春天吃什么润肺养肺最快 春天吃这些润肺效果最好
2019年03月03日 11:56阅读次数：878
春天吃什么润肺养肺最快呢?春天虽然逐渐温暖起来了，但是病毒也在这个时候开始悄悄繁衍起来，空气质量也比较差，那春天吃什么润肺养肺最快呢?
1
多喝水
春季一定要注意多喝水，特别经常处于吸烟环境的人更要多喝水，这样可以加速排出体内有害物。
2
苹果
俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这句话不是没有道理的，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。
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