疫情期间坐火车需要开证明吗 只要没有被隔离观察或者是确诊者，疫情期间坐火车是不需要开证明的。 此次由新型冠状病毒引发的新型肺炎引起了大家的重视，基本上都是响应号召呆在家里的。但是如果有急事需要出门乘坐火车的话，只要自己身体健康，而且不是疫区、没有接触过患者的人是可以乘坐火车的，也不需要开证明。在乘坐火车的时候会有体温测量。可以放心。 疫情期间坐火车消毒吗 会有 疫情期间公共场所都加强了消毒措施。广大乘客乘坐公共交通工具时切记佩戴口罩，若在体温检测时出现发热现象，为了您和他人的健康，请配合工作人员进行留观、隔离和移交。 比如：为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，保障乘客安全，中国铁路西安局集团有限公司西安客车车辆段联合西铁疾控所，近日来加紧对列车的消毒防疫工作，从以往的每月一次增加到每天一次，尽

色素沉淀 准妈妈在怀孕期间色斑、雀斑等为主的妊娠斑会在眼部下面出现，色素沉着在产后会慢慢的改善。准妈妈可以摄取足够的维生素C来补充，这样可以减少黑色素细胞的活动。夏季准妈妈平时一定要注意防晒，正确使用安全的防晒产品能减轻孕期皮肤黄褐斑的发生。 抗争痘痘 准妈妈体内的雌激素、黄体素变化的影响，肌肤的皮脂分泌就会提升，紧跟着痘痘就长出来。针对痘痘，准妈妈应该保持身体和面部的清洁，使用温和无刺激性的护肤用品。比如纯植物油或者纯矿物油的卸妆油，婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，适合敏感肌肤的洗面奶等。保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，少吃油腻及辛辣的食物，预防便秘。 妊娠纹 妊娠纹是因为妈妈在怀孕的时候肚子鼓起，皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足而断裂所致，除了腹部、胸部、臀部、大腿及手臂内侧也可能产生。从怀孕3个月

啊！我这么大还尿裤子，好丢人！ 是羊水早破！ 羊水可以保护宝宝减少外力损伤，防止胎体粘连形成畸形，还能润滑产道帮助宝宝顺利出生。 羊水早破发生时，许多孕妈都以为是自己尿湿了内裤，但其实是羊水早破，因此还是要尽快确定是否破水，以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎宝宝。 一旦破水，为了防止脐带脱垂，建议让孕妈垫上卫生巾保持外阴清洁，把臀部抬高，尽早赶往医院。 啊！我是不是要生了？ 不，只是尿失禁。 由于羊水呈弱碱性，若是羊水早破，pH值试纸的颜色会从橘黄变成深绿色。孕妈可以将试纸贴于内裤上，以检测是否破水、排除尿失禁。

善存多维元素片适合人群 善存多维元素片维生素和微量元素的含量都偏高，是给一些老年人或者身体虚弱的或者缺乏维生素的人吃的，善存佳维片是食药准字号，是属于保健食品，自然维生素和矿物质少，量小，但适合一般人群，比如吃饭不规律，或者是抽烟，喝酒熬夜的人群，会补充适量的微量元素。 慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。 所以一般缺乏维生素和微量元素的人群都可服用善存多维元素片。 善存多维元素片功效 善存多维元素片的功能主治为预防和治疗因缺乏维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。善存多维元素片的主要成分有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K1以及生物素。 多元维生素是补充人体所需的维生素和微量元素，维生素和微量元素是维持人体正常生命活

一白遮三丑，一高遮五丑，一瘦遮七丑，一富遮百丑，激素脸毁所有。再白再高挑再富有，得了激素脸，一样毁所有。 我们都知道得了激素脸，症状爆发的时候有多难受。遇冷遇热脸就会发红发烫，严重的痒的睡不着觉，反复过敏，甚至流黄水结痂，别提多难受了。有时候真的想安安静静的吃顿饭，平平淡淡的工作、生活、社交，可是对于激素脸的朋友们来说都是奢望。   因此修复激素脸也成为女性最关注的话题，什么产品修复激素脸效果好，很多朋友不知道如何选择激素脸修复产品，导致一次一次的修复失败，修复激素脸失败，怎么修复激素脸效果好呢?纪旺西修复霜是真的吗?随小编一起来看看吧! 纪旺西修复霜是真的吗？对于这一问题，小编做出了调查，经过全方位对比，确定了纪旺西是修复激素脸专业的产品，获得数百万激素脸患者的广泛好评，是目前为止集温和、安全、高效一体的激素脸修护产品。

你知道双胞胎及多胞胎是如何形成的吗？超级好奇，如何才能怀上双胞胎？想要怀上双胞胎需要注意什么？ 怀双胞胎注意事项： 各位准妈妈们，当第一次知道自己怀了双胞胎时，想必都是非常激动，幸福的。但是随之而来，产检医生会告诉我们怀双胞胎需要比怀单胎更加注意平时的饮食和生活方式。那么我们怀双胞胎的都需要注意些什么呢： 对于孕期性生活，我们更需要谨慎小心。因为怀两个宝宝，所以孕妈妈的子宫更加需要特别的保护，那么对于爱爱，我们更需要克制一些。 怀双胞胎的妈妈，更需要摄入足够的营养物质。因为双胎妈妈需要维系两个宝宝的生长所需的营养物质，所以孕妈妈需要更加注意营养的均衡摄入，保证宝宝们能健康茁壮的成长。 怀双胞胎的妈妈需要注意补血，多吃有助于补血的食物。怀双胎的妈妈对于生理性贫血这点，表现的尤为突出，所以平时要多注意补充一些补血

宝宝学爬行的注意事项有哪些？怎么帮助宝宝学会爬行？大多数宝宝在7-10个月之间就会开始爬行了。这个时候宝宝会变得异常活跃，整个家里都是它的战场，所以当妈的一定要在宝宝四处乱窜之前，严格把关，帮宝宝清除一系列可能造成安全问题的隐患！ 首先，宝妈或者宝爸们可以用非常低的宝宝视角仔细检查家里的每个角落，把家里大致排查一遍，清除下地板上摆放的杂物、易碎品、药品、棱棱角角等。 甚至，也完全可以和宝宝一起爬行。这样不仅可以帮助家长了解孩子对世界的看法，也可以更好地帮宝宝排除一些现在的危险。比如沙发下或者角落里一些被遗漏的安全隐患等等。 和宝宝一起爬行，也是教宝宝爬行安全的最好时机，哪些可以拿、哪些不可以碰。宝宝会在你的陪伴下，一点点弄清楚这些。 同时，在宝宝学会爬行时，你还需要做好这些准备。 提醒宝宝“危险禁区” 如果宝宝爬

孩子走路比同龄人慢怎么回事？孩子走路时间早晚，宝妈有必要着急吗？关于孩子走路比同龄人慢的问题，宝妈不要太心急，原因可能出在这里。 前两天同学聚会，遇见了大学室友彤彤，自从她结婚以后就没怎么联系了，现在孩子都有了，婚姻幸福又美满，可是彤彤说她也有发愁的事，她的女儿现在已经快一岁了，但是还没学会走路，同龄的孩子可以满地乱跑了，自己的女儿还停留在爬的阶段。说到女儿的事彤彤就显得很着急，其实孩子学习走路这件事真的急不得，每个孩子的体质也不一样，肯定会有慢有快，如果去医院检查孩子的骨骼没问题，就可能是以下这些原因，家长不要太心急。 穿的不舒服 孩子大概在九个月的时候就会有学习走路的倾向了，这个时候的宝宝运动量变大，所以对于衣服的要求也更高，如果穿的不舒服，可能就会比较抗拒走路。宝宝经常运动，穿的衣服要方便舒适，不要选择太紧绷的衣服，他会有束缚感，除了这个以外

目前宝宝已经满11个月了，冬天是流感高发季节，我想给宝宝打流感疫苗，但家里人不同意，还说别人家的孩子打了流感疫苗也感冒了，没什么用，为啥孩子接种了流感疫苗还是会感冒？ 家长首先要了解，流感和感冒不是一回事。 家长们通常所说的“感冒”一年四季都可能会发生，主要影响上呼吸道，症状表现为流鼻涕、干咳、咽痛等，一般持续3-4天就能痊愈。 而流感的全称是流行性感冒，是由流感病毒引起的。流感病毒容易侵袭全身，引发中枢神经系统感染，并且可以通过咳嗽、打喷嚏、流鼻涕而传染给其他人。严重的，甚至有可能引起肺炎、脑炎等，对人体的损害比较大。 流感的重点攻击人群为老年人、儿童、孕妇等，他们不仅容易患病，病情也会相对较重，因此，接种流感疫苗就很有必要了。 家长需要了解的是，接种流感疫苗是为了预防流感，而不是预防感冒，而这也就解释了为什么有的宝宝接种

产后瘦肚子运动之身体成“v“形瘦肚子 新妈妈平躺在床上，然后双腿和上半身各抬高45°左右，保持姿势几秒，根据产后妈妈体能坚持做下去。这个时候产后妈妈只有臀部紧贴床，其他形体呈“V”。 这个运动很锻炼腹部的肌肉，能消耗脂肪，瘦肚子。 产后瘦肚子运动之连续起身运动瘦肚子 产后妈妈起身时，双腿和臀部保持不动。尽量利用上半身的力量起身，有点像变相的仰卧起坐运动。起身后，双腿保持不动再躺下，这样连续几次，每天坚持。新妈妈会发现身体在持续发热。 产后瘦肚子运动之抬腰运动瘦肚子 产后妈妈先平躺在床上，然后双腿屈膝，双手放在脖子下面。利用上半身的力量抬高腰部，坚持几秒，再平躺下来。每天坚持做下去，产后妈妈肚子上的脂肪就被瘦下来了。 产后瘦肚子运动之抬腿运动瘦肚子

　　影响生男生女的因素有很多，其中有一种因素可能是许多人都没有听说的，那就是准爸的疲劳程度也会影响生男生女，实事真的哪些吗?是否有一定的科学根据呢?本文就来详细的解答这个问题，一起来看看吧。 　　研究表明，准爸爸身体累不累，会影响女方生男生女。想要生男孩的夫妻，在女方排卵日前5天最好禁欲，一方面让准爸爸身体得到充分休息，另一方面女性在排卵时期子宫颈呈碱性，更有利Y精子生存。 　　原因是，生育男宝宝的Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。准爸爸若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见，而被耐力更持久，寿命更长的生育女宝宝的X精子占上风。 　　因此，准爸爸身体疲劳状态下，易生女孩;工作轻松的准爸爸更容易得到男孩。 　　从职业上来说，工作忙、压力大的男性生女孩的概率很大，如老板、职

现如今，很多女人都热衷于缩阴产品。因为使用缩阴产品比较简单。只是市面上的缩阴产品五花八门。想使用的女人不敢用，担心这些缩阴产品是不是真的？今天我们来听听来自用户的回答，毕竟实践才是检验真理的唯一标准。   什么是缩阴产品？ 缩阴产品，即具有让松弛的阴道恢复紧致作用的产品。随着女人年龄增长、加上生育以及性生活的影响，本身紧致的阴道会变得越来越松弛，一旦阴道变松，会直接降低性生活质量，还会增加患妇科疾病的几率，另外现在超过85.3%的成年女性存在不同程度的阴道松弛问题，其中已婚妇女更是高达92.18%以上，所以缩阴已经成为女人的必修课。 缩阴产品是不是真的有效果？ 用户回答：“市场中的缩阴产品虽然很多，但其中很多都没有效果。只有安全又对症的正规缩阴品

近日，大V店“妈妈课堂”全面升级，推出顶级名师系列课程。已经陆续开讲的有：哈佛跨文化英语启蒙专家吴敏兰带来的《亲子英语启蒙系列课》，中科院儿童发展心理学博士罗静带来的《家庭幸福系统课程》，中国奥数第一人孙路弘带来的《数学养育孩子高智商系列课》…… 而对于大V店平台的会员妈妈来说，收听这些大咖系列课程是完全免费的。 ▲大V店妈妈课堂，顶级课程免费听 自5月11日起，大V店妈妈商学院，即将开播美国蒙台梭利教学法华人第一人吴晓辉Grace的蒙台梭利系列培训课。吴晓辉于2001年创办了美国Grace 蒙台梭利学院，并在美国担任20多所蒙台梭利幼儿园督导、总监。系列课将从蒙台梭利的起源及方法开始，通过10节课的学习，妈妈们将系统了解孩童发展奥秘及养育方法，通过多感官动手操作具体教具让孩子认识抽象概念，培养孩子专注力，手眼协调能力，秩序感和独立能力，

低血糖症状有哪些：低血糖的症状 1、非特异性症状：少数患者低血糖时，未出现自主神经及神经性低血糖的表现。而是以全身不适、头痛、恶心、口唇麻木等非特异性症状出现。注射胰岛素者，若每日守时出现些类症状，应警惕有无低血糖的存在。 2、自主神经兴奋症状：由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加，出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状，促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。 由于血糖急骤降低，也称为急性低血糖症的表现。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长，就会出现精神和意识障碍，表现在神经中枢功能异常，可以在上述症状之后进一步发生，也可作为首发或主要症状，出现头痛头晕、不安躁动、语言障碍、定向力呀识别力突然丧失

慢性咽炎可以喝啤酒吗 不可以 慢性咽炎患者最好是不要喝啤酒，啤酒虽然酒精度数比较低，但是还是有一定刺激性的，喝多了的话容易加重咽炎，所以不宜喝。 喝啤酒的危害 1.上瘾 经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性,从而酗酒,最终危害自身的健康。 2.伤胃 有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的祸。 3.伤肝 天天喝酒的话，比较容易得肝炎，肝硬化之类的疾病，喝太多比较伤肝，肝的负担比较重了，还增加容易其它之类的病的。 慢性咽炎如何治疗 1.药物治疗 常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部

坐月子能不能吃土豆 坐月子是可以吃的土豆的，土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，有助于促进肠道消化，对于月子期间有便秘问题的妈咪也是不错的选择。 同时土豆中所含的脂肪含量非常低，淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，而且吃了不会发胖。而月子期间的妈咪除了饮食营养，当然更重要的就是保持一个好身材啦! 坐月子吃土豆注意事项 土豆不宜带皮吃，土豆皮含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒，即使将土豆带皮煮熟后再剥皮，也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。所以月子期间如果想吃土豆一定要削皮了在吃。 土豆中的淀粉含量较多，吃多容易胀气，所以一定要注意适量，不要把土豆当主食吃，同时坐月子时期饮食应该多样化，建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意

胃疼吃奥美拉唑肠溶胶囊管用吗 视情况而定 奥美拉唑肠溶胶囊一般适用于胃酸分泌过多引起的胃部疾病，而很多时候胃疼都是由于胃酸分泌过多引起的，所以一般情况下胃疼吃奥美拉唑肠溶胶囊是有效果的。但如果你只是消化不良引起的胃痛的话吃奥美拉唑是没什么效果的。 胃疼的原因 1.当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。 2.由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。 3.急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。 4.工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物

月子期忙忙碌碌，新手妈妈常常要等到月子期结束，身体感到不舒服时，才惊觉月子没坐好已为身体带来伤害。其实，错过了最好的调养期，并不意味着没机会再进行体质修复，把握中医观点的养生秘诀，错过月子期也不怕没有补救机会。 第1招 经期保养 每个月子宫内膜剥落、排出瘀血的生理期过程，除了注意饮食营养、不过度劳动、避免压力、充分睡眠与避免剧烈运动之外，也建议可以多吃补血的食物如蔬菜包括红萝卜、菠菜、芥蓝菜、花椰菜、红凤菜、香菇、紫菜、海带等。海鲜与肉类则可多吃海参、牛肉与猪肝，水果可选择苹果、蓝莓、覆盆子或桑葚等。 第2招 避免熬夜 激素的运作与肾上腺素有很大的关系，熬夜让肾上腺素过多分泌，可能造成身体负担，并影响激素的正常运作。此外，尽量在11点前睡觉，让身体在需要排毒或修复时正常运作，否则熬夜不仅容易让内分泌失调，还可

我是爸爸带大的女孩子。我爸爸是一个老实干活的农村人，每天的生活就是去农田干活，然后丢下一堆臭衣服臭袜子给奶奶洗，每次洗衣服的时候奶奶的眉头都皱的老高。对妈妈没有什么印象了，因为我很小的时候她就离开了这个家。我不知道为什么，因为也没有人告诉我原因。从小爸爸就把我当男孩养，我这一身大大咧咧不拘小节的性格家喻户晓。 发现身上这个味道的时候我已经失去了我儿时的玩伴们了。小时候我是我们那户最会玩的“大姐大”整天没事就带一群孩子出去疯，上树掏鸟、下河捉虾。一到夏天玩的时候就是一身汗味，有的时候重的时候就有一股猫骚味道。因为自己骨子里的男孩子细胞，一直不在乎。慢慢长大后，直到有一天小伙伴们再也不愿意跟我玩了，因为他们都说我很“臭”。我才意识到自身的这个缺陷。 慢慢的我的性格变了，再也不是那个假小子了，我开始躲避人多的地方，害怕别人说我是个“臭”丫头。每天和爸爸

剖腹产后宫腔粘连症状 什么是宫腔粘连 子宫颈管粘连是指由于宫颈管黏膜受机械损伤后粘连，致使颈管狭窄或闭锁。子宫腔粘连是指宫腔前后壁部分或全部互相粘连，以致宫腔变窄或消失。子宫粘连患者宫颈一旦发生粘连，就会有月经失调的表现，大部分有痛经的表现，这是因为导致经血排出不畅所致疼痛严重时仿如急腹症，患者行走困难，甚至不敢坐下，连排气、排便都难以忍受。另外子宫粘连的患者是很难受孕的，其主要原因就是宫颈粘连影响了精子的运行，阻碍了精卵的结合，即使能够形成受精卵，但是由于子宫粘连导致子宫变形，子宫内膜功血不足，因此很容易造成流产的发生。 剖腹产后宫腔粘连症状一生育功能障碍 主要表现为不孕或习惯性流产。据统计，子宫内粘连症的患者中约50%有继发性不孕或习惯性流产的病史。另有报道在不孕症患者中，官腔粘连的检出率为20%。