你是一个刚卸完货的孕妈。月子餐不要只关注怎么样减肥好吗?有时候坐月子也需要勇气,因为吃得多长得壮。有时候特别想吃一些垃圾食品,可妈和婆婆都盯着孕妈,还是恢复身体健康最重要! 月子餐四原则 原则一数量要精 产后吃过量的食物会让孕妈更加肥胖,对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养宝宝,需要更多的奶水,可以适当的增加食量。 原则二种类要杂 吃多种多样的食物,荤素搭配着吃,这样营养才能更全面平衡,除了一些会过敏的食物外,荤素的种类越多越好。 原则三食物要稀 孕妈产后奶水分泌、出汗都需要在吃食中增加水分,流体食物也是很好的选择,如汤、粥等。 原则四烧煮要软 烧煮食物要以细软的方式为主,米饭也可以软绵一些,少吃油腻的食物。一部分孕妈产后体力透支会有牙齿松动的情况
对于茹贝源,相信很多女性朋友应该都不陌生,它已经帮助了成千上万的女性朋友们解决乳腺疾病问题,有些初次购买茹贝源的朋友会疑问茹贝源药店有卖吗?今天小编就来为大家解答一下: 茹贝源药店有卖吗?现在网购行业非常发达,几乎生活中所有能用到的东西都能在网上买到,茹贝源也不例外。茹贝源省去了中间商、实体店的二次销售,为消费者省钱,而且还避免买到假冒产品。 综合茹贝源使用者的体验和小编的总结,大家关心的茹贝源药店有卖吗?您可以百度搜索“康韵茹贝源正品官网”,在官网的“在线订购”页面,就可以联系客服直接下单,也可以通过官微入口扫一扫,直接添加康韵茹贝源官方微信(97972115)进行购买,放心订购正品。 小编通过对茹贝源的了解发现,茹贝源存在了这些特点:
牙齿的重要性大家都知道,平时一定要注意保护好,因为这个部位也非常容易出现异常。比如上火时,就会导致牙疼,或者是牙龈上火,需要及时的去除火气,一起来看下牙龈上火能吃虾吗? 牙龈上火严重时会导致牙龈炎的发生,在这时期一定要注意控制好饮食,不能吃一些容易上火的食物,虾在这个时候最好也不要吃,因为虾属于发物,如果吃过多,就会加重上火。另外牙龈上火时还会有疼痛感,吃虾时如果连皮一起吃,有可能会扎到牙龈,使得牙龈痛感加重,所以牙龈上火时不建议吃虾。 牙龈上火时可以吃一些梨,梨的营养丰富,而且还含有大量的水份,上火时吃一些,可以及时的去除火气。另外梨的食用方法有很多,可以直接吃,同时还可以与川贝一块煎水饮用,对牙龈上火的治疗效果会更加明显。同时还可以将梨榨汁饮用,不光可以清热去火,也有利于消化。 此外西红柿也是适合牙龈上火人吃的一种食物,因为西红柿
年轻的父母们常常会发现,医生给宝宝开钙剂的同时,往往还会叮嘱说:一定要同时吃鱼肝油。给小宝宝喂食鱼肝油,几乎成了年轻妈妈们的必修课。你知道如何正确给宝宝补充鱼肝油吗? 宝宝为何要补鱼肝油 鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D。如果缺乏维生素D,钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜,钙的吸收率也因此而大受影响,所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。 维生素A和维生素D是好朋友,经常形影不离,同时维生素A也是一种重要的营养素,它能增强人体的抵抗力,帮助合成眼睛视网膜(相当于照相机里面的底片)中的感光物质。它们都是脂溶性物质,每天只要吃一次就可以了,但是钙剂最好分几次吃,一次大量服用,一旦超过了钙结合蛋白的运输能力,就会从大便中排泄掉。 宝宝出生后15天就应开始补鱼肝油 据大量研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400
原来是生命之初最小的两个宝贝精子和卵子合不来哦,想了解如何解决这些困惑的话一定要听听专家的解释和建议哦。 李萍和丈夫海城5年前结婚,刚开始两人不想太早要孩子,所以一直避孕,其间两家的老人一直催促小两口要个孩子,实在耐不住老人的催促,两人就准备生个宝宝。 从婚后第二年开始,他们就计划要宝宝,但李萍一直没有怀孕。这样过去一年半后,李萍和丈夫有些着急了。“不会是我们俩哪个有问题吧?”李萍的丈夫先提出疑惑。在这种情况下,海城瞒着家人到医院做了精液检查,结果是精子数量、质量都很好,此时丈夫把怀疑的目光投向了妻子,李萍尽管心里委屈,但还是怀着忐忑不安的心情来到医院进行了不孕不育的各项检查,检查结果是一切正常。 这个结果令夫妻俩百思不得其解,但是医生说问题不大,你们还年轻,再等一段时间看看吧,于是两人也就放了心。到2005年底的时候,两人结婚已经3年多了,但李萍
人们通常在12岁左右,恒牙就会全部的长出。但是有一些人在成年之后,会出现长智齿的情况,这就会引发严重的疼痛,而且还可能会损害口腔的健康,所以有的人会将智齿拔除。那么,在拔智齿拆线后会裂开吗? 在正常情况下,拔除智齿拆线后并不会裂开,但是在护理不当的时候,比如吃了过硬的食物,就容易伤害到创口,进而使伤口裂开。这是因为拔了智齿拆线后,并不意味着伤口完全愈合了,这还需要一段时间来恢复。 在拔除智齿时,会出现较大的伤口,所以需要进行缝合,通常在拔牙一周后,便可以到医院拆线了。而拆线之后属于伤口恢复非常重要的时期,大家在这个时候必须要在饮食方面多多注意。要避免用拔智齿的部位来咀嚼食物,以免触碰到伤口,尤其是较硬的食物,一定不要吃,而且还要避免吃辛辣刺激食物。 患者不仅应该关注饮食,而且还需要重视口腔卫生状况。特别是拔牙的部位,应该按时到医院进行
在生活中,经常有人出现腹泻的问题,腹泻是可大可小的疾病,也是要引起重视的。如果出现了腹泻的疾病,饮食方面是有很多要注意的。皮蛋很多人都爱吃,尤其做成皮蛋瘦肉粥,味道可是相当好。那么,腹泻能不能吃皮蛋? 在腹泻的时候是可以吃皮蛋的,假如是轻度的腹泻,那吃皮蛋瘦肉粥是没有问题的。皮蛋瘦肉粥可以提供蛋白质,也可以补充能量,对腹泻后的恢复都是有帮助的。但是如果是腹泻很严重,那就不要吃皮蛋,避免腹泻加重,对身体恢复不利。严重腹泻的时候,患者可以吃点稀饭,或者是喝点米汤,可以缓解肠胃。 一般皮蛋打开了一到两小时之内就要吃完了,不要长时间让皮蛋暴露在空气当中,如果不吃,那就要放进冰箱冷藏,不然皮蛋会滋生沙门氏杆菌。这种细菌在常温是可以大量繁殖的,此时再吃被感染的皮蛋,那就健康是非常不利的。长期摄入沙门氏杆菌也会引起食物中毒。 造成腹泻的原因有很多,
宝宝在出生之后,要么是喝母乳,要么是喝奶粉。喝奶粉的宝宝会用到奶瓶,但是喝母乳的宝宝在过渡到奶粉喂养的时候,也会用到奶瓶。不过有些宝宝在吃惯了乳汁,用奶瓶就不习惯,还会闹。那想让宝宝爱上用奶瓶,就要先找出宝宝拒绝用奶瓶的原因。 宝宝抗拒奶瓶喂养的原因 1、感到奶嘴和乳头不一样 长期母乳喂养的宝宝,非常依赖妈妈,也依恋喝习惯了妈妈的乳头。但随着月龄增加,神经系统的健全,宝宝会敏感地注意到妈妈的乳头与奶嘴是不一样的,所以习惯了母乳的宝宝就会拒绝奶瓶。 2、不喜欢配方奶粉的味道 母乳与配方奶粉的味道肯定是有所差异的,味觉比较敏感的母乳宝宝可能会不习惯这种改变,从而不愿意喝奶粉,自然就对奶瓶充满了抵抗情绪,因此就出现了拒吃奶瓶的现象。 3、奶嘴吸孔大小不合适 奶嘴的吸孔太大,使奶水大量流出,会令
原标题:“六一”出门安排了吗?如果家长这3点不做到位,孩子很“受伤” “六一”儿童节要到了,相信有很多家长都决定,把带孩子出去玩作为节日礼物。但是,到了六月份,就将正式踏入夏季,天气肯定无比炎热,因此,家长带孩子出游时,一定要准备好降温物品和防晒物品,以免孩子或自己出现中暑或晒伤的情况。另外,带孩子出门,家长最好多帮他准备一些营养美味的零食,以防他在游玩期间饿了、渴了或是体力不支,发生低血糖。那么,就让我们一起来看看,六一出游时,家长具体要带些什么吧? 1、零食 有特色的风味零食 既然是给孩子准备的零食,家长当然要考虑他的喜好,所以,最好准备一些有特色的风味零食,比如说孩子们都爱吃的曲奇饼干和草莓果粒风味酸奶。这两种零食不仅好吃还非常营养健康,尤其是酸奶还有提高免疫力、促进肠胃吸收的作用,对孩子好处很大。为孩子准备这类零食
顺产侧切化脓怎么办 做了侧切的产妇要护理好伤口,如果发现伤口有轻微的红肿,可以每天在伤口处涂一些碘伏进行消毒,然后用棉纱外敷,这样做可以促进水肿吸收,对于伤口的恢复有利。如果是侧切的伤口感染了,出现化脓的情况,那么,先要将伤口清洗一下,可以用生理盐水,然后用一些抗生素药物敷上。 若是产妇的侧切的伤口化脓较为严重,并且伤口好长时间也没有好,需要到医院找医生做伤口脓液的引流,需要将缝线拆除一些,对于引流伤口部位渗液有帮助,等到炎症消除然后再依据伤口愈合的情况进行重新缝合。重新缝合前先要将疮面的坏死组织清除掉,目的是为了避免伤口炎症扩散。 想要侧切的伤口愈合的快一些,需要针对性的用一些抗生素药物进行辅助治疗,但是在选择这些药物时,不能盲目进行,需要进行细菌培养针对结果选择适合患者的。产妇有侧切那么日常休息时建议右侧卧位,可以避免恶露流到伤口
在当下拼颜值的时代,每个妈妈都希望自己的孩子像明星宝宝一样,拥有美腻的脸蛋。高颜值拼的不仅是五官,整体的头型也是很重要的。一个完美的脑型,奠定了你家宝贝是不是一个美人的胚子。宝宝的脑型一方面和遗传因素有关,还有一方面就是睡出来。小编可不是开玩笑,刚出生的宝宝头骨稍软,如果妈妈让宝宝长时间用一种姿势睡觉,很容易导致头骨发育畸形的。虽不会影响智力发育,但会不!好!看!如果宝宝头型睡歪该怎么办?怎么样才能睡出好头型呢?今天,小编就来为您支支招。 什么是睡头型? 睡头型是指新生儿出生后的2个月内,通过变换睡姿等办法使新生儿有一个较好的头型。事实上,婴儿出生的头两个月,面部的神经、肌肉都处于发育早期,假如睡觉的姿态不得当,会构成局部压迫、血流不畅,引发神经发育不良,对宝宝的发育造成一定的伤害。 睡头型是老一辈人特别热衷的一件事情,好像不把宝宝的
早龄游泳初生即可开始 每个健康的宝宝,在婴儿期都可以做智能提升,使他的大脑潜能,迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程,有许多在宝宝一出生就可以开始做;诸如光暗交替、双木闹寂、趴俯蠕爬、促音成话等等,其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是——早龄游泳。早龄游泳是澳洲智能提升界在二十七年前的一项大突破。他们显示游泳的学习对愈小的宝宝是愈容易做到的事情。他们训练出了一个六星期大的女婴,叫安得丽亚.提默曼斯,能独立地在游泳池的深水处游泳,又出生了一个会游泳的三天大的新生儿,更证实了早龄游泳是刚出生时就可以做到的。因为这个两个宝宝的游泳能力,都是妈妈用智能提升法调教出来的。 早龄游泳强大呼吸系统 早龄游泳会使宝宝变得更多聪明。十七个月学会游泳的柯文帝,已学会三国语文,并已熟悉数学上的加减乘除四法。类似的例子不胜枚举。早龄游泳空间如何提升
对宝宝们来说,奶粉是成长路上不可或缺的营养“口粮”。也正因为奶粉的重要性,很多新手爸妈在选奶的时候总是慎之又慎。虽然知道应该在口碑、销量好的大牌产品中挑选优质奶粉,但新手爸妈们因为缺乏经验,仍然很难做出抉择,比如说很多宝宝们都在喝的爱他美卓萃和Bubs。实际上,宝宝们身体各个器官尚未发育完善,尤其是肠道,很容易出现吸收消化问题,在挑选奶粉时,温和易吸收就显得尤为重要。那么从这个角度来看,爱他美卓萃和Bubs哪个好呢? 爱他美卓萃和Bubs哪个好?奶源上Bubs更温和 奶源从根本上决定了奶粉的品质,在这两款奶粉中,爱他美卓萃奶源来自荷兰黄金奶源地带,因此爱他美卓萃的奶源品质毋庸置疑。而Bubs同样也来自黄金奶源地带——澳洲的维州Gippsland区域,那里是整个澳洲最适合发展畜牧业的地区,在奶源地方面两款奶粉不相上下。 但
原标题:二孩最符合生育意愿 蔡昉:人口老龄化可能带来需求侧冲击 “联合国调查结果发现,在那些生7个孩子的国家,人们说生2个孩子最理想,在那些不生孩子或者生1个孩子的家庭,人们也说2个孩子最理想。”央行货币政策委员会委员蔡昉16日公开演讲时介绍称,一家有两个孩子是最普及意愿水平。 蔡昉表示,中国经济发展进入新常态,这是供给侧方面的问题,未来更应关注可能出现的中国经济需求侧的新常态。从短期看,经济复苏伴随消费乏力;从长期看,我国人口老龄化已经到了又一个转折点,这些都会带来需求侧的冲击。 他表示,人口老龄化是一个长期趋势,但其中最重大的两次跌宕,称之为两个转折点或引爆点,第一次人口的转折点是劳动年龄人口在2010年达到峰值,在这之后出现负增长;下一次人口转折点是在2025年中国总人口达到峰值,之后呈现负增长。 据介绍,劳动力数量
结婚一年多了还没怀孕,婚后多久不怀孕算是不孕不育? 泰州市妇幼保健院妇产科于镇平主任答复:正常夫妇性生活规律,一个月的妊娠机会只有20%左右,三个月40%左右,半年只有60%左右,一年是80%~90%。虽然结婚两年未孕才算不孕,但如果一年以上未曾妊娠过(包括流产、宫外孕等),应先行一些检查。影响生育的因素很多,检查要因人而异,如精液分析、阴道炎或宫颈炎排除、输卵管通畅性检查;排卵监测、子宫腔检查、盆腔情况的了解等。 哪些情况会导致不孕不育症? 造成不孕不育人数成倍增多的原因有多种。环境污染的加剧,使男性生精细胞严重损害,精子质量下降,相关统计发现,与三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。 社会污染也导致不孕不育人数的增加,由于输精管阻塞导致无精的原因多是由于有不洁性行为
很多女性在备孕期间,有些问题不明白,今天小编一一为你来解答,备孕期间常见的7个问题,你知道吗?让我们一起来看看有没有你想问的! 1.月经正常,催乳素偏高,能怀孕吗? ▍答:首先,催乳素是女性一项重要的性激素,该激素主要对泌乳等有重要作用,该激素水平容易受到情绪、心情、温度等外在状态的影响,波动幅度较大,你的情况要看你的催乳素水平偏高程度,异常升高就会有高泌乳素血症,是会影响到排卵的;你在月经正常的情况下,可以每个周期做好排卵监测,如有排卵,催乳素轻微偏高,是可以在合适时机安排同房受孕。 2.备孕期宫颈肥大怎么办?宫颈肥大影响怀孕吗? ▍答:宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种,轻微宫颈肥大一般不需要治疗,如有糜烂,可治疗宫颈糜烂。其实单纯的宫颈肥大并不会影响怀孕,但由于严重的宫颈肥大可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连(或阻塞),最终导致女
生完孩子之后,不少女性总觉得自己和丈夫之间的亲密时刻并不如产前那样美,很多女性对产后的夫妻生活感到索然无味!可害怕老公发现自己开始没有性快乐了,便每次都是装得很满足的样子,到底是什么让新妈妈产后性趣大减? 产后每次和老公亲密就这样的草草了事,既没有“快感”,也没有满足的感觉!而且还的假装心满意足的样子?难道有孩子致后一切就变了吗?为何有宝宝了我的“性”致大不如前了?生完宝宝后,很多女性对夫妻生活感到索然无味了!变成“性冷淡了”吗?性爱美满是婚姻长久的基础,有了宝宝,没有完美性爱婚姻也是危险的!新妈妈们一起来怎样解决性生活问题吧! 产后性不如产前,有哪些原因? 我变成“性冷淡了”吗?记得卡耐基夫人曾说过性爱美满是婚姻长久的最主要基础,没有完美性爱的婚姻是危险的!自从产后性致
现今社会的工作压力与生活压力很大,因此只有在有限的闲暇时间里才能做自己想做的事。很多人在空闲时间都喜欢看手机,坐着看、躺着看、趴着看,同一个姿势能保持很久,这样容易患上腱鞘炎。那么腱鞘炎怎么治好的快? 1、热敷 当腱鞘炎发作的时候,会有明显的痛感,这个时候可以采取热敷的方式来缓解疼痛,因为热敷能够促进血液循环,对缓解痛感有明显的效果。通常每天可以热敷五次左右,每次保持15-20分钟即可。 2、按摩 按摩也是治疗腱鞘炎的其中一种方法。但是在进行按摩治疗的过程中,是不应该进行手部劳动的,这种禁止手部劳动的时间至少是三个星期。平时如果感觉疼痛强烈,也可以做一些轻柔的手腕运动。 3、针灸 针灸治疗腱鞘炎的效果虽然很好,但是属于封闭针,这种方式容易产生依赖性,因此,并不是特别推荐使用的。 4、贴膏
公历2020年3月01日 农历二零二零年二月初八,星期日,冲鸡(丁酉)煞西 【宜】结婚 祈福 求嗣 开光 出行 解除 拆卸 出火 开工 立券 交易 入宅 搬家 安床 动土 破土 谢土 嫁娶 开张 开业 开市 移徙 【忌】祭祀 入殓 安葬 探病 公历2020年3月08日 农历二零二零年二月十五,星期日,冲龙(甲辰)煞北 【宜】结婚 订婚 出行 祭祀 祈福 开工 动土 搬家 入宅 破土 安葬 嫁娶 纳采 开张 开业 开市 移徙 【忌】安门 公历2020年3月09日 农历二零二零年二月十六,星期一,冲蛇(乙巳)煞西 【宜】结婚 订婚 求医 治病 装修 动土 搬家 入宅 破土 安葬 嫁娶 纳采 修造
上火时会导致嗓子疼,甚至伴随着咳嗽,这些症状都会让人感到特别的难受,特别是在吃东西时,嗓子的疼感会更加剧烈。此时患者便应该注意饮食了,不能随便乱吃东西了。那么,嗓子疼经常咳嗽能不能吃烤肉? 嗓子疼经常咳嗽是不能吃烤肉的。因为肉经过烤制后,大部分的油脂都浮现在肉的表面,非常的油腻,并且营养价值也在烤的过程中流失掉了。肉变成烤肉后,食物的性质也变成了燥热的,这时,嗓子疼的患者再食用烤肉会使得病情更加严重,对身体没有好处。 嗓子疼咳嗽时,应该多和白开水或者生理盐水,因为水是液体能够更好排出体内的毒,有利于病情的好转。或者可以去药店买一些止咳去火的药品食用,减轻咳嗽的病情,以免病情恶化。同时还要多运动,促进陈代谢的更新。 嗓子疼咳嗽期,饮食最好以清淡为主,尽量不吃烧烤,避免咳嗽加重,也不要吃太咸或者太甜的食物,油腻的东西也不宜吃。宜吃的食物有
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