怀孕初期饮食原则是什么?大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。 营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。 营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

由于种种原因，你可能暂时性的失去了自然受孕的机会，不过没关系，我们医院依然有办法实现你成为妈妈的权利，我们医院是冀南首家试管婴儿基地，通过体外受精，宫内移植，可以帮你实现成为妈妈的梦想，那么，取卵之后，你知道有哪些需要注意的吗？让我来与您分享一下： 1.卵巢过度刺激综合征，主要表现为腹胀，厌食，纳差，呼吸困难等，B超可发现腹腔甚至胸腔大量积液，白细胞增高，低蛋白血症等，多见于取卵较多的患者，尤其大于20个卵，雌激素超过5000pg/ml，所以，多囊卵巢的患者要格外小心，高蛋白饮食可减轻症状，但是如果已经发展到重度，就需要住院治疗了。 2.卵巢扭转，属于妇科急腹症，主要表现为体位改变后的突发一侧下腹痛，持续不缓解，伴有恶心呕吐，为什么取完卵之后会有可能发生卵巢扭转呢，因为我们在取卵之前要促排卵，使一批卵同时发育成熟，这时候卵巢会异常增大，超出盆腔，

你家宝宝是吃奶粉吗？很多宝妈在给宝宝选择奶粉的时候很纠结，不知道该怎么给宝宝选择，今天小编教你如何辨别奶粉的真假方法！ 不少宝妈因为母乳不足，身体不适等原因导致宝宝母乳喂养不足，这个时候都会想到通过奶粉喂养，在中国的奶粉市场，可谓是鱼龙混杂，各种不不良商家让金钱迷失了良心，导致天下妈妈们为了宝宝的奶粉的选购可是煞费脑筋，也难免会上当受骗。那我们怎么分辨奶粉的真假以及奶粉质量的好坏呢？ 1看外包装： 好奶粉一般外层使用塑料盖，里层使用锡箔纸，锡箔纸上有设拉环，方便开罐。撕开锡箔纸层开罐后，仅靠剩下的外塑料盖封口难以达到密封效果。外塑料盖的防抗氧和防水性差，空气易进入，使奶粉受潮氧化。里层的锡箔纸也存在着未开封前的气体易渗透问题，因为锡箔纸与奶粉罐的接合处会存在极细微的渗气小孔，若存放时间较久，罐中的奶粉容易被氧化。 2看颜色

宝宝抵抗力不好，很容易生病的，秋季宝宝常见的疾病就是小儿腹泻了，那么宝宝腹泻该怎么办呢？宝宝腹泻的原因有哪些？怎样预防宝宝腹泻？ 小儿腹泻是儿童群体中排名第二的常见病，仅次于呼吸道感染，在养孩子的过程中多多少少会遇到小儿腹泻的情况，而没有经验的家长们往往会手足无措。如今又到了小儿腹泻的高发季节，家长们一定要做好防护措施。 小儿腹泻大部分跟病毒感染有关，当然也有其他因素影响，比如喂养方式、孩子自身体质问题等等，其中尤以2岁以下的孩子为主要群体。因为宝宝出生后，身体器官尚未发育成熟，消化道杀菌能力不足，肠胃道免疫力低等等，这些都是患上小儿腹泻的内因。 很多没经验的家长因为对小儿腹泻的认识不足，常常采取许多错误的方法，比如以为是孩子吃得太多引起的，于是给孩子禁食，或者盲目用药，导致不但没有好转，反而病情加重等情况……其实这些都是不可取的

乳头扁平、凹陷大多是先天性的，准妈妈不必过于忧虑，因为大多数情况下都可以通过适当的方法得到矫正。 纠正乳头扁平、凹陷最好是在孕中期进行，以孕4~6月纠正的效果为好，这样等宝宝出生后就能顺利吃上母乳了。 1、手动牵拉 两手平放在乳房上下两侧，上下、左右各轻轻揉动，重复多次。 用两手拇指或食指相对地放在乳头左右两侧，缓缓下压并由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外凸出，重复多次。 随后捏住乳头向外牵拉。每日2次，每次5分钟。或者用一手托住乳房，另一手的拇指、中指和食指抓住乳头转动并向外牵拉，每日2次，每次重复10~20次。 2、器具牵拉 乳头矫正器是利用真空负压原理和皮肤牵引扩张原理，持续牵拉凹陷的乳头，延长输乳管、乳头平滑肌和乳晕缔结组织，达到矫正的目的。 还可以

忌早恋及过早有性生活 一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。 忌性生活过频过密 适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。 忌不洁性交 男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。 忌天天穿牛仔裤 医学研究证明，男子的

妈妈们都知道母乳喂养的好处，也都想尽自己所能给宝宝提供最好的营养。但是妈妈们知道吗?这几种情况下的奶水，不要喂给宝宝喝，否则不但达不到效果，还会危害宝宝的健康。 1.患有疾病时的奶水 如果妈妈患有呼吸道疾病，心脏疾病，最好不要坚持母乳喂养，容易将疾病传染给宝宝，这种情况，给宝宝喝奶粉是最合适的选择。 给宝宝喂奶粉的时候妈妈需要注意水的温度，奶粉的浓度，冲奶粉的动作，给宝宝最安全，最贴心的照顾。 2.生气时候的奶水 妈妈在生气的时候，体内会产生有害的物质，这类物质会让奶水变质。如果妈妈在情绪不好的时候喂孩子，时间久了很可能会危害宝宝的身体健康。所以哺乳期的妈妈需要保持平和的心态，控制好自己的情绪。 3.减肥时期的奶水

今天我选择的食材是：猪肝每100克猪肝含25毫克左右，即使一天只给宝宝吃10克猪肝，也能补2.5毫克，加上其它的菜啊米粉啊，完全可以达到每天5-10毫克铁的需求~ 当然，铁吃太多也不行， 所以啊，高铁的食物要控制摄入量！ 材料：新鲜猪肝60克，番茄一个约120克 烹饪方式：煮 调料：无 参考月龄：6个月以上，适合对猪肝和番茄都不过敏的宝宝食用 1、食材与工具：新鲜猪肝60克，番茄120克（这个量不是给宝宝一个人吃的，这是全家人吃，宝宝具体吃多少看年龄吧，我宝宝现在是8个月最多一天给他吃10克）~ 主要用到的工具为研磨碗和砧板、锅！炒番茄还用到了油，我这次用的是橄榄油！ PS：新入的辅食砧板，有没有觉得很漂亮~ 2、将猪肝切成薄片，

二胎日记 “闯关东、过山车” 8月4日，12周+1天，正式进入孕中期，然后，选择了这个“特别的日子”，去医院建档。对于已经经历过一次，医院没换，医生没换，流程也不会变，这种轻车熟路的过程，我以为就是买个本子，填下资料，抽几管血就结束了。然后润爸专门请了一天假，准备上午产检，下午过下二人世界庆祝一下，因为我终于熬过了每天昏天黑地的恶心的孕早期。虽然感冒7天了，还没好，但是相比孕早期的恶心，真是舒服太多。 填完了资料，常规的找医生开化验单，简单的做下产检。12周以后产检可以听胎心了，然后，胎心找了大概1分钟，也没找到。医生说：“没找到胎心！”没有胎心大概应该不是孕期的闯关，而是整个孕期的结束了。当时很奇怪没有脑袋蒙一下的感觉，反而觉得怀孕真是一场赌博，一般早期没胎心都是这个胚胎本身就有问题，这是个自然淘汰的过程，没有谁能掌控这个过程。当时唯一的想法就是“麻烦”，

怀孕5个月肚子多大 怀孕的头三个月基本上看不出来，等到四个月宝宝就会开始快速发育了，四月会慢慢的开始显怀，等到五月基本上已经可以看起来像一个标准的孕妇了，可是有生过孩子的麻麻还是会很急切的想要知道，宝宝五个月的时候自己的肚子到底会有多大呢?自己的肚子是大了还是小了，宝宝健康不健康，每个人的高矮胖瘦都不一样，所以，怀孕后的肚子大小都不一样。孕妈咪如果想要知道胎儿发育的正常不正常可以去医院做个B超,B超通过观察胎儿的大小可看看是不是和月份数相符.通过检查发现孩子的发育和月份数相符就可以了不必太在意肚子的大小。 决定肚子大小的因素 怀孕五个月，有的人胎儿大羊水多显大，有六七个月似的，但有的人羊水少胎儿小就显肚小。肚子大小还要看是子宫前位还是子宫后位，另外孕妈咪显怀的时间也有差异。 怀孕五个月，孕妈咪的子宫如成人头般

洋葱拌鲑鱼 材料：鲑鱼30克、洋葱100克、蒜5克、香菜少许 调味料：盐少许、糖5克、酱油2克、胡椒粉少许 作法： 1洋葱去皮切丝、蒜切末，两者备用 2鲑鱼蒸熟后剥细碎状 3香菜洗净，取作法1、2之所有材料及调味料，共同拌匀即完成。 PS.此道料理为一低热量食物，含有多种硫化物，能降低血糖与血脂;半胱胺酸还能抗老。 【食材营养与安全】 鲑鱼为营养价值极高的食材，含有蛋白质、Omega-3脂肪酸、钙、铁、维生素B群、维生素D、维生素E等营养素;维生素B群可消除疲劳，增加体能;维生素D帮助钙质吸收，预防妈咪产后营养素流失。洋葱营养价值也很高，含水分、膳食纤维、粗纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等。 奶油绿竹笋 材料：绿竹笋1支

按摩结束时，亲亲宝宝的小脚和小脸，说祝福宝宝健康成长。　　1.按摩时，确保15分钟不受打搅。　　2.宝宝觉得累或哭泣时，可暂时停止，待宝宝情绪好转时再继续完成。　　3.4—7月的宝宝开始爬行，因他的活动较多，无须过多按摩。　　4.每个部位的按摩，先反复3次再根据宝宝的喜好逐日增加，一般每天3次，每次15分钟。　　5.一旦宝宝觉得够了即应停止。　　6.做抚触时若按压太用力，宝宝的皮肤会发红。如果宝宝啼哭或显出不适的样子，很可能是按压太重。但也不要按得太轻，那样宝宝会有发痒的感觉。　　7.宝宝患感冒时应暂停做抚触，因为宝宝身体不适时都不喜欢被按摩，而更喜欢妈妈搂抱给他安慰。　　8.宝宝身体被碰伤时，做抚触要格外小心，一定不要碰到伤口，以免引起疼痛。但身体的其他部位可以继续按摩。　　9.有些宝宝在抚触时容易入睡，这种情况对于四个月以下的宝宝并无不妥。但四个

三八节寄语：我要让女儿结交的四位女性朋友 我曾经养了一只白毛蓝眼的波斯猫，外貌美丽，性格温和，乖巧到上厕所会自己去马桶，就差会自己冲水了。可突然有一天，我看见它居然结交了一只又脏又猥琐的流浪猫，家里有好好的猫罐头不吃，还到垃圾堆上去翻捡。那一刻，我就立志，一定要生个儿子，要是养个女儿，带回来这样的一个男孩，我会心如刀绞的。可是事与愿违，我生了一个女儿。 我的一位老朋友，平时嘻嘻哈哈、大大咧咧的。有一次，他五岁的小女儿去给挚友的婚礼做花童。结果，婚礼的那天，他在一个角落里，想到有一天珍爱的女儿会长大，不知道会嫁给什么样的男孩，不知道过得好不好。这位小女孩儿的爸爸，黯然神伤，居然想着想着就流泪了。 有不少育儿问题背后，其实是家庭问题、婚姻问题，或者是双方不合，或者是把家庭关系给经营砸了。 于是，我常常陷入思考：我

补充叶酸 叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸，你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦! 注意基础体温 基础体温是可以大概看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温持续13～14天，那么就表示卵子的质量还不错。但是如果连续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下你是否怀孕了。 会用排卵测纸 如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，测排卵试纸可以让备孕妈妈准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出L

菜花不属于回奶食物，所以哺乳期吃菜花是不会导致回奶的，不过要慎吃。 菜花是一种十字科蔬菜，这种蔬菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，而当哺乳期妈妈食用菜花时，这种糖会通过母乳传递给宝宝，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体，从而引起宝宝胀气。 健康小贴士： 如果哺乳期的妈咪们奶水不足的话，可以通过食疗促进乳汁分泌。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应，在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。

　　关于撒谎，有的人做起来轻而易举，有的人则觉得沉重如山。 　　撒谎的时候，眨眼间，脸红，抖脚等小动作，都显示了其心里紧张并且害怕被发现。 　　每个人或多或少都有撒谎的经历，有的人对于撒谎很不擅长，因此很容易就被人识破，有的人对于撒谎那是炉火纯青让人分不清真假，而有的人善于撒谎却不屑于撒谎。 　　十二星座也是如此，让我们一起来看看他们撒谎时的小动作吧。 　　白羊座：眨眼睛 　　白羊座的人不具备撒谎的天赋，他们直来直去的性格，要他说谎比登天还难，如果是万不得已善意的谎言，那么就会吞吞吐吐，狂眨眼睛，仿佛这样能让自己安心一点。 　　金牛座：十指交握，拇指绕着拇指转 　　金牛座的人也是个老实人，看他们那目不转睛的眼神，稳重的举止。真让他们说谎，他们会觉得忐忑难安，十指交握，拇指绕着拇指转，并且声音越来越小声，一下子就能被识破。 　　双子座：讲话声调变高变好听 　　双子座的人是

　　很多男宝宝的妈妈都有过这样一个难题，那就是孩子爱玩自己的小鸡鸡，在家就算了，如果在外面也经常出现这种动作的话，就会让妈妈觉得很尴尬了，那么，孩子爱玩自己的小鸡鸡怎么办呢?请看本文对此给出的详细解答。 　　当孩子出现这些“性动作”时，我们的性启蒙教育的程序就可以开始启动啦!这段时期是帮助孩子建立性别意识、认识自己身体并懂得保护自己身体等性知识启蒙的关键期。 孩子爱玩自己的小鸡鸡怎么办 　　第一招、转移注意力，不强化误导，随时跟进。 　　当宝宝出现性动作时，用宝宝喜欢的食物、物品和游戏吸引他关注，从而停止动作，那些什么“不要玩、不要摸”的话就请把它们扔到垃圾桶去吧!因为这些信息的重复只会对行为造成强化。要引起注意的是：宝宝虽然停止了性动作，但他们的快感可能没有那么快消失，他很可能会伺机再试。所以，要随时关注宝宝被转移注意后参与的状

毛巾冷热交替敷眼睛 这是利用热胀冷缩的方式来帮助眼睛上的红肿快速消退。 具体做法： 1、准备一条毛巾，把毛巾泡进热水里面，然后拿出来拧干，趁热把毛巾敷在眼睛上面。 2、敷个十分钟之后取下来，再把毛巾放进冷水里浸泡一下，拧干之后再把浸了冷水的毛巾敷在眼睛上面。 3、如此反复操作几次之后，眼睛上的红肿就会消退了。 茶包消肿 茶叶里面含有一种叫做单宁酸的成分，这种成分有很好的收敛作用，能够帮助眼睛快速消肿。 具体做法：把泡过的茶包冷却后，用毛巾包住敷在眼睛上，5分钟左右取下。一般冷敷双眼3-4次可消肿。 注意：千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。也别揉它，否则会使双眼更红更肿。

阴部松弛干涩很容易影响夫妻感情，于是缩阴产品的出现就吸引了大量的女人关注，只是大部分女人都考虑过缩阴产品有没有副作用？我本人也看重安全性，所以缩阴前做了很多功课，有几招还是受女人欢迎，接下来给大家介绍一下。   缩阴产品有没有副作用？根据我的调查，有副作用的缩阴产品是存在的，比如含有激素的速效缩阴产品、口服缩阴产品等等，这些缩阴产品一旦盲目使用，不但效果存在问题，安全性更是很难保证。所以大家在选择缩阴产品时切勿盲目。 结合我本人的缩阴经历，我认为没有副作用的缩阴产品一定是正规的外用缩阴产品，经由正规缩阴厂家生产，经过相关部门检验合格，产品成分安全，这样的缩阴产品，女人才可以放心使用。 看到这里，你想知道我用的是哪种缩阴产品吗？ 知名缩阴品牌舒美茵，让我成功缩阴的产品，也是亲身经历较认可的一种安全的缩阴方法。

侧切同房伤口会裂开吗 如果已经完全恢复了是不会裂开的，但是有时候可能只是表明恢复了，里面的肌肉层是还没有恢复好的，所以建议最好3个月之后再同房。 顺产侧切之后需要缝针，一般是在一周之后拆线的，当然拆线之后并非表示已经恢复好了，如果拆线后不注意护理的话，伤口很容易裂开的。顺产侧切的话恢复是比较快的。一般2周就可以伤口愈合。但是同房要等到3个月以后才行，另外注意同房的力度不要太大。 侧切同房疼痛怎么回事 有可能伤口没有痊愈，也有可能是自己心里紧张的因素。 女性在侧切后每天要注意消毒后抗感染，如果有感染的话需要治疗。如果严重的话应该去当地医院妇科检查一下，盆腔炎症，泌尿系病变，性兴奋唤起不够，阴道干涩也会引起性交痛。调整心态,不要讳疾忌医,明确原因后对症处理,长期如此影响夫妻感情 在产后想要同房的朋友，尽