什么鱼更适合小宝宝吃？  　　现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，量的方面要适当。 　　生鱼能不能让宝宝吃？  　　鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。 　　少给宝宝吃鱼松！  　　鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈

很多女性朋友都知道，月经是由于子宫内膜变厚，内膜脱落引发的，子宫内膜脱落的过程也就是来月经的过程。那么，子宫内膜脱落怎么办？ 子宫内膜的正常脱落是正常的现象，不必担忧，但如果是子宫内膜脱落的数量非常多，则需要及时到医院做相关检查，以便及时诊治。每次内膜脱落后，子宫会变得很薄，子宫内膜再一点点长厚，以此反复。 女性体内的黄体一般存留14天后就会萎缩，内膜因缺少黄体提供的雌激素、孕激素就会自行脱落。正常的月经期，一般到第3~4日左右时，内膜就已全部脱落完毕。 但如果子宫内膜不规则地进行脱落时，在月经期第5~6日仍能看到分泌的内膜。内分泌严重失调和激素水平不均衡会使子宫内膜脱落异常。 如果女性出现不正常的子宫内膜脱落，应及时去往正规医院接受检查，明确病情，切不可盲目用药，以免对身体造成更加严重的损害，另外，女性在平时要注意养成

   怀孕拉肚子怎么办？孕妇拉肚子要特别的注意，要先搞清楚拉肚子的原因，然后好好的护理，这样就不会发生什么，那么，怀孕拉肚子怎么办呢？对胎儿有影响吗？下面我们来看看内容！       一、怀孕拉肚子怎么办       1、注意保暖       对于怀孕拉肚子怎么办的问题，首先要知道怀孕拉肚子的原因，才好对症下药。大多孕妇轻微的拉肚子都可能是由于受凉引起的，因此要注意日常的保暖。可以用热水袋热敷一下肚子，注意不要太烫，用毛巾将热水袋包起来再放到肚子上，一天热敷3-5次，每次大约持续一刻钟即对受凉拉肚子有一定的作用。热敷的时候不妨准备一碗红糖姜水，暖暖胃将事半功倍。       2、多喝温开水    

原标题：哺乳期妈妈如何营养饮食，看看这个你就知道了！ 女性孕期的保健护理以及营养饮食很重要，所以在这个时期要重视饮食问题了，那么女性在哺乳期应该如何进食呢？可以食用下面建议的五种美食，让妈妈更好的度过哺乳期！ 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。 海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。 莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿。中医学认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。

产妇可以吃燕窝吗 产妇是是可以吃燕窝的，燕窝是一种益气补中，养阴润燥的上等补品，众所周知，女性在生产的时候精气严重受损，而且出现了气虚血亏的症状，那吃燕窝可以帮助产妇养阴补血，除烦安神，提高身体抵抗力，不过建议产妇一次性不要吃太多的燕窝，不然容易导致肠胃的不适。 还有产妇吃燕窝不仅对自己有好处，同时对宝宝也有好处，含有燕窝营养成分的母乳可以帮助宝宝提高身体免疫力，促进大脑智力的发展，同样宝宝的皮肤也会在燕窝的滋补下变得白皙且光滑。 综合以上的讲解，我们可以得知产妇在生完宝宝以后是可以吃些燕窝的，而且吃燕窝的好处有很多，当然产后除了可以吃燕窝补身体外，其他食物也是不能少的，比如鸡汤，猪肝，新鲜的蔬果等等，保持饮食的均衡，才能是身体恢复的更快。

黄牌1：月经紊乱：月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。 亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。 黄牌2：闭经：年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。 亮牌原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。 黄牌3：痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。 亮牌原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。 黄牌4：月经前后诸症：每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。 亮牌原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。 黄牌5：白带异常：白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样，或伴外阴

按照世界卫生组织1993年公布的《男子不育标准化检查和诊疗手册》，男子不育病的病因有16大类，数十种。其中主要的病因是精索静脉曲张引起的，大约占45%。其他比率较高的还有无精、弱精、炎症、性病感染等。 女性不孕的原因也很复杂，上海一医院妇科主任医师祝秀英介绍，首位致病原因为输卵管病变，占不孕妇女的30%~50%。其次为卵泡发育异常、排卵障碍、子宫因素等，其他还包括精神因素、免疫系统障碍等等。 专家指出，近几年随着生活环境的改变及生活压力的增加，女性不孕的年龄有年轻化的趋势，这与性生活时间提前、感染机会增加有很大关系。而和三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量的下限已经降到了2000万个，精液质量也正以每年1%的速度下降。 上百种致病原因带给患者的可不仅仅是惊讶，更是使得在求医过程中走弯路的几率大大增加。一般情况下，患者怀疑自己不孕

大舌头大家都了解的，说话的时候口齿不清，如果有这样的情况，都希望可以及早的进行纠正，防止会影响到以后的工作，生活。大舌头的患者还容易产生自卑心理，需要及早的改善才对。那么大舌头如何纠正？ 假如是因为舌系带太短导致的大舌头，是可以采取手术的治疗方式的。需在麻醉的情况下将系带减短，早期做手术的话对语言能力是不会有太大影响的。如果年龄比较大，做手术会影响发音，手术以后声音纠正也是很困难的，所以在早期治疗比较好。 大舌头采取矫正方式是很有效的，需要将舌尖放在齿壁后面，然后再向嘴外面伸舌头，立刻收回去，当舌头放平以后可以向嘴巴外面快速的伸出来，再马上收回去，舌头伸的越长是越好的。可以用舌头顶着腮部，脸部越鼓效果会越好，每天坚持锻炼就会有效果的。 如果不是因为疾病导致的大舌头，可以去正规的机构去练习，做训练，这样是可以改善的。如果在不正规的机构训

子宫肌瘤其实是一种良心肿瘤，如果女性子宫出现两个或两个以上的肌瘤，就叫多发性子宫肌瘤。多发性子宫肌瘤会引起患者月经紊乱、子宫体积增加、阴道出血等。那么，多发性子宫肌瘤复发性大吗？ 子宫肌瘤的复发率比较高，不管是多发性子宫肌瘤还是单发性子宫肌瘤，其复发率较高，特别是术后一年，复发几率很高。因此手术后，患者不能掉以轻心，一定要认真做复查，重视治疗。如果患者患有多发性子宫肌瘤，而且肌瘤大于五厘米，建议尽快做微创手术，将子宫肌瘤切除，否则时间拖久了，会给患者造成极大伤害。 有相关研究表明，子宫肌瘤的形成可能与雌激素有关系，肌瘤组织里的雌激素含量，往往要高于正常组织，同时，中枢神经系统对激素代谢进行调控，也起着促进作用。所以，患者不能吃含雌激素类的食物或保健品，比如蜂王浆。 多发性子宫肌瘤患者一定要定期检查，了解肌瘤是否有恶变或无变性的可能，向

　　很多药物都会在无形中影响到精子的生存质量和游动速度，更严重者甚至会引起精子的畸形。当含有一些有害药物的精液进入女性的身体内后，再经过阴道黏膜被吸收后就会进入女性的血液中进行循环，这样就会影响到卵子的发育，怀上不健康的宝宝。 　　孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子的质量。 　　如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。 　　影响女性生殖细胞的药物 　　激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。 　　在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。 　　影响男性精子质量的药物 　　抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利

　　1、忌长时间开空调、电扇睡觉 　　秋天不会向夏天那样炎热，吹了一个夏天的空调，现在可要改改了。长时间的吹空调、吹风扇会使皮肤毛孔闭塞，影响汗液排泄、体内散热及体温调节失衡，很容易招致伤风感冒、头昏脑胀，严重者会诱发血栓、心肌梗死等疾病的发生。 　　2、女生睡觉做到“三不带” 　　①不戴手表睡觉 　　一般的手表的表带都会比较紧，不利于血液流通，而且晚上睡觉，还回磕磕碰碰的妨碍睡眠。而且如夜光表之类的手表对人体的辐射作用还是不可小看的。 　　②不带妆睡觉 　　残妆会堵塞毛孔，导致汗腺分泌障碍，诱发出粉刺。 　　③不带“罩”睡觉 　　戴着内衣睡觉不仅会感到不适，而且也会招致疾病。 　　3、最好不要改变睡觉和起床时间 　　每天晚上在同一时间上床，早上在同一时间起床，即使周末也不要有什么变更。睡觉和晨起的时间不规则，是导致睡眠问

产后两个月便秘严重怎么办 产后两个月便秘严重的话，一般都是饮食不当以及缺乏运动导致的，所以要想改善便秘的情况，就需要从这方面来着手： 1、饮食 要知道什么能吃什么不能吃，要注意辛辣刺激性的食物不要吃，尤其火锅、烧烤以及油炸类的，吃了不仅仅会上火，对便秘改善没有任何帮助，甚至还会加重便秘的情况。饮食上以含有纤维素的食物为主，比如大家熟悉的芹菜可以适当多吃，芹菜中含有大量的高纤维，还有南瓜也能吃，青菜也行。水果的话可以吃能通便的香蕉，还有火龙果以及苹果这类的都可以。 除了吃的注意，产妇还要多喝水，要每天大量的饮水，还可以适当的喝些蜂蜜水，一些低温的含有益生菌的酸奶也能喝，都能促进肠道蠕动，具有通肠的作用。 2、运动 平时可以适当的做些运动，还要饭后也可以适当的散步，不要马上坐着或者立即躺着，对肠胃蠕动也

子宫息肉是妇科疾病中的一种常见病，所以在每年的常规体检中一定要引起重视，做重点排查。但是有的女性可能并非很了解，该通过哪种检查手段能够准确检查出是否有子宫息肉。比如，若采用B超能照出子宫息肉吗？ 一般女性患有的子宫息肉通过B超检查能够得以发现，而且本病也属于妇科一种常见病，且大多属于良性。其中以子宫内膜息肉最为常见，通常子宫息肉可无明显的症状，大多在进行体检时可被发现，也有部分患者的子宫息肉可引起阴道的异常流血、白带分泌物的增多、或者有流产、不孕等症。 通过B超检查不但可以明确息肉的位置，而且还能够测量息肉的大小以及确定数量。检查时间最好是在女性月经干净后的1~3天内做B超检查。因为此时子宫内膜还尚未增生，相对较薄，如果子宫内膜上有息肉，通过B超检查图像上会显示的比较清楚。 而且对测量出的子宫息肉大小以及数量的多少也都较为准确，同时也

花式燕麦 纯燕麦确实是粗粮的代表，能很好的控制血糖。但市面上常见的燕麦，比如速溶燕麦，坚果燕麦却含有很多猫腻，它们已经不属于粗粮了。 纯燕麦片是用燕麦粒轧制而成，形状比较完整，而常见的速溶燕麦或水果燕麦则是多谷物混合而成的，燕麦只占了很小一部分，甚至有的根本不含燕麦片，且成分表中还含有麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等容易加快血糖升高的成分，吃了后当然无法控制血糖。 所以购买燕麦时最好去超市的粗粮区购买，而非零食区。买之前看一下配料表，如果配料表只有燕麦一样原料，那就说明是纯燕麦。如果配料名单很多很长，则应谨慎选择。 杂粮面食或杂粮饼 很多血糖高的人平时会吃一些杂粮馒头，杂粮饼之类主食，但市面上这些食物其实都是经过精制而成的，里面的粗纤维已经大大流失，失去了原来的粗纤维，只剩下一些精细的米面，根本就失去了杂

饮食方面 1、在固定地点吃东西，别一边做其他事情(如看报、看电视、工作)一边吃饭;用餐时花点时间细嚼慢咽慢慢吃，别一下子吃太多。 2、饮食少油，特别是别吃沙拉油或者是不好的回锅油。多补充好油，特别是亚麻油酸或者是鱼油。 3、千万别吃到饱才停下来，等你觉得吃饱时，往往已吃得太多了，餐餐只要吃八分饱即可。 4、用完餐后，千万不要只是坐着不动，起身洗碗或者是散步、轻松地动一动，不但帮助消化也能防止累积小腹。平常也别老是坐着，不妨能多做点有氧运动。 5、每天多喝水，至少1500到2000c.c.，按照各人体重不同而有不同。 生活习惯方面 1、养成良好排便习惯，排便不顺的时候不妨能多吃含纤维质的食物并常常按摩肚子来改善。 2、无论做任何事都要抬头挺胸，别驼着背，杜绝任何可能让肉肉堆积在

子宫内膜是身体里面的一个黏膜组织，通常子宫内膜脱落就会形成女性的月经。在怀孕期间女性并不会来月经，子宫内膜的厚度也会发生改变，那么早孕子宫内膜厚度多少呢？ 通常情况下，女性怀孕后子宫内膜的厚度会变厚，在怀孕前期厚度会在8厘米-10厘米左右，随着女性怀孕的月份不断增加，子宫内膜的厚度也会随之增厚。子宫内膜厚度的增加有利于受精卵着床，给宝宝生长发育提供一个良好的环境。 女性怀孕后体内雌激素会大量分泌，所以导致了子宫内膜厚度的增加，这能起到保胎的功能。子宫内膜在女性不同的发育阶段厚度都会不一样，如果女性还没怀孕，而子宫内膜却比较厚，就会导致痛经或者受精卵难以着床。 女性子宫内膜的厚度一般不会超过12厘米，如果子宫内膜有12厘米厚，而且月经也还没来，那么女性就有可能是怀孕了。子宫内膜的厚度事关女性的身体健康状况，如果子宫内膜过薄，那么受精卵在

如果人太累，有可能会出现腿部抽筋，有些人也会出现无特殊原因的腿部抽筋。当腿出现抽筋后，是比较难受的，所以大家都会寻求各种方法来缓解症状。那么，腿抽筋怎么缓解疼痛？ 1.当腿出现抽筋时，可以抓住脚趾，然后让腿部往自身的方向拉伸。当小腿的腓肠肌得到拉伸后，就可以用力的将腿部伸直，然后再用手掌按摩小腿，这样可以缓解疼痛。 2.站起来紧贴墙壁，脚后跟踩在地上，将全身所有的重量集中在抽筋的腿部。这个方法可以利用自身的体重伸直小腿。一般来说，当小腿伸直后就能得到放松，疼痛的症状也会逐渐消退。 3.如果是右手腿抽筋就可以将左手臂举起。相反来说，左腿抽筋也可以将右手举起。当自己的手臂举高了之后，就能感到全身得到拉伸。通过这个方法，也能缓解疼痛。 4.按住嘴唇上与鼻子下的人中处，在用力按压后，肌肉会逐渐放松，疼痛也能达到缓解，但是，这个方法

八个月早产症状有哪些 1、子宫收缩 在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。 2、子宫颈扩张 在怀孕29周至36周时，子宫收缩频率每10分钟2次以上，准妈妈会开始感觉到酸痛，有点类似月经来临般的腹痛，不止下腹部不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛;严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。如果子宫颈的扩张比初次检查时超过1cm，应该就是早产的阵痛，这时应立即去妇产科就诊。 3、腹部肌肉发胀 如果准妈妈的下腹部反复变软、变硬，且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1～2次宫缩，持续30秒以上，而且伴随着持续阵痛，这种现象就是先兆早产，这时准妈妈应尽早到医院检查。 4、阴道血性分泌物或胎膜破裂 如果在怀孕晚期(29周至36

宫腔镜不仅是一种检查女性妇科疾病的一种方式，同时也是一种常见的手术治疗方法。比如子宫憩室这个疾病发生后，患者就需要手术治疗。而常见的手术治疗方法就是宫腔镜手术治疗，那么子宫憩室宫腔镜手术要多久？ 女性一般出现子宫憩室主要是因为剖宫产引起的，临床上治疗子宫憩室的方法有很多，包括激素治疗，经阴道手术治疗，开腹手术治疗，还有宫腔镜手术治疗。不同的治疗方法需要的治疗时间不同，在目前临床上经常采取的治疗方法就是宫腔镜治疗。治愈宫腔镜手术治疗子宫憩室的时间长短还要看患者的具体病因。 正常情况下女性做子宫憩室宫腔镜手术治疗的时间大概要三十分钟到六十分钟之间，具体与患者的病情严重程度有关系。子宫憩室就是在女性子宫下段切口处的肌壁有裂隙状缺损，严重者可能达到浆膜层。临床表现月经量多，经期延长，下腹可伴有腹部胀痛。 子宫憩室的患者需要及时的就医治疗，而且

碱性身体的调节 已经被科学证实过的理论，其一就是碱性体质更容易生男孩，那么女人就需要多吃碱性食物啦，比如海带、香蕉、豆腐、柿子、油菜、马铃薯、胡萝卜、洋葱、卷心菜、葡萄、草莓、牛奶等。而男人要合理搭配均衡膳食。 男人女人相对年轻 知道吗，男人的精子数会随着年龄的增加而减少，精液的浓度也下降，从而使得生女孩的机率高，而女人的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅赠高，所以想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。 体温把控，高温几率大 从计划怀孕开始呢，就要每天做好基础的体温测量，检测出排卵日，期间要坚持每天服用天然钙，在排卵当天或第二天以最合适的时机进行爱爱，另外一方面，低温环境下爱爱不容易受孕，而且会