菌类不但味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、维生素，更有人体必须的矿物质，又是低脂肪低热量的东西，怪不得叫它们“山珍”呢！对于宝宝们来说，菌类中的金针菇，香菇，木耳等等都是特别适合的。 而且菌菇天生适合用来煲汤，煲好的汤自带鲜味，再来点面条，一顿丰富的辅食就做好了，无需再添加其他的主食哟。 宝宝杂菌面 食材：牛肉15g，小油菜15g，虾皮1g，香菇2朵，金针菇15g，花菇2朵，杏鲍菇15g，宝宝面条20g 调料：无 烹制方法：煮 是否搭配主食：可作为宝宝的一餐饭 参考月龄：11个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1. 准备食材：牛肉15g，小油菜15g，虾皮1g，香菇2朵，金针菇15g，花菇2朵，杏鲍菇15

与顺产的产妇不同，剖腹产后产妇恢复的时间要更长，坐月子时也需要更加精心。除了产妇刚刚经历的腹部大手术带来的影响外，新妈妈还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。下面小编为大家介绍，这9点，剖腹产产妇须知! 1、母体方面 骨盆狭窄阻碍产道;有剖腹产史;产前出血，为前置胎盘或胎盘早期剥离;妊高症或心脏病;生殖道有感染。胎儿方面：胎位不正;胎儿过大，头盆不称;胎儿宫内窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧;多胞胎怀孕。 2、术前检查 术前要做一系列检查，包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒，以确定孕妇和胎儿的健康状况。 3、剖腹产手术准备 住院时间由医生根据胎儿情况决定，按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。手术前夜晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以

关于孩子的健康情况，家长如何自查呢？能通过舌头观察孩子的健康状况吗？在了解孩子情况时，通常都会看孩子舌象。舌诊属于望诊中的一种，可以很直观反映出身体状况。简单的舌诊其实并不难，家长在日常生活中，也应该每天观察孩子的舌头，这样才能做到心中有数。 一、舌诊应该怎么看? 舌诊可不单单只是看舌苔，还包括舌质和舌体。想从舌诊看出孩子的健康状况，首先咱们要先知道，健康的舌头是什么样子的。 健康的舌头是什么样子? 健康的舌头，舌体适中，舌质的颜色是淡淡的红色，舌苔是薄薄的一层白。 初学舌诊知识，家长可以用下面的图片作为参考对比，拿捏不准的也可以向助教老师寻求帮忙。 舌质怎么看? 舌质指舌头的肌肉和脉络部分，主要看颜色与质地的不同。 正常的舌质颜色淡红，但是很多孩子都是鲜红、暗红色的，与正常舌质的颜色有明

二胎不孕的检查顺序 总的来说二胎不孕检查是有顺序的，只有顺序对了才能尽快的发现问题解决病症。顺序一般遵循的原则就是先检查简单的再检查复杂的，口诀有：先男后女，先无创，再有创，先简单再繁琐。 二胎不孕男性检查什么 因为检查男性生育能力非常的简单，也不需要有损伤，所以一般首先就是检查男性。先检查男性内外生殖器发育是否正常，如果生殖器生育检查无异常，性功能正常。不要看着“它”正常工作就是没问题，不要看着“它”能吐洗发液就没问题。当代不孕不育中，很多都是男性精子质量问题，所以男方精液检查是必须的。如果他的精液检查是正常的，这才能基本排除男方造成不育的可能，下一步就要从女性着手找原因了。 二胎不孕女性检查什么 如果男性检查没有问题，那么就要检查女性本身的问题了。女性的检查项目比较多，有：：常规妇检--阴超&

甘甜润肺 甘蔗煮水保留了甘蔗的甜味，且熬煮后还能减轻其凉性，更适合孕妇食用。这样的甘蔗水味道甘甜，有很好的润肺效果，秋冬季常吃可滋润肺部，预防咳嗽的发生。 清热去火 准妈妈们总是很容易就上火，但又不能乱吃降火药。甘蔗性凉，有清热去火、生津润肺等作用，将它煮水喝可帮助孕妇降火。 润肠通便 在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，虽然其中绝大多数是非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量，100g中含有0.6g的膳食纤维，孕妇食用能有效的补充机体所需膳食纤维，同时刺激胃肠道分泌大量的胃液和肠液来消化食物，促进肠道的蠕动，加快粪便的排出。且甘蔗的水分含量很高，可以软化大便，所以经常便秘的孕妇可适量多吃甘蔗煮水缓解便秘。 美容养颜 甘蔗煮水保留了甘蔗的大部分营养，比如维生素A

百香果用开水泡还是冷水泡 用冷水泡 百香果内富含蛋白质，开水或者热水会使蛋白质发生变性，丢失许多营养，不能达到营养功效。而且热水泡百香果会让果汁更酸，所以泡百香果最好是用冷水或者冰水。 百香果用开水泡还是冷水泡-百香果怎么泡水喝 材料：百香果、蜂蜜。 做法： 1.将百香果用刀对切开; 2.用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里; 3.杯子里加入少许蜂蜜，冲泡凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。 百香果用开水泡还是冷水泡-百香果的吃法 1.直接吃 切开，刮出果肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后就这样吃。百香果直接吃是酸酸的。 2.做成果酱 材料：百香果、白糖。 做法：百香

我家蕾妹在肚子里的时候,我每天都摸着肚子幻想着宝宝生下来肯定是个体贴父母的小棉袄,结果事与愿违,蕾妹生下来就让我操碎了心,是个磨人的“小妖精”。蕾妹在5个月的时候,她就开始显现了“哪吒”体质,一言不合就哭闹。白天的时候家里人轮流抱着哄(幸好家里人多,爷爷奶奶可以换着来),晚上的时候蕾妹入睡很难,并且在睡觉过程中非常容易惊醒,一晚上醒好几次!导致第二天我经常顶着一对熊猫眼去上班。 原本以为,坚持一个月左右这种情况就会有好转,没想到越来越严重,蕾妹现在在晚上固定三点醒来“高歌一曲”,不折腾一两个小时是不会睡觉的。持续了一个星期之后,我就带蕾妹去了医院,经过一系列的化验,医生告诉我蕾妹是牛奶蛋白过敏了,并建议我停止普通配方奶粉的喂食,选择氨基酸奶粉。并给我推荐了雀巢恩敏舒。 通过医生的话我才了解到并不是所有的奶粉都是一样的。回到家之后,我上网了解到雀巢

拔除蜜蜂毒刺 你知道吗?蜜蜂的毒刺上是有倒刺的，蛰人后毒刺就会经常滞留在皮肤内;护理时首先应该检查有没有滞留在皮肤内的毒刺，发现后应该小心拔除。其具体方法是用胶布粘贴后揭起或者用镊子将刺拔出。 中和毒液 被蜜蜂蛰了怎么消肿呢?蜜蜂毒液为酸性，可以选择肥皂水、3%的氨水、5%～10%的碳酸氢钠溶液洗敷伤口。拔出毒刺后的皮肤用还可以用2.5%碘酊涂搽2～4次。因为碘酊具有杀灭伤口周围的致病微生物和破坏生物毒素的作用。 局部疼痛、红肿处理 如果您不知道被蜜蜂蛰了怎么消肿的话，那么小编告诉可以用在患处周围2%左右的利多卡因和地塞米松注射液，以1∶1的比例皮下注射1次;四肢被蛰伤应减少活动，局部放置冰袋冷敷，以此来减少毒素的吸收作用。 用冰块冰敷 用冰块敷在蛰咬处，可以

马上夏天快到了，妹子们又开始为自个夏天的身段忧愁了，尤其是看着自个的大象腿，恐惧的不敢想自个穿裙子的姿态。其实啊瘦大腿和普通瘦身是相同的，只需找对有效的办法，坚持下去，具有一双迷人的腿也是早晚得事。下面小编就教给大腿粗的妹子们一些小窍门，争取啊在夏天来之前咱们也变成大长腿。 瘦大腿最快速的方法1、改变懒散 日子中，咱们都存在懒散的习气，比方吃饱了就坐着等，只要戒掉日子中导致人变胖的坏习气，才能协助自个瘦大腿成功 瘦大腿最快速的方法2、揉腿肚 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次-30次为1节，共做6节，这么能推进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。 瘦大腿最快速的方法3、吃瘦腿食物 平常要多吃一些瘦腿的食物，知道啥食物能够协助你瘦腿吗?菠菜能够推进血液循环，协助脂肪的焚烧，

聪明家长绝不会在朋友圈晒这5种照片!有的赶紧删了 1孩子的学校 如果你要晒照片，尽量避免在照片中出现学校的名字，或者学校标志性建筑物，还有校服。也许你觉得学校是很安全的地方，但是坏人很可能会通过学校这点信息把孩子掳走。 2孩子的伙伴们 当孩子和他的小伙伴们玩的很high，宝妈们难免想拍下这美好的时刻，但是在晒朋友圈前请得到其他孩子家长的允许。我们需要尊重别人的隐私。 3孩子的裸照 记得金星说过有一位摄影师来她家拍一本人像画册，阿姨刚抱着洗完澡的孩子出来，她想和孩子留个纪念，正当脱去孩子的浴袍，孩子立马捂着隐私部位并打了金星一巴掌。这一巴掌可把他给打醒了。所以当孩子长大后，让孩子自己决定想晒什么样的照片吧。 4孩子的名字 现在的独生子女，被家长们宠爱到不行，东西经

　　秋冬来临，又是进补的时节;可是新世代无论公私均两忙，要全面的照顾到一家大小不同年龄不同体质的进补需要，可没时间走访多间保健商铺。幸好，作为旺角区最大型购物商场之一的新世纪广场，在L5楼层开创一站式健康食品专区，为新世代带来既快捷方便兼具信心的正货之选。 　　连接港铁站一站式健美进补新地标 便捷购物新体验 　　连接旺角东铁站的新世纪广场更设跨境专线来往深圳湾，邻近巴士、小巴总站，交通便捷，加上场内各式商铺林立，一直都深受本地及内地旅客欢迎。商场于L5楼层开创健康食品专区，引入多间商誉良好的保健品商铺;把同类型的商户集中于同一楼层，让各大忙人能一站式入货，因应着一家大小不同进补需要，无须东奔四跑，舒适安心购物的同时，亦省却不少时间。 　　新世纪广场L5全新保健楼层 　　信誉保健商号进驻 照顾全家需要 　　秋冬天气干燥，身体因未能适应气温骤变而出现多种不同的小毛病：妹妹的

吃伟哥能做多久? 主要还是看个人的体质，一般情况下，可持续20-30分钟，性爱时间更久的可以达到1个小时以上，但是不建议这么长时间，对身体不好。 说明： 伟哥一般在服用30分钟之后起效，有效时间至少可维持4小时，24小时后药性完全排出体外。 建议： 由于药物吸收慢，需提前1小时或更长的时间服用。 如果伟哥50mg疗效不足，可增加至100mg。 坚持尝试，有些人第一次服用伟哥可能不成功，可以调整剂量，同时进行多次尝试，一般推荐约4—6次尝试可以达到最佳疗效。 伟哥的正确吃法 1、一定要有性刺激 服用万艾可(伟哥)后，还需要在一定的性刺激下才能发挥作用。 性刺激有视听觉刺激、接吻、抚摸等。 老年夫妇因性刺激力度不够，亦影响万艾可(伟

洗澡时间不能太长 冬天天气寒冷，我们都喜欢舒服的泡在热水里，但是坐月子的新妈妈是不能洗盆浴的，只能洗淋浴。洗澡时间如果太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。长时间待在浴室，人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。 小提示：洗澡我们建议盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可。 洗澡水温不能太高 洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。 它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。 小提示：洗澡时水温与体温接近为

不能多吃 孕妇适量吃韭菜能补充孕期所需的胡萝卜和维生素等多种营养，但若是食用过多的话，则会起反作用，会出现上火、烧心、腹泻、宫缩等不适。所以孕妇吃韭菜应控制食用量，一天50克左右即可，不能过多。 烹饪时间不宜过长 孕妇吃韭菜是要注意加热时间不宜过久，这是因为加热会破坏韭菜中富含的维生素B，且加热时间越久，破坏越多，所以为了保证其营养，孕妇烹饪韭菜的时间不宜太长。 不能吃生韭菜 韭菜的食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，若不清洗干净就吃极易感染疾病。且韭菜纤维素较多，食用后难以消化，生吃就更甚了。所以韭菜的烹饪要讲究技巧，既不能加热过久也不能生吃。 阴虚火盛者不宜食 韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，动物实验表明可使被实验的

经期前吃什么预防痛经-菠萝 研究发现，锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%，该项报告研究人员建议女性朋友想要缓解经期不适，就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很高的，其中含量最丰富的菠萝，菠萝含有高水平菠萝酶，这种酶可起到放松肌肉的作用，从而可防止痛经。 经期前吃什么预防痛经-绿色蔬菜 绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k，维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。 经期前吃什么预防痛经-富含铁质的食物 铁质可预防经期时腹部抽痛。所以，富含铁质的食物要多吃。 1.铁的食物来源 动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻

冻卵前需要检查什么 首次咨询医生前，请完成如下检查，包括常规血检(CBC)、雌激素六项、抗穆氏管荷尔蒙 (AMH)、各类传染病(梅毒、艾滋、乙肝、丙肝等)、各类抗体、阴道超声波。一般的血检和性激素六项在大多数三甲医院都可以完成，因为FSH需要在月经第三天检查，所以建议在月经第三天一次性抽血检查所有血液项目。 冻卵之前取卵很疼吗 取卵针的大小分为四个级别，分别是17G、18G、19G、20G，17G最大，20G最小，20G最细的取卵针疼痛感较轻，取卵后出血也较少，也减少了卵巢的损伤。大部分患者会进行局部麻醉，因此几乎感觉不到疼痛。 取卵流程 打完促排针，最后打“破卵针”，36小时内就要进行取卵手术了，整个过程大概是下面这样： 1.取卵前36小时，施打HCG破卵针; 2.取

产后重燃激情除了需要两方的配合之外，还可以适当食用“助性”食物!一些常见的食物因其成分和营养价值有助于恢复激情，从而由心理因素引发的生理上的催情联想。 “助性”冠军食物 Top1：苹果 提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。 Top2：巧克力 巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。 Top3：红酒

对于正在成长的孩子们来说，早睡早起的好处多多。不过这里面的讲究也不少，那么孩子早睡早起的讲究有哪些？一起来看看吧。 现代社会男女比例悬殊，婚恋市场上竞争激烈，优质男女就那么多，人人都想抱得美人归。这种激烈已经殃及到年纪还小的孩子们，纷纷都以“白富美”“高富帅”作为成长标准，然而其他能改善，唯独身高成了老大难。 都说身高由先天基因决定的，这让很多家长开始想方设法折腾孩子，企图赢在起跑线。殊不知，孩子最基本的睡眠就是长高的好机会。今天就来提醒下各位家长，孩子睡早睡晚有讲究，把握两大黄金时间段，睡错了小心娃长不高。 孩子入睡时间不晚于十半 现在的孩子课业压力大，功课多，所以大多数时间，都是到家后先放松一下再开始写作业，这样效率更高。然而，很多家长没把控住孩子的放松时长，不知道作业的量，结果就是导致孩子经常写作业到深夜。这对孩子

1、多吃水果和蔬菜，对胃肠不好 专家告诉你 只要产妇胃肠无不适，吃新鲜水果大有益处，尤其是便秘的产妇。因为，身体康复及奶水分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而水果中就含有大量的维生素C;蔬菜和水果中含有的大量膳食纤维还可促进肠蠕动。 提醒你哦! 产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果，以免胃肠淤血，影响消化功能。由于产后胃肠功能较弱，不要马上就吃很多，可从少量开始。 2、夏天坐月子，洗澡不能贪凉 专家告诉你 夏天气温高，特别是到了数伏天，有些产妇为了身体舒爽一些，就用不太热的水冲凉。这种贪凉的举止，往往会带来许多后患，容易造成体内气血凝滞，以至于恶露不能顺畅排出，导致日后身体疼痛或月经不调。 提醒你哦! 无论是洗

我婆婆养了好多的鸡，就是为了我怀孕和坐月子准备的，在孕期时不时又炖鸡汤喝，我那时羊水少，医生介意要多喝汤水，那么你知道哪些孕妇不能喝鸡汤的吗？一起来看看吧？ 小红怀孕后，婆婆一直给炖鸡汤喝，说是孕妇大补，小红很困惑，不是生完孩子才喝鸡汤吗？怎么现在就开始补？科学吗？其实这是完全没问题的，不过这4类情况的孕妇，就不要喝鸡汤了。 哪些孕妇不能喝鸡汤？孕期有高血压、高血脂症状，不建议喝鸡汤，会导致血压升高、胆固醇升高。有胆囊淤积等胆道疾病的孕妈，喝鸡汤后会引起胆囊炎发作，因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与。肾功能不全的孕妇，也尽量不要喝鸡汤了。鸡汤内含有小分子蛋白质，喝鸡汤容易引起高氮质血症,加重病情。除了有这4类情况的孕妇，其他都可以喝鸡汤补补身子，当然，小红不在这4类情况内，也就放心的接过婆婆给的鸡汤，喝了起来。 鸡汤有哪些营养？鸡汤具有