在孕晚期时，虽然孕妈妈更加辛苦了，但是快要生宝宝的幸福感也变得更加强烈。当孕晚期出现这5种症状，孕妈一定要注意，可能是胎儿要早产了。 一、持续性的腰痛，腹痛 在孕晚期的时候，胎宝宝已经成长成熟了，孕妈的肚子达到了最大，所以这个时候孕妈非常的累，偶尔还会伴随着腰酸痛的感觉，这都是正常的症状，这个时候准爸爸一定要多多呵护孕妈，孕妈可以躺会儿缓解一点儿。但是如果孕妈出现了持续性的腰痛，还伴随着腹痛，而且不管是坐着还是躺着，这种痛感没有缓解，那孕妈一定要重视了，宝宝可能要早产了，赶紧到医院检查。 二、频繁的宫缩 在孕后期，如果孕妈出现了频繁性的宫缩，而且这个宫缩的时间每次都持续在20到30 秒左右，无论孕妈怎么转变自己的姿势，这种宫缩一直持续，孕妈可要注意了，胎宝宝有早产的迹象，要赶快去医院，把早产的风险降到最低。

　　如果决定要用自己的母乳喂养的宝宝，那么女性从怀孕开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。 　　一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。 　　二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。 　　三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。 　　四、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识

孕妇吃dha排便会黑吗 孕妇吃dha是不会导致大便黑色的。若孕妈妈出现这种情况，可能是吃了含铁丰富的食物所致，比如铁剂类药物或动物血动物肝脏等，这个是正常现象不用担心，停止服用后就会恢复到正常。 孕妇吃dha恶心怎么回事 dha保健品有鱼油和藻油两种，其中鱼油类是从深海鱼类身上提取的dha，它有一股比较重的鱼腥味，一些孕妈妈受不了这个腥味，服用后就会被刺激的恶心想吐。 另外，还有一些孕妈妈恶心是因为正处于早孕反应阶段，这时候恶心其实就是正常的孕期反应，跟dha无关。 孕妇吃dha有什么不良影响 一般来说，正确服用dha是没有不良反应的。但若是孕妇服用剂量不对，过量服用，就可能会影响到孕妇的胃肠道的消化和承受能力，同时还可能导致孕妇免疫力下降，这对胎儿不利，可能导致胎儿负担过重，甚至出现

现在很多女性在生完孩子后，都会听着家里老一辈的建议。整个哺乳期过的并不开心。那么关于哺乳期的常识有哪些？一起来看看吧。 说起宝宝的喂养，各位家长首先想到的肯定就是母乳。 母乳的好处不用多说，如果一定要形容的话，那就是——妈好，娃更好！ 但是，尽管人人都说“女子柔弱、为母则刚”，作为哺乳妈妈，千不怕万不怕，就怕自己生病了： 吃药吧，就怕影响宝宝； 不吃药吧，停这么几天，宝宝哭着喊着不肯吃奶瓶，自己也怕回奶； 再者说了，硬扛着越来越严重，对宝宝也不好啊…… 哺乳期该如何安全用药？ 哺乳期妈妈吃什么都会直接对乳汁产生一部分影响，药物亦是如此，一般来说药物渗入乳汁的量约2%左右。量虽少，但影响不容小觑。不是说吃一次药哺乳就一定会出事儿，这时候就真的要拼人品了，因为一旦出问题，家长只

及时止痛消炎 肌肉拉伤的话可以及时用云南白药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快。 具体方法：用云南白药喷雾喷在拉伤位置，按摩至吸收。 冷敷拉伤的肌肉 肌肉拉伤可以采用冷敷的方法能够帮助收缩局部血管，起到止血、镇痛、防肿的作用，还能减少炎症的发生。 具体做法：用毛巾包裹住冰块敷于患处10~20分钟，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体。 注意：冷敷的方法只适合急性肌肉拉伤，一般肌肉拉伤后的2天可以使用冷敷。 热敷拉伤的肌肉 肌肉拉伤超过3天甚至是1周的话，可以采用热敷的方式帮助恢复，它能够改善血流量，促进长期紧张的肌肉组织愈合。 具体方法：将毛巾用微波炉加热后敷在肌肉拉伤处10分钟，每天可以多次。

月子里，老公该做哪些事？ 戒烟。即使没有在家抽，烟草中的有害物质也会残留在衣物上，带给家人。所以，还是彻底戒了吧！ 准备一间温馨的月子房，最好能晒进阳光，而且安静。彻底打扫干净，再装饰点可爱的宝宝图片或小玩具。老婆出院前，最好再消毒一遍。 换掉过软的弹簧床。产妇骨骼韧带松弛，睡过软的床，脊柱得不到充分支撑、休息，腰背就会更酸痛。最好在硬板床上铺9cm软垫。 撤掉地毯。研究显示，即使定期吸尘的地毯每平米也有大约1万只螨虫。而螨虫往往就是造成过敏的源头。 向亲友报喜必不可少，但也别忘了委婉告知减少探访，以防宝宝感染。 进门洗手、脱外套，并监督全家。如果感冒要戴口罩，尽量远离宝宝，以免传染。 通过网络、书籍或医生朋友，学些伺

人的一生总是充满了选择：选择职业、选择伴侣、选择居所……而对于很多现代女性来说，受种种因素的影响，她们的人生中又多了一项选择：成为母亲还是坚持“丁克”？ 　　今年适逢金猪年，很多女性即将或已经晋级成为母亲，但对于相当一部分女性来说，“当妈妈”仍然是一件犹豫不决的事情。工作太忙、没有房子、影响晋升……让你坚持“丁克”的理由似乎数之不尽。然而，成为妈妈的理由却只需要一个：为了你自己！因为一个不争的事实早已得到无数妇产科专家的证实:成为母亲可以让女性生理状况和心理状况都得到正面的改善。  　　所以，成为母亲也许会是你今生最好的选择。 　　成为母亲的N个理由 　　现代女性追求自我，担心生BB会改变自由自在的生活状态，害怕怀孕生产会影响工作，使得身材走形，肥胖臃肿。但广州市第一人民医院妇产科副主任医师张玉洁指出，十月怀胎的过程虽然很辛苦，但在收获可爱

夏天虽然热，但对于抵抗力不如成人的宝宝们来说，过度贪凉是不可取的！我们可以让宝宝穿少点，可以给宝宝吹风扇、也可以让宝宝吹空调，但是注意，别让宝宝的两个部位受凉了！宝宝身上这2个部位，一年到头都不能受凉！！宝宝身上这2个部位，一年到头都不能受凉！！！ 一、小肚子不能着凉 肚子是人体的脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。用古人的话来说，那就是“腹为五脏之总，故本腹喜暖”。 细心的妈妈都会观察到，宝宝们的肚子看起来要比我们成年人的更鼓一些。这是因为婴幼儿的腹壁肌肉尚未发育成熟，腹肌没有足够力量承担身体脏器的重量，因而下腹部会比较突出。 对成人来说，肚子受凉了，都很容易招致疾病，更别说年幼的宝宝了。如果宝宝的小肚子受凉了，冷空气会直接刺激腹部，宝宝就可能会因此出现腹痛、呕吐、发热等症状，从而损伤脾胃功能，使身体很多机能不能正常稳

众所周知，出生在半年以内的宝宝多数情况还只能躺在床上，因为此时宝宝的骨头还不坚固，为了要长身体，宝宝必须吃喝拉撒都在床上完成。这时候，如果宝妈学会从宝宝的各个方面观察宝宝的健康状况，就能更好的护理宝宝了。 今天，我们来教宝妈们通过观察宝宝的便便情况，探知宝宝的健康！ 宝妈首先要知道的是，健康宝宝的便便是什么样子？ 要知道，喝母乳的宝宝便便和喝奶粉的宝宝的便便性状、颜色都是不同的。喝母乳的宝宝的健康便便是又软又稀的，颜色有黄色还有绿色。 喝奶粉的宝宝的健康便便更为粘稠，有的已经成形，颜色是浅黄色。喝奶粉的宝宝比喝母乳的宝宝更容易上火。因此，宝妈可以给喝奶粉的宝宝在两餐喂食之间加喂10-15毫升温开水，以减少宝宝上火的几率。 如果宝妈发现宝宝的臭臭臭味很大，很有可能是宝宝对蛋白质消化不良。如果便便中出现奶瓣，多半是

酸奶确实含较丰富的营养价值（如果，不加很多糖…），比如丰富的蛋白质和钙，当然其他奶制品也都有这些优点。但市售酸奶的缺点也显而易见。通常为了“好喝”它们不得不加入大量的糖来取悦你的味蕾。如同为光明优倍鲜奶和莫斯利安酸奶，糖含量差异显著，几乎高了一倍。 光明“三剑客” 那么， 到底要不要给宝宝喝酸奶？ 如何给宝宝挑选酸奶呢？ 多大的宝宝可以喝酸奶？ 美国儿科学会建议，宝宝最早在 6 个月大的时候就可以喝酸奶了； 而我国最新的膳食指南建议是1岁以后再添加，主要基于考虑鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，会增加婴儿肾脏负担，所以不宜喂给7-12个月龄的婴儿。 综合来看，个人建议如果孩子不过敏，添加辅食后可将酸奶作为辅食让宝宝尝试接触，但注意少量，以免影响母乳或配方奶

有这些表现的宝宝，多半是过敏体质，家长要心中有数。我当时还很纳闷，没见有谁是过敏体质啊?后来一想，我患过敏性鼻炎十几年，难道问题出在自己身上? 医生还跟我说，过敏体质宝宝，一开始只是脸上有湿疹或者荨麻疹，一两岁以后湿疹消失，但鼻炎之类的上呼吸道疾病就开始显现。如果不加防治，还会进一步累及下呼吸道，出现过敏性哮喘。如果家长比较大意，连自家宝宝是否为过敏体质都不知道，伤的可是宝宝的身体。 一般来说，过敏体质宝宝多有这些表现，家长要做到心中有数。 家中的父母或者兄弟姐妹是过敏体质或者有过敏史 著名儿科医生崔玉涛说过，如果父母一方是过敏体质，那么出生的宝宝是过敏宝宝的几率就很大。想想我自己，上高中时就得了过敏性鼻炎，一遇到冷空气就打喷嚏，声音还很大，这是明显的过敏症状。可惜自己没在意过。如果知

　　昨日，谢霆锋出席活动到达机场时遭粉丝大声喊问：“你还爱王菲吗?",谢霆锋当场面露不快回应：“你新来的吗?”。看来，王菲还是谢霆锋不可触碰的问题。 　　昨晚8点，第三届中国四川(彭州)蔬菜博览会大型文艺晚会在彭州市体育中心拉开帷幕。当晚谢霆锋、范玮琪、李宗盛、黑鸭子组合等多位著名歌星齐亮相。冯巩、卢奇、傅琰东等艺术家也倾情加盟。当主持人介绍：“掌声有请香港来的巨星谢霆锋”时，现场气氛瞬间点燃。谢霆锋一口气连唱了三首歌曲。 　　昨日下午，谢霆锋到达双流机场还有一段小插曲。当记者赶到双流机场港澳台候机厅时，已经有不少粉丝在等候谢霆锋。不一会儿，头戴黑色的鸭舌帽，身着黑色羽绒外衣，脚穿一双荧光黄色运动鞋的谢霆锋走了出来，并有两位身材高大的保镖为他保驾护航。 　　谢霆锋的出现，立马引起现场粉丝的围观。而这时听到有人大

围产期保健门诊中我们发现，“坐月子”中的某些陋习在部分新妈妈中仍在袭用，在一些郊区和农村，更有不少人仍将这些陈规陋习奉为至宝，严重影响了产妇产褥期身体的恢复。 　　一为“产后不可见风”。 　　一些人把产后因抵抗力低下而得的所有疾病都称之为“受风”，而且把这种“风”与自然界的风混为一谈。因此，在产妇房间里，常常是门窗紧闭，四周挂满帘子，室内闷热，空气污浊，以致产妇满身痱子，婴儿满头湿疹，还非常容易得呼吸道感染性疾病。其实，室内清洁的环境和清新的空气，无论对产妇还是新生宝宝都至关重要。房间的通风、充分的光照是十分必要的，母婴只要不置身于对流风中、避免直接吹风、通风时注意保暖是不会“受风”的。 　　二为“产后不能洗澡”。 　　有人认为产后汗毛孔开张，洗澡会使外邪侵入而得“月子病”，因而产后一个月内不洗澡不洗脸。这种做法无科学根据。产后由于新陈代谢极为旺盛，

小丽本以为，她的人生会和大多数人一样， 走过天真烂漫的童年，度过豆蔻年华的花季， 与爱的人步入结婚礼堂，然后生儿育女，直至子孙满堂。 然而，在同龄人都开始步入青春期， 她慢慢发现了自己的不同…… 乳房发育、阴毛生长、月经初潮……这些女孩们私下暗暗讨论的话题，她永远插不上嘴，因为她始终未曾经历过。 家人带她辗转多地医院，被诊断为原发性闭经。“你自己不能来月经，以后是不可能生孩子的。”一句话，将她和她的家人打入深渊。 原发性闭经 原发性闭经，是指年满14岁且无第二性征发育，或者年满16岁，第二性征发育但无月经来潮的情况。 导致原发性闭经的原因很多，比如中枢性、卵巢性、子宫性因素等问题。如果是卵巢性闭经，由于缺乏卵子，患者确实是无法孕育自己的孩子，需要借卵生育。 一晃到了

顺产是大多数准妈妈都希望的一种分娩方式，但如何才能成功的顺产呢。在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们，只要你掌握以下这四大要诀，就能大大的促进顺产成功率，一起来看看吧。 要诀一：孕期一定要控制体重 如果宝宝出生的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加，很难顺产进行分娩。巨大儿的产生与孕妈妈营养补充过多、 脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。 孕妈妈理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。 怀孕期间让体重恢复正常的妙招： 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习

孕期是需要补充大量营养，但是整个孕期也不是什么都能吃的，比如有些肉类孕妇就不能吃，那么怀孕期间不能吃什么肉类？一起来看看吧！ 女人在怀孕期间总是偶很多注意事项，那么在怀孕期间不能吃什么肉类呢？肉类的营养是最丰富的，不过专家说在怀孕期间营养要控制摄入量，也就是说在怀孕期间要营养均衡。准妈妈在怀孕期间除了要控制好肉的分量，还要注意在怀孕期间不能吃的肉类，在怀孕期间不能吃什么肉呢？一起来看看吧。 怀孕期间不能吃什么肉类？ 1、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地区居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。 2、麻雀肉 雀性大热并特淫，孕妈妈不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，

玉米山药排骨汤 材料 A.排骨200克→剁小块→焯水 B.玉米棒100克→切小段 胡萝卜30克→切块 荸荠50克→去皮→切块 山药50克→去皮→切块 青豆30克→洗净 做法 锅内加水→放入A大火煮开滴入几滴醋→转小火炖1小时→放入B继续炖30分钟最后放少许盐调味即可 功效 排骨：除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。山药：含有各种氨基酸，矿物质，维生素等，能增强身体免疫，安神保健。玉米：中的维生素对防止细胞氧化，抗衰益智，利肠防便秘都有很好的帮助。 金针菇瘦肉汤 材料 A.瘦肉20→切碎 B.金针菇30

胸部小怎么办才好：适当运动 1、俯卧撑 面向地面，身体保持笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体缓缓向下运动，至大臂小臂弯曲呈90长时，手臂慢慢伸直，身体随之缓缓向上运动。完成3-4组，每组20个。 动作自检：在整个动作过程中，注意头颈臂和胸踝要在同一个平面上。如果觉得太难，也可以膝盖跪地，小腿翘起。 塑身优势：这组动作主要练习胸部，对腹部的平坦也有好处。 2、扩胸运动 用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。 不仅有丰胸效果，还能防

剖腹产坐月子可以吃水果吗 把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。 我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生儿的生长发育，需要大量母乳的分泌。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。 维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分，对维生素的需求是必不可少的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。 剖腹产坐月子吃水果注意事项

　　怀孕后，身边总会有“过来人”提醒你各种有关孕期的禁忌与性生活 √ 　　前期留意，后期禁欲即可。许多孕妈咪在怀孕后都会因害怕性行为会影响胎儿，而停止房事。一般来说，只要身体状况许可，孕妈咪在怀孕期间仍旧可以和先生享受鱼水之欢。比较值得注意的是，由于怀孕前3个月胎盘尚未稳定，过于激烈的性行为可能会有流产的疑虑，孕妈咪需特别留意;此外，由于精液中的前列腺素易引起子宫收缩，因此，怀孕期间的性行为应使用保险套，除了可避免早产外，还可减低感染机率。   　　4.孕期忌泡温泉 √ 　　孕妈咪体温过高会导致胎儿神经与脊髓发育异常。许多人将泡温泉当作放松身心的方法，但是，肚子里有小宝贝的孕妈咪们可能要暂时割舍这项纾压方式了。黄建霈医师指出，一般人的体温约为37℃左右，孕妈咪则因受到黄体素的影响，通常