月子餐是产妇在坐月子时吃的会食物，跟普通人吃的食物相比是有不一样的地方，特别是在烹饪的时候要多留意。那么，做月子餐需要注意什么细节呢？一起来了解下吧。 在给产妇准备月子餐的时候，记得要营养搭配合理，不能全部都是荤菜，蔬菜跟水果必须要摄入。因为不同食物所带来不同的营养物质，而产妇只有摄取全面而丰富的营养，才能让生更快的消化、吸收，让身体更快的恢复。 给产妇准备的月子餐要以温热为主，像是生冷、带有刺激性的月子餐，就不要给产妇准备了，不然会影响到产妇排恶露的情况。要是产妇身体里的恶露不能够顺利排出，积压在身体里吃再补的月子餐，身体还是无法吸收到，久了对健康也不利。 还有不要给产妇吃太补的月子餐，进补必须要重视次数跟时间，产后前两周不适合进步，后两周才开始进补。吃补品也要要限制，不能够餐餐都是大补的月子餐，如果餐餐都是大补的反而对身体会带来比

产后痔疮怎么样好得快 痔疮按摩手法 1、仰卧，按摩腹部，以肚脐为中心，逆时针旋转，缓慢按摩5分钟，再用手掌从下腹往上，边振颤边推动，缓慢推移至肚脐为止。做10次。 2、仰卧，用手在肚脐两侧做拿揉的动作，柔和而缓慢的提拿，持续片刻再松手。反复操作10次。 3、用拇指按揉两脚足三里、阳陵泉各一分钟。 4、俯卧，在腰部用力向两侧分推20次，在骶部横向按摩，以有温热感入内为佳，再揉肛门附近的长强穴1分钟。 5、坐姿，提肛，用拇指揉头顶最高处的百会穴3-5分钟。 产后痔疮怎么样好得快 痔疮还可以怎么治疗 1、药物治疗：一般降低血管壁通透性、改善局部血流方面的药物效果较佳，许多止血药并没有什么效果。因为痔疮的出血实际上是血管破裂，局部受到挤压引起的，不是单纯的局部软组织损

一直觉得，有妈妈的家，才叫家。爸爸撑起整个家，而妈妈决定着这个家的温度。女人擅长用心，照顾老人孩子和丈夫，操持家务，是整个家的能量源，有妈妈在，家才温暖。 朋友的母亲去年春天过世了。 中秋节她回过一次家。老爸基本适应了一个人的生活，自己洗衣做饭，买菜遛弯。住在隔壁楼的哥嫂不时下来帮着打扫卫生，一切看起来都在正轨。只是，太冷清。 没有老妈嘘寒问暖忙里忙外，唠唠叨叨地讲亲戚四邻的八卦。 客厅里没了悠游的金鱼和茂盛绿植。厨房里没了咕嘟咕嘟炖着的各种汤。她跟老爸没有太多话聊，只能把电视开得大声点。老爸嫌费电，瞅准她没在看，就起身关掉。然后父女俩坐在沙发上，大眼瞪小眼。 中秋晚上，哥嫂和侄子都来了，她切好月饼，脑子一时短路，对老爸说：你血糖高，吃那块小的，我妈——后面的半句本来是“可以吃块大的”，话没出口，意识到老妈不

　　每对夫妻都希望能优生优育，在这里，亲亲宝贝小编提醒这些未准爸妈们，想要优生优育就要从孕前做好功课，在此，小编就整理了一套优生优育必看的好孕宝典，并分享出来，以供参考。 　　一年有春、夏、秋、冬四个季节，春暖花开，夏雨滋润，秋果累累，冬日素裹。那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢?一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。原因有三： 　　第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。 优生优育必看的好孕宝典 　　第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。 　　第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。 　　要想优生优育，男性必须做到

夏季高温模式已经开启，不论是大人还是孩子在酷暑中似乎都变得“易燃易爆”。有不少妈妈表示：伴随气温上升的还有宝宝的“火气”，平时吃得香睡得好便便顺畅的孩子，也时常会出现食欲不振、便便困难等上火表现。 天气确实是影响宝宝上火的原因之一。炎热的夏季出汗多，开空调导致空气干燥，宝宝很容易因为水分流失快引起上火。另外，消化吸收及自身调节能力较弱，食物搭配不科学，也是宝宝上火的元凶之一，如过多的肉类，过油腻的食物、过浓的牛奶等，这部分高蛋白质、高脂肪含量的食物摄入就是“火气”的来源。 为了不“引火上身”，夏季较大孩子的饮食应当以清淡为主，少吃油腻及刺激性的食物，少吃冷食，同时采用少量多次的方式饮水。小宝宝由于肠道更为娇嫩，如果需要配方奶粉喂养，选择易消化吸收的口粮很重要，不妨为宝宝选择明星妈妈李艾同款Ofmom配方液态奶粉。 Ofm

前列腺增生在男性中是非常常见的一种疾病，通常当发现有前列腺增生的时候，许多医生都会建议患者做前列腺活检穿刺，那么前列腺穿刺疼吗？ 首先前列腺穿刺的主要目的是为了明确是否存在前列腺癌。当临床上高度怀疑患者有前列腺癌的时候，通常都会劝患者做前列腺穿刺术，以及时发现前列腺癌并及早地进行治疗。在做前列腺穿刺术之前常规的都会要求患者进行血、尿、粪三大常规以及凝血功能和其他各种身体检查。 做这种穿刺术并不是非常的痛苦，因为可以在直肠或者是B超的引导下，用一个细的活检针进行穿刺，其实就类似于感冒之后的打针，如果有一些患者实在是害怕会引起疼痛，还可以采用局部麻醉的方法来减少病人的痛苦，或者是减轻病人的心理压力。 因此，在做前列腺的穿刺之前，大家不必太过于担心。有些人可能会在穿刺完之后，出现血尿或者是大便中带血，甚至会有一些人在排尿的过程中出现疼痛，这

剖腹产产妇除了要担心身体上的复原，还要面临痔疮的困扰。那么，剖腹产后痔疮严重怎么办呢？一起来了解下吧。 剖腹产后痔疮严重的时候可以考虑先用药物治疗，临床上用到的药物有痔疮膏、50%的硫酸镁、1/5000的高锰酸钾水等，具体用哪种药物应该要根据患者的实际情况来定。考虑到产妇需要哺乳，大多是选择外用药物，而不是内服药物。如果使用这些外用药物，痔疮严重的问题没有得到解决，则应该要考虑用手术解决。 有痔疮问题除了要选择正规治疗方法外，生活中的辅助治疗也是很有必要。比如产妇可以通过饮食来缓解或是解决掉痔疮。有痔疮的时候要多吃清淡的食物，蔬菜、五谷杂粮、水果等等纤维素多的食物要多摄入，给肠道提高蠕动速度，才能保证排便畅通。只要排便问题解决了，再配合日常适当的活动，外用药物的帮助，慢慢的痔疮问题就可以得到缓解，它不会有变得严重的一天。

进入2022年，“新国标”正式实施为期不远，羊奶粉的“纯羊时代”即将到来。可以预见的是，随着相关政策有序引导和各大乳企相继布局，羊奶粉行业即将迈向高质量发展新阶段。在这样的背景影响下，更多的家长愿意了解宝宝吃羊奶粉有哪些好处。全球羊奶领军品牌佳贝艾特用产品说话，持续为母婴群体输送更好的营养。 吃羊奶粉有哪些好处？佳贝艾特用产品说话 羊奶的天然优势明显，早在2021年6月，澳优·佳贝艾特在“GOAT-MRH”专家交流会正式发布了《母乳研究白皮书》，凝聚羊奶科研系统化成果。凭借超过388种营养素、天然A2蛋白、10倍天然类HMO以及益生菌+益生元组合等优势，为佳贝艾特羊奶母乳化研究夯实了理论基础。不仅如此，相较于常见的牛奶粉，羊奶粉的脂肪球颗粒更细小，比牛奶的小1/3，与母乳的脂肪球颗粒体积更接近，因此，羊奶的消化吸收效果更为出众。营养

女性更年期年龄 女性更年期年龄从绝经开始，绝经前2-5年或更长更年期。末次月经后1年(40岁-70岁左右) 绝经后期：绝经后15-20年世界卫生组织(WHO)指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。 专家提醒： 1、女性更年期年龄是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女女性更年期年龄从45岁开始到55岁左右。 2、女性更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。 3、另外，男性更年期的年龄是50—60岁左右。 女性更年期不同年龄的症状 1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。 2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下

土豆是我们日常生活当中非常常见的一种食物，很多人都非常爱吃，但是有的时候吃土豆需要注意啦，准妈妈吃土豆有什么好处呢？ 孕妇吃土豆有什么好处 土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。 常食土豆强身健体，土豆中的钾可以防止高血压，因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。 土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。 土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。孕妇吃土豆不仅能够补充人体所需的微量元素和维生素，同时土豆中的碳水化合物还能补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量(糖分)。 另外土豆能较温和地帮助身体排除水分，所以孕妇吃了土豆还能缓解孕期带来的小腿肿胀等问题。但孕妇要注意不宜多吃，吃多了容易胀气。

现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。 啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为“液体面包”。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。 据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质--大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清洁剂、油漆、除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等。科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。 专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到

女性每个月都要经历很多不同的时期，比如排卵期，月经期，安全期等等。到了一定的年纪后会出现绝经的情况，更年期会到来。很多女性对于绝经后的症状并不是很了解，那么绝经后就没有性需要了吗？ 女性到了50岁左右开始进入更年期，一旦进入更年期，身体的各个方面都开始发生变化，尤其是女性的生殖器开始萎缩，绝经后仍有性需求，但明显低于绝经前，主要是卵巢功能下降，体内雌激素水平下降，导致性欲下降。由于个体差异不同，对性生活的要求不同，性生活的频率不同。 绝经后女人心理，身体起了翻天覆地的变化。尤其是阴道肌肉萎缩更为严重，性生活会减少很多，其实，规律的生活最大的好处就是刺激荷尔蒙的分泌，让体内荷尔蒙平衡，这样会大大降低衰老的速度。 绝经后女性也会有性需求，在性生活时，一定要做好个人卫生的工作。因为绝经后阴道壁粘膜相对会变薄，阴道皱襞也会消失，所以局部抵抗力

　　近日有网友发贴爆料，称疑似知名编剧于正与一男子在咖啡厅聊天发生争执并被对方扇耳光。该男子边打边骂：“你为什么这么对我，你就是一禽兽，你不是人，你个变态。”随后于正工作室人员确定此事属实，已移交给警方立案处理，打人男子身份不便透露。 　　于正遭男子暴打一事引发网友关注，于正工作室发声明，承认被打并已报案，强烈谴责该演员的暴力的行为;该演员在新剧角色被拒的情况下，突然的泼咖啡和暴力行为以及偷拍照曝光，疑是对方的炒作。

原标题：“最壕婆婆”发话：生一男孩给一百万，三胞胎出生后，全家都笑了 都说中国婆媳关系是最难相处的，那是之前，现在大家都相对来说年轻，婆婆们的平均年龄也甚至提前到了45岁左右，所以大家的思想都没有那么封建，都是比较靠前的，因此所谓的婆媳关系也就越来越融洽。 并且甚至有很多婆婆都表示很理解现在年轻人不想过早要孩子的行为，这也让我们都很诧异， 不过有些婆婆着急但是并不直接逼迫小两口，而是采取鼓励制度让人表示我也想要同款神仙婆婆！ “最壕婆婆”发话：生一男孩给一百万，三胞胎出生后，全家都笑了 小静的婆婆被网友们亲切的称为是“最壕婆婆”，因为小两口本来还不想这么早要孩子，因为他们才25岁，但是小静的婆婆却着急了，于是就找两个小两口谈心，想知道他们为什么不想要孩子？于是小两口表示他们现在都没有财务自由，并不

原标题：45岁婆婆怕儿子孤单欲生二胎 怀孕儿媳吓蒙 先看要孩子的理由 1、45岁的妈，觉得20多岁的儿子孤单 二孩政策全面放开，最近一直是很多家庭的热门话题，但这似乎跟王女士（化名）没有关系，因为她刚怀孕不久，这是她的第一胎。然而，晚饭时婆婆的一句话，让她吓了一跳。 王女士顿时蒙了，以为自己听错了，“45岁的婆婆要生二胎，老公都已经20多岁了，生个孩子以后谁来照顾，怎么称呼？再说，婆婆年纪都这么大了，也有儿子，有必要冒此风险吗？如果婆婆愿意帮他们带孩子，我完全可以再生一个啊。” 王女士把婆婆的想法告诉了老公，老公也不同意，还让王女士出面劝导，但王女士实在不知道怎么开口说。 2、公公丢话：二胎直接做试管生男孩 张小姐（化名）结婚已有两三年，备孕了很久才怀上，全家人都非常高兴，特别是公公，

对于每个人来说血压的正常是很重要的，如果身体出现了头晕或者身体不适的话，都可以对血压进行测量，如果血压比较低的话就属于低血压，如果血压比较高的话就属于高血压。那么血压正常值为多少？ 在没有吃任何降压药的情况下，血压的正常值应该在100~120，低血压在60~80都属于正常的。当测量高血压的时候，发现血压的值大于等于140的话，都属于高血压的情况，如果在这个值在120~139的话属于临界高血压的情况。 在测量血压的时候，一次的测量值并不能够判断是否是高血压，应该在不同的阶段测试，如果都是高血压的情况，肯定就是高血压了。一般人们在治疗高血压的时候，除了药物以外，在生活当中一定要有一个好的心情，不要过于紧张或者焦虑。 不管是高血压的患者还是低血压的患者，都应该在平时多进行一些户外运动，如果是低血压的话，可以吃一些有营养的药物，最简单的方法

第25~30 个月 宝宝喂养要点：给宝宝均衡的营养 宝宝特点素描 1、 身体发育：神经系统发育仍较快，脑功能逐渐成熟；身高、体重均处于匀速生长阶段，身高增长的速度相对更快一些，因此，即使原来是胖乎乎的宝宝，到了现在也开始“苗条”起来；运动技巧有了新发展，不但能自由行走、跑、跳等，技巧和难度也有了提高，手的精细动作也有了很大的进步，能够比较灵活地运用物体，如自己拿勺子吃饭甚至会使用筷子等。 2、 智力发育：进入了口与发展的最佳阶段，说话的积极性很高，爱提问，学话快；自我意识有了很大发展，知道“我”就是他自己，并产生了强烈的独立倾向，喜欢自己脱衣服、叠被子等，尽管干不好也不要别人帮忙；产生了较为复杂的情感及行为，希望与人交往、有小伙伴；注意力和记忆力更强，能较长时间地听大人讲故事、看电视、看电影等。 喂养宝宝

身体健康需要每一个器官的参与，只有身体上的这些器官都健康了，整个身体的状态才能更好。但是生活中胆囊不健康的人非常多，有的人还出现了胆囊结石的症状，为了而缓解病情要适当调整饮食。那胆结石能不能吃青菜？ 患有胆结石的人是可以吃青菜的，只有适量吃一些青菜，身体所需要的维生素营养才能被满足。而且肠道的健康也可离不开青菜中的膳食纤维，适量吃一些青菜才是比较健康的饮食方式。但是胆结石患者在吃青菜的时候要受到一些限制，必须有选择性的吃青菜，才能不影响病情。 胆结石患者不适合吃草酸含量比较高的青菜，比如菠菜、韭菜、咸菜、竹笋、苦瓜、茭白等，这些蔬菜中的草酸含量都比较高，应该尽量避免食用。而那些白菜、油菜、生菜、西蓝花、芥菜等青菜，草酸含量都比较低，都适合胆结石患者食用。 胆结石患者除了在吃东西方面需要多加注意之外，还要适量的增加饮水量，这样可以减少身

X和Y的决定 受精卵中分别有来自父亲及母亲的各23条染色体，性染色体是23对染色体中的一对，它们有两种，X染色体和Y染色体。其中，卵子只含有X染色 体，而精子则含有X或Y两种染色体中的一种。当精卵结合时，其染色体也会结合在一起。如果是两条X染色体，则为女孩，如果是X、Y两种染色体，则为男孩。 生男生女是爸爸决定的，这可是老掉牙的常识了，但也有一些关于生男生女的其他影响因素的说法。 生男生女的其他影响因素 据说，带X染色体的精子在酸性环境里游动得快，而带Y染色体的在碱性环境中活力四射。夫妻双方年纪越大(但最好别大过40岁，生育的危险将很 大)，生女儿的概率越高。一是因为妈妈的年龄越大，子宫内的碱性分泌物越少，二是爸爸体内的带Y染色体的精子数也会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的概 率就会高。 性高潮也可能对生男生

母乳凭借其营养均衡、让母婴关系更亲密、加速妈妈身材恢复等优势成为公认的婴儿最佳天然口粮。但现实生活中,许多妈妈因奶水较少、工作等原因无法满足纯母乳喂养,这时只能搭配配方奶粉混合喂养或奶粉喂养。为了让宝宝在吃配方奶粉后也有好的免疫力,健康的肠胃,港版爱他美推出了接近母乳的配方奶粉。那么,接近母乳的配方奶粉里面需要有哪些什么成分呢? 在说接近母乳的配方奶粉之前,我们一起先来看看母乳中哪些成分影响着宝宝的生长发育? 研究发现,母乳具有很强的活性,乳汁中含有很多肠道所需的有益菌;虽然母乳喂养的保护作用是由多因素构成的,但母乳中天然存在的母乳低聚糖和有益菌搭配,在肠道菌群的发育及其抗感染和激发免疫反应中起到重要作用。高含量的母乳低聚糖具有益生元作用,促进有益菌增殖,优化肠道环境。 很多临床医生和研究者对6个月以下的婴儿进行了调查研究,结果发现,婴儿食用添加了