小龙虾和螃蟹 花甲、小龙虾、螃蟹等都是富含蛋白质的食物，很容易被细菌滋生，代谢出组胺，敏感体质的人群食用之后会改变肠道壁的通透性，有可能出现过敏的情况，若是一起食用的话组胺蓄积较多，比较容易出现过敏的情况。 冷饮 花甲很多时候都是夏季吃夜宵的时候食用，因此很多人贪凉，会搭配一些冷饮食用，比如说冰啤酒、冰牛奶、冰雪碧、冰可乐等，寒凉之气比较重，和花甲一起吃容易出现腹泻的情况，对身体健康不利。 富含鞣酸的食物 花甲中蛋白质含量比较高，鞣酸和蛋白质会发生反应，生成一些不好消化的络合物，增加消化负担，容易出现肠胃不适的情况。 常见的富含鞣酸的食物有：竹笋、石榴、葡萄、酸枣、酸梨、李子等。 富含胶质的食物 花甲性寒，食用之后会增加

鸡血藤孕妇可以吃吗 不可以吃。 鸡血藤有活血通络的作用，而孕期准妈妈不宜吃有活血功效的药物，因为这容易引起流产。所以，孕妇最好不要吃鸡血藤。 产妇可以吃鸡血藤吗 可以吃。 鸡血藤味苦微甘，性温，有补血、活血、舒筋通络的功效，产后准妈妈食用能帮助防治产后淤血、血虚所致的肢体疼痛。 鸡血藤适合什么人吃 适用人群：一般人群都适合食用鸡血藤。 禁用人群： 鸡血藤片过敏者禁用，月经过多者不宜用;阴虚火亢者慎用，孕妇禁用，糖尿病患者禁服。 鸡血藤的功效与作用 降血压 50%鸡血藤煎剂对蟾蜍离体和在体心脏微呈抑制作用。给麻醉家免0.43-0.5g生药/kg煎剂和犬0.3g生药/kg煎剂均可引起血压下降，由此，可知鸡

生完孩子后，很多宝妈也如愿的给宝宝进行着母乳喂养。但是在这过程中，有宝妈发现自己的乳房变形了。那么哺乳期乳房变形该怎么办？一起来看看吧。 卫生计生委公布的数据显示，我国0—6月龄儿童纯母乳喂养率为27.8%，其中有一大部分的妈妈因为害怕“乳房变形”选择放弃母乳喂养。 哺乳妈妈的变形困扰 1、乳房下垂 一部分的妈妈，乳房出现了下垂情形，形状像个袋子。而且触感还没哺乳未孕是那么紧实。 2、乳房缩水 孕期到产后，一度让我们感觉乳房第二次发育了，很多“平”乳的妈妈一度还为此而兴奋，但是回乳之后乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。 3、左右乳房大小不一 双侧乳房泌乳量不同，直接引起了2只乳房大小不一。 乳房变形的原因 1、孕期哺乳期文胸选择佩

产后眼睛不好是因为月子没坐好吗 产后眼睛不好是有坐月子的原因的。 都说眼睛是心灵的窗户。一个人的眼睛往往还反映了这个人的生活状态和经历。孕妈如果在生完孩子以后，心情长期处于失落的状态下，并且还时常流泪大哭的话，也会直接损伤到眼睛。不仅会视力下降，还会让眼睛变得更加敏感，从而经常容易感到酸涩并让眼睛变得浮肿和黯淡无光。所以各位孕妈们在月子期间一定要保证良好的心态和心情，不要让自己流泪。玩手机的时间也要减少，再有一个良好的睡眠状态。为了保护好自己的眼睛，月子一定要做好。 产后眼睛不好是因为月子没坐好吗 腰部 孕妈们在怀孕的时候，身体为了适应宝宝的需求，会自然的分泌一种激素来帮助孕妈打开盆骨。但是同时这种激素的分泌也会让孕妈感到腰背酸疼。一般都会在孩子出生后慢慢的好起来。不过如果孕妈在坐月子期间没有保护好的话，就会让腰部受到

马上就要期末考试了，孩子们的学习任务比较重，在紧张的氛围下学习，孩子压力大，很容易产生疲劳。那么吃什么可以抗疲劳呢？ 有朋友问，说期末试快到了，老师布置的作业和复习任务增多，孩子每天花在学习上的时间越来越长。 做爸妈的帮不上什么忙，就想给孩子做点好吃的补补营养，中国人嘛，讲究食疗，吃以下这几种食物可以有效抗疲劳哦。爸妈快快get起来！ 吃这六种食物可抗疲劳 1、蘑菇 吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。 2、胡萝卜和甜菜 经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。 3、吃姜 生姜的辣味能使身体从内部产生热感，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 4、五

很多家庭都是女性带孩子，丈夫都会置身事外，是不是觉得有点生气呢，那么今天小编教你对付不带娃的老公，我有6种办法！ 今天，你家老公带孩子了吗？ 其实，做为妈妈之友的Mommy不用问也知道，除了极少数自觉性高的老公会主动帮忙带娃外，多数人的老公基本上都属于不知道死哪儿去了的状态。 就算在家，基本上也属于半个透明人： 每天下班回家，吃完饭就往沙发上来个葛优躺，孩子想和他玩，他要么不理，要么就是去找妈妈、爷爷奶奶…… 孩子有个风吹草动，他立马炸毛：你在干什么？？怎么连个孩子都看不住？？ 遇到什么事情想要他帮忙，永远都是嘴上说着“马上”，屁股却挪都没有挪一下。 生孩子后，多少妈妈都默认自己是个有老公的单亲妈妈，自己越活越累，而孩儿他爸依旧活得那么潇洒。 孩子又不是妈妈一个人无性繁殖出

之所以写这篇文章，并不是因为我热爱锻炼…… 无论你，信或者不信，啪啪啪，并不是什么肮脏的话题，或早或晚，每个人，都必须要面对。 从文学作品到影视作品，从影视作品到日常生活，啪啪啪，离我们，那么远，却又那么近。 很多人，尤其是男人，对于啪啪啪，都存在一种莫名的恐慌，一部分可能是存在疾病的影响，希望重新归队，一部分却是为了做更好的自己，一定要做领头羊。 无论是正规医学，还是民间土方，关于啪啪啪的「技巧」，多如牛毛，阴茎延长术，阴茎增粗术，助性「伟哥」…… 今天要聊的话题，从标题就能猜到内容，跟啪啪啪有关，就是这「牛毛」之一，PC肌锻炼，那就开始聊吧（不是尬聊哦）。 什么是PC肌 PC肌，是英文pubococcygeus muscle的缩写，即耻尾肌，通俗的讲，对于男性而言就是靠近尿道和直肠的肌肉，对于女

很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两者一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。 骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。 在怀孕初期，也保护正在成长的胚胎；怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外的液体重量；分娩后，这些肌肉会极度扩张而脆弱。 骨盆变形的危害？ 一、人体比例的失衡及下半身肥胖 引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨及位于头后部的后头骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。

催乳食谱指什么?母乳不足，新妈妈往往心急如火。奶就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的饮食手法，刺激母乳量的分泌，这种食谱就叫做催乳食谱。 能催乳的食物 一、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 二、花生 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。 花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纤维素，具有良好的止血作用，能加速血肿消退，可用于内外各种出血症，包括血

辟谷时长 为治病而辟谷者，一般辟谷3-5天即有疗效。 并不是辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。 病重、体弱者辟谷时应量力而行，适可而止。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。 建议： 为实用而练辟谷者(如野外作业突然断粮或为渡灾荒或为练服所辟谷功夫)可以延长辟谷时间，提高辟谷层次，但必须以身体健康为前提，即辟谷期间不感饥饿，体力、精神如常。 辟谷时间说明： 辟谷断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。 断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。 辟谷层次 低层次断谷： 可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。 中层次断食： 只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。 高层次断

麻黄碱是什么 麻黄碱是一种主要来源于植物麻黄，有治疗作用的植物化学药。麻黄是中国著名的中药材。1887年，日本长井长义从麻黄草中分出了麻黄碱单体。1929年，中国陈克恢研究阐明了它的药理作用和临床药效后，麻黄碱开始在世界范围内广泛应用。 麻黄碱的作用 麻黄碱可直接激动肾上腺素受体，也可通过促使肾上腺素神经末梢释放去甲肾上腺素而间接激动肾上腺素受体，对α和β受体均有激动作用。具有以下作用： 1、心血管系统：使皮肤、粘膜和内脏血管收缩，血流量减少;冠脉和脑血管扩张，血流量增加。用药后血压升高，脉压加大。使心收缩力增强，心输出量增加。由于血压升高反射性地兴奋迷走神经，故心率不变或稍慢。 2、支气管：松弛支气管平滑肌，其α效应尚可使支气管粘膜血管收缩，减轻充血水肿，有利于改善小气道阻塞。但长期应用反致粘膜

   　　导语：现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。 　　脱发 　　过分节食可能导致大量脱发 　　对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 　   骨质疏松 　　体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。  　  胃下垂 　   以饥饿法减肥容易得胃下垂 　　以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱

　　宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。 　　3个月以内的宝宝睡偏头的现象比较常见，有些妈妈们觉得可能是遗传或者别的什么原因，没太在意，以至于待宝宝长大后想纠正就比较困难。下面我们请来儿科专家来给大家解读一下宝宝睡偏头的原因，以及该如何预防、如何纠正，希望能够给妈妈们有所帮助。 　　引起偏头的原因 　　宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。引起宝宝睡偏头的原因主要有： 　　1.妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给

缩阴产品效果真的会紧吗?相信很多女性都这样问过。我在选择缩阴产品之前担心的不止是效果,还有安全性。毕竟阴道是女人重要的生理器官,安全有效的缩阴才是我这样阴道松弛的女人需要的。 当初为了查清楚缩阴产品是否有用也是绞尽了脑汁,咨询了不少用户缩阴产品的网友,也调查了不少的缩阴产品牌子,最终经由我最终体验证实国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),既能够满足安全缩阴需求,又可以满足效果需求。 露卡菲娅一直遵循绿色缩阴理念,产品皆以蛇床子、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成,药性温和易吸收。 另外为了保证效果,露卡菲娅独创了科学缩阴原理——养护结合。通过该原理,它可以激发因为年龄而老化的阴道细胞,还可以修复因为生育和性生活而受损或者断裂的阴道弹性纤维,从而自然收缩阴道紧致,同时清除体内病菌,恢复阴道自净能力,

黑龙江无痛分娩试点医院 2019年3月20日，国家卫健委公布了第一批分娩镇痛试点医院的名单，有913家医院入选。其中黑龙江省有29家医院入选，具体医院名单如下： 哈尔滨市第一医院 哈尔滨市红十字中心医院 哈尔滨二四二医院 哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心 哈尔滨市五常市妇幼保健计划生育服务中心 齐齐哈尔建华医院 牡丹江市妇幼保健院 牡丹江市第一人民医院 佳木斯市妇幼保健院 鸡西市人民医院 鸡西鸡矿医院 鸡西市妇幼保健院 密山市人民医院 虎林市妇幼保健计划生育服务中心 大庆油田总医院 大庆龙南医院 大庆市人民医院 杜尔伯特蒙古族自治县人民医院 杜尔伯

口腔溃疡可以吃炸鸡吗 不可以 口腔溃疡最好是不要吃炸鸡，因为炸鸡很容易引起上火，而且炸鸡外表比较粗糙，很容易摩擦刺激到溃疡，导致溃疡更加严重，所以不建议食用。 口腔溃疡不能吃什么 1.辣椒 辣椒性燥热，正在犯口腔溃疡的人更不能吃，吃了会加重病情。 2.酒 酒精这种东西不仅损伤肝脏，还对口腔粘膜会产生很大的刺激和伤害，所以，在口腔溃疡发作时最好不要喝酒，以免刺激到破损的粘膜。 3.洋葱 洋葱性辛温，患有口腔溃疡的人最好不要吃，因为洋葱的刺激性比较强，可能加重火气，让口腔溃疡更为严重。 口腔溃疡怎么治疗 1.使用西瓜霜 西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜，大家可以试试。

胆结石患者可以吃猪油吗 最好不要吃 胆结石患者最好是不要吃猪油，因为猪油是一种高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，胆结石患者如果经常吃猪油的话可能会加重结石，甚至诱发胆囊炎，所以要注意。 什么人不能吃猪油 1.心血管疾病患者、糖尿病患者不宜吃，容易加重病情。 2.婴幼儿不宜吃，婴幼儿的肠胃还没发育完全，会增加消化难度，是不建议的。 3.老年人不宜吃猪油，老年人新陈代谢慢，吃猪油容易诱发心血管疾病。 4.肥胖者不宜吃，肥胖的人群本身脂肪就够多了，是不宜吃猪油的，连植物油都要少吃。 如何预防胆结石 1.不要憋尿 多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻消化器官受害的机会。 2.多吃蔬菜水果 蔬菜

乳腺囊性增生好发于40岁前后的妇女，但不排除年轻女性以及比较年长的女性，乳腺囊性增生自发病到就诊时间长短不一，最短者仅数日，最长者十余年。那么发现乳腺囊性增生怎么治?囊性乳腺增生严重吗?小编带你了解一下。   囊性乳腺增生严重吗? 乳腺增生，早期为单纯性增生，晚期为囊性增生，国内外专家公认的事实是乳腺囊性增生可发生癌变，属于癌前病变，病理证明有20%~60%的乳腺癌并发囊性增生病，发现囊性增生越重，细胞的超微活检越接近癌细胞。由此看来乳腺囊性增生的严重性不言而喻，而且还会对女性的生活造成严重的影响。 1、会导致乳房胀痛和肿块。乳腺囊性增生有单侧、双侧之分的乳房胀痛。乳房胀痛、肿块是乳腺囊性增生患者常见的危害。得了乳腺囊性增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，严重

鹿茸对失眠有帮助吗 有 鹿茸对失眠是有一定帮助的，因为常吃鹿茸可以提高机体的工作能力，减少疲劳，从而改善睡眠和饮食，对身体很有好处。 鹿茸的功效与作用 1.治疗创伤 鹿茸素有“强筋骨”功能,用于治疗“恶创痈肿”。鹿茸对长期不愈和新生不良的溃疡与创口有增强组织再生的能力,促进骨折的愈合。 2.强筋骨 鹿茸如肝肾经,既能不肾阳,又可以强筋骨,常被用于治疗肾虚骨弱,筋骨痿软或者小儿发育迟缓、齿迟、行迟、囟门闭合迟等症状。 3.抗衰老 鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增强胃肠蠕动和促进分泌功能。 4.填精血 可促使心脏血管和心肌功能恢复正常，促进肾脏之机能，补元气，治虚劳，填精血。

有必要给宝宝做胎教吗 胎教还是有必要给宝宝做的。 所谓“胎教”，本质上不是为了教胎儿学会什么东西，而且这个阶段学也学不会。而是通过教胎儿感知外界这一活动让母亲去感受自己体内小生命的活动，胎儿也会通过自己越来越成熟的感觉器官、听觉器官接受这些信号并传送到大脑形成良性的刺激。在胎儿大脑发育高峰期的时候，经常进行这一活动，会让大脑细胞形成条件反射，也就是科学家们所说的促进神经突触连接，增加大脑细胞活性，增加脑容量的效果。当然，每天抽出一点时间来感受胎儿的活动和成长也能够保持母亲的心情愉快，而母亲心情是否愉快对胎儿成长是一个非常重要的因素。 有必要给宝宝做胎教吗 胎教分为几种类型 1、营养胎教 营养胎教对宝宝来说是最基本的。营养胎教的好与坏直接决定了宝宝出生