孩子在成长过程中，需要大量的营养。为了保证营养均衡，父母们应该要学会判断。那么怎样判断孩子是否缺锌？一起来看看吧。 缺锌会导致孩子免疫力低下，容易出现反复感染的情况，经常会出现感冒发烧的问题，孩子缺锌会出现生长发育缓慢的情况，而且会出现注意力不集中的现象，孩子的学习能力会比较差，家长要了解孩子缺锌的表现，孩子缺锌怎么看出来？ 孩子缺锌怎么看出来 1、免疫力低下反复感染：孩子缺锌会出现免疫力低下的问题，经常会出现感冒发烧的表现，而且会患上支气管炎和肺炎，免疫力低下容易造成反复感染，会诱发多种疾病，孩子如果出现这些表现要警惕是否缺锌。 2、食欲减退：孩子缺锌会出现挑食厌食的情况，孩子缺锌会出现没有饥饿感的现象，不会主动进食，缺锌会导致孩子生长发育缓慢，而且会导致免疫功能低下，家长要了解孩子缺锌的表现，孩子缺锌要

      最近，医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品、包括某些我们长期以来习惯性认为“无害”的食品中，可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素：       橘子：橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“红叶素皮肤病”，出现腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。所以孩子吃橘子一天不应多于中等大小的4个。       菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。     &n

吃黑巧克力 美国耶鲁大学的研究人员通过比较脐带血中可可碱的浓度发现，孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关。 这是因为巧克力中含有可可碱，这是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。并且巧克力中还含有镁，有降低血压，对预防妊娠高血压也有帮助，所以，孕妇适量吃巧克力对预防子痫有重要作用。 服小剂量阿司匹林 研究表明，服小剂量阿司匹林，会使得高危孕妇并发妊娠高血压或妊娠子痫显著减少。通常医生会建议孕妇在临睡前吃阿司匹林，这样效果更好。 散步 伸展运动能够产生更多的铁传递蛋白，从而预防妊娠子痫。因此，对于那些容易患上妊娠子痫的孕妇，平时应多做一些伸展运动，比如散步、瑜伽等，每天不需要太长时间，半个小时左右即可。 低盐饮食

孕期，为了避免体内胎毒过重给胎儿带来影响，孕妈们在饮食上面需要注意。那么孕期能排胎毒的食物有哪些？一起来看看吧。 孕育孩子的过程对于女性来说是十分艰辛的，在怀孕的过程当中孕妇需要注意很多事情，同时身体还要承受很多不良的反应。特别是到了孕中后期的时候，孕妈所要承担的负担也越来越重。其中令很多孕妇都忧心的是腹中的孩子是否在健康的生长？出生的时候是否会具有黄疸的问题？，所以很多孕妇在孕育期间都会格外的注意自己的饮食习惯。在孕期，这3种食物孕妈要常吃，能排出胎毒，孩子出生后皮肤白皙。 第一种，苹果。这种水果是很大众的一种，其美味的口感和超高的营养价值都是被人们所认可的。但是很多人都不知道这种水果能够有效的将孕妈体内的毒素排出体外，进而能够改善由于怀孕引起的肌肤质量下降的问题，更关键的是在给孩子输送营养的同时又能防止孩子出现毒素的问题，孩子出生后皮肤白皙

孕妇吃多宝鱼好还是鲈鱼好 多宝鱼和鲈鱼的营养和功效不同，所以不好比较，建议孕妇最好两种鱼都食用，且根据自身需求选择合适的鱼类食用。 多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等，都是孕期所需的营养，孕妇适量食用还有滋补健身、提高抵抗力和美容等作用。 孕妇吃鲈鱼能补充蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，且还有补肝肾、治胎动不安、少乳等作用。 由此可见，两种鱼对孕妇都是好的，建议准妈妈们最好根据自身需求选择食用。 孕妇吃多宝鱼的好处 促进胎儿发育 多宝鱼的营养丰富，比如含有丰富的胶质、优质蛋白和不饱和脂肪酸，孕妇适量食用能仅有利于胎儿身体的发育，还能帮助胎儿提高抵抗力，改善肤质。 促进胎儿大脑发育 多宝鱼是一种深海鱼，含有丰富的不饱

可为什么这么有益于广大孕妈咪的好事，在中国却没有被推广起来呢？ 目前，自由体位分娩在国外已不是稀罕事。而国内医院多采用仰卧位的姿势，自由体位分娩在我国仍未被人们广泛接受，开展的并不理想。原因何在呢?这与其说是产妇及家属有顾虑或观念上的不认同，倒不如说是医院及医护人员还难以接受之故。 1、自由体位分娩在我国容易产生医疗事故 首先是法律上的认同不一。自由体位分娩，胎儿头部的压力大，如果没有及时的观察和保护，容易造成产妇会阴撕裂。我国的医疗特别强调接生中的“会阴保护”，仰卧的分娩姿势是最利于保护会阴括约肌的。如果在分娩中出现会阴撕裂，便按医疗事故处理，因此医院通常不愿担此风险。而国外医学界则认为，会阴撕裂需要缝合手术的根本不算事故。 再加上目前的医疗形势，医院没有条件让每个孕妇自己选择，只能采用一个相对安全的分娩姿势。 2、自由分娩对医

血糖高的孕妇可以吃人心果吗 不建议食用。 因为人心果的的含糖量很高，且是易于人体吸收的葡萄糖，食用后可迅速有效地补充糖分和能量，低血糖患者食用能减少低血糖症状的出现，但若孕妇本来就高血糖，吃了人心果导致血糖升高，这对健康是极为不利的。所以不建议高血糖的孕妇吃人心果，若一定要吃，尝一两口即可。 人心果适合什么人吃 人心果营养价值很高，一般人都可以吃，尤其适合健康体质平和质，气郁体质，湿热体质的人群。 缺钙的人可以吃人心果。人心果中钙含量相当高，能够补充钙质，预防骨质疏松、骨质增生等因为缺钙而产生的病症。 低血糖的人可以吃人心果。人心果的含糖量很高，且是易于人体吸收的葡萄糖，低血糖患者食用人心果可以迅速有效地补充糖分和能量，减少低血糖症状的出现。 心脏病患者可以吃人心果。人心果中丰富的维生素

一瓶奶多次喝，结果把孩子送进了医院！现在宝宝腹泻的高峰期又来了，科学喂养很重要啊!最近刚好赶上了宝宝腹泻的“浪潮”，不少医院忙的焦头烂额。 在这些腹泻宝宝大部队中，有一位宝宝的腹泻原因就有点奇葩了! 出生才一个多月，因为妈妈奶水少，所以家里很早就开始用奶瓶冲奶粉给他喝。 由于孩子一次喝奶吃吃停停，所以经常冲泡一次奶粉并不能喝完。 为了不浪费，奶奶就把没喝完奶热一热，继续给孩子喂。最近，妈妈发现孩子大便次数增多，而且大便里面还出现了脓血丝，赶快把孩子送到市儿童医院就诊。 主治医师接诊后，分析了孩子的病史和检查结果，诊断佳佳患上了细菌性痢疾。 结合孩子的喂养情况，判断应该是因为喂奶工具不洁导致的细菌感染。 因为家长经常分次喂奶，且没有妥善保存好奶瓶，做好消毒措施，此外家长自身

避孕套能防止艾滋病吗 避孕套不能完全防止艾滋病 避孕套可提供一种物理屏障，避免直接接触性伴的体液或血液，可有效降低性病和艾滋病传播的危险性。但不正确使用或不坚持使用避孕套可使其预防效果大大降低，临床上就常有性病病人自述使用避孕套还是得了性病。 避孕套能防止艾滋病吗-避孕套正确使用方法 1.撕开 从安全套内包装边缘小心撕开以免扯裂安全套;避免用剪刀一类的利器，确保安全套不破裂。 2.带上 在阴茎勃起时带上安全套，谨记在阴茎插入对方身体前戴上安全套。在阴茎勃起前期所产生的分泌物可能含有精液与导致性病的病菌，能引起怀孕和性病的传播。 3.挤出空气 安全套内残留的空气会导致安全套破裂，为避免破裂的可能性，用拇指及食指轻轻挤出安全套前端小袋内的空

许多宝爸宝妈吐槽，自从有了二宝后，大宝就不乐意了。甚至都不愿意分床睡了。那么大宝不愿意分床睡怎么办？一起来看看吧。 老大已经6岁，老小1岁6个月，老大似乎出现“返祖”现象，争风吃醋，黏人的情况比较严重，还不愿意分床睡觉，这让妈妈非常头疼。 不管是老大比老小大多少，老小的出生给老大带来了很大的刺激，若宝妈把它理解成是一个普遍问题，就会知道老大为何有异常情绪了。 大宝不愿分床睡，母子痛苦折磨，处理不当，或影响孩子性格 父母对老大进行责备，指责其不要争风吃醋，多理解自己的苦衷，这是老大无法做到的，谁也不乐意去做违反本意的事情。 对于宝宝来说，跟妈妈在一起睡，还是跟家里其他人睡，是一个很大的问题。这意味着自己更依恋谁，谁更在乎自己、爱自己。因此，睡觉对于大宝有很重大的象征性。如果妈妈不愿意和我睡，就代表妈妈不再爱我了

一个月没来月经正常吗 一个月没来月经是否正常要视情况而定。 1、正常： 有时月经推迟一周或是提前一周内是正常的，如果超出一周以上的话就不正常了。所以只要平时的月经周期加上一周的时间，超过一个月的话，也是正常的，如果推迟的时间超过一周的话，建议做早孕检查。 2、不正常： ①、怀孕 若月经正常的话，可以在停经后7天后可以用早孕试纸测试，最好选择晨尿，因为晨尿中的HCG浓度较高。观察区若显示两条红杠，则表示怀孕。 ②、月经不调 若排除怀孕的话，就可能是月经不调引起的。病因可能是器质性病变或是功能失常。内分泌病、精神因素、妇科炎症(宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等)服用紧急避孕药等均可引起月经失调。 月经推迟几天算怀孕 月经推迟10天以上，应高度怀疑怀孕的可能。

红疹、蜕皮、逆光疹子、脓包是最近几年出现最多的肌肤问题，我们称这种肌肤问题为激素脸。据我们有效数据表示出现激素脸很大原因是过度依赖激素产品。 在这个秋冬季节，是肌肤出现问题的关键时期，天气忽冷忽热，皮肤的耐受力一点点被削弱。 激素脸患者会出现皮肤干燥、有紧绷感、瘙痒、灼热脱皮等症状。拥有一张嫩白精致的容颜是我们每个女生的追求，再好看的脸部轮廓也会被激素脸所摧毁。俗话说一白遮百丑，烂脸毁所有啊!我们来详细了解激素脸。   如何正确治疗激素脸，怎么形成激素脸的呢? 我们长期或者间断使用激素产品，使激素在皮肤中形成沉淀，内部屏障功能遭到破坏，就像我们的城墙一样，被破坏了，我们就没有了抵御能力，肌肤也是如此，一旦屏障功能受到损害，肌肤内部就会受到伤害，从而慢慢形成激素脸。 既然激素脸是因为激素、化学垃圾所引

孕妇可以吹风扇睡觉吗 可以。 夏季天气炎热，若没风的话会太闷热会睡不着，所以孕妈妈可以开着风扇睡觉。但开风扇睡觉时一定要注意不能直接对着肚子吹，且不能近距离吹，最好是离风扇2米，以免着凉感冒。 孕妇吹风扇睡觉对胎儿有影响吗 正确吹风扇对胎儿没影响，但若是吹风扇不当则可能对胎儿不利。 孕妇吹风扇本身并不会给胎儿造成直接影响，只有过于贪凉，吹风扇时不注意保暖，着凉感冒后，才可能对胎儿不利。不过轻度感冒对胎儿也没影响，不用太过担心。 孕妇吹风扇注意事项 1、孕妇出汗较多时，不要马上吹电风扇，因此时全身皮肤毛孔开放，冷风易乘虚而入，极易受凉感冒，对孕妇及胎儿健康极为不利。 2、孕妇不宜长时间吹电风扇，吹电风扇也不应不能对着吹，可以对着墙然后回风，风速宜缓和。

宝宝也会有脾虚的时候，当这个毛病出现的时候，是会有征兆的，细心的爸爸妈妈们有发现过吗？孩子脾虚的10大症状，赶紧来看看吧！ 有家长朋友问：“为何我的孩子总是感冒呢？”“为何我的孩子个头一直比别的同龄孩子矮呢？”“为何我的孩子总是脸色腊黄呢？”等等，其实，我们需要向家长介绍的是：这些问题，很可能是脾虚引起的。 中医认为，脾胃是人身体的根本，我们的整个身体，都是靠着脾胃吸收食物的营养物质，来维持运行。所以称为“脾胃为后天生化之源”，而孩子的喂养过程中，因为家长的不恰当方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多疾病，那么，孩子的脾胃受伤，到底有哪些表现呢？ 我们给大家总结一下，脾虚的孩子，大约有这么多的表现吧： 脾虚的表现 1、不爱吃饭 脾胃是消化食物的器官，如果脾虚，则无力运化食物，孩子就总是不想吃饭，胃口不好。这其中

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子宫肥大的危害 子宫肥大分为生理性和病理性，病理性的的危害有导致月经不调甚至不孕，影响女性的正常生活。引起子宫增大的原因有多种，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫肉瘤、子宫内膜癌等。 子宫肥大的患者会出现经量增多、经期延长或缩短等月经不调现象，长期的经期紊乱易导致不孕。 此病症会出现血性白带，同房后阴道出血，以及尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激不适症状，当炎症病灶扩散到盆腔时，会有腰骶部疼痛、下腹部坠胀感，影响女性正常生活。一旦B超发现子宫增大，要及时查明病因，对症治疗。 子宫肥大的症状 大多有不同程度的月经改变，表现为月经紊乱、周期缩短、经量增多、经期延长，偶有突发性阴道大出血、痛经、下腹痛或不适感、阴道流血淋漓不尽、头晕、乏力等继发贫血症状。 患者多为经产妇，且多数为3产以上。患病时间长、流血量多者呈贫血

根据调查显示，在我国，5岁以下的儿童里，竟然有66%的孩子有龋齿!而龋齿可能会让宝宝变丑。所以从宝宝出生开始，就需要给宝宝做牙齿护理了。 从宝宝多大起，你开始给宝宝护理牙齿的? 上次就有位妈妈一脸懵圈的说：啊?孩子才长几颗牙，不用管没事吧?反正坏了都可以换的。 哦漏，你已经成功的让宝宝在变丑这条路上越走越远了。 说个真实的案例。 山东有位12岁的女孩，最近一直闷闷不乐，越来越不爱说话。因为她发现自己左右两边的脸，越来越不对称了。 原来，女孩在小时候，牙齿都全是乳牙，就一直有龋齿。 当时家长也把这事没放在心上，想着乳牙反正要换，坏就坏掉了吧，所以也没给孩子治龋齿。 但乳牙龋齿了，会疼啊，所以孩子就习惯性的，用没有龋齿的一侧牙齿咀嚼东西。 再加上孩子小时候有吮指的习惯，使得上颌更加

[用料]米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。  　　[做法]  　　1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。  　　2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。  　　3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。  　　[说明]  　　1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。  　　2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。

当进入冬季后，天气不仅会变冷，还会变得干燥，因而宝宝鼻腔内膜特别容易受到刺激。 如果宝宝觉得不舒服，就可能用自己的小手指去挖鼻孔，而由于鼻腔内的鼻涕结成了硬块，特别是在感冒的时候，就可能导致宝宝流鼻血。 有些父母发现后，可能会制止宝宝。但由于鼻子不适，他们仍会这样做。 当有这样情况时，父母一定不要问“你挖鼻孔了吗？”，因为他一定会回答“没有”；父母应该问“你是用哪个手指挖鼻孔的，这样才容易让孩子说实话。 那么，如果宝宝因挖鼻孔而使鼻子出血，该怎么办呢？ 1.让宝宝舒服地坐在你的大腿上，让他身体微向前倾；然后，可以用一块湿棉花旋转着扭进他的鼻孔，并让鼻孔留有三分之一的空余，至少要十分钟以上。 2.如果塞鼻孔不能止血，那么，父母就要找到让宝宝鼻子出血的源头，也就是对给鼻子供血的主要血

　　宝宝刚出生，妈妈特别兴奋，也特别的激动，可是让妈妈头疼的是，一到晚上宝宝就哭个没完，怎么哄都哄不住，这样的现象我们称之为：夜啼，那么宝宝夜啼妈妈们该怎么办呢？ 　　1.疾病原因 　　引起宝宝“夜啼”的原因有很多，最常见的有以下几种： 　　宝宝尿床了或者襁褓裹得太紧。 　　宝宝口干舌燥、饥饿，要吃东西。 　　宝宝白天睡觉过多。一般2~5个月大的宝宝一昼夜需睡16个小时，如果白天宝宝睡得过久，夜里就容易哭闹。 　　感冒、肠痉挛、肠套叠、脐炎、蛲虫病、佝偻病等疾病引起的宝宝“夜啼”。感冒时啼哭最常见的原因，各种病患引起的肠痉挛也会引起宝宝哭闹。缺钙也会造成宝宝“夜啼“。 　　2.防病胜于治病 　　给宝宝营造一个良好的睡眠环境。室内的温度、湿度要适宜，被褥要尽量柔软轻松。临睡前排泄好大小便，且睡前不要让