对于产后新妈妈来说，并不需要长久的卧床休息，有身体条件允许的情况是可以适当活动的，本文就对产后新妈妈出游做一些指导，以供新妈妈们参考。 　　绝对的卧床对新妈妈的消化系统和生殖系统的恢复是没有好处的，尤其是剖宫产的妈妈。更应该在产后适当下床活动，防止肠粘连。 　　建议出游范围： 　　在室内多走动走动，或在阳台、玻璃窗旁接受日光浴，天气好可以去附近的公园或度假区散散步。 　　爱心提示： 　　1、外出根据天气而定。如果外面空风大作，严寒非常。当然月子里还是尽量不要出门。但如果风和日丽，或是雪后空气清新、阳光明媚，不妨穿戴整齐，暖暖和和地晒晒太阳。 　　2、月子里要外出的话，最应该小心的是头部和脚部。南方的妈妈们没有穿棉裤的习惯，但如果是坐月子时要外出，最好还是穿上平底的靴子和长一些的羽绒服防止着凉。

让孩子多吃蔬菜有什么益处？听说孩子多吃这5种有助于孩子长高的蔬菜，下面这么补脑又增强营养的食物，宝宝怎么能少得了！ 我家小好是个蔬菜宝宝，基本没有不吃的蔬菜，米蓝反而担心她肉类食物吃得少。不过很多小朋友都是不吃蔬菜的，他们爱吃肉多一点。 之前跟一些妈妈聊，普遍都反映了这个现象，大家都知道蔬菜真是非常好的，他们不仅易于消化，而且营养丰富。而且还有很多是有利于孩子长身高的。 有些味道“奇怪”的蔬菜，孩子不吃，妈妈实在没办法，真的很无奈。 哎呀，这真的很尴尬。今天么就来跟大家推荐这些食物以及食谱，大家看看，可以照着给孩子做，可能换个花样，孩子就爱吃了呢？ 1、豌豆 上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多； 营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种

A：新生宝宝：        1母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收；有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强；同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。        2牛奶：不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量

现如今女强人在职场上越来越多，生宝宝的事也就不知不觉被耽搁了，高龄产妇也就成了职场上女性的代名词；而且随着二胎政策的开放，很多宝妈也在拼二胎。高龄备孕还需要注意很多问题，想知道怎么做，就随着小编一起来看看吧： 高龄妈妈如何备孕 孕前检查 孕前检查是每个未准妈妈都需要做的，更何况是高龄妊娠的女性。年纪大的女性，身体发生异常的几率也会比年轻女性要大一些，所以，打算要宝宝之前要先去医院做一下全面的检查，小编建议丈夫也要一同检查，调理好身体，高龄也就不是问题了。 饮食调理 想备孕，营养摄入是必不可少的，每天要摄入均衡的营养，新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等对备孕都有好处，营养充足，卵子的质量才会大大提高，宝宝也会更聪明。 充足休息 备孕开始，就要改掉熬夜的毛病了，保障充足的睡眠也是生宝宝的前

最近不断有研究显示现代男性朋友的精子质量形势严峻，男性朋友的精子质量每况愈下！其实仔细分析起来，精子质量差的问题和我们现在的生活方式都是息息相关的。 现在社会，大部分人的工作需要久坐在电脑前，熬夜成为生活常态，抽烟喝酒成为排解压力的一种方式，出门基本开车代步，这些问题都会影响到男士朋友的精子质量。但是，对于备孕的人群来说，精子质量的问题是需要切实改变的。 那么，到底该怎么做菜能提高男士精子质量呢？ 1、排除疾病影响 有些男士朋友精子质量差是因为本身存在疾病的因素，像是前列腺炎、附睾炎或者是精索静脉曲张的问题，如果是因为这些问题导致镜子质量差的问题，一定要及时的治疗，排除掉疾病带来的影响才好进一步提升精子质量。 2、 纠正生活习惯 我们上面说到的不良生活习惯对于精子质量都是有影响的，想要调理精子质量的话，首先男

二胎宫口开一指算开吗 如果二胎宫口开一指的话也算是开了，二胎宫口开了，也就是快分娩了，如果二胎开一指了，要检测好胎儿的心率，以及宫缩，如果宫缩比较规律，应该引起重视，进行持续的胎心监护，避免引发急产或者是在病房或者在路上分娩了。 如果二胎宫口开一指了，就要观察看看孕妇是不是有见红，或阴道流液以及腹痛的情况，如果出现规律的腹痛，或者是阴道流液见红等情况，应该及时的到医院待产。二胎分娩快，一旦出现有规律的宫缩情况，就应该及时的到医院待产，观察宫口开大情况。 二胎的分娩方式和一胎不完全一样，因为正常情况下，对于一胎的孕妇来说，宫口需要从一指开到十指，称为开全，才可以分娩，对于二胎来说，由于之前已经生过一个孩子，骨盆和宫颈已经经过了充分的扩张，一般情况下二胎的宫口开到3到4指以上，就可以上产床准备分娩了，因为二胎的宫口开的速度是很快的。

      苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。 　　中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。 　　另外，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。

宝宝有哄睡习惯，喂奶也不规律，夜醒比较多，怎么训练宝宝断夜奶呢？就这个非常常见的问题，小编要帮助大家理顺一下思路，搞清一些最重要的问题。   宝宝断夜奶必须具备相应的能力 这是我们都很容易理解的常识，如果一个人没有相应的能力，再怎么训练也不会完成力不能及的任务。就好比我们教一个刚学会走路的宝宝系纽扣，任你怎么想办法、鼓励，宝宝也无法独自完成系纽扣；如果你要教一个盲人识认普通图书上的文字，就算重复千万次也不会有什么进展。对于我们的宝宝来说也是一样，还在月子里的宝宝多数都不具备睡过夜的能力（指宝宝可以连续睡眠至少8小时），因为宝宝的身体还没有做好相应的准备，这时期待或者“训练”宝宝睡过夜必定是徒然的。 也有少数宝宝从出生开始就能够睡过夜，璐璐也曾经遇到过这样的情况，但这个比例是非常低的，一百个宝宝里也不一定会有一个。如果这个宝宝就在

六月的天，就连一天之中最凉爽的早晨都是燥热的，更何况为了生活而奔波的白天？对于普通人来说，这样炙热的空气都是难以忍受的，而如果你是一名狐臭患者，那么将是身处地狱一般的煎熬。 对于狐臭，很多人不知道狐臭怎么治，由此产生了诸多的尴尬与痛苦。那么，今天，我们就一同来好好了解一下狐臭怎么治吧！为了广大的狐臭患者朋友们，小编精心筛选了怎样治疗腋臭，希望能帮助到大家。   怎样治疗腋臭 腋臭用什么药最好 1、使用专业的去除狐臭产品，比如用去狐臭喷雾佰迪清，目前多数狐臭患者因此得以治愈。佰迪清的“稳、调、祛、抑”的四大祛狐臭原理，可以轻松治好狐臭，且不复发。 2、用硫璜皂洗澡，硫磺皂和生姜一样具备了杀菌的效果，所以洗澡的时候可以放弃使用沐浴液等，单纯的使用硫磺皂来擦洗双侧腋下。 3、石灰粉的使用，这个需要控

产后便秘使劲子宫出血怎么办 如果出血量不大的话，一般是通过输液来治疗的，并且还要口服药物，尤其是对有些凝血功能不好的产妇来说，要好好重视，否则可能会引发败血症。 如果出血量很大，是需要进行二次手术的，医生需要找到出血点，并且进行止血。 建议产妇在坐月子期间，如果便秘严重的话，一定要调理，饮食上多吃蔬菜水果，尤其要选择含有高纤维的食物，还有不要吃容易上火的食物，饮食一定要清淡易消化，荤素要搭配好，还有要适当的活动，都能改善便秘，促进排便。

乳房疾病总是“不请自来”，乳腺增生结节就是其中之一，虽然乳腺增生结节并不是那么可怕，但也不可不管不顾，那乳腺增生结节需要怎么治疗?解读乳腺增生结节治疗方法： 专家表示，中医有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，对治疗乳腺增生结节效果较佳。而传统口服吸收慢、见效慢，因此专家更建议患者采用外用贴敷中药的治疗方法，比如乳蓓康AB贴，是通过内病外治，使有效成分直接渗入病灶，能快速作用于病处，在治疗乳腺增生结节上有着很大的进步。 那为什么乳蓓康AB贴的治疗效果好呢? 看配方：乳蓓康AB贴采用独 家密制配方，精心提取27味天然中药材有效成分，以纯天然外用贴敷的形式，从根本上调节微循环，使气血畅通;消融肿块，使乳腺畅通，调节乳络经脉，使肝气畅通。 谈效果：乳蓓康AB贴还采用的穴位疏通+靶向疗法，能够迅速作用于因血行不畅瘀阻于

在古代有许多形象优美的词用来形容女人的美发，像是“堆云砌墨、云鬂高耸、浓密柔润、青丝如绢”等等，作为一名倾国倾城的美女首先得有一头浓密乌黑的长发。现在随着美发技术的进步，头发颜色的选择变得多种多样，但是浓密的黑发永远是经典不衰的。但是现在的人们却面对这一个非常棘手的问题——脱发。原因如下：四面八方的辐射、工作生活压力大、染发烫发严重、饮食不规律、当然还包括先天的遗传，你是不是也在为脱发烦恼呢?小编来救你了，最有效的生发产品帮您扫除脱发烦恼!     资料显示，我国的脱发患者已超2亿，脱发已经成为一种现代人的常见病，它的到来给人们的正常生活带来了严重的影响，同时也给患者的生活造成了恐慌。据最新的一项网络调查显示，90%以上的年轻女性在找男友时选择有房产不脱发男性。脱发不仅仅个人脱发，还影响整个家庭，有些小孩见爸爸脱发显得“难看”

谈到缩阴产品，很多女性都是比较兴奋的，她们深知缩阴产品对于自身缩阴的关键性，而对于缩阴产品的选择，她们也是难以取舍，缩阴产品哪个牌子的好?关于缩阴产品的品牌数量，用不计其数来形容好不夸张!   单单缩阴产品销售渠道的不同，就会让缩阴产品的品牌数量足够的繁多，牌子多了其实并不好。牌子多了，势必充斥着大量的滥竽充数者，我们在缩阴产品的选择上，也要保持足够的警惕性和清醒的头脑，以免落入厂商的圈套! 面对缩阴产品市场的风险，了解“缩阴产品哪个牌子的好”，还不如去让自己了解什么样的缩阴产品值得挑选呢?! 选择缩阴产品，要做好这些工作： 市场上出现缩阴产品的初衷是好的，但是，往往会有些厂商在利益的驱使下，难免会做出一些不法的勾当。利用消费者的缩阴心里，选择一些消炎抑菌类的产品，作为缩阴产品来销售。我们选择的时候，一

胎动的一种了…… 　　一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问我：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢?”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。 　　从什么时候开始能感觉到胎动? 　　尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。 　　为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢? 　　影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不

宝宝进入离乳期后，给宝宝选择一款亲和、优质的奶粉就成为每一位宝妈最关注的问题。羊奶粉作为奶粉产业中的第二大品类，凭借着温和、易吸收、稀缺等特点儿受到了越来越多家长的青睐。而羊奶粉市场中，朵拉小羊羊奶粉一直备受消费者信赖，销售额一直位居前十，并稳居羊奶粉“明星阵容”之列。这款奶粉之所以能够受到众多家长的信赖，与其硬核品质是分不开的。    硬核品质一：原装进口，奶源纯净    朵拉小羊奶源源自优质奶源地，广袤的肥沃牧草、纯净的自然环境，为羊群的生长提供了优越的条件。并且，在那里牧羊人一直坚持“自由散养、不催生、不催乳”的草饲理念，让每一只羊的产奶过程都遵循羊群本身的自然成长规律，顺时顺节，自由无忧，从而确保羊奶的原生品质，让每一滴羊奶都更纯净自然。这与朵拉小羊倡导的“爱是自由”的品牌理念想合，重视鼓

紧急避孕药多长时间内有效 紧急避孕药当然是越早服用越好，当然如果说超过72小时，那服用就没有什么意义了。 事后避孕药是高效孕激素，通过干扰卵巢排卵，干扰输卵管、子宫内膜功能，起到避孕作用。一般避孕有效率在80%-90%以上，有一定的失败率。而且事后避孕药常常引起月经紊乱，尤其是月经推迟。因此，对于月经推迟者，首先要检查血尿HCG，除外避孕失败、意外怀孕的情况。 建议女性在日常生活中对于紧急避孕药不作为常规使用，因为紧急避孕药激素剂量大，副作用也大，所以要注意使用几率，尽量避免使用紧急避孕药。可以选择常规避孕方法，如避孕套避孕，对身体不会造成伤害。 紧急避孕药的正确吃法 其实紧急避孕药的服用方法是很简单的，根据不同的剂量，有的可能口服一次，有的可能口服两次。紧急避孕药即左炔诺孕酮，常规剂量是1.5mg,紧急避孕药

  ——首家《喜羊羊与灰太狼》官方授权奇幻空间展登陆上海仲盛 　　暑假来临，又到了一年一度最“喜羊羊”的时刻。7月4日到8月17日期间，喜羊羊和灰太狼将走出荧屏，来到申城的小朋友和家长身边。由玩童会携手仲盛世界商城联合主办的喜羊羊与灰太狼首家奇幻空间展将登陆上海莘庄仲盛世界商城1楼花卉广场，让你真的“进入”动画片里，在3D空间里跟喜羊羊灰太狼零距离接触，玩转一整个夏天! 　　作为首个《喜羊羊与灰太狼》正版授权主题展，奇幻空间利用了360度全景解析技术，用喜羊羊形象首家定制了全景3D画、动画场景景观、多媒体增效动画、定制版体感互动、二维码扫描微博互动等精彩的展览内容，为家长孩子奉上一顿视觉和感官的盛宴。 　　走进展览，迎面而

在给坐月子的产妇准备食物的时候，炖鸡等炖品是经常做的，炖鸡也能给产妇带来足够的营养。那么，月子餐鸡肉炖什么好呢？一起来学习下月子餐鸡肉的做法吧。 枸杞炖鸡汤 原材料：鸡、枸杞子、黄酒、麻油、姜、盐 做法：先把鸡洗干净之后切成块状，放入黄酒、麻油跟姜片腌制半个小时。腌制好了的鸡肉放到锅里面烧热之后，用大火炒3分钟左右，然后放入清水、枸杞子跟米酒继续的煮，煮大约20分钟之后就可以获得一碗很香的鸡汤了，加入点盐巴调味的话会感觉到口感非常好。产妇吃了具有暖身体、改善身体虚弱等良好的作用。 月子餐鸡肉是可以炖很多的食材，比如党参、枸杞、红枣、丝瓜、火腿片、冬菇、小排骨、猪肚、蜂蜜、西洋参等等。由于鸡肉是比较大众的食材，跟很多食物都不会相克，反而是相配，彼此可以互相吸引然后发挥各自的营养价值，达到最完美的地步。因此在给产妇做月子餐的时

想要顺产和剖腹产得根据自身情况，顺产不是所有人都可以的，具备剖腹产的条件是什么？如果有这3种情况的产妇，还是剖腹产吧。 很多人都知道，自然生产对孕妇的身体比较有利，孕妇可以迅速恢复身体机能，还不会留下疤痕。但是，自然生产对孕妇的要求比较高，对胎儿的要求也高。所以，不是所有人都可以自然生产的，如果准妈妈有以下几种情况，最好剖腹产。 一、孩子体型太大 孩子体型太大不利于孕妇的顺利生产，还有可能造成难产或是大出血。孩子的体型过大，容易导致生产的时间过长。时间一旦超出正常范围，就容易导致胎儿缺少氧气，也会引起准妈妈的子宫不断收缩。 所以，有这种情况的孕妇最好选择剖腹产，保证孩子可以顺利出生，否则会给自己和孩子都造成严重的伤害。 如何避免孩子的体型过大呢？准妈妈要严格要求自己，不能吃得太多，适量就好。只需保证能获取充足的营养即可，油腻

有些人感染了疾病不自知，那么你知道什么疾病会在成年女性群体中竟比感冒高发吗？今天就让小编来告诉你！ 尿路感染是我们泌尿外科的常见病，发病率很高。其中女性尿路感染发生率比男性高9 倍。据世界卫生组织的调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是尿路感染。大多数女性在其一生中会患过一次尿路感染，部分女性可出现反复发病。所以在泌尿外科门诊遇到一年发生2 次以上尿路感染的女性患者，也是很常有的事。 预防尿路感染五建议 尿路感染常见的症状有尿频、尿急、尿痛，血尿，部分病人出现下腹部、腰背部疼痛和压痛伴发热。女性泌尿系感染虽不是什么致命疾病，但其产生的不适感，会让不少女性坐立难安，影响正常的工作和生活。要想有效预防女性尿路感染，首先我们一起来了解一下尿路感染这个疾病。 尿路是由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成。 尿路感染也称为