维生素是人体维持身体健康必需的一类有机化合物,对维持儿童正常发育具有重要作用,要想保持营养充足,健康成长,就必须摄入足够的维生素,尤其是成员众多的B族维生素。由于B族维生素涵盖的维生素种类较多,注意事项也较为繁琐,不少有经验的家长会采用食补+多种维生素口服液的形式,帮助孩子补充B族维生素。 B族维生素的作用 人们常说的维生素B其实涵盖了许多不同名称和功效的维生素,包括具有维持儿童神经系统正常生理功能的维生素B1;有益于维护儿童娇嫩皮肤和粘膜健康的维生素B2;促进正常能量代谢,强壮身体的维生素B6和烟酰胺;利于维持皮肤和毛发健康以及光泽发肤的生物素等。相互独立又关联的多种维生素共同组成了B族维生素这个大家庭,共同参与儿童体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,是儿童各细胞组织发育必不可少的营养素。[1] 补充维生素b的注意事项 1、必不

1、性器官的大小 这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实女性的阴道是一个包容性极大的器官，它可以容纳一个婴儿的娩出。 性学家发现，女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包括大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处，越往里分布越少，其敏感性也越小。 因此，在性快感方面，阴茎并非越大越好，大的阴茎使女性感到局部疼痛的情况远远高于正常大小的阴茎。 2、性行为时间的长短 虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足，但性行为并非时间越长越好，关键是使女方有充分的情欲发动时间。 如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮；而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在性行为1.5～5分钟后即可达到性高

当孩子开始能够吃一些软软的食物的时候，妈妈们准会给孩子围上围兜了，那么孩子的皮肤那么娇嫩，该怎么挑选孩子的围兜呢？ 宝宝开始吃辅食以后，经常会吃的衣服、地板、餐桌上各种都是食物残渣，而且在长牙的过程中，容易流口水，流的不仅衣服湿哒哒，流进脖子里还容易长湿疹，所以我觉得围兜真的是最伟大的一个神器。 围兜是作为每个宝宝成长过程中必备的用品，可谓是五花八门。要说现在的小朋友幸福还真是，光一个小小的围兜，市场上就N个款式N种材质. 很多妈妈觉得围兜就是个很平常的东西，因此都是随便选几个可爱的给孩子用用就好了，其实关于围兜的挑选还是有很多讲究的。另外，现在市面上的围兜款式材料的种类都很丰富，很多妈妈们也会很纠结。 所以今天我们就来根据市面上主流的围兜来进行一次测评，希望能对你们选择过程中有所帮助。 今天我们主要从宝宝和妈

烟酰胺孕妇可以用吗，烟酰胺孕妇可用么，熊果苷和烟酰胺孕妇可以用吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 烟酰胺孕妇可以用吗 对于“烟酰胺”这种网红化学成分，很多人都是非常熟悉的，添加烟酰胺成分的护肤品目前也卖得很好，烟酰胺孕妇可以用吗？有些孕妇怀孕后有美白祛斑的需求，无法忍受脸部肌肤一天天变得暗淡无光，又担心烟酰胺会伤害肚子里胎儿，烟酰胺孕妇可用么？ 烟酰胺其实是维生素b3，它是水溶性维生素，可以被人体排出体外。在叶酸片、孕妇复合维生素中都有添加烟酰胺，它是孕妇需要营养成分。但是，孕妇是否能用烟酰胺护肤品，则需要结合烟酰胺护肤品的实际情况来定，在不了解烟酰胺护肤品成分的前提下，建议孕妇尽量不要用。 烟酰胺本身并没有问题，它带来的护肤功效也很大，

大米粥 食材：大米、水各适量 做法： 1、取适量大米放入锅内，淘洗干净，加入清水，米铺平，水面超过米面3公分左右;大米和水的比例是1:3。 2、大火煮沸，可以加盖，要经常开盖，否则沸水会溢出(时长4分钟左右、视水量米量而定)。 3、待水沸后，转小火，可以开盖，如加盖需有人看守，偶尔开盖，防止米汤溢出，10分钟左右品尝是否煮熟。 4、煮熟后，关火。 红糖小米粥 食材：小米150克、红枣5-10颗、红糖10克。 做法： 1、小米淘洗干净，放入砂锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。 2、砂锅放火上煮，烧开后转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，再熬煮几分钟就可以关火了。

有了宝宝之后，你的睡眠还好吗？ 都说，新手妈妈和婴幼儿是世界上“最糟糕”的搭配，就像是没有经验的弱女子，在养育一头“猛兽”。 从宝宝落地后的一声啼哭开始，妈妈们的每分每秒都不再完全属于自己，人生的重心开始慢慢倾向孩子。对于妈妈来说，睡个整觉仿佛已经成为一件奢侈的事情，她们甘心成为宝宝的夜间守护人，宝宝在夜里会因为肚子不舒服而整夜啼哭、每2-3小时喂一次奶、深夜换尿布……宝宝的每一个小动作都牵扯着妈妈的心，而夜间保持在岗，精心守护宝宝的妈妈也便开始面临着“缺少好梦”的甜蜜负担，尤其对于白天还要工作的妈妈而言，更是一项艰难的挑战。 英国华威大学的一项调查显示，新手妈妈每晚平均睡眠时间不超过3小时。睡得不好会让妈妈的激素调节和控制食欲、情绪等生物功能方面变弱，严重还增加家庭矛盾爆发的机率。其实，成为新手妈妈，这些甜蜜中的负担，

　　随着《爸爸去哪儿》的热播，漂亮小萝莉cindy俘获了众多粉丝，关于这个“风一样的女汉子”，你是不是想要了解更多呢？ 　　11月18日报道 鉴于田雨橙(Cindy)小朋友的人气爆棚，记者特地在北京、福建分别专访了叶一茜和田亮，整理出11件关于Cindy的你可能不知道的事，以及节目中被删掉的一些细节，还原这位“小小女汉子”背后的一面。 　　【part 1】爸妈讲述：关于田雨橙你不知道的11件事 　　1、在妈妈肚子里已看出运动天赋 腿部力量非常好 　　叶一茜：她从小喜欢动，腿部力量非常好，在肚子里面就已经体现出来了。那时候，我经常觉得胎动非常厉害，经常在她动的时候，肚子上会凸出一块，我正好一捏就是她的那个小脚。长大后，她很喜欢像大姐姐一样照顾人，什么都喜欢参与一把。比如我们去超市买东西，她也特别愿意提，她的力气我们都见怪不怪了。你看她

前提1：体内激素正常分泌 卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出，这是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。 准备工作1：规律月经 激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊。 工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。有人说，连上海女人都不再发嗲。在“职业需要”这个强大的理由面前，女性同男性没有分别，一样兢兢业业熬夜打拼。如果没有影响到工作，很多人就忍了，总在心里安慰自己“准备怀孕时，我会花半年时间好好调养”。于是“例假”完全没有了“例”的概念，15天可能来，90天也会到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否还在排卵，完全的随“经”所欲。 你最好：月经连续

泌乳素就是一种多肽激素，是由垂体后面的两侧专一的细胞分泌出来的，跟生长激素是同一个细胞。睡眠的时候泌乳素分泌会比较快，在醒来的时候泌乳素分泌会下降。女性如果垂体泌乳素高的话，会影响到月经还有生育功能，很多垂体泌乳素高的女性会有闭经的情况。那么，垂体泌乳素高是怎么产生的呢？ 产生垂体泌乳素高的原因有很多，比如女性的身体部位如果受到神经刺激的话，就会传到下丘脑，这样就会出现垂体泌乳素高的问题。另外，如果女性长期服用一些镇定类型的药物的话，也会导致垂体泌乳素高的情况出现，所以需要特别注意一下。 垂体泌乳素高还跟垂体肿瘤有一定的关系，如果女性的下丘脑垂体出现肿瘤的话，会抑制以及影响到中枢神经，这样也会导致垂体泌乳素高的。女性出现垂体泌乳素高的话需要到医院做详细的检查，排除肿瘤的可能性，另外可以采用放射治疗来降低激素。 总的来说，垂体泌乳素高主

产后脱发看什么科室 皮肤科或内分泌科。 产后脱发并不少见，往往发生于产后三四个月，可能会持续数月。主要的原因，是由于分娩以后体内的雌孕激素水平明显的下降，影响到了毛囊根部的毛母质细胞的功能，使其生长头发的功能暂时性的受到了抑制，这样就出现了产后的脱发。通常是可以在一年左右自然恢复，不必要焦虑或到医院诊治。 但是，如果脱发明显的话，也可以到医院皮肤科进行咨询或者就诊，因为头发属于皮肤附属器的结构，是由皮肤科医生诊治的。如果合并有其他的内科疾病，比如贫血或者内分泌紊乱，那么也要到相应科室去就诊。 产后脱发严重怎么办 产后脱发发生的原因主要是女性在妊娠期由于雌激素的作用，头发长得非常茂密，这些头发属于超期服役，分娩以后雌激素迅速回落，这些超期服役的头发开始脱落，表现为产后脱发较严重，加之有了小宝宝以后生活节奏的改变，

孕妇能喝蒲公英泡的水吗 孕妇最好别喝。 理由分析： 蒲公英属于寒性食物，这样的食物准妈妈是应少用或者最好不用，以免损伤身体，伤害腹中的胎儿。并且孕妇喝大量的蒲公英水容易引起肠道反应，甚至是腹部不适。所以，孕妇最好是别喝蒲公英泡的水。 小贴士：不过蒲公英有清热解毒的作用，准妈妈有内热、上火等症状时可在医生的建议下少量饮用蒲公英水。 孕妇喝多了蒲公英水怎么办 1、若在准妈妈感觉到腹中不适，应马上去医院检查，在专业医生的指导下进行后续判断和调养。 2、没有明显表现的准妈妈也最好停饮蒲公英水，建议平时多吃些温补型食物，滋养身体。 蒲公英水不适合哪些人喝 1、蒲公英过敏人群 蒲公英属于常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以

宝妈一直想在孕期拍一套美美的照片，可是婆婆认为闪光灯会伤害到胎儿，就是不许她去拍。其实，和宝妈一样，有很多准妈妈，包括明星妈妈都喜欢拍孕妇照留个纪念，而与此同时又怕拍照的闪光灯对宝宝有影响。 那么拍孕妇照，闪光灯会对肚子里的宝宝有影响吗？ 照相是利用自然光或灯光，把进入照相机镜头的人或景物感光到底片上。在整个拍摄过程中，照相机不会产生有害射线。 自然光或灯光也不会对身体造成危害。所以，不论是准妈妈或是胎宝宝，都不会因照相而受到影响。 很多老人担心闪光灯的伤害，大概是把照相与x光拍片混淆在一起了，从而产生了某种误解。 x光拍片是一种非凡照相，它是利用x光穿透人体组织而使底片感光，因而能诊断某些疾病。 一般来说，因诊断疾病而需拍的几张x光片的射线在安全剂量内，对身体并无危害。 准妈妈什么时间拍孕妇照好？

女性一旦进入更年期，就会出现一些典型的症状，如何让自己更加愉快的生活？女人一般多少岁进入更年期？有这4个症状，就代表已进入！ 人到中年必然要经历一个特殊的时期，也就是更年期。一般来说，从45岁左右开始出现易感知的更年期和增龄变化，更年期对女性的躯体健康和心理健康均有较大的影响。更年期有什么症状呢？更年期又该注意身体发生的哪些变化呢？ 女性更年期综合征，不是一个单一的病，是妇女在绝经前后出现性激素缺乏所致的一系列身体变化，以自主神经系统功能亲乱为主、伴有神经心理症状的一组症候群。我国女性更年期大多数出现在45岁—55岁之间，也有的女性或早或晚，但平均年龄在49.5岁。 更年期综合征是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病。很多女性朋友均认为更年期出现的种种不适，是衰老的自然过程，忍忍就过去了。事实上，更年期综合征如果不重视治疗和保养，会

原标题：为何部分准妈妈不愿做产检？并不是因为害羞，其中原因很好理解 身边的准妈妈都知道产检有多重要，可她们往往确定胎宝有心跳后，再做个四维检查就度过孕期了。 虽说大部分生下的宝宝都是聪明健康的，但准妈妈怀孕时也是提心吊胆胡乱猜测。既然准妈妈很关心胎宝发育情况，为何不去做产检呢？ 二胎准妈妈被告知只能剖腹产 晓璐在孕期只做过3次产检，刚开始她去医院确定自己真怀孕了，由于生第一胎有经验她觉得剩余检查都不用做了，后来还是在丈夫的劝说下看了宝宝的模样。 整个孕期晓璐确实没有什么不适感，只是快到预产期时她还没有发动迹象，不得不和丈夫带着大包小裹赶去医院，打算在医院等待顺产。 可让夫妻俩没想到的是，晓璐被医生告知只能剖腹产，因为胎宝不仅胎位不正而且是个大块头，这种情况很难顺产大人孩子都有危险，做了十足顺产准备的晓璐无奈只能接受剖腹产。

茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。但是也有人站出来，大呼茶叶与鸡蛋是相克的，吃茶叶蛋会影响健康! 相克“理由”：刺激肠胃，不利吸收 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。 专家评判：这种说法是对营养学的一知半解 茶叶中的单宁类物质的确可以和铁等多种矿物质结合，妨碍微量元素吸收，它也会和蛋白质结合，从而降低蛋白质的利用率。但是，煮茶叶蛋并不会带来鸡蛋中铁的浪费。其实鸡蛋本来就不是补铁的食物，肉类才是。鸡蛋中的铁吸收率只有3%，是因为鸡蛋黄中的高磷蛋白妨碍铁吸收，和茶叶无关。

护发素属于头发护理产品，一般准妈妈在怀孕期间很少用，但也有准妈妈为了护理好头发而选择使用护发素，那么孕妇护发素什么牌子好呢?请看下文由亲亲宝贝小编为大家推荐的几个孕妇护发素的品牌： 潘婷染烫损伤密集修护发用精华乳护发素 潘婷是全球第一的发品领导品牌，一直以来，它以保护秀发健康，提供秀发最完美的呵护为原则，受到全球爱美人士的喜爱。继去年掀起全球氨基酸护发风潮后，今年潘婷推出全系列升级配方，含有焕发氨基酸维他命原，能抚平秀发所受的伤害，补充秀发每天自然流失的3种关键氨基酸，潘婷洗发水每一瓶潘婷的洗发润及润发乳，都含有30万兆氨基酸微粒化分子，微小分子能深层滋润发干，不仅修护受损发质，更可以预防发丝受损，从内到外让女性的秀发更加强健美丽，不论平常如何吹整染烫，潘婷全新升级系列都能带给秀发弹性与活力，让你每天展现迷人秀发。 十月天使植物精华护发素

    坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。     我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于“怎么坐月子”。怎样科学地坐月子。听听专家怎么说。     为什么要坐月子     医生提倡“适当做月子”，是有根据的：     身体变化     在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过

甲磺酸溴隐亭片回奶效果好吗 甲磺酸溴隐亭片回奶效果很好。 甲磺酸溴隐亭片主要的作用就是通过抑制泌乳素分泌，来间接起到回奶的作用。无论是生理性的泌乳，还是由于泌乳素异常升高导致的溢乳，都可以服用溴隐亭片进行治疗。对于闭经溢乳综合症，在排除垂体泌乳素瘤以后，就可以按疗程服用溴隐亭片，等到泌乳素降为正常后就可以缓慢减药，这时月经就会逐渐恢复。而对于垂体泌乳素瘤的女性，这时需要先行手术将泌乳素瘤切除，同时口服溴隐亭辅助治疗。 甲磺酸溴隐亭片回奶怎么吃 甲磺酸溴隐亭片一日2片(以甲磺酸溴隐亭计5mg)，早晚各1片，连服14天，为预防泌乳，应尽早开始治疗，但不应早于分娩或流产后4小时。治疗停止后2～3天，偶而会有少量泌乳，此时可以再用原剂量重复治疗1周即可停止泌乳。 许多患者服药后头几天可能会发生恶心、呕吐、头痛、眩晕或疲

女人做小月子可以吃榴莲吗 经研究表明水果当中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素，对于人工流产后或者坐小月子期间来说，多吃水果对女性身体维生素的补充和促进女性身体恢复是有好处的，例如可以多吃一些苹果，橘子等平性水果。女性刚做完人流后，身体状况与正常人群没有太大的差异，只是相对气血较虚。榴莲为热性水果，在坐小月子期间可以适当吃点榴莲来滋补身体，补充热量和营养，但不宜多吃，易上火。 另外，山竹为凉性水果，刚刚做完流产后的女性不建议吃山竹，因为会容易导致下腹疼痛和阴道出血，刚刚做完流产的女性是比较适合多吃一些中性水果，例如苹果、樱桃等。 此外，需要注意的是，冰箱里刚拿出来的水果不要吃，太凉容易刺激胃肠道，也容易导致拉肚子，最好拿出来烫一下再吃；水果要洗干净，避免有农药的残留，吃水果应该坚持适度，不应该一下子吃太多水果。

说起看病，现在担心的无非就是治疗和费用的问题，人人都想在性价比高的医院就诊，究竟性价比高的医院是怎么样的呢?面对现代社会的压力越来越多，事情越来越繁重的今时今日，男性疾病的治疗费用及效果已经成为了重点关注的对象。那么，威海曙光医院收费贵不贵呢?治疗效果有没有保障? “看男科，到威海曙光”已让威海市民耳熟能详，但是威海曙光医院收费是怎么样呢? 威海曙光医院作为山东省最大的连锁男性专科医院，拥有众多一流的医疗设施和医疗团队，威海曙光医院作为医保和新农合定点医院在收费方面也是严格依据物价局的标准收费，杜绝乱收费，收费高的现象。 威海曙光医院成立收费管理小组，对医院的收费制度作了如下要求： 1、财务科是医院医疗收费管理的职能部门，应配备专职物价员。专职物价员要掌握省、市医疗收费的政策、规定、标准，负责日常医疗收费的管理和监督，组织指导各科室收费