常有产妇抱怨生产后体重回不去。2015年在美国妇产科医学会期刊(Obstetrics & Gynecology)有一项研究探讨那些产妇在生产后比较不会瘦下来。 这项美国的研究是在产妇生产后1、6、12个月访问受试者，了解他们的各种生活习惯，并取得她们的BMI(体重除以身高的平方)及产前和生产资料。 美国建议标准体重的孕妇(BMI=18.5〜24.9)在整个怀孕过程中体重增加25〜35磅(11.4〜16公斤)，如果产后一年体重还比怀孕前多20磅(9公斤)以上作者就定义为没有瘦回去。 统计分析发现怀孕前标准体重的产妇一年以后有29.6%过重、2%肥胖;而怀孕前就过重(BMI=25〜29.9)的产妇，产后一年有43.9%变成肥胖。至于怀孕前就属于肥胖(BMI>30)的产妇，产后一年有96.9%还是属于肥胖。 可见在

孕妇烧心吃什么缓解：酸梅 有人可能误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸而导致胃痛。但酸梅是属于碱性食物，它不仅仅是零食，而且可以促进体内血液值酸碱平衡，尤其是肝火有毛病的人应该多吃酸梅，有助于滋养肝脏。酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。孕妇在脾气暴躁的时候可以嚼两颗酸梅，心情自然会好起来。但是孕妇无论吃什么都要讲究适量，而且要买新鲜的酸梅，果脯类的食品是万万不能吃的。 孕妇烧心吃什么缓解：蜂蜜 蜂蜜具有“长寿食品”的美誉，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效。蜂蜜还具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，

A有许多原因会导致胎儿在母亲宫内有缺氧征象或危及胎儿健康和生命，医学上称胎儿窘迫。 什么是胎儿宫内窘迫： 胎儿在子宫内有缺氧征象和(或)酸中毒而致的一组症候群称为胎儿宫内窘迫。按发生的时间可分为孕期胎儿窘迫及产时胎儿窘迫。前者多为慢性缺氧，后者多为急性缺氧或慢性缺氧急性加重。胎儿窘迫是围生儿死亡及发病率以及远期致残率的主要原因之一。 胎儿宫内窘迫的不良后果： 胎儿窘迫是胎儿围产期死亡及新生儿神经系统后遗症的常见原因，占围产儿死亡原因的首位。 对胎儿的影响： 胎儿缺氧后引起酸中毒，可造成多脏器及脑组织不可逆损伤，遗留后遗症，甚至引起胎儿死亡。长时间会导致大脑缺血缺氧综合征引起一系列的神经精神症状，严重的影响到孩子身体及以后的生活。 对孕妈的影响： 胎儿窘迫时母体本身并没有太大的

　　职场准妈妈的饮食烦恼 　　准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。来听听下面两个职场准妈妈的话： 　　秦子珊 (外企审计 孕7周) 　　“这段日子我狼狈极了。那天正在见客户，胃里突然又起了抗议，当时只有一个强烈的愿望：赶紧吃东西压一压。我匆匆忙忙找了个机会逃了出来，在楼下的超市买了包方便面，以最快的速度把它解决掉。” 　　张楠(公务员 孕16周) 　　“单位的午餐是从外面订的盒饭--青菜永远不够绿，偶尔有鱼，全部都切成块状，先油炸再回锅，看上去就没营养!怀孕后总是想吃东西，抽屉里存放了很多饼干，能备一时之需。虽然我并不爱吃饼干，可只有饼干吃着才方便啊。”   　　怎么吃工作餐 　　吃工作餐的原则：挑三拣四 降低口味要求 　　准

场所码和健康码有什么区别? 场所码是健康码平台为重点场所赋予的一个专有二维码，这个二维码标记了该场所的位置、场所名称等信息，群众扫了场所码后，可以实现自动核验“健康码”信息，同时对进入场所人员信息进行自动登记。 健康码是疫情期间居民的健康状况，其中绿码代表安全，黄码代表有风险，红码的风险程度更高，健康码还可以查看居民有没有做核酸检测、接种疫苗、以及疫苗的进度等等。 场所码是全国统一的吗? 场所码是系统为一些重点场所生成的一个专有二维码，标识了该场所位置、场所名称等信息。对出入该场所人员进行信息的自动化登记，同时核验出入该场所人员的健康信息，方便场所进行管理。 目前场所码在大部分地区应该都可以通用，如果有些地区不通用，可以申请当地的场所码，只需要扫码后重新填写资料即可。

家里有女性刚生产的话，就需要坐至少一个月的月子，在坐月子时就得吃月子餐。那么，月子餐怎么做？如果想要去外面定做月子餐，那么，订一个月要多少钱呢？一起来了解下吧。 一个月里面的月子餐是可以吃各种各样的食物，比如冬瓜玉米肉丸汤、清炒菜花、紫薯奶昔、猴头菇竹笙鸡汤、冰糖炖木瓜、蘑菇炒鱿鱼、萝卜丝炖鲫鱼、金针菇紫菜豆腐汤、丝瓜豆腐汤等等，产妇都比较适合吃。虽然产妇的月子餐很多食谱，尤其是汤粥类，都是采用蒸炖煮的方式，但不同食谱的烹饪方式肯定还是会有所不同。要是不知道怎么做月子餐，可以去买本产妇月子餐食谱来看看，按照食谱上的具体做法来进行准备。 每个月子中心提供的食物不同，订月子餐的费用也不可能是固定的，标准不一样，且所处在的城市经济发展水平不同，消费能力不一样，价格自然是会不同。以一线城市一个月30天的月子餐为例，每一餐都保证五菜一汤，标准得3000元起

得过带状疱疹还需要打疫苗吗 得过带状疱疹也还需要打疫苗。 带疱会有复发的情况，尽管复发率比较低。理论上，已经得过带状疱疹的老人，接种该疫苗仍然会获益。不过，带疱康复后多长时间接种再带疱疫苗，还需要进一步的研究。 从理论角度，可能仍然会建议带状疱疹患者在康复后接种带疱疫苗。在现实中，则需要根据个体化状况，同时结合各地疫苗接种的政策以及疫苗说明书等综合评估和衡量。 带状疱疹疫苗Shingrix的特点 1、预防效果接近97%。Shingrix的活性成分是重组糖蛋白E，是一种新型重组亚单位疫苗，由葛兰素史克公司研发，佐剂为AS01B佐剂系统，预防效果接近97%，接种后四年保护率可达到85%以上。 2、预防效果受年龄影响小。几乎所有的疫苗，保护效力都会随着接种年龄增大效果下降。而用于50岁以上(中)老年接种

原标题：这三个时候是女人出轨的“高发期”，特别是第三个，很准 结婚后，除了男人经常选择改变生活的平淡，去外面找一些激情以外；女人同样也会选择出轨，那么出轨的女性一般都有什么样的表现呢？她们会选择在什么时候出轨呢？让我们一起来看看吧！ 第一，如果夫妻经常在生活中冷战或分居 事实上，这个时间段也可以说是女人出轨的最佳时机，在这样的时候两个人都在气头上，无论哪一方都不想服软或主动认错。如果那些喜欢女人的男人在这个时候出现，他们就会抓住机会这个机会，然后趁虚而入。在这个时候，女人比以前更情绪化了。她们一旦生起气来，可能不会想太多；因为长期分居已经使她们感到很不舒服了，丈夫对自己的冷战使她们对婚姻更加失望。如果这个时候出现了这样一个人，那么女人就很可能和那个男人在一起。 第二，她正在一步一步向前迈进，但你不愿意前进，想要留在原地

相信不少宝妈都听到过这样的话：月经来潮是排出体内污秽之血，这个时候得奶水也很脏，应该暂停哺乳，要不然就会影响宝宝的健康。还有一种说法就是，月经期奶水的质量会发生变化，没营养，最好不要给宝宝吃。 这些说法到底对不对呢？我们首先来了解一下哺乳期来月经这件事儿。 哺乳妈妈什么时候来月经？ 关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈的情况都不一样。通常与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。 不哺乳的宝妈，在产后4-6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。 母乳喂养的宝妈，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间会延长。此外，哺乳时间越长，宝宝吸吮乳头的次数越多，刺激乳头的吸吮力越强，都会提高血浆内的催乳

减肥期间可以吃馒头吗 不可以 在减肥期间最好是不要吃馒头，馒头主要是由淀粉制成的，营养成分比较单一，但是热量又比较高，吃少了容易营养不良，吃多了又容易胖，所以在减肥期间最好是不要吃馒头。 减肥期间吃什么主食好 1.燕麦 燕麦是低热量食物,而且吃了饱腹感很强，所以很适合减肥期间食用。 2.玉米 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动。但是记住玉米食用要趁新鲜，因为玉米在储藏过程中，易酸败变质。 3.薏米 薏米具有容易消化吸收的特点。一般超市也都有卖，用来熬稀饭什么的也是相当不错。加蜂蜜食用，还可以美白消肿。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验

合谷穴 位置：位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。 功效：按摩此穴可以疏通气血，镇静止痛，通经活络，清热解表。可以治疗齿痛、手腕及臂部疼痛等。 孕妇忌按摩的原因：按摩此穴位会疏通气血，对于孕妇来说，容易引起先兆流产或者其他的问题。 三阴交穴 位置：在内脚踝上方约4指的部位。 功效：此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，按摩此穴可健脾益血、调肝补肾、安神等功效。 孕妇忌按摩的原因：孕妇以血养胎，血相对于气而言略有不足，不能敛气，气分偏盛，针补合谷反增有余之气。三阴交穴有调畅人体气血的作用，泻三阴交反损不足之血，震动胎气，容易引起滑胎。 肩井穴 位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。 功效：按摩肩井穴可以缓解

孕中期羊水过少是怎么回事？孕中期羊水过少正常吗？怀孕23周，羊水过少只有正常的一半该怎么办，要注意哪些问题？ 羊水的来源 孕期羊水的形成主要是羊膜、皮肤的渗透，孕中期以后胎儿也开始排尿，越到孕晚期，羊水的主要来源是胎儿尿液。 羊水充足的先决条件 因此孕期羊水形成有两个先决条件： 1. 胎盘功能正常，妈妈血液内的水可以进入到胎儿的血液循环中，保证胎儿不缺水； 2 胎儿的泌尿系统功能正常，能形成足够的尿液。 任何影响胎盘功能的异常怀孕状态都影响羊水量，比如胎儿宫内生长受限、胎儿感染妊娠高血压、严重的糖尿病、抗磷脂抗体综合征等等都影响胎盘的功能。在孕晚期的羊水过少一般是由于胎盘功能下降造成的。 胎儿泌尿系统畸形，如输尿管梗阻、尿路梗阻等即便是胎盘功能正常，也不能产生尿液，因此也会羊

      在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。  少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。  多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。  注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化

怀孕吃什么胎儿睫毛长：黑芝麻 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。 它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，促进毛发增长有很好的作用。 食谱推荐：红豆芝麻糊 主料：红豆150g，芝麻糊100g，水适量，米50g 配料：糖适量 耗时：准备时间半小时-1小时，制作时间10-20分钟 做法： 1、把芝麻红豆渣以及浸泡过的米，一起倒入搅拌器内。 2、搅拌4-5次，每次大概50秒。 3、煮开后放入糖，边煮芝麻糊会慢慢变稠。即可以熄火。 怀孕吃什么胎儿睫毛长：黑豆 黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之

粽子吃多了不消化胃胀怎么办-按摩 坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。 每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。 亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。 粽子吃多了不消化胃胀怎么办-吃点苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 粽子吃多了不消化胃胀怎么办-喝酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏

本人35岁81年的，很自然的就被归属于高龄产妇这类。自从去年12.27查出来怀孕以后，一路被各大医院吓到现在。一直到昨天收到无创基因的结果18 13 21三体都是低风险，但是！胎儿性染色体有问题。我昨晚的心情那叫一个酸爽。很郁闷的查了各种资料，几乎失眠一夜没睡，今天一大早还产检。 (我已经16周了)后来实在是觉得自己再这样想下去会神经就拖了一个朋友找了这方面的主任问了一下情况。然后主任问我，你为什么要做无创，我说因为我早唐显示年龄高风险，医院建议我再做一个无创确认下。早在12周做NT的时候就一起做了早唐，NT 1.2 早唐 都是低风险只有21三体的年龄高风险。结果去到医院还是让做无创。因为我是高龄！！主任说，如果你是高龄你做完早唐NT就直接羊穿就好了。现在的早唐和NT结合起来看，已经很准确了。没有问题不需要再无创。无创也就是针对检测18 13 21这三种三体的准确率能到百

每次MENGMENG来看病，爸爸都要问：妹妹怎么办，需要隔离吗？ 现在有俩娃的家庭越来越多，一个病了，另一个同吃同住同玩耍，生病往往再所难免。尤其老大在幼儿园，各种生病，小宝即使远离人群，也常常被传染上，而且年龄小，有时会病得重，令妈妈特别担心。俩娃一起病，那家长的劳动强度真不仅仅是倍增。 怎样避免老大和老二之间的传染呢？ 呼吸道疾病 呼吸道疾病如上感、气管炎、肺炎等占儿童疾病的大多数，其传播途径是空气传播，患儿通过咳嗽、喷嚏将病原排到周围空气中而传染其他人。一个家庭中如有病人易发生传染，尤其是老二小，自身免疫能力很低，很容易成为继发的病人。 分开居住 如老大疾病严重，老二很小，体质又比较弱，如果家庭环境及人力允许，分开居住是最好的预防交叉感染的方式。

在某个月黑风高的夜晚，我收到一条诡异的语音，让人极度的。。。浮想联翩。 语音内容大致如下： 那个那个，我刚刚跟老公做了，我高潮了，还不止一次，好爽，你说会不会就这样怀上了！我是不是过一个礼拜就可以验了？我觉得这次真的会怀上balabala。。。 这时候我就只是看了看台灯，然后陷入沉思。。。（其实纯粹是受刺激了。。。） 那么，女生性gc时是不是会更容易受孕呢？这个其实还存在着争议的。今天我们就来开次荤聊个8毛钱的，围观下两方论点。 正方： 女性性gc有助于提高受孕率 正方人马，主要是基于以下几个观点得出结论的： 1、女生在达到gc的时候，阴道周围的肌肉会强烈收缩，这种收缩对精子进入子宫颈和子宫有个“吸”的作用力。 2、曾有研究表明，女生高潮的时候，由于性兴奋，子宫位置会升起，这会使宫颈口与

金线莲多少钱一斤 金线莲有二三十种，有保健功效的只有寥寥几种，价格上的差异也相当大。 1、干品金线莲的价格： 最差的干品1斤大概400元，普通干品金线莲4000来块，最好的上万都有。 2、鲜品金线莲的价格： 大叶一斤400元，小叶350元。 金线莲的形态特征 1、金线莲植株高8-18厘米。 2、根状茎匍匐，伸长，肉质，具节，节上生根。茎直立，肉质，圆柱形，具（2-）3-4枚叶。 3、叶片卵圆形或卵形，长1.3-3.5厘米，宽0.8-3厘米，上面暗紫色或黑紫色，具金红色带有绢丝光泽的美丽网脉，背面淡紫红色，先端近急尖或稍钝，基部近截形或圆形，骤狭成柄。 4、叶柄长4-10毫米，基部扩大成抱茎的鞘。 金线莲的生长习性

雾化的副作用 可能发生轻度喉部刺激、咳嗽、声嘶;口咽部念珠菌感染;速发或迟发的变态反应，包括皮疹、接触性皮炎、荨麻疹、血管神经性水肿和支气管痉挛;精神症状，如紧张、不安、抑郁和行为障碍等。 一些用于雾化吸入的药物，如痰易净、必嗽平、a-糜蛋白酶、高渗盐水等无可刺激支气管而引起反射性支气管痉挛，对支气管哮喘病人尤易发生。所以必要时须预先或同时吸入支气管扩张剂。特别是哮喘持续状态的病人更应分外小心。 雾化的注意事项 1、遵医嘱，切忌私自使用。 2、严格无菌操作，药物打开后只能一次使用，不推荐超过6小时(容易滋生细菌)。 3、切忌饭后雾化，饱食后雾化有可能因为哭闹导致呕吐，发生误吸。 4、雾化时要观察孩子反应，如果雾化后孩子很难受，要小心是缺氧或病情加重或者药物副作用，有情况，及时停止雾化，