饮食篇 孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？如果这些问题让你的头好大！请看以下11个关于孕期饮食的疑问与回答。 喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？ 问题1 答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 可以吃辣吗？ 问题2 答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻

11月29日上午,新西兰诗幼乐携手完美国际在北京举行央视卫视广告投放战略合作签约仪式!诗幼乐将在2018年12月3日至2019年2月24日,强势登陆各大央视卫视媒体。 自2017年底和2018年初,诗幼乐登陆各大央视卫视媒体后,诗幼乐的品牌影响力进一步扩大,籍此,诗幼乐再度出击,再次强势登陆五大央视和十一大黄金卫视频道,依托央视卫视大平台,打造强势品牌,为渠道客户带来福音。 2018年,诗幼乐多方位整合媒体资源,形成了全方位的品牌宣传阵容,从终端门店品牌形象升级塑造、各大网站媒体平台合作推广、专业渠道杂志投放、新媒体资源利用以及公交车等户外媒体的有效补充,到线下动销活动、品牌发布会等,再到品牌宣传广告强势登陆各大卫视,都展现了诗幼乐强大的品牌实力和深刻的品牌影响力。

小梅怀孕七个多月了，之前小梅和老公一直在外打工，但是到了孕晚期没有人照顾小梅，小梅又是新手妈妈什么都不懂，所以没办法，小梅就回到了农村婆婆家里安胎，想着能够有人帮忙照顾一下，而且觉得农村的生活状态、环境都还是比较适合孕妇的。 但是因为还要做产检，所以每到产检的时候小梅的老公都会回来接她去产检，次数多了就引起了婆婆的不满。婆婆对小梅说别动不动就去医院检查，医院那个地方，没什么毛病也给你检查出毛病了，而且大伟（小梅的老公）回来一次多不容易，去医院还花那么多钱。 小梅听了这话当时就不高兴了，但是碍于长辈的面子也没有说什么，觉得如果自己还嘴了两个人一定会吵起来，现在还是少生气比较好。所以下一次小梅的老公再来接她的去做产检的时候，小梅就和老公说了这件事情，夫妻俩商量了一下，觉得反正也要生宝宝了，所以就回自己的家了，然后把小梅的妈妈接了过来照顾她。

孕期应该注意到的事项有很多，注意做好身体检查非常重要，只有对于孕期常见疾病有一个深入的了解，清楚孕期的常见疾病是什么，并做好孕期各个阶段的身体检查非常关键，只有在前期的时候做好对应的检查，并根据实际情况来进行孕期护理，才能有效降低孕期疾病的发生，在此为大家总结的是孕期应该做好哪些方面的检查？ 孕期应该做好哪些方面的检查 妇科常规检查 孕初期孕检在首先要进行的就是一系列的妇科常规检查，白带是否正常，有没有妇科炎症，宫颈有无息肉或者异常，子宫大小是否和孕周相符合，这些都是需要一一检查的。这些常规的检查是为了排除一些小的影响孕期安全的细节，及早发现及早进行治疗。避免在以后产生更多的不必要的麻烦。常规检查一般都是不用太担心的，即使是有一些小问题，一般也是可以进行缓解或者解决的。在此时孕妈妈只要配合医生完成检查，听取医生建议，对自己身体的基本情

圆圆是一家公司的前台，所以平时格外注重自己的穿着打扮，尤其是对高跟鞋，那才叫一个痴迷不已。不是说女人一辈子必须要有一双上好的高跟鞋吗？于是，工资刚发下来，她立马就去商场血拼了一把，买了一双心仪的高跟鞋（好吧！姑娘，你果然是行动派）。 第二天去公司，上楼梯的时候，由于穿着的新鞋和脚的磨合期还没过，圆圆一脚没踩稳就崴了，索性没有多大的事儿，就是脚背微微肿了一点。 而这个时候，圆圆的小肚子突然疼了起来，实在没有办法，只好请了假去医院检查了，新伤加新痛，那感觉真是好不过瘾！而接下来的检查结果，更是给了她当头一棒，医生说，你怀孕一个多月了。圆圆赶紧给老公打了个电话，老公一赶到医院，就被医生当着面好好“教训”了一把，媳妇儿怀孕了你不知道，还让她穿高跟鞋！怎么当老公的？还好没啥大事儿，不然你哭去吧！ 很多准妈妈在备孕之前都喜欢穿高跟鞋，女人的天性，

啼哭是孩子与外界交流的一种正常的生理现象。啼哭能使呼吸加深，增加肺活量，加快全身血液循环，促进机体新陈代谢，对全身各个系统的健康发育都有积极的促进作用。但如果孩子日夜不停地啼哭，会影响孩子和母亲的休息，有时候啼哭是孩子疾病的征象，应加以区别。  　　(1)饥饿或口渴 可用乳头去逗他，如果孩子张嘴，一含住乳头立即可停止啼哭。 　　(2)腹痛或腹胀 触摸孩子的腹部，如果很胀实，可把孩子抱起来轻轻地拍背，这样可以帮助他将吃奶时吞进的空气排出来。有时可让他趴着睡，这对减轻腹痛很有好处。如经以上处理孩子啼哭未见减轻和改善应及时就诊。 　　(3)尿布湿或衣着太多 可检查一下孩子的尿布或触摸孩子身上是否出汗。 　　 　　(4)鼻痂堵塞 如果室内空气太干燥或温度较高，在孩子的鼻中可形成鼻痂，使孩子感到不适啼

狐臭——是可忍孰不可忍，忍无可忍必当快刀斩其祸根! 也许昨天你还是一个臭气满天飞的讨厌者，没关心!现在，给你一次选择的机会，让你华丽转身，臭味VS香味，请问您选什么?机会一般都掌握在有准备的人手里，我们要牢牢抓住最后的机会，绝对不能让它溜走，都说“天上不会掉馅饼”，可是掉了馅饼你敢接吗?没错!佰迪清就是这样一款敢用事实说话的专业袪臭产品，一款纯天然植物精华，有着专业袪臭专家的称号，自上市以来深受消费者的好评，帮助数千万狐臭患者摆脱狐臭烦恼，远离臭味侵害，最终实现自己的梦想。 如何去除狐臭 有狐臭怎么办才能去根 细数袪臭那些方法，慧眼识破中间好与坏! 1、手术治疗 以切除腋下大汗腺味目的，最终留下难看的疤痕，手术费用高，易复发，因此手术并不是理想的狐臭治疗方法。 2、打针注射治疗 注射肉毒

坐月子怎么睡觉对子宫恢复好 产妇月子期间睡觉可选择侧卧以及仰卧位来回交替，在产后两个星期后就可以开始俯卧了，每天的时候一至两次，每次坚持十五分钟的时间，这样对于子宫的恢复是有很大帮助的。 有阴道侧切的产妇，应朝着健侧睡觉，如左侧切，朝右卧位，右侧切，则朝左卧位，这样可避免恶露污染到切口。 产妇坐月子睡觉姿势不对的影响 产后不正确的睡觉姿势会引起子宫移位，如果一直采用仰卧的睡姿的话，就容易引起产后腰痛、子宫后移的情况，还会出现白带增多的现象，不利于恶露的排出。不过也不能一直保持一个姿势睡觉，应经常翻动身体，这样可避免恶露淤积。 坐月子怎么做有助于子宫恢复 1、尽早开奶 一般来说妈妈生完孩子后的15-20分钟之内，就要开始开奶了，即便是自己没有乳汁分泌，妈妈尽量也要让宝宝吮吸。

有多少备孕夫妻在被这个问题困扰着?这个问题也是用户咨询率最高的。当你面对久备不孕的时候，有没有问过自己这几个问题? 夫妻俩都做孕前检查了吗? 孕前检查是针对夫妻生殖系统和遗传因素所做的检查，能详细了解自身的生育能力，是优生优育的基础。 一些人觉得日常体检时没有问题不需要额外做孕前检查，一些人觉得怀孕是女性的事情男性不需要检查，这些想法都是错误的。 排卵期同房一定能怀孕吗? 怀孕这件事情并不是按部就班就能水到渠成，受孕是个复杂的过程，精子和卵子要在合适的时机相遇，受精卵能够顺利回到子宫并着床发育，稍有一点差池就会错失好孕几率。 排卵正常输卵管就通畅吗? 排卵和输卵管还真没关系，负责排卵的是卵巢，只要卵巢功能和内分泌激素水平正常，排卵就是正常的。输卵管负责的是拾卵、运输卵子、受

宝宝感冒后，那么流鼻涕是不可避免的了，如何让让宝宝快速痊愈？当宝宝出现流鼻涕时, 应该怎样治疗？宝妈们都清楚吗？ 宝宝经常出现流鼻涕是很常见的，在排除感冒的情况下，也是有好多疾病引起的，如果宝宝是单一的流鼻涕，最常见的和病原菌感染或者是由过敏原引起的鼻炎是有关系的。为了明确诊断，需要及时的医院化验血常规及过敏原等相关检查后对症治疗。 那宝宝出现流鼻涕时应该怎么办？ 宝宝平时要注意休息，多饮水，注意环境温度变化，要注意预防感冒的发生。饮食要以清淡的食物为主，尤其是过敏性鼻炎，避免吃海产品和辛辣食物，以免加重症状。平时还要注意饮食起居，定时的室内通风换气，避免室内干燥，避免室内温度忽高忽低等等都有利于预防流鼻涕发生的。当宝宝出现流鼻涕症状时，避免盲目的选用抗生素治疗的，要结合宝宝的伴随症状，及时到医院查明原因，对症治疗的，以免延误病情，或

家长们对于宝宝的健康问题是非常关心的，有些宝妈发现宝宝的上牙床有小白点，那么这有没有大碍呢？ 一些妈妈会发现小宝宝上牙床有小白点，到底宝宝上牙床有小白点是怎么回事呢？ 一、宝宝上牙床有小白点可能是“马牙” 一些妈妈会发现小宝宝上牙床有小白点，这种情况考虑是俗称的“马牙”，所谓马牙，就是指宝宝在没出牙以前，上颚中线两边或牙龈上出现米粒大小乳白色或乳黄色小硬块。 医学上叫“角化上皮珠”，是发育过程中的上皮组织残余，属于正常生理现象，不需要特殊处理，数周或数月后自行消失。 处理方法： 通常情况下，“马牙”是不需要用药治疗的，一般持续几周至数月即可自行消退。 在体积不大，不影响宝宝吃奶的情况下，千万不要用缝衣针挑破或用布去擦，宝宝的口腔粘膜很薄，血管很丰富，如有破口极易引起感染，甚至造成败血症。

找照顾宝宝的过程中，很多宝妈希望自己的宝宝健康快乐的长大，那么在成长过程中需要注意孩子营养的补充，你知道夏季宝宝缺锌的症状有哪些吗？ 宝宝有任何细微的变化，都逃不过爸妈的眼睛，由于每个宝宝体质不同所以成长过程中发生的变化也有一定的差异，但是大体上的发育规律还是差不多的。有一些细心的家长们可能会发现，孩子最近发育速度好像变慢了，并且总做一些奇怪的举动，究竟是什么原因导致的呢？ 当你发现宝宝发育较为缓慢时，别着急，先判断宝宝是不是缺锌了。因为夏季人体水分流失较快，肠胃缺水就很可能影响到进食，宝宝食欲差，营养摄入自然就不够充足，缺乏某种营养元素也是情理之中的事情。缺锌不仅会影响宝宝的身体发育，更重要是会阻碍智力方面的发育，如果你家娃也有这些现象，就应该着重补锌了。 1、 食欲差、异食癖 锌元素的缺乏会让人的味觉系统无法正常运作

随着宝宝越长越大，妈妈要开始考虑为宝宝断奶啦！断奶是一件痛苦的事情，奶多不忍断，奶少宝宝断不了！想要断奶战役取得胜利，那就要做好准备功课。 1、健康准备 要选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。给宝宝断奶前，要带TA去医院做一次全面体格检查。宝宝身体状况好，消化能力正常，才可以断奶。另外，妈妈乳房健康也很重要。断奶开始后，妈妈面临的第一个问题就是涨奶，这是对乳房的考验。所以，准备断奶时要先检查自己的乳房，保持乳腺通畅，寻找一些应对涨奶的方法。 2、心理准备 断奶可能会让宝宝感到不安全，所以，在断奶准备期，妈妈要学会在宝宝伤心的时候，用TA喜欢的方法安慰TA。比如带TA做一些游戏，或者给TA一个慰藉的玩具。也可以让照顾宝宝的家人提前模拟断奶后的喂奶方式，比如将母乳吸出来，让爸爸用奶瓶喂宝宝吃奶。

自从打算要孩子以来，夫妻两人就开始严阵以待，长辈们也都时时听着动静。可是信心满满的备孕了几个月，却迟迟没有好消息。大家不免心里开始打鼓，做了孕前检查两人身体都没有问题，也是按照排卵期时间同房的，可是怎么就怀不上呢？ 这种情况真不在少数。很多小夫妻都如教科书般备孕，可就是没动静，可能啊，真是掉坑里了。 同房太频繁 小编前两天就碰到这么个咨询，小夫妻距离较远，女方一测出到排卵期来就赶紧把丈夫叫了回来连续几天同房，之后问这样安排是不是一定能好孕。这个小编还真没法打包票，要知道，精子也是有自己的生长周期的，短时间内多次同房，精子的数量、质量和活力必然下降，可能会出现供不应求的情况，反而降低了好孕几率。建议备孕夫妻保持两天一次的频率比较好。 心情太迫切 备孕夫妻都想当月就怀孕，简直把同房当做任务来完成，同房过程中如临大敌，甚至可能闹

　　许多准妈妈都希望顺产，的确，顺产对准妈妈和胎儿都是最好的选择，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈的是，如果想要顺产成功，最好是看看以下这四大顺产的护理宝典，相信下文的这些内容，一定会为你的顺产加分。 　　1.选择合适年龄分娩 　　初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。 　　2.孕期要营养合理，控制体重 　　正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠

春天很多花都开放了，这也意味着有很多的过敏原，那么宝宝春季易过敏宝妈该怎么办？注意这几点预防宝宝皮肤过敏！ 春天是万物复苏的季节，春暖花开伴随着天气潮湿且风大，细菌也在这个时候很容易肆孽开来，有些宝宝便容易患上过敏性疾病，备受煎熬。 宝宝春季过敏也是一种季节性过敏。主要分为几类：  一、皮肤过敏。 比如花粉过敏、儿童性荨麻疹（风疹块）、化妆品过敏等，好发于宝宝面部、颈部、屁屁等身体部位。 二、食物过敏。 比如鱼虾、蟹、奶制品等过敏。伴有发热、喘咳、呕吐等症状。 宝宝春季过敏的原因： 1、春季温暖潮湿，风大，细菌容易滋生与散播。而宝宝肌肤娇嫩，再加上宝宝抵抗力较弱，便容易与细菌发生反应。 2、宝宝的身体因素。有的宝宝体内湿热比较重，饮食太好是最为重要的原因。还有的宝宝是

准妈妈腿抽筋应该怎么办? 处在孕期中的准妈妈们常会出现腿抽筋的现象，而经过进一步的统计发现，这一情况多发生在准妈妈们的怀孕中期之后，而且多在夜间发作。越是邻近妊娠晚期抽筋就会越来越厉害，而导致这种情况出现的原因有以下几种： 1）处在孕期中的准妈妈缺钙 这类抽筋的出现是因为孕期中准妈妈腹中的胎儿骨骼发育需要大量的钙磷，如果准妈妈的钙质补充不足或者是血液中的钙磷浓度不平衡，就会导致腿部肌肉痉挛。而当体内缺少钙质的时候，肌肉的兴奋性就会增加，从而极其容易发生肌肉痉挛的症状。这时的准妈妈腿部肌肉的负担本就大于身体其他部位，所以更加容易发生肌肉痉挛，也就是我们俗话说的抽筋。 这类准妈妈一定要记住在孕中期的时候，要多吃一些富含钙质和维生素Ｄ的食物，同时要多出去晒晒太阳，从而促进钙质的吸收。 2）站的太久或坐的太久

很多生完孩子的新妈妈，不仅脸色蜡黄暗沉，还有麒麟臂、水桶腰、游泳圈、大象腿，看着镜子里的自己，真是欲哭无泪。 难道生个孩子，这些都是随之而来的“附赠品”，每个孕妈都逃不过？当不然不是啦，有部分孕妈生娃后，身材就像开了外挂一样，迅速恢复不费力，也有不少孕妈整个孕期，只有肚子膨起，四肢依然纤细。 想要孕期只长胎不长肉，就要牢记孕期三多三少的饮食原则。 一、三多 1.多吃含纤维素的食物 孕期膨大的子宫压迫直肠、骨盆底变松弛、运动减少都会引起孕期便秘。便秘会导致废弃物毒素排不出去，引起肌肤暗沉、体重增加。 孕期多食用富含纤维素的食物，如：全麦面包、燕麦、糙米、笋干、芹菜等。 2.多吃水果 水果中的维生素种类丰富、果胶、果酸不仅促进排便，抗氧化能力也很强，具有嫩肤美白的功效。

这个世界说小还真小，这不，周末回了趟老家，在集市上逛街的时候竟然碰见了初中的一位女同学。（当时关系还挺好的） 她喊我的时候，我竟然没反应过来，也压根没认出这位能准确叫我名字的满脸沧桑的女士竟是初中要好的同学。我想起她，恍惚十多年的时光在我们眼前一晃而过，十年之后我们都变了模样。 我记得这位同学在初三的时候也不知道什么原因，突然辍学了，没过多久就听说她结婚了，后来有一次也是在集市上，看到她怀里抱着一个孩子才知道她已经生了一个男孩。再后来，我一直继续着我的学业，去外地上大学工作，再也没有见过她，也没听过她的消息。 没想到这次会在这么个情况下相见，总是初中好友，看到彼此还总是会想到初中那段无忧无虑的时光。认出彼此后，一阵欢呼，接下来当然是找个地方好好聊聊这些年各自所经历的生活了。 通过聊天知道她现在身边有一个儿子，

喝红糖水可以催月经吗 喝红糖水一般是不能催月经的。月经期饮用红糖水有散寒暖宫补血的作用，宫寒女性月经期饮用红糖水痛经等症状会得到一定程度的缓解，但一般是没有催经的作用的。红糖由甘蔗粗炼而成，除了具有碳水化合物的功效外，还含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等。 另外，还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C及钙、铁、铬等十分丰富的微量元素和矿物质。具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的功效，能发挥温补的作用。但月经不来最好还是及时去医院就诊。 催经吃什么药 如果说月经迟迟不来，的确是可以考虑用药来催经。能够调理月经的药物比较多，如避孕药、黄体酮、调经的中成药等药物，但不建议自己盲目用药。有性生活的女性月经一直推迟不来，应该先考虑是否是怀孕的原因，没有怀孕再考虑用药物去调理月经，想要让月经来潮可以