有些人喜欢出汗，尤其是手和脚。一般来说，脚用鞋子和袜子包着。空间相对封闭，更容易出汗。但事实上，脚喜欢出汗也有原因。只是人们总是认为这很正常。那么晚上睡觉脚出汗是怎么回事？ 1.肾虚 肾虚是夜间睡眠出汗现象的主要原因之一。一般来说，肾虚的人体质不是特别好。因此，盗汗相对容易发生。如果晚上睡觉和出汗是因为肾虚，建议多吃些补肾的食物。 2.恶劣的睡眠环境 晚上睡觉时恶劣的睡眠环境也会导致人们夜间出汗现象的发生。例如，室内空气不流通，室内温度太高，卫生环境太差，被子不透气等，这会造成这种情况。因此，为了自己的健康，必须注意避免这些现象，睡觉时打开窗户通风。 3.情绪化 在日常生活中，如果很难控制自己的情绪，也可能导致手脚频繁出汗，所以应该努力保持良好的情绪，使自己不因情绪的起伏导致手脚冒汗。

手脚心发热 虚火旺会导致“五心烦热”，即手心、脚心发热，而身体其他部位体温正常。 失眠多梦 体内火气旺盛的人，很容易影响睡眠，无论是虚火还是实火，都容易出现失眠多梦的情况。虚火旺的人表现为注意力无法集中，情绪不定，睡觉的时候容易失眠，或者半夜突然惊醒。 肤色差，易溃疡、便秘 火气旺盛，体内的水分就易缺失，从而导致脸色差，还容易出现便秘、溃疡。虚火旺的人也无法控制脾气，常常会出现怒火攻心的情况。 容易疲劳 虚火旺，会导致体内的津液变少、养分不足，出现疲劳、头晕、无精打采等诸多症状。 多吃不胖 对女生来讲，多吃不胖的体质让人十分羡慕，但这是由于虚火旺盛，食物中的营养没有充分吸收便被代谢了，长远来说，这对身体并不好，容易导致肌肉

糖尿病患者需要积极的配合治疗，同时也要更注重饮食调理，控制好饮食，血糖才可以达到稳定的状态。患者也想要多了解食物的属性，做好控制，有些患者生病前喜欢吃土豆，那么糖尿病能不能吃土豆？ 糖尿病患者可以吃土豆。虽然土豆的高淀粉含量会导致体内血糖升高，但这只是暂时的。如果能有效控制其他食物的摄入，降低淀粉含量或者是减少一天的主食量，就能保证血糖在正常含量范围内波动，所以说适当的吃了一些土豆。 另外土豆中还含有着大量的膳食纤维，糖尿病人适当的吃一些，可以增加人体饱腹感，促进肠胃的蠕动，消化与吸收的效果也会更好。重要的是，土豆能有效抑机体中对糖原的吸收能力，从而降低糖原的吸收速度，起到控制人体血糖含量的作用，这样反而就可以降低血糖含量，对于控制血糖也非常有好处。 对于糖尿病人来说，吸收能力会变得较差，所以营养方面有时会补充不到位，此时可以适当的吃

月子洗发水什么牌子好：柏茜 品牌介绍： 柏茜是由澳大利亚EMEIS公司提供技术研发、生产工艺和品质检测支持，在孕妇护肤界创立了一个全新的理念——食米养肤，孕美如初。柏茜孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。 推荐产品：柏茜大米丝滑洗发露 规格：300g 参考价格：39元 特点： 本品蕴含大米萃取精华，温和清洁头皮表面污垢，补充氨基酸、蛋白质，带走油脂，洗净发丝上的灰尘与污染，令秀发净爽，柔顺易梳不打结。为亚洲孕产期女性秀发研造，安全温和配方，孕产期美发专用。 月子洗发水什么牌子好：贝亲 品牌介绍：

掌握乳腺的分泌规律 一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。 注意产妇身体状况 产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。如产妇各方面情况都比较差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。 根据宝宝的状况

生孩子对女人来说是件很自然的事，是幸福，同样也是非常辛苦的事情，因为不光要怀孕十个月，而且生产后如果护理不好，还容易导致月子病，一起来看下月子病会不会引起背疼？ 月子病会引起背疼，因为月子里如果宝妈长时间的给宝宝喂奶，或者是不注意时着凉，这样就会导致宝妈身体过于疲惫，或者是因为受凉，而引起背疼。所以月子里一定要注意不能长时间的坐着，可以让家人多帮着照顾宝宝，这样宝妈也可以有足够的时间休息，身体全面的恢复后，才可以避免月子病的发生。 另外在月子期间要注意不能受凉，不要受冷风，这样也可以保护好自己，如果不注意引起了背疼，也要及时的进行调理。背疼时可以用热毛巾热敷缓解，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部新陈代谢的作用，有利于缓解不适感。 此外还可以通过按摩进行缓解，背部是身体内脏的反射区，膀胱经分布在督脉（脊柱）两侧。通过做背

甲鱼是众所周知的大补食物，当人生病的时候或者是特殊需要补身体的时候，就喜欢用甲鱼来滋补，但是并不是所有的人都适合吃甲鱼，如果让不适合的人吃了甲鱼以后很有可能会影响病情的恢复状态，那么感冒期间能不能吃甲鱼？ 感冒期间能不能吃甲鱼 甲鱼在感冒的时候最好就不吃了，因为感冒的时候最好的饮食是清淡的食物，因为这个时候吃清淡的饮食是最有利于病情的恢复的，如果这个时候吃大补的甲鱼就很有可能导致患者反而出现上火的现象，因为这个时候人体是虚不受补的，所以不建议这个时候的患者吃甲鱼。 感冒期间不适合吃什么 爱吃甜食的患者要注意了，在感冒的这段时间内最好就不要吃甜食了，太甜的食物在感冒期间吃的多了，是很容易让患者变的痰多的。浓茶和黑咖啡也是不要喝了，先不说生病期间吃药喝茶叶的话会有一定的解药功效，如就从这两者对肠胃的影响，都是不适合感冒患者喝的

*发展时机：十至十五个月*发展状况：宝宝走的动作发展分为五个阶段。第一阶段（十至十一个月）：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了！第二阶段（十二个月）：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。第三阶段（十二个月以上）：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。第四阶段（十三个月左右）：此时父母除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。第五个阶段（十三至十五个月）：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好厅心，使其朝正向发展。*意义：当宝宝开始走路就代表着具备以下三项条件：1、宝宝能自主性

火龙果是口感与营养并存的水果，所以生活中很多朋友都喜欢吃，而且吃适当的火龙果还可以及时的下火。所以很多朋友在生病时，都想要吃一些，那么火龙果发烧能不能吃？ 发烧时可以适当的吃一些火龙果，因为火龙果含有大量的维生素与充足的水份，对于及时的退热非常有好处。但是要注意适当的吃，不能吃太多，不然容易引起腹泻。另外火龙果含有很多的微量元素，可以提高身体的抵抗力，增加抗病的能力，有利于身体的尽快恢复。 发烧时除了能适当的吃一些火龙果外，还可以吃一些梨。梨凉、味甜、可生津，还可以清热化痰。可以及时的缓解咳嗽、发烧等等的不适感，梨含有较多的多糖和多种维生素，得了容易被人体所吸收，能增加食欲，补充全面的营养，促进身体的健康。 此外西瓜也是适合发烧时患者吃的水果。西瓜也是凉性的水果，发烧时适当的吃一些，可以补充身体流失的大量水份，同时也可以辅助治疗发烧与

见红多久生 1、见红后两到三天会生，因为怀孕分娩之前的症状是有先后次序的，通常最先出现的分娩征兆就是见红，见红也就预示着临盆在即了，通常见红后也就是二十四小时内会有阵痛出现，但是阵痛的频率和时间由于每个人体质不一样，所以最终多久会生也不是可以一概而论的。 2、见红后一天内会阵痛阵痛的时间通常是开始几个小时一次，然后时间逐渐缩短，到最后几分钟一次，这样也就快要生了，等到要生的时候羊水会破。 3、破羊水后随时都会生，所以当见红后，孕妇和家人就应该准备去医院待产的各种用品，等到阵痛开始就应该带孕妇去医院进行待产。 在生之前医生会给孕妇做检查，如果身体状况和胎儿的胎位状况允许，最好是采取顺产的方法，如果孕妇体质不好，或者胎儿不是头位的情况，那么可以采用剖宫产的方法。

我其实本身就是个吃货，对美食充满着兴趣，有了瓜瓜以后，在他辅食这块，当然是要我自己来做的。不要小瞧我们博士的生活能力啊，早已经不是高学历就是书呆子的那个年代了哈，而且，我也是有一定颜值的哈（么么么）。 今天先来帮大家好好捋一捋宝宝辅食怎么添加、添什么！ 一、添加辅食到底什么时间合适？ 妈妈们都一直纠结辅食添加时间，全球现在都没有个统一说法，但目前比较公认的适宜时间是六个月左右。当然每个宝宝都是独立的个体，可能都有自己的特殊性，所以如果你的宝宝同时出现以下信号，就说明能够添加辅食了。 1.能够保持坐姿了，能够较好地控制头颈部，在有支持的情况下可以坐稳； 2.开始对食物感兴趣了，开始目不转睛地盯着我们吃饭； 3.有一定的手眼协调能力，有抓起食物送进嘴里的意识了； 4.当我们用勺子喂食，他不再用舌头顶出

有些女性过了最佳的生育年龄，但是又很想再次怀孕，该怎么办呢？高龄备孕需要注意些什么？高龄提高孕力，这几个方面需要特别注意！ 我们经常建议女性朋友适龄生育，因为过了适龄阶段，女性的生育能力极有可能下降，譬如出现卵巢功能异常、输卵管堵塞等问题，尤其是高龄女性备孕，面对的孕期并发症也更多。 倘若错过了最佳生育年龄，也不用太紧张、担忧，女性朋友可以做好下列准备，助力孕育。 调节内分泌 很多大龄女性有激素分泌异常的情况，在备孕前调整内分泌是必要的工作。月经是了解内分泌健康的一个重要指标，譬如经期或长或短、经量或多或少、经血颜色异常，有痛经、停经、闭经等问题，就需要注意啦。 调节情绪 长期焦虑、紧张、忧郁的女性朋友，当心排卵异常。经常被负面情绪包围的女性朋友要注意控制自己，平时可以做做运动，读读书等，放松心情

　　许多妈妈都有这样的经历，那就是让宝宝踏踏实实的睡上一觉似乎还真没那么容易，因为宝宝总会不知不觉的就被吵醒了，因此妈妈们最好是掌握一些能让宝宝睡的香的妙招，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家让宝宝睡觉香的5个小妙招，以供妈妈们参考。 　　助眠小方略1：把握宝贝困倦的信号，及时哄宝贝入睡 　　当我们感觉困倦时，谁也不想强打精神勉强支撑着与瞌睡虫斗争。一旦宝贝发出困倦的信号，如变得比较安静，对周围人群与玩具失去兴趣等，就应立刻将宝贝放在小床上，让她入睡。一旦宝贝过了这个困倦的点，就会难以控制，影响正常睡眠。 五个小妙招让宝宝睡觉香 　　助眠小方略2：就寝前通过一些固定的程序给宝贝暗示 　　即便是非常小的宝贝也能通过一些固定的程序养成按时入睡的好习惯。比如，每晚宝贝就寝前，将小宝贝放在大浴缸里足足实实地用温水给他洗个澡，这样既可以让他充分放松下来，也可以促进他更好地入睡。 　　助眠

痔疮问题要是没有及时治疗的话，可能会引发出血问题，有的人在发现痔疮流血以后会担心这样可能容易引发贫血问题，所以，他们也担心长时间这样对自己不好，那么，痔疮流血会导致贫血吗？ 痔疮流血会导致贫血吗 其实，要是痔疮没有及时治疗的话，就可能会因为出血比较多而导致失血性的贫血问题出现，所以，及时想办法来解决痔疮流血问题是很有必要的，在治疗的时候要根据情况来看应该如何治疗，一般是先用药物来治疗，如果药物治疗效果不理想则需要通过手术方式来治疗存在的痔疮流血问题。 痔疮流血怎么办 如果有这样的情况出现，可以先用一些能够药物来泡洗痔疮，从而达到治疗的效果，当然，除了用合适的药物泡以外，也可以用一些专门针对痔疮的痔疮膏来进行涂抹，涂抹次数控制在两三次左右就行，当然，除此以外，还得要吃一些有通便效果的食物，像粗纤维含量较多的蔬菜和水果都是不错

预产期同房了怎么办？ 1、观察是否腹痛 如果过预产期同房，可能会刺激子宫，引起子宫收缩，引起腹痛，如果过了预产期同房了观察有无腹痛，如果有要立即去医院检查。 2、观察有无羊水破裂 如果过了预产期同房，一定要仔细观察有无羊水破裂的现象，如果有羊水破裂要立即就医催生，如果孕妇羊水破裂而没有要立即生产的感觉，势必会影响胎儿，导致胎儿吸收的营养立即减少，甚至导致胎儿死亡。 3、观察有无流血 见红一般是预产期时快要生产的预兆，如果过了预产期同房可能出现少量的性交出血，这个时候要及时去医院检查清楚是否属于正常的分娩期出血，做好及时生产的准备。 预产期为什么不可以同房？ 1、孕妇在临产前1个月或者3星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世，孕妇的子宫已经下降，子宫口

怀孕第一个月会来月经吗 一般来说怀孕最明显的表现就是停经，怀孕期间是不会来月经的。但是有些女性会发现在怀孕初期出现阴道出血，这只是有可能是先兆流产症状，或者是受精卵着床的时候的些许出血，或者激素水平不高的时候脱膜有一点点出血。 因此这种阴道的少量出血，和平时月经量有很大差别的时候，女性要注意这是不是真的月经，可以通过验孕试纸或者去医院查血HCG的方法来帮助判断是否已经怀孕以及是否出现了先兆流产症状，以便于及时采取对应措施，避免发生其他情况。若是先兆流产就需要及时保胎措施。 怀孕一个月流血是怎么回事 怀孕一个月流血是不正常的现象。导致怀孕一个月出现阴道流血的原因包括很多方面。怀孕一个月阴道流血是病理的情况，引起怀孕一个月出现阴道流血的原因有很多，包括宫外孕，先兆流产，流产，妇科炎症，宫颈的病变，葡萄胎等异常的情况，建议患者及

相信很多妈妈都遇到过宝宝拉肚子的情况，那么宝宝拉肚子，是怎么回事呢?有哪些小妙招呢? 当宝宝拉肚子的时候，宝妈们应该回想一下，宝宝有没有受凉，有没有吃不干净的食物，以便避免类似情况的发生。 下面，我在这里告诉大家我是如何应对宝宝拉肚子的。 1.观察宝宝有没有着凉 宝宝夜里有没有因为踢被子而露到肚脐着凉，如果宝宝经常夜里踢被子，应该考虑给宝宝穿上睡衣或者肚兜睡觉。 宝宝有没有尿床，如果宝宝尿床了，而妈妈不知道，让宝宝长时间睡在尿湿的被褥上，也很容易导致宝宝拉肚子。 受凉引起的腹泻应该吃些什么? 宝宝如果是受凉引起的腹泻，吃下面这些食物有助于宝宝的恢复： 1苹果，可以是生苹果，小宝宝用勺子刮成泥状喂给他，大宝宝可以直接咬着吃2个鸡蛋黄，立马就能好。 2.护理好宝宝的小

宝宝太小了，又不会说话，可他如果不舒服或者有什么需求，怎么让妈妈知道呢？ 当然，这些我们都清楚，宝宝会用肢体语言来表达。比如：笑是开心，张开双臂是博得拥抱……但宝宝那些求救的信号，你知道多少呢？ 今天就让我们一起来学习一下： 一、夜惊、盗汗 宝宝一周岁了，不但头发稀疏，而且持续性盗汗，夜间睡觉时，也常常醒过来并伴有哭泣的情况。这个宝宝怎么了？初步可以判断，这个宝宝缺钙了。如果还有磨牙的情况，那很要警惕佝偻病的发生。 解决办法：补充维生素D 和钙质，才是解决此类问题的关键。 二、频繁眨眼、畏光 宝宝这么小，为什么总是咋眼睛呢？这证明宝宝眼球表面干燥或是有灰尘在磨损了。 一个人正常的咋眼频率平均在15-20次左右，超出这个范围，就属于病理性现象。要去看望医生，以

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“避免怀孕的食物与孕期不可以吃的食物”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。   对于吃货们来说，美食是生活的一大乐趣。但是一旦有孕就不能任意妄为，对最爱吃的但可能对宝宝不好的食物实在是非常渴望的时候怎么办？有的人在平时非常嗜好吃炸薯条，隔一阵不吃，实在难受得不行。只好尽量限制自己每周吃一次或坚决忍住不吃。所幸的是还有些折中的好方法，可以选一些健康的食物来取代这些怀孕期间公认的垃圾食品。   1.意大利面的替代食物   可以用这些食物来代替意大利面条：   A.西葫芦面条   把西葫芦烤一下，然后把中间的瓢挑出，淋上自己最喜欢的酱馅料，味道非常不错。   B.海带面条   如果一个素食主义者需要补充一些额外的碘，又不喜欢浓列的腥味的话，这些非常健康的中性味道的海带面条是个非常不错的选择。   C.荞麦面   挑选不含小麦

2021年8月，享誉海外的英国专业儿童营养品牌nutrigen正式入驻中国。 nutrigen品牌成立于2001年，由英国权威级儿科医生Ozgur Goknel博士基于营养基因学创办。隶属于英国知名Vivatinell医疗保健公司。目前已畅销英、法、意、美、俄等30个国家，在山姆会员店、屈臣氏、Costco、ebay等线上电商平台及线下大型商超、健康商店、药店均有售卖。 创新科研配方、背靠医学的专业品牌，值得信赖 nutrigen研究发现，大多数孩子的病症根源都在于缺乏相应营养。作为一个专注于儿童营养品研发与生产的专业营养品牌，nutrigen将最具创新性的独特配方和最新的医学进展纳入了nutrigen营养补充剂，旨在帮助宝宝们改善营养及身体状态，降低未来可能发生的疾病风险，助力宝宝“营”在起跑线。 国际权威机构参与研发