坚果 熬夜的时候来一小把坚果对胃是很好的，比如核桃、腰果等都是不错的选择，这些坚果有补充体力、消除疲劳、助消化的效果。也可以吃花生米、杏仁、胡桃等含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质的坚果。 南瓜 说到养胃，肯定就少不了南瓜，南瓜含有丰富的碳水化合物、果胶，可以对我们的胃形成一道保护膜，不受到外界的不良刺激，而且非常容易的被我们吸收，是一种非常不错的养胃菜，能保护和修复胃粘膜，维持胃细胞的活性。 牛奶 牛奶除了能补钙之外，还有很好的养胃效果，熬夜之后准备睡觉前来一杯牛奶，不仅能养胃还能促进睡眠，不过患有腹泻、脾虚证、湿证等患者不宜多喝牛奶，以免导致症状加重。 莲藕 莲藕其实是一种被忽

幽门螺旋杆菌会拉肚子吗 可能会 幽门螺旋杆菌感染的话确实有可能会导致拉肚子，因为幽门螺旋杆菌会引起很多肠胃疾病，比如肠胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡等，这些疾病发作的时候是有可能会导致拉肚子的。 幽门螺旋杆菌的症状 1.口臭 幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭。 2.胃肠疾病症状 幽门螺杆菌感染的患者多会出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状，而且这些症状随时都会出现，但是有些患者没有明显的症状，只有到医院做相对的检查才能发现。 3.癌变 随着病情的严重，会逐渐破坏胃肠道壁，引发癌变的发生，而且，感染幽门螺杆菌患者一般都患有胃病，发生胃病的患者，多数与幽门螺杆

做自己-长大的第一步，家长如何培养孩子的自我认知和独立人格   每个孩子的童年，都是从他们开始发展社交和情感技能开始的，这些技能会影响孩子的心理和生理健康，不仅对当下有影响，更对他们的未来产生重要的影响。孩子们从他们和身边重要的人的关系中学习这些技能，包括他们的家人，照顾他们的人，同龄人，还有在他们童年早期帮助他们的工作人员。 Kelly的故事 七个月大的Kelly翻滚了一圈，肚皮朝下，伸手去够她最爱的那个会吱吱叫的玩具。她的妈妈，Louise，密切的看着她一遍遍的失败了，又尝试，想要够到那个玩具。Kelly看起来有些沮丧，于是Louise温柔的鼓励了她，一边用轻柔的嗓音对她书画，一边把玩具往Kelly那边推一点点，让Kelly能够的到。Louise耐心的帮助Kelly靠自己的力量把那

给宝宝做骨密度测试有必要吗？宝宝还有哪些体检项目不必做？接下来看看关于宝宝骨密度测试的那些事儿。 1宝宝骨密度偏低才正常 骨密度，全称骨骼矿物质密度，是人体骨骼强度的一个重要指标。当骨骼中矿物质不足（注意到没，不是钙含量，而是矿物质，钙只是其中一种），就会导致骨骼出现骨质疏松，脆性增加，容易发生骨折。 成人骨骼，左边密度高于右边 本来，骨密度测试一向是成人，尤其是60岁以上的中老年人才做的检查。怎么突然宝宝也开始做了呢？ 我专门找骨科医生问了，他们跟我说了给宝宝做骨密度检查是怎么热起来的。 按照一直以来的育儿观念，大人都很关心宝宝缺不缺钙，很容易把头发长得不好、晚上哭闹睡不好、出牙比其他宝宝晚等问题，动不动都往缺钙上怀疑。 微量元素测试5年前就被国家有关部门喊停了。后来不知道有哪些所谓专家说，那测

孕妇可以吃无花果干吗 可以吃。 无花果干是由新鲜无花果制作而成，同样蕴含着无花果的营养成分，孕妇适当食用不仅能补充营养，还有健胃、清肠、消肿解毒、通便等功效。所以，孕妇是可以吃无花果干的，但要注意食用量，不能太多。 孕妇吃多了无花果干会怎么样 长胖 无花果干比新鲜无花果含有的糖分更高，孕妇食用过多会引起血糖增高，若是不能及时的消耗掉，便会转变为脂肪，囤积在体内，引起肥胖。 过敏 无花果属于隐头花序，平时食用的部分既是果实也是花骨朵，其中含有一定量的花粉，属于过敏原，并且刚采摘的无花果在果蒂部位还会分泌一种白色液体，具有较强的腐蚀作用，也可引起过敏，主要出现嘴部症状，很少有出现全身症状的现象。 腹泻 无花果是自然界的天然泻药，食用之后本具有泻下之效，另外成

高龄产妇要注意的事很多，特别是身体检查一定提前做好准备，大家都知道高龄女性生孩子比年轻女孩难，充满了一些危险。下面要给大家分享的内容是：“高龄42岁孕妇注意事项 身体检查提前做好准备”，一起来看下吧！ 首先来看下高龄42岁孕妇注意事项 多关注血糖、血压等指标 高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。 提前1个月口服叶酸 服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。 进行身体检查 这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕

不知何时开始，宝宝喜欢上了吃自己的手指。从最开始的吮吸整只手，到最后偏爱一根手指，而且还吃得津津有味停不下来，一边吃一遍流口水，那画面太美，我不敢看…… 听说吃手的宝宝更聪明，可是还没等高兴呢，就为宝宝的健康问题担心了。无时无刻不在吃手的宝宝，会不会将细菌吃进肚子里？长期吃手会不会导致宝宝牙齿变形？总是留口水，是不是有什么毛病？ 总流口水是怎么回事？ （1）长牙期 4~6个月的宝宝开始长牙，待萌出的乳牙刺激牙龈神经，可能会引起唾液分泌增多，宝宝总是流口水。 （2）吞咽功能不成熟 4~6个月这一时期的宝宝，吞咽反射功能尚未发育完全，吞咽口水的能力不够成熟，当口水积聚在口腔内，宝宝还来不及吞咽，造成宝宝流口水。 （3）口欲期 宝宝在2个月左右开始进入口欲期，这一时期的宝宝非常喜欢

这几天微信朋友圈被跳楼自杀的产妇刷屏了，抛开其中的社会因素，家庭因素不谈，我们来谈谈生孩子到底有多痛？是什么样的疼痛能逼得人如此绝望？ 有位顺产女性这样形容分娩痛：像很多带锯齿的钢夹在腹部密密麻麻的夹了一圈，尤其是在使用缩宫素后，这种疼痛持续不缓解，没有片刻让人喘气的机会，让人好生绝望。 怪不得很多人在顺产侧切时，已经毫无感觉了，剪刀剪开肉的疼痛在宫缩痛面前不值一提。曾经有研究让男性感受这种分娩痛，当疼痛程度到7级的时候，大多数意志力坚强的男性都已承受不住。 分娩痛受哪些因素影响？ 每个人对疼痛的耐受程度不同，也就是痛阈不同。痛阈越高，承受疼痛的能力就越强。 与胎儿的位置有非常大的关系，比如枕后位、巨大儿，分娩困难增加，都会引起剧烈疼痛。 跟心理因素有很大关系，如果在产程当中能松弛、放松、不紧张。体内就会

十个月的宝宝食谱：鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。 做法： 1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。 2、鸡肉切成茸状备用。 3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 4、再加入鸡绞肉煮至熟透。 5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。 功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。 十个月的宝宝食谱：消食萝卜汤 食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克 做法： 1、白萝卜洗净切片，干桔皮切丝，生山楂洗净; 2、将所有原料放入小锅中，加水600ml; 3、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食

刮宫后可以上环吗? 刮宫后可以上环，但最好等月经正常后再上。 上环是目前我国育龄妇女最喜爱的一种避孕方法，为了保证避孕百分百的安全性，很多女性朋友都会选择这一方法。而刮宫是我国意外怀孕的女性最常选用终止妊娠的手术，一般来说，刮宫后是可以上环的，但刮宫也会有风险，其中最常见的就是刮宫不全，故，专家表示刮宫后建议最好是恢复一次正常的月经后再上环这样会比较好。所以说，刮宫后可以上环，但最好等月经正常后再上。 刮宫后上环的注意事项 上环虽然是个简单的小手术，但是上环前注意事项是不容忽视的。如果我们不注意这些问题，造成感染，影响到以后的身体健康就得不偿失了。专家提醒女性上环前要注意以下几点： 1、上环前注意事项中比较重要的一点就是上环要最好在月经干净后3～7天。因为这个时期属于安全期，子宫内膜刚开始形成，妊娠可能性小

母乳喂养不易，生病的妈妈母乳喂养更不易！经常有宝妈向袋鼠麻麻反映说，哺乳期为了给宝宝喂奶，生病了也不敢吃药，只能硬挺着，结果病越来越重…… 实际上，母乳喂养期间生病，也不一定要停喂母乳，很多药是哺乳期可以安全使用的。今天，袋鼠麻麻就给大家讲讲：哺乳期的安全用药。 这些常用药，哪些哺乳期也能用？ 1感冒药 可以用的药： 如果是比较轻的感冒，只有流鼻涕和咳嗽的症状，最好不要吃药。因为大部分的感冒是病毒引起的，大概一个星期就会自愈，这个过程中，我们的免疫系统发挥作用，产生喷嚏、鼻涕和咳嗽等症状。对于病毒导致的感冒，吃抗生素是毫无意义的，而感冒药通常负责缓解鼻塞、流鼻涕、头痛这些症状，并不起到治疗作用。 如果鼻塞、流鼻涕比较严重，可以用海水鼻腔喷雾，或者生理盐水和洗鼻器来护理，吸入热水蒸气也能缓解鼻塞。

子宫肌瘤 经量增多及经期延长的月经不调症状是子宫肌瘤最常见的症状。多见于大的肌壁间肌瘤及黏膜下肌瘤，肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加并影响子宫收缩，此外肌瘤可能使肿瘤附近的静脉受挤压，导致子宫内膜静脉丛充血与扩张，从而引起经量增多、经期延长。黏膜下肌瘤伴有坏死感染时，可有不规则阴道流血或血样脓性排液。长期经量增多可继发贫血，出现乏力、心悸等症状。 子宫肌瘤的发生、发展是多因素、多环节的，目前普遍认为子宫肌瘤为性激素依赖性肿瘤，此外，子宫肌瘤的发病还可能与年龄、肥胖、妊娠史(流产史)、吸烟、喝酒、遗传因素等因素有关。 子宫内膜炎 月经过多、痛经是子宫内膜炎比较常见的症状。患者经期规则但是经血量倍增，流血期显著延长。不规则出血较少见。痛经大多出现在未产妇女身上，但严重痛经者少见，可能由于内膜过度增厚，阻碍组织正常退变坏死，刺

普通软性隐形眼镜多少钱 1、价格： 普通软性隐形眼镜一副的价格几十到几百不等，价格便宜，验配比较方便。 2、特点： 但这种普通软性隐形眼镜透氧性差，而且几乎全部覆盖在角膜上。 3、专家提醒： 长期配戴，易导致角膜缺氧，免疫力下降，出现眼睛炎症。 角膜塑形镜多少钱 1、价格： 现在一副角膜塑形镜的价格在4000-8000元之间，依据近视度数，镜片品牌、材质、设计的不一样，价格有所区别。 2、特点： 角膜塑形镜采用高透氧材质，属硬性接触镜。夜晚配戴，按摩镜片会柔性按摩眼球，缓解眼疲劳，降低近视屈光度，白天摘镜后，角膜继续维持晚上平整的状态，从而保持清晰的视力。 3、专家提醒： 对于未成年的近视青少年儿童，长期配戴角膜塑形

　　每一年美国电影网站TC Candler都会公布“百位全球最美丽的女明星”，2012年的榜单让很多人不太满意。中国女星范冰冰以及好莱坞性感女神安吉拉朱莉都没上榜，得到第一名的是英国女星艾米丽克拉克，中国上榜的女星有朱珠、周迅大S以及陈静。 　　No.1艾米丽克拉克(Emilia Clarke) 　　在美国电影网站TC Candler选出的2012年度全球最美面孔中，凭借《权力游戏》(Game of Throne)走红的英国女星艾米丽克拉克(Emilia Clarke)夺冠，今年25岁的艾米丽克拉克有着标准白人美女的长相，但是对于她夺魁大家还是意见不一。 　　No.2 玛丽昂歌迪亚(Marion Cotillard) 　　奥斯卡影后玛丽昂歌迪亚的美貌得到大家的认可，也有不少人称她为“法兰西玫瑰”，在这次的评选中这位略显大龄的

　　当宝宝4个月的之后，就可以添加辅食了，那么我们在给宝宝添加辅食的时候我们要注意些什么呢?下面我们就来看看。 　　提醒：3个月以内的宝宝一般不应该添加辅食。 　　不足3个月的婴儿，其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构。如果太早添加辅食，会引发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。 　　添加辅食的理由 　　理由1　乳汁已经无法满足宝宝的生长需求 　　4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。 　　理由2　为“断奶”做好准备 　　婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的

换藻类dha 鱼油类是从深海鱼类身上提取的dha，它有一股比较重的鱼腥味，受不了这个气味的孕妈妈服用就会恶心反胃，所以可试试换成藻油类dha，其味道更清新，更容易入口接受。 饭后食用 饭前空腹吃dha恶心的孕妈妈，建议换成饭后半小时再吃，这样腹中有食物打底，可减轻其对肠胃的刺激，避免恶心，同时还可提高dha的吸收率。 搭着食物同吃 直接吞服dha恶心反胃的孕妈妈，不妨试试将dha胶囊剪开挤出来里面的内容物，和其他食物一起食用，比如荤汤，这样可能更容易入口接受。

84消毒液和洁厕灵反应 84消毒液的主要成分是次氯酸钠，洁厕灵的主要成分是盐酸，两者混合会产生化学反应，生成氯气。氯气是一种有毒气体，具有异臭和强烈的刺激性，由食道进入人体的氯气，会使人恶心、呕吐、胸口疼痛和腹泻，严重的甚至中毒死亡。 氯气中毒的危害有哪些 氯气是黄绿色的刺激性气体，对眼睛黏膜和皮肤有高度刺激性。 同时，氯气又是一种有毒气体，一般情况下接触到氯气，首先会对眼睛造成刺激，让人流泪不止。同时刺激呼吸道，使人咳嗽不止。严重时，甚至可以腐蚀肺泡，造成呼吸困难或是肺水肿，严重的会当场死亡。 氯气中毒怎么办 1、如果是少量混用，闻到刺激性气味以后，应立即离开现场至空气新鲜处。 2、若眼部或皮肤污染，立即用清水或生理盐水彻底冲洗，给予0.5%可的松眼药水及抗生素眼药水。

冬季是养生进补的绝佳季节，而六味地黄丸则是冬季养生的明星产品。可是，市面上六味地黄丸的牌子众多，人们纷纷比较迷惑，不知道哪个牌子好，只能盲目地挑选。其实，秋冬进补除了服用药物来缓解之外，也可以选择食物来温补肾阴，以达到对抗冬季干燥，滋养 身体的作用。当肾阴虚症状比较严重时，可以选择药物来治疗，比如六味地黄丸，那么六味地黄丸哪个牌子好呢，下面我们一起来看一下吧。 六味地黄丸哪个牌子好？选材要地道 历代中医认为，药材的品质决定了中药的质量。选料纯正：“药材好，药才好”。选六味地黄丸一定要选药材地道的。“地道药材”是指在特定产区（土壤、气候）、历史悠久、品种优良、临床疗效突出的中药材。淮橘北枳，不同产地的中药材，品质差异很大。仲景牌六味地黄丸在河南西峡，温县等气候适宜的地方都有自己的药材生产基地，因此与其他品牌的六味地黄丸相比

体寒的人喝羊肉汤好吗 好 体寒的人喝羊肉汤对身体是很有好处的，羊肉汤属于温补的汤品，能祛除体内寒气，达到暖身的效果，很适合体寒的人食用。 羊肉汤怎么做 材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。 做法： 1.羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 2.将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡 体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热

吃多了所致 韭菜中的粗纤维含量很高，吃了后不容易消化和吸收，当孕妇一次性吃太多时，大量的粗纤维就会刺激肠壁，从而出现肚子疼、腹泻的情况。 所以，孕妇平时要控制好韭菜的食用量，一天最好不超过50克。 韭菜本身的问题 当孕妇吃的韭菜没清洗干净，或者已经出现了发软、发酸或变质的情况，食用后也会出现肚子疼的症状。 因此，孕妇应选择新鲜、翠绿的韭菜食用，且烹饪前一定要仔细清洗干净，以免引起不适。 孕妇本身肠胃不适 韭菜中的粗纤维不宜消化吸收，有滑肠伤胃的作用，若孕妇本来就有肠胃不适的症状，此时再吃会韭菜就容易引起肚子疼痛。 所以，胃肠功能较差、或有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人最好是少吃或不吃韭菜。