孕妇多吃豌豆对宝宝有什么好处
2020年03月09日 15:23阅读次数：623
豌豆由于翠绿沁人的外表和清爽微甜的口感，受到很多准妈妈的喜欢 。那么，孕妇多吃豌豆对宝宝有什么好处呢？
1
孕妇多吃豌豆对宝宝有什么好处
适量吃有助于胎儿发育。
豌豆的营养非常丰富，尤其是其含有的优质蛋白，可帮助提高孕妇及胎儿的抗病能力和康复能力。另外，其富含的钙、铁、锌等矿物质，有助于胎儿的生长发育。
2
3
豌豆的食用禁忌
1、豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良。
2、豌豆粉不宜食用，因为它制作过程中会使用到明矾，进食过多明矾影响身体健康。
16:48
16:23
16:43
09:58
15:13
10:39
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！