出现了，只见司机拿出一个白塑料袋，用一口正宗贵池话向乘客说到：“不讲多少哦，先搞两个桃子吃吃再赶哦。 ” 　　就在一车乘客被雷倒之时，更加喷饭的一幕出现了，司机三步并作两步走到桃树下准备摘桃，却被桃树主人发现赶走了。偷桃不成功，司

　　红孩子爱心“召集令”火热进行，在中国贫困地区，有的孩子童年根本没有自己的玩具，在他们的生活中少了许多的欢声笑语，我们呼吁社会把家里宝宝不再使用的玩具捐出来，对此我们也将成立红孩子“玩具接力”爱心公益活动的爱心接力小分队。 　　如果您家宝宝年龄在0-6岁之间，家里有宝宝的玩具不再使用了，可以捐赠给离您身边最近的苏宁门店，我们会整理并统一捐赠给贫困儿童，让他们也能体会到童年的那一份纯真与美好，玩具虽小，爱心无价。也许小小的一个玩具，就给其他的孩子带去了一个崭新的世界。而您也会在参与的过程中，体会到那一份人性的美好。 　　此次活动包含着我们的关爱，社会需要更多这样的正能量，如果有您的加入，这份正能量将会更强大。 　　1、首轮活动时间：8月25日----9月30日 　　2、活动地点：北京、沈阳、天津、上海、南京、成都、武汉、杭州、福州、石