新手奶爸如何轻松带娃？掌握3项技能，变身超级奶爸。有的奶爸带娃健身两不误，肩带背娃，还不忘做俯卧撑，真的是为了哄娃用尽了洪荒之力。 看到奶爸花式哄娃，请不要吝啬，要给他们点赞，毕竟育儿专家都在提倡爸爸要参与到带娃的日常中，因为爸爸带娃益处多多。 爸爸带娃都有哪些好处？ 1、 提升幸福感爆棚 爸爸是家庭的重要组成成员，在孩子的成长过程中，妈妈固然是育儿的主力军，但是爸爸也不能完全当起甩手掌柜哦。共同育儿更能促进孩子在性格上发展。 2、 有益于培养孩子积极乐观心态 爸爸带娃对孩子性格的养成很重要，对男孩子来说，爸爸的男子汉气概，责任心，思维肺方式，都是孩子们心目中的"偶像"。有的爸爸爱运动，还会常带孩子们参与户外运动，不仅锻炼骨骼发育，还能培养自信心和荣誉感。 3、 帮助孩

宝妈们开始给宝宝添加辅食的时候会给孩子吃水果吗？很多宝妈会给孩子喂苹果泥，那么宝宝添加辅食水果要煮熟吗？ 宝宝辅食水果要蒸熟吗，哪些容易过敏？又该怎么添加呢？ 1、每天应该吃多少水果呢？ 如果宝宝吃水果太多太频繁的话，是会影响正餐的。同时，水果里面大量的糖分也可能导致宝宝龋齿，所以即使水果营养再好，也应该适可而止。 美国妇女、婴儿及儿童(WIC)补充营养项目建议：6~8月大的宝宝每天最多可以吃55~110克水果；8~12月的宝宝每天最多吃110~170克水果。 孩子一岁以后，根据澳洲新南威尔士州卫生部的建议，每日推荐摄取的水果量如下： 1-2岁 1/2份 2-3岁 1份 4-8岁 1.5份 9-11岁 2份 12-18岁 2份 （注：一份水果为150克，

人流后可以吃大白兔奶糖吗 可以吃的，但不要多吃 人流后身体比较虚弱，需要补充大量的蛋白质和维生素，所以一般建议女性在人流后多吃滋补的食物已达到补充营养的目的。而糖果也可以吃，但不能多吃哦。 食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 人流后可以吃哪些零食 人流后吃的零食一定要健康，一般多见于吃水果 1、香蕉 香蕉可以帮助通便，有些人在人流之后可能会发生肠胃功能变差，从而导致便秘。所以这个时候可以多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。 2、橘子 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。女性人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止

孕妇能吃白果炖鸡吗? 孕妇能吃白果炖鸡，但应少吃。 白果富含白果酸、氢化白果二酸等有毒物质，一旦多吃还会导致腹泻，对胎儿的发育极为不利，所以准妈妈不宜食用白果。但是孕妇可以吃白果炖鸡的，产妇食用一定要经过处理，煮熟之后再吃，最好少吃，以免中毒。母乳的妈妈尤其注意别吃，否则会影响到宝宝的健康。所以说，孕妇能吃白果炖鸡，但应少吃。 孕妇能吃白果炖鸡吗：孕妇为什么要慎吃白果炖鸡 白果能消炎止咳，化痰平喘，对气管炎，肺气肿和肺结核引起的咳嗽痰多，气喘有很好的效果。白果仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性字符有滋润效果，此外还能健胃补脾、清热解暑、降压降脂、防癌抗癌，本是一道很好的汤

从备孕到生产一共要花费多少？不敢细算，原来怀了一座“金山”。生个儿子还不满足，还天天想着吃，不过，仔细想想生一个孩子的确挺花钱的。 备孕：夫妻检查、调理、饮食营养 为了孕育健康宝宝，夫妻备孕需要做一些常规检查，除了尿常规、血常规、B超等外，男性要做精子质量检查，女方也要查激素六项等。这些检查，每人大概要1000元左右，综合到一起就是2000元。 调理的钱不好算，因为牵扯到疾病的情况，所以我们以夫妻身体健康为前提，只需吃叶酸。有的地方会免费发放，若自己买普通叶酸几块钱，大牌叶酸要100元左右。 最后的饮食营养，也是一个大头儿，由于家庭条件不同，我们就以中等水平家庭夫妻三个月备孕成功为例。 一个月饭食加上营养品，夫妻双方大概要花费1000元，三个月3000。所以，光备孕的话，总共约5100多元。这钱看

月经前想吃辣怎么回事 经前症候群 月经前想吃辣的是一种常见的经前症候群的症状，经前症候群主要表现在胸部胀痛、体重增加、全身浮肿、食欲改变等，而想吃辣的也是其中的一种食欲改变的表现，都是正常现象。 月经前食欲大增怎么办 1.少食多餐 为了避免暴饮暴食，可以将一天中正常的3餐分成5餐或者更多餐，根据自己的需要来调整，能够有效预防暴饮暴食。 2.吃对顺序 用餐时第一口要先吃蔬菜类、菇类或海藻等富含膳食纤维的食物，切记第一口食物最好不要淀粉类食物，会让血糖快速上升，也就是说为了不要让想吃的食慾不断涌出来，吃对食物和顺序就能控制食慾。 3.利用味道抑制食欲 在食欲特别强的时候可以嚼一些能抑制食欲口味的口香糖，比如薄荷味、丁香等。 经期注意事项

过敏体质的宝宝喝什么奶粉好,雀巢超启能恩是一个不错的选择。今天就和妈妈们来聊一聊关于过敏体质的宝宝喝什么奶粉好的那些事,希望可以帮助妈妈们在给过敏体质的宝宝选择奶粉时少走一些弯路。 宝宝过敏体质的原因 遗传因素。如果宝宝的爸妈有家族过敏史,那么宝宝是过敏体质的几率就很大。 环境因素。汽车尾气、甲醛、油烟等都有可能影响宝宝,使宝宝出现过敏的现象。 食品因素。现在食物中添加的各种食品添加剂,例如香精、色素、防腐剂等,都可能会影响准妈妈肚肚中的宝宝。 过敏体质宝宝的护理 易过敏食物要忌口。对于容易引起宝宝过敏的食物,宝妈一定要做到严格忌口,随着宝宝免疫力和抵抗力逐渐成熟起来之后,宝妈可以适当给宝宝添加。 抗过敏药物要谨慎使用 当宝宝出现过敏反应时,许多宝妈会给宝宝使用抗过敏药物,这

黄连胶囊 用法：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。 功效：可清热解毒，适用于口臭、口苦。 黄芩片 用法：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。 功效：可清热解毒，适用于口臭、口苦。 金匮肾气丸 用法：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。 功效：可温肾益气，适用于口咸、口淡。 伤湿止痛膏 用法：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5-7天。

产后可以用热水擦身体吗 可以用热水擦身体，也可以洗澡。 产妇在产后身体是非常虚弱的，会导致容易出汗，如果没有做好身体清洁工作，就会滋生细菌，增加感染的风险。 产后多久可以洗澡 一般建议产后一周内最好用热水擦身体比较好。 产后一周以后再开始洗澡，要注意的是无论是擦拭身体，还是洗澡都要避免受凉。 产后用热水擦拭身体需要注意什么 在擦拭身体的时候，室内温度控制在28℃左右，水温宜保持在35℃~37℃左右。 水温过高容易使产妇头部供血不足而出现头晕、缺氧症状，而水温过低则容易着凉，影响恶露的排放。 用热水擦拭身体之后，要立刻穿好衣服保暖，防止被风吹到从而着凉感冒。

挑染什么颜色显皮肤白：棕色 发型类型：短发发型 棕色是最经典的发色，同时也很衬肤色，就好比这款短发发型，染上棕色之后皮肤嫩白了不少，就连整个造型时髦度UP一大截，发尾稍稍外翘设计更是俏皮可爱至极。 挑染什么颜色显皮肤白：黑色 发型类型：长发 大家千万不要小看黑色发色，黑色也是衬皮肤白的一种发色，这一款黑长发就是最好的证明，简约大气又显白，加上偏分长刘海设计很显女人味呢。 挑染什么颜色显皮肤白：橘粉色 发型类型：长发 这款造型相比于上一款来说，可谓是360度大转变，从发色到发型让人眼前一亮，以橘粉色染发蓬松短发亮相，不仅仙气十足，而且也显得皮肤也超白超嫩。 挑染什么颜色显皮肤白：金色 发型

女性一朝怀胎经历十月后分娩，在孕育小生命的过程中，身体发生了很大的变化，由此也产生了只有孕妇才具有的种种特殊物质。而有些特殊物质，对我们人类还有着特殊的作用呢。 第一个就是产妇生产后遗留下来的胞衣，也就是科学上讲的胎盘。从中医角度来说，产妇分娩后的胎盘还是一味中药，称之为人胎衣、紫河车。胎盘主要成分是蛋白质、激素和各种酶，具有温肾、益精、补气、养血等功效。胎盘中含有的多种激素和一些活性物质，对孕妇本身具有促进乳腺、子宫、卵巢发育，以及增强机体抵抗力及抗过敏作用。另外胎盘能够益气养血，补肾益精。对虚喘劳嗽、气虚无力、血虚面黄、不孕少乳等症状都有疗效。 最近，在欧美一些国家，也有一些人开始服用胎盘了，可以说是中医的东学西渐吧。 除了胎盘，产妇在月子里的的奶水也能够治病，记得小时候，在农村，谁家有人眼睛发炎了，家里的老人就到附近有做月子的产妇家里，讨

鸡蛋蜂蜜面膜的功效 蛋清有收缩毛孔和美白，去除皱纹，令肌肤更加细致有光泽的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。 蛋清加蜂蜜是绝佳的天然面膜。调制的时候稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理 。 鸡蛋蜂蜜面膜一周几次 一周2-3次。 这款面膜的主要功效是收缩毛孔的美白的作用，所以一周可以做2-3次，但是要注意每次敷这个面膜的时候不宜时间过长，最好不要超过二十分钟，因为鸡蛋和蜂蜜的营养价值极高，容易滋生细菌，所以一定不能敷太久，及时清理才能达到更好的护肤效果。

“如果老公不是O型血，O型血妈妈很容易生下溶血症宝宝”这种说法在麻麻圈默默流传至今，到底是不是真？ 提问：O型血，生下的宝宝会得溶血症吗？ 新闻报道中，这样的事又在接二连三发生↓ O型血妈妈吓得一方，还能不能让人放心生娃了？所有血型就它人数最多，找这么说多少人如临大敌？ 下面就和大家一起深度探讨下溶血症到底是什么鬼，究竟和O型血妈妈有没有关系。 什么是新生儿溶血症？ 因为母婴血型不合，母血中抗体进入新生儿的血液循环并进而破坏新生儿的红细胞，导致发生溶血性贫血的一类疾病。 以上是书本解释，觉得绕的麻麻可以自动忽略。Mommy来举个简单例子说明一下↓ 假如一位妈妈是O型血，孩他爹是A或B型血，而宝宝刚好随爸血型不是O时，

芡实茯苓粥 材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。 做法： 1、将芡实和茯苓捣碎。 2、粳米淘洗干净。 3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。 4、然后再加入粳米，煮至粥成。 功效：茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神的功效。 搭配芡实一起吃，可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。 白扁豆芡实粥 材料：芡实，白扁豆各30克，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1、芡实，白扁豆，粳米分别清洗干净，用清水浸泡1小时。 2、将所有食材和泡食材的水一同倒入砂锅中，大火烧开后转小火熬粥。 3、待米，豆软烂时调入冰糖，至冰糖融化后即成。 功效：白扁豆味甘，微温，

积乳了怎么办? 告诉你正确打开方式！估计绝大部分的妈妈都知道是咋回事，哺喂过程中，没有经历过积乳的人可能真的是极少数。 关于乳房硬块问题，不管是中医还是西医，都是一项非常棘手并且多发的疾病。关于积乳、硬块、乳腺炎、乳痈、吹乳（外吹、内吹）、蒸乳等相关的解决配方又非常多，五花八门。甚至每一本中医书籍里面多多少少都会讲到，可见其常见。 我们今天说的积乳是指：哺乳期的妈妈们，因为内因或者外部原因导致乳房局部红肿压痛，有明显的疼痛点，并且随着时间不断涨大而变化为红肿热痛，甚至会溃破成痈。西医或者说现代医学称之为乳腺炎。中医称之为乳痈。 关于积乳，中西说法差异比较大。按照西医的说法是，该疾病是由于病毒性或细菌性感染导致的局部病变等，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等。中医的说法则是因为外力碰撞挤压或者是因为宝妈

冬天怀孕好吗 冬天怀孕不好 冬天不是一个适合怀孕的季节，在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节，所以要备孕的话尽量避开冬季哦。 冬天怀孕的坏处 1.胎儿畸形危险高 室内外空气污染和胎儿早期致畸有很大关系。因为空气里的二氧化硫会让人体细胞里的遗传基因、染色体发生异常，从而会导致胎儿出现畸形。而在冬天，空气里二氧化硫的浓度会明显高于其他季节，特别是一些工业城市。所以冬天怀孕的宝宝出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%-5.8%。 2.会影响宝宝身高 根据波兰亚当密茨凯维奇大学教授研究发现，10月至4月出生的宝宝，会比5月至9月出生的宝宝高2-3厘米，体重出会多2-3

有什么祛斑好的产品没？对于美丽从未放弃过追求的女人们将把“改变自己”当成她们人生中的一个终极目标。根据权威数据调查显示目前有90%以上的成年女性都面对脸部色斑的困扰。目前祛斑方法有很多，可是真正有效果的却少之又少。这让她们都感到非常的郁闷，那么究竟什么样的祛斑方法才是最安全有效的呢？就让我们一起来看下吧！   1、白醋洗脸祛斑法，一不小心会毁容！ 这个“物美价廉”的祛斑方法，想必有不少的祛斑者都曾使用过吧！你可曾想过这样的一个问题，这个祛斑方法，且不说有没有淡斑祛斑的效果，有时还会因为自己调配比例的失误，出现毁容的危险！据调查显示：一般超过2度以上的白醋对皮肤的刺激性很大，若是用了度数很高的白醋洗脸，甚至有毁容的可能性。我们做菜用的食用白醋度数都在3-4度，很多姐妹看到这个小技巧，非常有可能买到的都是食用白醋，几块钱一瓶的东西试试去洗脸，到底是治斑了呢？还是导

刘阿姨最近一行动就感觉胸前憋闷，好像是压了块大石头，还时不时觉得胸口、背后疼。去医院检查后，医生告诉她这是“胸痹病”，刘阿姨不禁有些疑惑。医生诊断的胸痹是什么意思？自己难受、不舒服的感觉难道就是胸痹的症状吗？ 对“胸痹”这个词儿有点“摸不着头脑”是很正常的，它是中医疾病 “术语”，相当于是西医中的心血管疾病。其中，“冠心病”是引起胸痹病最主要的病因。 胸痹是什么意思？胸痹的症状有哪些？——症状早发现 胸痹属于心血管疾病，其发作往往会在体力活动或情绪激动、冷刺激时诱发。患者会突然出现胸部、心前区的憋闷感，感觉呼吸不畅，严重的话会感到胸背部、心前区憋闷、疼痛、有濒死感，呼吸困难、不能平卧。这些症状提示心脏缺血，在向我们发出“求救”的信号。   心肌就是不停地舒张，人才能活着，为心肌为提供源源不断能量的途径就是冠状动脉血

误区1 : 学步不是越早越好 学步不是越早越好，按照目前应用广泛的宝宝发育参考指标“丹佛发育筛查测验表”显示，宝宝在10个月到14、15个月期间开始学走都属于正常年龄范围。 宝宝出生10个月以后，一般都会有尝试走路的强烈愿望，这是宝宝学走路的黄金时间，家长应该好好把握这个时期，帮助宝宝顺利学会走路，如果过早学走路容易形成罗圈腿。 误区2 : 直接学走不学爬 爬对宝宝来说非常重要。大多数宝宝都是由爬行慢慢过渡到站起来，再到学走路的。而且爬行对宝宝学走路很有好处，宝宝爬的时间越长，他的平衡感和协调性就越好，在学习走路的时候就越省力。因此，妈妈应该多鼓励宝宝爬。 误区3 : 觉得宝宝垫着脚尖走是有病 如果宝宝在最开始学走路时就踮着脚尖，且常常摔跤，那有可能是脑瘫的表现，最好带他去医院检查。如

孕妇皮肤干燥吃什么水果好：苹果 苹果中的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，所以有活水之称。 食用苹果可以帮助孕妇排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，改善皮肤暗淡现象，孕妇每天吃一个苹果不仅能够有效防止皮肤干躁，还有很好的养生效果。 孕妇皮肤干燥吃什么水果好：奇异果 奇异果含相当丰富的维生素、果胶、果酸等营养元素，是极佳的美容水果。 奇异果可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。 另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效，非常适合皮肤干燥的孕妇食用。 孕妇皮肤干燥吃什么水果好：香蕉 香蕉中含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，缓解孕妇皮肤干燥的情况。 另外，香蕉还可以预防中风和