对于准备怀孕的女性来说，在怀孕前一定要做好充足的孕前准备，这些孕前准备的目的重在养出优秀的卵子，那么，在怀孕前如何才能养出优秀的卵子呢?本文就给出十个小妙招，想要宝宝的女性朋友，一定要学一学。 　　一、红酒可以提高卵子活跃度 　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。 　　二、适当运动，养出优质卵子 　　生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。 　　三、该

　　肥胖孕妇危害大，B超的时候不容易看清胎儿，临产的时候容易难产，剖腹产的几率高。所以孕妇应适当控制体重，那么肥胖孕妇的饮食要注意哪几点呢？ 　　肥胖孕妇饮食要注意下面几点 　　分步骤/方法控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当多吃豆类食品，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子等脂肪含量较高的食物。 　　多吃蔬菜水果：主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较明显，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既能缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。 　　养成良好的膳食习惯：有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律

“喝点小酒不碍事，晚上甜蜜更有兴致。”应酬中的丈夫常这样回答妻子传唤回家的电话，到家后也自然少不了一番柔情蜜意。酒能助性，似乎成为很多男人追求刺激的法宝。 可事实恰恰不是这样，性生活也和开车一样，要想安安全全，健健康康，还真的不能酒后夫妻生活。酒适量喝点确实可以助性，但是喝醉了以后过性生活的话，会让男人很受伤。 酒后“作业”易不匀整 醉酒后，大脑意识并不十分清醒，性中枢也处于抑制状态，性欲会因此受到一定程度的影响，勃起状态也不会达到最佳。这时就会产生两种心态：一种人是为了产生完美夫妻生活而夫妻生活,相信酒精刺激与性刺激是能完美结合的，从而忽略了身体状态不佳这个事实，在心理上觉得酒精助了性，而实际上性生活的质量是非常低下的，长期这样，可能会降低性器官的敏感度，引起性机能减退。 而另一种人容易把酒精对性生活的影响忽略掉，一味硬来，这个时候

生男生女预测一直是人们最为关注的话题之一，虽然现在提倡生男生女都一样，但很多人还是对男孩存在着特殊的偏好，因此不少备孕夫妻都在寻找生男孩的方法，那么，生男孩的科学方法有哪些呢？ 男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。 1、呈碱性的身体环境 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 2、夏季或高

罗勒叶变黑能吃吗 不建议再吃。 新鲜的罗勒叶不耐放，一般摘下来半天就会开始枯萎变黄，当其颜色变黑了说明可能开始腐烂变坏了，这种情况不宜再吃，以免对健康不利。 罗勒叶怎么保存好 冰箱冷藏保存 冰箱保存也有不同的方案可选，如下： 1、把罗勒叶装到保鲜袋中，然后在冰箱中短暂保存。 2、把新鲜的罗勒叶插到有水的瓶子中，然后再放入冰箱并尽快食用。 3、把新鲜罗勒叶放在专用的保存设备中，按照上面的说明操作。 冰箱冷冻保存 冷冻保存方法一：准备要冷冻保存的罗勒叶，洗干净并晾干水。:首先，把所有菜叶从茎部摘下来。如果你打算尝试第二种冷冻方法，你肯定希望罗勒叶不会改味儿，所以茎部要丢掉。把罗勒叶叶彻底洗干净，注意不要把菜叶搓烂。最后，用色拉去水器去掉菜叶里多余的水分，或

冰糖放太少 黄桃罐头是将黄桃和冰糖一起熬制而成，而黄桃在高温熬制过程中，其内的有机酸等成分会被溶解出来，这时若是放的冰糖太少，黄桃罐头就会带有酸味。 用还未成熟的黄桃做的 有些人做黄桃罐头时，用的是还未成熟，比较青涩的黄桃来做的，这样的黄桃比较脆，制作起来更加方便和利于保存，但同时这样的黄桃酸涩味也比较重，所以做成黄桃罐头后也会带有酸味。 黄桃罐头怎么做不酸 1、多加糖 黄桃中的有机酸物质在经过高温煮制过后，酸度相对会高些，因此可以在煮制黄桃的过程中多放些冰糖，或降温放凉后，加些蜂蜜调和下酸味。 2、选成熟的黄桃做罐头 成熟黄桃的糖分溶解度比较高，甜度会高些，煮起来相对也不会太酸，所以应挑选成熟度较高的黄桃制作罐头。 3、冷冻后食用 黄桃

调理脾胃 黄芪和白术都有调理脾胃的作用，两者一起用可增强调理脾胃的效果，在补益脾胃之气的同时，又祛除困阻脾胃的湿邪，对于脾胃虚弱、食少腹胀的人来说，是很好的搭配。 润肠通便 将黄芪和白术一起泡水喝，能够有效的达到温热的一种效果，减少大便干燥的现象，从而起到润肠通便的效果，不担心会出现严重便秘的一种现象。 增强免疫能力 黄芪属植物，性甜，性温，很有效达到益气活血的一种效果。白术味甘，可以有效达到健脾益气，去湿利尿的效果。两者一起用可补气健脾，而脾、气好了，免疫力也会得到增强，就不容易生病。 黄芪不能和什么一起吃 禁忌搭配： 黄芪+南杏仁：身体不适 黄芪+玄参：功能相克 黄芪+杏仁：身体不适 禁忌人群：

红花逍遥片的功效与作用 红花逍遥片有疏肝行气、化瘀止痛功效，用于肝气郁结所致的胸胁胀痛、月经推迟、乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。 本方是在古方逍遥散的基础上加红花、皂角刺，使原来补血方剂变成活血方剂。肝气郁结是由血虚引起的，所以用当归、白芍养血，再用柴胡疏肝，使肝气升发正常。血虚一般是由脾胃虚弱引起的，补血只能治其标，所以加茯苓、白术，补脾生血以治其本。 肝气郁结会影响气机运行，气机运行不畅会导致瘀血产生，这是乳腺增生的发病原因，所以加入红花、皂刺，活血化瘀以消肿块。 红花逍遥片一般吃多久 红花逍遥片，不同病状所需要服用的时间是不同的，病状的严重情况不同也有治愈时间的不同，所以服用红花逍遥片吃多久能见效是要视病情的不同情况而定的，只要按照红花逍遥片正确服用方法不用服用多久就会见效的。 红花逍遥片是以逍遥

养育孩子，父母间的话题永远少不了“睡眠”这个点，宝爸宝妈们口中的“天使宝宝”，也是以睡眠好坏来判断，可见，大家都认可“睡眠”对宝宝的生长发育是非常关键的! 对于非天使宝宝的爸妈来说，往往都会经历入睡难、哄睡难、抱睡、奶睡、夜醒频繁等一系列磨人的问题，好不容易年龄稍大，摆脱这些难题后，又面临一个新的难题：不睡午觉! 有宝妈可能听过一个说法“宝宝不睡午觉，危害很大!”真的是这样吗? 孩子不午睡，真的有危害吗？ 父母对不午睡的担忧，无非是担心会影响孩子的发育或是健康，今天要澄清的是“睡眠对孩子的危害”是由“睡眠质量”决定的，并不是“时间长短或者是入睡早、晚”。换句话说，睡眠质量差，才真的会对孩子有危害！ 1、睡眠质量差，影响身高增长。睡眠促进生长的关键在于生长激素，一般在入睡后45-90分钟左右，生长激素的分泌会达到高峰;如果孩子

四维医生说宝宝很乖是男孩还是女孩 在我们的认知里，一般乖乖的都是小女孩儿，小男孩儿会比较闹腾。所以很多人会认为医生这是在暗示宝宝是女孩儿。 其实，四维彩超检查是一个排畸的过程，医生通过此项检查可以查看宝宝的面部、四肢、脊椎等，从而查看宝宝是否有先天缺陷。若出现异常情况，则会建议孕妇进一步检查再让孕妇自己决定胎儿的去留。所以孕妈不要想太多。 如果说医生说宝宝头小的时候是在特定的语境下，可能会有暗示，这要你根据医生的话自己判断。 医生暗示性别会怎么说 1，“宝宝腿好长”，男孩。腿长是男性胎儿的特征之一，因为女性胎儿的腿骨一般偏短。医生是在给你说，别问，是男孩。 2，“宝宝很强壮”，男孩。医生告诉父母腹中胎儿健康状况的时候注意听医生的用词，强壮一词是形容男子身体状况的。所以怀男胎没得跑。 3

蟑螂怕花露水吗 蟑螂不怕花露水，花露水不能驱蟑螂，花露水主要是驱蚊子的。尽管驱蚊花露水中含有具有农药性质的避蚊胺成分，但是这种成分很少，所起的作用也非常小，只能起到一定的驱蚊作用，对于蟑螂是没有用的。要是花露水过期了，搞不好还能吸引蟑螂。 蟑螂怕什么 蟑螂怕有含有有毒物质的植物，像鲜桃叶、万年青、羊角拗、杠柳、金盏花、铃兰等植物都是含有有毒强心苷的，蟑螂比较怕这些植物，只要闻到这些植物的气味，蟑螂就会逃跑。 除了以上植物外，蟑螂还怕黄瓜和洋葱，在蟑螂经常出没的地方放上黄瓜和洋葱，也能达到驱赶蟑螂的效果。 蟑螂怕高温。一般在炉灶周围温度相对很高的时候，是不会有蟑螂的。而如果在夏天室内气温如果达到40℃时，大约4个小时左右，蟑螂就要死亡。由于高温加快了蟑螂的新陈代谢，结果是需氧量增加，时间一长，蟑螂因失水而干死。这

胎儿发育偏大会是唐氏儿吗 胎儿发育偏大不一定是唐氏儿，两者之间没什么关系。 孕期胎儿发育情况是通过B超检查确认的，主要是看胎儿的股骨长、双顶径、腹围等肢体数据，而唐氏儿是一种智力发育缺陷，是胎儿染色体有异常，b超检查一般是看不出来的，所以说，胎儿发育偏大不一定会是唐氏儿。孕期要想确诊胎儿是否为唐氏儿，应抽血做唐氏筛查或羊水穿刺等检查。 孕期怀唐氏儿有什么表现 1、孕妇经常有无故阴道流血状况; 2、胎动出现时间较晚，一般都是20周以后，孕妈才感觉到有胎动; 3、胎动少、胎动无力、力度不强; 4、彩超检查显示面部时，眼间距较宽; 5、头大、双径顶数据过大，四肢却发育缓慢; 6、脐血流数值(检查中的S/D)异常偏大，经住院控制仍不见好转。 哪些

广州免费婚检单怎么领取的 免费婚检条件：一方为广州户籍。 准新婚夫妇中，必须一方户籍在广州(包括城市户口、农业户口以及挂靠在人才市场的集体户口)，而且在广州登记结婚，方能享受免费婚检。双方在婚姻登记前3个月及登记后1个月内，携带户口簿或户籍证明材料到户口所在地的村(居)委、镇(街)社区服务中心领取《申请免费婚前医学检查登记卡》，然后到区(市)指定的婚检机构或广州市妇婴医院进行婚检。 广州免费婚检项目 1.体检和实验室检查项目 (1)体格检查(包括身高、体重、血压、五官、胸部、第二性征、生殖器等检查); (2)血常规检查; (3)尿常规检查; (4)胸透检查; (5)转氨酶及乙肝表面抗原检查; (6)地中海贫血筛查(MCV、MCH监测); (

海鲜 蔓越莓含有丰富是酸性物质，而海鲜中含有大量的蛋白质和矿物质，两者同吃的话会影响蛋白质的吸收，甚至还可能导致海鲜中的钙元素与酸性物质反应生成不宜消化的物质，从而引起肠胃不适，出现呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状。 含纤维素丰富的食物 蔓越莓本身纤维素含量就很高，蔓越莓干更甚，若再和其他富含纤维素的食物一起大量食用的话，过多的纤维素就会蓄积在肠道中，从而可能出现肠道不适的情况。 常见的含纤维食物：洋姜、梅干菜、山楂干、芸豆、荞麦、笋干等。 含矿物质丰富的食物 蔓越莓含有草酸，和富含矿物质的食物一起食用，草酸和钙离子、镁离子会在肠道中结合形成沉淀物，降低营养价值，而且长期过量服用还有可能导致结石，所以不宜同吃。 常见的富含矿物质食物：虾皮、海苔、海带、紫菜、鱼虾类等。

胆结石会拉肚子吗 可能会 胆囊在有结石的情况下是有可能导致拉肚子的，这是因为胆囊里储存的胆汁是帮助消化的，胆结石一多，胆汁就会减少，所以消化功能会就会减退，容易引起恶心呕吐腹泻等症状。 胆结石的症状 1.右上腹隐痛 多数病人仅在进食过量、吃高脂食物、工作紧张或休息不好时感到上腹部或右上腹隐痛，或者有饱胀不适、嗳气、呃逆等，易被误诊为“胃病”。 2.胆绞痛 疼痛位于右上腹或上腹部，呈阵发性，或者持续疼痛阵发性加剧，可向右肩胛部和背部放射，可伴恶心、呕吐。部分病人因痛剧而不能准确说出疼痛部位。首次胆绞痛出现后，约70%的病人一年内会复发。 3.胆囊高积液 胆囊结石长期嵌顿或阻塞胆囊管但未合并感染时，胆囊黏膜吸收胆汁中的胆色素。分泌黏液性物质，形成胆囊积液。积

吴茱萸孕妇能不能吃 不能吃。 吴茱萸性热燥烈，食用易耗津气动火，这样对孕妇及胎儿很是不好。另外，吴茱萸还有小毒，孕妇食用会影响胎儿健康发育，甚至是导致胎儿畸形或者流产。所以，孕妇不宜吃吴茱萸。 吴茱萸的功效与作用 散寒止痛 吴茱萸具有散寒止痛的作用，可用于经脉受寒的头痛、腹痛、痛经等病症。同时吴茱萸辛散苦泄，性热祛寒，既散肝经之寒邪，又解肝经之郁滞，为治肝寒气滞诸痛的要药。 止呕 吴茱萸有温中散寒、降逆止呕之功，可用于治疗中焦虚寒的脘腹冷痛、呕吐泛酸、胃热呕吐或肝郁化火而引起的呕吐。 温脾利湿 吴茱萸辛热能散、能湿;苦热能燥、能坚。可起到温中燥湿解郁的作用。 助阳止泻 吴茱萸苦燥，能温脾益肾、助阳止泻，可用于治疗治脾肾阳虚，五更泄泻等病症。

一般一两岁的宝宝自己都不知道怎么把屎把尿，一般都是拉在尿不湿上面，这样每次一拉粑粑家长们就得给宝宝洗屁屁，那么我们应该怎么正确的给宝宝洗屁屁呢？一起来看看吧！ 小宝宝屎尿多，频繁洗屁屁和擦屁屁很容易擦伤宝宝娇嫩的皮肤，所以家长们在给宝宝擦屁股时一定要掌握正确的方法，选用合适的尿布和洗屁股用的纱布，才能给宝宝最温柔的呵护。那么，在给宝宝清洁屁屁时我们需要注意什么呢？ 是选择冲洗还是盆浴？ 最好使用流动的水来给宝宝清洗屁屁，如果条件有限，也可以用盆接好水，进行冲洗。不管是用冲洗还是盆浴，一定要注意水温。 曾经有一位妈妈直接在水池里开着水龙头给自己的宝宝洗屁股。在洗的过程中，不小心碰了水龙头，水一下子变得特别热，结果给宝宝的皮肤烫出了水泡。 所以，在清洗的过程中，正确的做法是，家长先用手捧水，然后再让水接触宝宝的皮肤

海带豆腐汤 材料：豆腐一块、海带50克、甜椒一个、淡色酱油10克、姜2片、葱2根、肉清汤、料酒、白糖各适量 做法： 1.豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净，切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。 2.锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入调好的料煮开，熄火拌匀。 3.最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可装盘。 凉拌海带丝 材料：干海带丝、香菜段、大蒜末、干辣椒、生抽、陈醋、白糖、盐。 1.直接把干海带丝浸泡清洗干净，再把水倒入锅里烧开，放入海带焯两三分钟，之后捞出过一下冷水，切断， 2.之后放入香菜段，大蒜末，把锅烧热后倒入油，冷油小火翻炒干辣椒

传统的看法是，“生得快，说明妈妈身体好，对孩子也好”。但从医学角度分析，孩子生得太快可不一定就是好事，伤害准妈不说，还能造成胎儿窒息死亡，甚至脑损伤成白痴！ 一、生孩子用时多短有危害？ 分娩全程不到3小时的，医学界称之为急产。过去这种急产多见于经产妇，现在由于各种原因，产前做过人工流产和引产的女性增多，因此，急产也常见于初产妇，对准妈和胎儿都有严重危害！ 二、急产会对准妈造成什么危害？ 1、急产是由于子宫收缩过强、过快引起的，对产妇不利。子宫收缩过强，胎儿通过产道过快，容易导致产妇会阴、阴道或子宫颈撕裂。 2、而且产程太快，也容易使一些经验不足的接生人员手忙脚乱，来不及消毒接生，增加产褥感染机会。 二、为啥说急产可能导致胎儿白痴？ 1、同时，急产对孩子也不利。子宫强烈收

我们人体内的红细胞寿命平均为120天，也就是说，人的一生中，红细胞是不断更新的，在生成和破坏中取得平衡。但如果出现正常红细胞的产生减少、破坏增多或丢失过多，均可能导致贫血的发生。 贫血对儿童来说，是一个很常见且很重要的问题。贫血的长期存在不但影响儿童生长发育，影响胃肠道功能，还导致神经精神症状，更容易发生多种感染。贫血其实只是一种症状，可由很多原因导致，不同年龄儿童的贫血原因不同。治疗时除了纠正贫血本身之外，更需要关注贫血的病因。 一、不同年龄儿童的贫血 出生到3月龄 此阶段小婴儿贫血最常见的是“生理性贫血”，发生于6-9周龄。健康足月儿中，血红蛋白（HGB）在出生时较高(>14g/dL)，而后快速下降至最低值（11g/dL）。所谓“生理性贫血”是因为红细胞生成减少，一般可不做特殊处理。 相对的，以下属