装取暖设备 浴室装个浴霸，或者没有浴霸的可以网上买个取暖器，款式很多，任君挑选。机器开起来，小小的浴室立马暖啦! 安装浴帘 没有条件泡澡和装浴霸的话，也可以试试安装浴帘。浴帘能把洗澡的空间隔开，洗澡时热水的热气散失得比较慢，让人感觉更加暖和。 洗之前先热身 洗澡前运动、泡脚、喝热水等等，这些都可以让身体提前暖起来，这时候再去洗澡会暖很多。 水蒸气取暖 先把热水打开，让水蒸气将浴室内温度升上去。然后再脱衣服洗澡。这样做除了会浪费电水电煤气，也不失为一个好办法。 泡澡与淋浴结合 先进浴缸或者澡盆里洗澡，如果水凉了，再打开热水喷头开始淋浴。这时候身体已经适应了环境，洗澡一点都不会冷。 速战速决

经研究表明，良好的情绪可使肌体生理机能处于最佳状态，使免疫系统发挥最大效应，抵抗疾病的发生。所以，在成长过程中，快乐可以让孩子获得天然的免疫力，促使孩子健康的生长发育。或许作为父母，能给孩子最好的礼物，就是让孩子真正的感受到快乐。而这种快乐并不是父母给予的优越的物质生活，无尽的宠溺和无限制的满足孩子的要求。    真正的快乐，是具有开朗乐观，自信自立，有自制力的生活态度。这样的生活态度可以让孩子对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。怎样的教育方式能让孩子拥有快乐呢。下面我们就列举几点生活中最实用的方式。     1、清晨的鼓励 一日之计在于晨，每天早上的心情可以影响孩子一天的情绪。所以从起床起，不要对孩子吝惜微笑。也尽量不要在清晨让孩子看到父母消极的情绪。在出门前告诉孩子，今天将是最

有些准妈妈怀孕以后会出现一些很奇怪的癖好，以前不喜欢闻不喜欢吃的东西到了孕期都开始喜欢了，那么怀孕后为什么总有一些特殊癖好呢？ 很多孕妇在怀孕期间，可能都出现过和平时十分异常的行为，比如说爱上了各种“怪癖”。对此很多老公都被折腾的不成样子，叫苦连天。比如说有的孕妇半夜非要吃臭豆腐，有的喜欢闻一些刺鼻的味道，还有的想吃一些平时难以下咽的东西，总之吃法可谓是推陈出新。下面就来看看孕妇们的一些“怪癖”吧，看看你是不是中招了！ @那夜的雨：我怀孕时，竟然爱上了以前最厌恶的肥肠。嚼着那种“屎”味，可以说真是全世界最好的味道，现在想想自己当时怎么那副尿性啊！ @欧若拉的伤痛：我怀有宝宝的时候，就喜欢一种味道，那就是酸。每次去超市买橘子，问的第一句话就是：“老板，咱家橘子够不够酸？”老板傻乎乎的回了句“我们的橘子可甜了，不甜不要钱！”于是我就头也

定期洗牙 牙齿变黑的情况主要可考虑是牙石及牙菌斑情况，牙齿长期卫生维持不良会有牙软垢形成，矿化后会形成结石，坚硬，犹如石头一般，一般呈现黄色，褐色，黄褐色，或者黑色，同时口腔内有异味。 建议去口腔医院或者诊所进行洁牙措施，一般一年一次，洗完后一定刷牙仔细才不会有黒渍附着。 治疗龋齿 牙齿表面一些不易得到清洁，细菌、食物残屑易于滞留的场所，菌斑积聚较多，容易导致龋病的发生，导致牙齿因着色而呈黄褐色，窝沟处则呈浸墨状弥散黑斑。 这种情况下需要找专业的牙医将黑色部分的腐质去除，然后再用补牙材料进行填充。 牙齿贴面修复 如果是因牙齿本身发育不良所引起的牙齿上有黑色东西，则可以通过牙齿贴面修复来美白牙齿。 牙齿贴面修复就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙

提高精子活力的药 增加精子活力的药物有很多，但是必须要在医生指导下服用，不可以盲目买药吃。常用的药物有：生精胶囊，五子衍中丸，锌硒宝，麒麟丸，左卡尼汀等药物。左卡尼汀是属于西药，对于精子活力增加会有比较明显的效果，其余药物是中成药，有很多中药成分，对增加精子活力也有很大作用。 无论吃什么药都不要自己乱吃，一定要遵医嘱。毕竟如果说自己都能给自己开药了，那还要医生干什么呢? 提高精子活力的生活习惯 精子活力不好的原因很多，首先不良的生活习惯就可以导致精子活力不好，如抽烟，喝酒，熬夜，缺乏，锻炼身体，平均每天抽烟超过十支者，一般都是轻度弱精。 精子活力不好的一个常见原因是精索静脉曲张，精索静脉曲张在精子活力不好病人中占40%左右。还有感染因素，可以导致精子活力不好，如支原体感染，衣原体感染，支原体感染和衣原体感染还可

羊水少喝牛奶有用吗 羊水少喝牛奶是有用的。 羊水少很大的一部分原因是因为胎盘功能下降，或者是因为胎盘钙化引起的，所以准妈妈每天坚持多喝水，多喝牛奶，让钙充分吸收，也可补充羊水。另外，牛奶含有丰富的营养，不仅能补充羊水，还对胎儿的健康很好。 建议：尽量喝少糖的牛奶，像喝水一样的喝牛奶即可。 羊水少喝牛奶有用吗-孕妇喝牛奶的其他好处 1、补钙 钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。 2、补充蛋白质 除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是

生男生女2020年清宫图 2020年乃是庚子鼠年，开年乃是金水相生，则金水两旺，所谓金水生者，女孩儿多为俏丽之人，则秋天出生之女乃容貌极佳，男孩则聪明伶俐，多具有开拓疆土，功成名就之能力。 怎么看男女：清宫表的横向坐标为女性农历受孕月份，纵坐标为女性的虚岁年龄(虚岁就是指实际年龄加一岁)，然后这两项数据的交叉处即为胎儿性别。 2020年出生的宝宝是什么命 2020年为农历庚子年，也就是纳音为“壁上土”，我们俗称这为“金鼠”命。 2020年是生于农历庚子年，天干为庚，地支为子，庚五行属金，子为生肖鼠，五行纳音壁上土，故为金鼠之命。 这类人为人多学小成，有始无终，心性浮躁，年少见灾，孝顺你母，兄弟骨血小靠，男人妻大，女人夫长，可谓机灵聪明贤达之命。在思维方面侧重片面体会。感情方面也波澜起伏，是一名不错的

怀孕24周可以坐飞机吗? 怀孕24周是否可以乘坐飞机主要看孕妈妈的身体状况如何。 飞机起飞和降落时机舱压力改变，高空飞行时氧气浓度和空气湿度均较陆地上低，这些特殊的机舱内环境，加上妊娠期生理改变，会导致孕妇出现心率增快、血压升高并出现明显的有氧代谢能力下降等症状。不过，在正常情况下，身体状况良好的孕妇只需要通过深呼吸，就可以调节过来，也能为胎儿提供足够的氧气。 怀孕24周是处于孕中期，孕中期相对孕早期与孕晚期是最稳定的时候，很多孕妈妈的出游都会选择在这个时候，虽然说怀孕24周是比较合适出行的，但是因为旅途的劳累、包括生活节律的改编，都会影响宝宝在子宫里的情况。怀孕24周的孕妈妈如果过度;劳累也是出现宫缩导致流产的。所以说怀孕24周孕妈妈是否能乘坐飞机，主要在于孕妈妈的自身身体状况而定的。 怀孕24周不可以坐飞机的情况

孕期说起补充营养，大家一般认为就是要多喝奶粉，市面上各种各样的孕妇奶粉越来越多,那么孕期该怎么选择孕妇奶粉呢?一起来看看吧！ 孕期需要足够补充叶酸、DHA等成分，以保证孩子和自己的营养需求，让宝宝更健康聪明，也保证自己在供给宝宝生长营养的同事让自己能够更健康，帮助 分娩后的恢复基础更好。孕妇奶粉富含孕期所需要的合理成分与合理的量，需要正确喝奶粉，才能更加健康，那么孕妇奶粉要怎么喝才是健康的呢？ 孕妇奶粉怎么喝才好? 1. 不要拿孕妇奶粉当水喝 一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。 2. 孕妇奶粉并

促进消化 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 止咳 枇杷中含有苦杏仁素，能够没润肺止咳、祛痰，治疗各各咳嗽。 预防感冒 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。 减肥 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。 止渴开胃 枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。产后产妇身体虚弱、食欲不好，消化功能下降，此时产妇

腊肉豆角焖饭 食材：大米300克、粗玉米粒50克、腊肉150克、豆角200克、姜适量、红辣椒适量。 做法： 1、将腊肉放入锅中煮20分钟，然后捞出晾凉。 2、腊肉切丁、豆角去筋切段、姜切末、辣椒切段备用。 3、锅中倒入适量的油，油热后将腊肉丁放入锅中煸炒1分钟左右，往锅中放入1勺酱油煸炒匀均，然后将姜末、红辣椒放入锅中煸炒出香味。将豆角丁放入锅中煸炒匀均，再放入2勺盐调味，翻炒匀均后关火。 4、将大米和粗玉米粒淘洗干净后放入电饭锅中，将炒锅里的腊肉、豆角一起倒入电饭锅中，再倒入适量的清水，然后选择煮饭功能即可。 注意：关于水量，平时煮饭倒入多少，现在放多少就可以了。通常用电饭锅焖饭水与大米的比例为1：1。 五花肉豆角焖饭 食材：五花肉120克、豆角300克、大米2

很多小孩都是独生子女，不过自从开放二胎政策之后，家里基本上也都是两个小孩。但是，家里的大人依旧把宝宝当成手中宝，以至于对宝宝的照顾精细到食物上。尤其是不太敢让宝宝吃硬的食物或者是菜梗之类的东西，结果等宝宝大点之后，再吃这类食物时，就会咬不动或者咽不下容易呕吐。       什么是手指食物？ 顾名思义，手指食物是指宝宝可以用手指抓着吃或捏着吃的食物。食材不限，形状不限，它可以是蒸熟的块状南瓜，也可以是煮熟的条状胡萝卜，还可以是切成小颗粒的煮熟的西兰花碎。 宝宝没有牙齿适合吃手指食物吗？ 很多麻麻会因为宝宝还没长牙，所以一直选择糊状的食物给宝宝，怕宝宝咬不动会呛到或卡住。其实，宝宝的牙床是很坚硬的，大部分宝宝都是靠牙床吭哧吭哧地在吃食物。 如果这么说你还不信，那建议你自己把

唐氏筛查高风险能生吗 是否留下胎儿主要由确诊性检查结果决定。 唐氏筛查是一种筛查性质的检查，它得出的结果是风险值，并不能做出明确诊断。且筛查结果还受吸烟、糖尿病、孕周等外界因素的影响，结果并不定准确。筛查结果虽然要重视，但一定不要认为这就是最终的结果，高风险也并不一定是胎儿有问题，所以筛查结果为高风险的准妈妈们千万不要盲目焦急或引产，而是应遵医嘱进一步检查诊断。 唐氏筛查高风险怎么办 唐筛高风险的准妈妈先不要焦急，应配合医生做无创dna或羊水穿刺检查，然后根据这个结果再决定是继续妊娠还是终止妊娠。 唐氏筛查高风险并不意味着胎儿一定是唐氏儿，只是说明胎儿患有唐氏综合征的风险增高，胎儿正常的可能性还是高于不正常的可能性的。因此这种情况一般建议孕妇做进一步检查来确诊。

宝宝哭了就喂奶？你可能忽略了他真正的诉求。宝宝什么时候要吃，妈妈就什么时候喂。一般在宝宝出生的前 3 个月采取按需喂养的方式。 很多新手妈妈容易把按需喂养理解成宝宝哭了就喂奶，因为很多时候只要给宝宝喂奶就能止住哭闹，久而久之，妈妈就会用喂奶来解决宝宝所有的哭泣问题。 喂奶并不能解决所有问题 宝宝哭闹并不一定都是因为饿了，也可能是有其他方面的需求。 比如说，宝宝如果尿了或拉便便了，会觉得不舒服，于是就会哭;如果过度劳累想睡觉，也会哭;如果自己待得无聊了，也可能会哭一哭，借此吸引妈妈的注意力。 特别是在晚上的时候，宝宝睡醒了哭并不一定是因为饿了，有时候是因为醒来后自己无法入睡，如果这个时候给予母乳确实很容易入睡，但会让宝宝形成一种习惯，以后每次夜里醒来就要吃奶，这对于宝宝养成良好的睡眠习惯非常不利。 要

相信很多姐妹在没有用过缩阴产品之前都会怀疑用缩阴产品好不好？其实这也实属正常，毕竟没有一个消费者愿意自己买到不好的缩阴产品导致花费冤枉钱，当然相信大家一定也想知道好的缩阴产品是哪一个，下面真实用户为你现身讲述，一起来看看吧！   和很多朋友一样，我也不希望买了缩阴产品没有效果，用了缩阴产品有副作用，所以我深刻的明白一件事： “缩阴产品虽然多，但是想变紧就不能盲目选择，一定要选对了再用，才是最好的做法。” 但是，如何才能够确定——用缩阴产品好不好呢？ 我为了找到好的缩阴产品并不仅仅是了解了一些缩阴广告，我还对不少用过缩阴产品的女人进行了一些调查和了解，我一直相信金杯银杯不如口碑，只有用过的女人才知道好的缩阴产品是哪个。 根

顺产时，如果是没有任何问题的非常正常的顺产，顺娩妈妈其实在产后6小时就可以下床活动；剖腹产妈妈则需要在产后24小时以后，可下床在床边活动 郑老师告诉我们，产妇在产后下床简单走动有利于乳汁的分泌，也有利于情绪的好转。剖腹产妈妈在下床活动时，可以通过绑腹带来保护伤口 如果产妇产后一直卧床休息，会使身体越来越虚弱，影响身体正常恢复，所以建议产后妈妈每天根据自己的身体情况，坚持在家中活动1-2次，十分钟左右适宜，进而帮助自己身体恢复。 产后活动有哪些禁忌呢？ 不要做负重的运动，郑老师所指的负重运动是蹦、跳、拉伸和仰卧起坐等类似的运动。妈妈们在产后初期，身体的脏器还在恢复阶段，如果运动时过于激烈容易对身体造成伤害

　　目前社会上的公共哺乳室及相应设施还是十分缺乏的，有的母乳妈妈上班时遭遇涨奶的尴尬，甚至要躲在卫生间里为宝宝保存口粮。情急之时，一些妈妈甚至不得不在大庭广众之下给宝宝哺乳，这不仅将隐私暴露在公众面前，更引起一些人对此“有伤风化”的指责。 　　这种公共设施的缺乏与母乳妈妈的需求形成一定的矛盾，导致许多哺乳期妈妈直接放弃母乳喂养，或者只持续了一两个月等较短时间。此外，妈妈们也会因在外哺乳不便，使得带宝宝外出活动范围严重受到限制。这种供需矛盾需要引起相关部门一定的重视，想办法为哺乳妈妈提供便利，体现社会的人文关怀! 　　同时，哺乳妈妈在产后初期生理和心理的变化会有不适应，需要身边的人多多体贴关怀。只有当哺乳妈妈被照顾好了，才能产出好奶水让宝宝吃饱喝足。 　　温馨提示： 　　在加拿大，几乎所有商家都会准备一个房间作为育婴室，几乎所有的女性公共洗手间里都配备了专门给

怀孕本来就让孕妈妈们劳心劳身了，孕期长智齿更是说不出来的酸爽…… 孕妈也会长智齿 每个人都可能会长智齿，只是在时间上稍有差异。在智齿生长的时候，下颌骨与第二对大磨牙之间的间隙很小，受到挤压的智齿会向牙槽骨疏松的方向生长，所以大多数人都会出现牙龈红肿疼痛，有的人甚至疼得连嘴都张不开，说话、吃饭都成了难以言喻的折磨。 而智齿所处的特殊位置和结构很容易积存食物残渣，无疑给细菌的滋生创造了条件，很容易引起牙龈红肿发炎甚至是冠周炎。而智齿冠周炎在孕期的发病率比平常高出数倍，孕妈妈因为特殊的生理和雌激素的分泌，更易诱发炎症。 孕妈长智齿能拔吗一般来说，智齿拔除的并发症相对较多，怀孕期间都不建议拔牙，特别是前3个月及后3个月。前三月拔牙可能会造成流产；如果是在孕后期，则可能会诱发早产。所以孕期的口腔治疗一般以保守治疗为主： 如果炎症程度较轻，医

孕妇可以用皮炎平吗 孕妇不可用皮炎平。 原因： 总的来说，在孕妇怀孕期间是不建议使用任何药物的，这些都是会对胎儿有一定的影响的，这些药物中通常会含有一些激素，并且在其产品说明书上也有明确的规定，孕妇及哺乳期妇女慎用。 建议： 如果是少量使用，小面积使用的话，不会造成很大的影响。但是还是建议孕妇应该停用皮炎平，如孕妇皮肤瘙痒难耐。可以采用其他方法止痒。 孕妇可以用皮炎平吗：皮炎平的副作用 1、损伤肤质，潜在危害达 其中的糖皮质激素虽然有抗炎的作用，但是其不能抗菌，若在细菌、真菌、病毒感染的过程中使用，可能还会加重对皮肤的损伤。若长期、大面积使用皮炎平也会产生一定的副作用。 2、影响胎儿发展 因为皮炎平中含有樟脑的成分，这会影响胎儿的正常发育，严重可致胎儿

有时候孩子总是哭闹，家长们也没辙，感觉哭得整个头都大了，今天小编要给大家介绍的是孩子哭闹不停，该用什么妙招化解？ 孩子频繁哭闹，并且一哭就停不下来，这恐怕是多数父母最头疼的问题。特别是去商场购物，孩子很想要某个东西时，一看家长不同意，先是央求，如果家长仍不同意，就开始大哭大闹。 起初，不少家长还会耐心地哄劝、给孩子讲道理，最后实在说不通，要么自己妥协，要么直接用“揍”来解决。难道就没有更好的办法？当然不是！ 面对孩子哭闹，家长首先要分清是哪种情况，然后见招拆招。 1.孩子身体不舒服或需要表达情绪 孩子生病了，哭闹不止；孩子摔倒了了，身体被磕碰得很疼，也会哭闹。这些都属于正常现象，家长需要及时上前安抚孩子，检查一下他的身体有哪些不适，给孩子足够的安全感。 比如，如果孩子只是不小心摔倒了，并且没有什么大