孕妇在怀孕的时候身体承担着自己和胎儿两个人的营养，因此孕妇饮食非常的重要。到底孕妇吃什么好?哪些食物适合孕妇吃?在不同的怀孕时期孕妇吃什么好?这些你都了解吗?下面介绍孕妇在不同时期的饮食原则有助于你了解孕妇在孕期该如何吃。 　　我们知道孕妇的饮食非常的重要，那么孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期的该吃什么好?首先对于孕早期的孕妇而言，很多的孕妇都会有“早孕反应”。这个时期孕妇吃什么好? 孕妇吃什么好 　　因为这个时期的孕妇的营养和孕前的需求量是相同的，建议孕妇每天服用叶酸，来预防胎儿先天性神经管畸形。在怀孕早期多吃有营养、清淡的饮食，如新鲜蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等)、水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)以调节消化功能的改变。选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝、猪肝、牛肝等)、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)来缓解呕吐，同时设法摄

　　2013年最后一个月就要到了，你有想过这个月的自己会有什么样的运势吗？这个月的狮子座会不会好运连连呢？ 　　狮子座 　　上旬 　　这是一段难得轻松的时期，可能有家族旅行或与恋爱对象相偕出游，或亲子之旅等。 　　你可能会为了添购加重物品而破财，但是愉快而有效的。 　　切忌说话太直，不要把真实的想法全都说出来，否则别人会很受伤。 　　晚上睡觉多梦，梦境可以解决很多内心的问题。 　　中旬 　　动能之星进入学习、兄弟姊妹、沟通意愿、旅行的宫位，让这些领域动起来，但有破坏性，因此要小心没计划的旅行，或说话太直造成伤害。 　　感情是这段时期的重点，但属于理性的氛围，即使犯错，若对方的回答合逻辑，你会选择原谅、放下，让你们的沟通不流于情绪化，你会用分析的角度来看待自己的感情。 　　下旬 　　金星在工作、健康的宫位逆行，会让你回想起自己是如何因为怠惰、疏于保养而让健康出问题。或许

来大姨妈可以喝豆浆吗 来大姨妈以后是可以喝豆浆的，最好喝热豆浆。豆浆里面含有丰富的维生素以及矿物质，要注意适量，因为豆浆的属性偏寒。来月经以后也没有太多的饮食禁忌，最好少食用一些辛辣刺激和容易生冷的食物。 意见建议：建议在此期间要做好腹部的保暖工作。如果出现了痛经的现象，可以去医院查找原因以后在医生的指导下对症处理。 在经期要保持个人良好的私处卫生。卫生巾和内裤要经常的更换。保持规律的这些生活，不熬夜。 豆浆可以天天喝吗 豆浆是可以天天喝的，豆浆的营养价值非常丰富，对人体是有很多好处的，具体表现在： 一、豆浆中含有丰富的异黄酮，异黄酮有类似雌激素的作用，对于情绪的调节和整个神经代谢的调节具有明显的作用，所以经常喝豆浆可以使人体的心情更加愉悦。 二、可以补充人体的蛋白质，豆浆含有丰富的植物蛋白，能

　　多数的准妈妈在孕期非常注意个人身体的保健，从饮食到用药，惟恐自己的疏忽和大意影响了宝宝的健康发育。但是，您是否想过，孕前用药也需要格外注意?不仅是妻子个人，丈夫用药正确与否直接影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。 　　孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子的质量。 　　如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。 　　影响女性生殖细胞的药物 　　激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。 　　在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避

在孕期是需要补钙的哦，那么你知道补钙应该吃些什么食物吗？孕期怎样补钙最健康？这些你都了解清楚了吗？ 孕期缺钙不仅不利于准妈妈的健康，同时也会影响胎儿的发育，所以平时准妈妈要多吃些含钙丰富的食物，下面就来给大家推荐一些孕妇补钙食谱，希望能够帮助到大家哦！ 孕妇补钙食谱：酸奶布丁 原料：酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。 制法：牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀; 加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。 作用：酸奶布丁的钙质来自奶制品，而且是最好吸收的。变换这样一种饮奶方式，可为准妈妈的生活增添色彩。 孕妇补钙食谱：榛仁莴笋扇贝 原料：榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。 做法：榛仁用水浸泡，去掉外皮后，下入油锅炸脆。莴笋去皮、切丁、扇贝肉切丁，一起用沸

鼻综合小贴士 现如今，选择隆鼻手术来改善鼻部缺陷的朋友越来越多，那么关于隆鼻手术，你是否还有很多不明白的问题呢?今天为大家详细解答。 1、过敏体质可以垫假体吗? 如果是过敏体质的话，最好选择全自体的软骨材料进行手术。 2、做完鼻综合需要注意哪些问题呢?是不是不能做运动? 鼻综合手术恢复好后不会影响生活，没有什么特别需要注意的地方。除非你从事拳击、柔道、篮球等有可能需要剧烈碰撞的职业，需要注意保护鼻部免受剧烈的撞击。 3、假体有保质期吗?最多能用几年? 目前只要是通过国家正式批文允许使用的假体，不出现异常情况通常不需要置换。 可能有一些人为了追求新型假体材料，把之前的假体拿出来替换掉这是完全可以的，但不等于之前假体就不能用了。 4、什么是疤痕体质?有什

　　孕前口腔问题会带来什么影响呢?要做什么检查呢?怀孕会让女性的生理发生许多变化，口腔疾患也会增加。如果孕前没有治愈口腔疾病，可能会给你的妊娠带来许多的隐患。 　　如果你准备怀孕，应该提前6个月去医院看口腔科医生，做一次必要的口腔检查，听听牙医给你的建议。因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此保证牙齿健康，也是平安度过孕期的前提之一。陈蓉很幸运，虽然她没有意识到口腔检查的重要性，却不得检查口腔。 　　怀孕会让女性的生理发生许多变化，口腔疾患也会增加。如果孕前没有治愈口腔疾病，可能会给你的妊娠带来许多的隐患。 　　★牙周病。 　　孕期雌性激素增加，免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变，从而导致牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从而出现血管增生等发炎症状。同时，牙周会浮

宫外孕是一种比较严重的妇科疾病，对女性的伤害极大，育龄女性都会很忌惮它，尤其是有输卵管疾病的女性朋友。那么如何能早期发现宫外孕呢?女性朋友又该如何预防呢? 宫外孕无论哪一种原因引起,都有可能导致小动脉破裂,引起不同程度的腹腔内出血,或形成盆腔血肿,引发急性腹痛等症状,严重时会引发休克,甚至死亡。 宫外孕症状 停经: 多数患者在发病前有停经史及早孕反应,多在6周左右时间发生。 腹痛: 发生率达5%,常为突发性一侧下腹阵发性或撕裂样疼痛,伴有肛门坠胀感及便意感,这是腹腔血液刺激直肠凹陷所致。疼痛刺激胃部,还会出现恶心、呕吐等症状。 出血: 阴道出血,淋漓不断,深褐色,一般不超过月经量。直至胚胎死亡,蜕膜排出后,出血方止。 腹泻: 宫外孕患者可能出现腹泻症状,不仔细分析病情就容易发生误诊。

　　94年24岁女演员艾玛沃特森从布朗大学毕业。身穿学士服的艾玛与同学们一同出席毕业典礼，红唇和高跟鞋让她看起来十分出众。 　　艾玛 　　白皙的肌肤搭上红唇，艾玛-沃特森真是超美有木有!前不久，艾玛被封为全球最美女人。除了五官精致，她的皮肤也是让很多人羡慕不已。她是怎么护肤的跟着小编一起看看。 　　艾玛 　　哪怕是阴雨天、或者是室内拍摄，艾玛都一定会涂抹SPF30+的防晒产品，这样才能对抗无处不在的紫外线伤害。另外她会做周期护理密集亮白。每周有一、两天或是拍摄前，艾玛都会在护肤时涂抹厚厚一层激光淡斑精华，再敷上美白面膜。第二天醒来，透白度显著提升。 　　杨紫 　　无独有偶，凭借《家有儿女》中小雪大红的杨紫也晒出了自己的毕业照。除了Babyface之外，杨紫的肌肤状况真是没得挑!杨紫你脸蛋儿这么嫩，你确定你不是00后吗! 　　不过女神也并非天生丽质，其实杨紫也是痘痘

　　第1招：母乳喂养——人生的第一次免疫 　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 　　第2招：抚触——改善宝宝的血液循环 　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 　　第3招：免疫预防接种——积极主动应对 　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们

可以自己选择剖腹产吗 可以的，如果选择剖腹产就需要签字，但是一般建议能顺产的还是顺产比较好。在可以顺产的情况下是主张自然分娩的。剖腹产对孕妇及胎儿都是第二选择。就上述情况如果孕妇强烈要求进行剖腹的话，以目前的医疗环境是可以的，因此也不需要有过大的心理压力。 剖腹产的优点 1、 一般来说剖腹产的时间较短，一个小时左右就能将宝宝取出来。宝妈们可以免受长达十几小时的阵痛之苦; 2、 胎儿胎位不正，胎盘前置等情况，选择剖腹产可以避免顺产过程中导致的危险; 3、 在孕晚期，如果宝妈身体出现妊娠并发症不适合等到宫口开在进行分娩的情况下，采取剖腹产会更加安全! 4、 剖腹产对于准妈妈腹腔或者子宫内有其他疾病时，方面处理; 5、 当腹中有多胞胎时，采取剖腹产会更安全，避免准妈妈体力不支或者是宝宝在体内缺

宫外孕保守治疗的利弊 宫外孕保守治疗的好处，是不需要作手术，保留输卵管，但是宫外孕保守治疗有可能会出现治疗失败，有时候在保守治疗的过程当中又破裂了，还是需要做手术的。 另外，宫外孕保守治疗所用的药物有一种药物是甲氨蝶呤，这种药物毒性是非常大的，用完这个药以后，如果再次生育要求的话，必须要过半年以后才能怀孕，所以宫外孕保守治疗也是有害处的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。 宫外孕保守治疗成功率 宫外孕保守治疗的成功率一般在70%~80%左右。部分女性在检查出宫外孕之后，可能会选择保守治疗的方式，女性在检查出宫外孕之后，可能会选择保守治疗的方式，保守治疗一般使用化学药物进行治疗，也有比较高的成功率。 但并不是所有的宫外孕都可以选择保守治疗，在选择保守治疗之前，还需要做相关的检

我的预产期还有十天，因为朋友们都说预产期并不是确切的那一天，有的人会早，有的人会晚，加上这两天我总是会感觉到有宫缩现象发生，我不知道自己是不是会在预产期前生呢？老公工作也很忙，我怕总去医院净让家人着急，老公担心了，所以，请问专家什么样的子宫收缩才是临产的前兆？到底什么时候临产，什么时候应当去医院？ 　　专家解答： 　　临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。 　　初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。 　　随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加

米糊，是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。 米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！ 黑芝麻糊 原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。 做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 红薯杂粮米糊 原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法： 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。 2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。 紫薯米糊 原料：紫薯150克

喝咖啡能够提神，是很多人日常生活中不可缺少的一种食物，那么如果你想怀孕的话，是不是需要跟咖啡say byebye？ 对于上班族女性而言，咖啡已经成了生活中不可或缺的饮料，许多女性都有每天喝两杯咖啡的习惯。可是怀孕一事提上日程，还能喝咖啡吗？咖啡会不会影响受孕呢？ 备孕喝咖啡3个不利因素 虽然咖啡的好坏尚无定论，但是在孕早期，大量喝咖啡却可能给女性备孕带来一些坏处。 阻碍营养素吸收 喝过多咖啡会影响孕妈咪对营养的吸收和利用。咖啡中所含的酚类物质会影响铁的吸收，也能增加钙流失。这两种矿物质都是备孕所需的重要营养素，它们对于胎宝贝的健康成长非常重要。 影响受孕几率 丹麦科学家曾对约4000名体外受精者进行了跟踪研究，研究人员收集了参试者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行分析。结

子宫内膜脱落正常吗 子宫内膜脱落是属于正常的现象，因为子宫内膜主要是随着月经周期不断变化，一般在月经快来的时候就会变厚，然后就会慢慢的开始脱落形成月经，等月经结束后会变薄的，之后就会在激素的作用下继续变厚，等达到一定的厚度就会慢慢的脱落。 所以出现这种情况的时候不用过于担心，在平时要注意做好个人的局部卫生，勤换衣物，防止引起感染，注意做好保暖，防止着凉，在饮食上要注意清淡饮食，禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物。 子宫内膜脱落有什么症状 子宫内膜脱落的症状就是女性来月经的表现，因为女性来月经就是子宫内膜脱落以后，混合血液流出阴道的过程。 因此这时候会有明显的阴道出血表现，而且血液里面常常会看到肉样的膜状组织，同时还可能会出现腰骶部的酸痛，甚至是出现下腹部的下坠疼痛等不适表现。而且这种阴道出血时间一般是在3到7天左

　　无痛人流是医疗技术的一大进步，它明显减轻妇女身体上的疼痛感和内心的恐惧感，这对于受术者来说是一种福音。但即使无痛人流这样一个简单的小手术， 也是有关风险的，也并不是所有人都适合做无痛人流。 　　无痛人流并不适合所有人 　　无痛人流与普通的人流手术相比，最大的好处在于使受术者减少疼痛，并由此减少人工流产并发症，如心脑综合征的发生。不过，有利也有弊。无痛人流因为有麻醉药物的应用，就意味着增加了麻醉的风险，如心、肺功能抑制，甚至衰竭、死亡。特别是患者实施麻醉后，在人流术中处于无意识状态，手术过程一旦出现问题也毫无反应。从这一方面讲，无痛人流比普通人流手术更有风险。而且，无痛人流同样可以导致继发性不孕和相关并发症。 　　无痛人流有其适应证。孕周合适，即怀孕6~8周，一般不超过10周的健康妇女可以采用。有心律不齐、哮喘等心肺疾病及对药物过敏者，不宜使用。若要使用，需经术前麻醉医师会诊。所以

济宁曙光医院,是济宁市老牌男科医院,我院提倡“关注男性健康,倡导健康生活方式”。男性健康问题已经成为当前热门话题,男性作为社会的主体人群,所承受的心理和身体的压力,往往会被社会所忽视。济宁曙光医院专家指出,男性健康问题是值得我们重视的问题。呼吁广大男性朋友多了解男性健康知识、呼吁每个家庭多关爱男性健康。提倡健康的生活习惯。 不良的生活习惯危害多 男性健康不只限于男性疾病的防止,更多的是提高男性生活质量、增强男性健康心理指数。在日常生活中男性有许多不良的生活习惯在侵蚀着男性的身心健康。如吸烟、饮酒、熬夜、久坐、受凉、憋尿、习惯性手淫、性生活不规律、不注意个人卫生等,使得男性健康问题越来越严峻。常见有男性不育、性功能障碍、前列腺炎、阳痿等疾病。可出现疲劳、工作能力下降、注意力不集中、睡眠障碍、性欲丧失、骨骼关节疼痛、多汗、心悸等。 提倡健康生活方式

大家知道，对新生儿来说，母乳喂养是最好的选择。因为妈妈的乳汁比配方奶有更好的营养，其中的免疫球蛋白，可以使宝宝在六个月中基本上不生病，而且母乳喂养也有利于母亲体型的恢复。不过，一些妈妈在母乳喂养的认知上还是存在着一些误区。 误区一：自己的奶量不够宝宝吃，会饿着宝宝 其实，妈妈的奶量够不够、新生儿的喂养是否得当可以由以下指征判断： 1.当喂母乳20～30分后，宝宝入睡； 2.宝宝大便呈金黄色，软膏状，每天2～4次； 3.做个小检测——只喂母乳，不加配方奶，水，宝宝一天尿6次或以上，无色或色淡，说明母乳够吃。 误区二： 刚分娩几天还没下奶，得给孩子加配方奶 下奶正是靠孩子有效、频繁的吸吮动作反射性地刺激了新妈妈丘脑下部，促使垂体释放催乳素。催乳素分泌增加了，乳量就增加了。因此，等待下奶后再给孩子吃，

在备孕过程中，除了基本的身体、心理、生活习惯等准备之外，家居环境也很重要。孕育专家指出，备孕夫妻在日常的备孕过程中，需要注意以下几方面： 准妈妈日常起居要安全 经常使用的物品要放在准妈妈站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。 解决阳光照射和室内保温的问题 没有阳光的房间，准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受影响，从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病，如导致关节疾病。如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。 居室中的色彩搭配