今天要为宝妈们推荐的是莲藕，莲藕有补铁补锌的作用，把它和肉泥放在一起，就可以蒸出一道小宝宝喜爱的美食！赶紧来学习吧！ 一道营养改良版的清蒸莲藕鲜肉条，选用了富含VC的莲藕，搭配富含铁和锌的瘦肉，莲藕中的VC能促进铁和锌的吸收，达到营养互补的作用。另外，还加了一点自制海苔虾皮粉，即使不油炸，也能增加了莲藕鲜肉条的香味。 因为莲藕中的淀粉有一定的嫩肉作用，所以这道莲藕鲜肉条刚出蒸锅时，肉香四溢，一口咬下去松软细腻，完全告别了肉柴难嚼的问题，即使是咀嚼能力弱的小宝宝食用，也特别合适。 这种食谱应该经常给宝宝吃，日常补铁补锌，从中医角度来说，还能健脾胃。 莲藕鲜肉条： 食材参考量 ： 制作步骤 1、将新鲜的瘦肉洗净，切成薄片； PS：记得去

孕妇用艾叶泡脚一天可以泡几次 一天泡一次即可，且不宜天天泡，一般建议每周泡1-2次。 孕妇天天用艾叶泡脚会将虚火、寒火往下引，引起头面部的气血两亏，供血不足，从而导致出现头晕、头痛，及情绪上的变化等不适，对自身及胎儿都不利。所以孕妇用艾叶泡脚的次数不宜太过频繁，一周1-2次即可，其他时间则建议用温水泡脚。 孕妇过量用艾叶泡脚的影响 艾叶虽好，孕妇也不能够长期拿艾叶泡脚。因为有些孕妇身体非常虚弱，天天艾叶泡脚会虚不受补，反而对健康不利。 另外，孕妇过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。 所以，孕妇应根据自身实际情况选择艾叶的使用频率。 孕妇正确用艾叶泡脚的好处 1、驱寒 孕妇

有些宝妈在喂养宝宝的过程中发现自己的奶水总是不够，有回奶的现象，那么你知道女性哺乳期做这3件事容易回奶吗？ 即将进入婚姻阶段的女性，总会被有育儿经验的朋友大倒苦水，说现如今养孩子多么不容易，买一罐儿奶粉两三百块钱很正常，孩子用不了多久就吃光了。虽说现在很多奶粉是添加了多种营养成分的，促进宝宝发育，但终究不比母乳的营养更好，所以宝宝出生后第一口奶至关重要。 不过也有不少新妈妈说出了自己的烦恼，乳房总是回奶，宝宝不够吃就闹情绪，那可怎么办?想要避免或改善回奶的情况，可以尝试下面3个方法： 1.女性哺乳期回奶，很可能是平时吃的不得当。所以饮食方面要远离诱发回奶的食物，比如山楂、苦瓜、巧克力、花椒等。此外要注意营养搭配均衡，可以喝点鱼汤，好下奶。至于辛辣刺激或寒性食物，暂时不要碰了，损伤乳房，也容易造成回奶。 2.产妇生完孩子后

早产儿能活下来吗？每一个怀孕的女性都应知道这三点早产预防措施。早产是指怀孕达到28周但不超过37周分娩者，这个时候分娩出的孩子被称为早产儿。 因为早产儿的各项器官发育还不够健全，很容易面临死亡，在我国早产率占分娩总数的5%到15%，出生1岁以内死亡的婴儿，其中有三分之二就是早产儿。 所以，对于孕妈们来说，掌握相关早产的知识，做好预防措施，很有必要! 胎膜完整早产是最常见的早产类型，它占早产儿的45%，发生原因主要有以下这三个方面。 1、宫腔过度扩张：孕妈肚子里怀的是双胞胎或者多胞胎、羊水过多等; 2、母胎应激反应：由于孕妈精神、心理压力过大、导致胎盘、胎儿肾上腺、内分泌轴紊乱，过早或过多分泌促肾上腺皮质素释放激素和雌激素，使得宫颈过早成熟并且诱发宫缩引起早产; 3、宫内感染：感染途径最常见为下生殖道

卵泡破裂后同房会怀孕吗 卵泡破裂后同房是可以增加怀孕几率。卵泡破裂说明已经排卵，如果能够在排卵后30小时内同房，怀孕的概率还是比较大的。 卵泡发育成熟后破裂排出卵子，卵子被排到腹腔会被输卵管伞抓回输卵管，卵子在输卵管部位可以生存30小时左右，卵泡破裂后如果能够及时安排同房，精子能够顺利通过输卵管，在输卵管内与卵子结合形成受精卵，就可以怀孕。 如果卵泡破裂两天后再同房，排出的卵子已经死亡，精子就不能够与卵子结合形成受精卵，所以不可能怀孕。在临床上用B超监测卵泡发育，需要每天监测一次，如果发现卵泡破裂，需要及时安排同房，才比较容易怀孕。 卵泡破裂有什么症状 1、卵泡破裂一般发生在月经的中期，大部分人卵泡破裂是没有明显症状的，有一部分人会出现排卵痛，卵泡破裂侧下腹的隐痛，呈一过性的。 2、有些人卵泡破裂会

柚子的副作用 正确食用柚子是没有副作用的，但若是食用不当，比如吃太多又或者不宜吃的人吃了后，就会出现一些副作用。 1、柚子属于寒凉性食物，一次性吃太多会引起肠胃寒凉，造成拉肚子现象。 2、柚子里面含有一些活性物质，这些物质对肠道有抑制作用，它容易干扰药物的代谢，还会影响到肝脏解毒功能，一些正在服药期间的人食用就容易导致出现中毒现象，比如倦怠乏力、心动过速、恶心呕吐、头晕心悸以及血压降低等现象。 哪些人不宜吃柚子 1、脾虚泄泻的人 寒性的食物对于肠胃不好，脾胃虚弱的人吃了寒性的柚子容易引起腹泻等不适。如果特别喜欢柚子的那种味道，建议可以试试将柚子肉煮着吃，或者稍微蒸热食用。 2、服避孕药的女性 美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生

有很多的母亲太宠儿子了，以至于儿子长大后变成了“妈宝男”，这也就是现在社会“妈宝男”越来越多的原因。 身边就有这么一个朋友媛媛曾经交了一个“妈宝男”的男朋友，那真是对她影响很大，以至于她分手以后，过了很久才敢再交男朋友。 其实媛媛和男朋友的关系还是很好，他们是自由恋爱，从大三开始在一起，毕业之后想着见见彼此的家长，媛媛是个非常懂事的人，为了给未来的婆婆留下好的印象，所以当见到婆婆之后，婆婆说什么她就当时同意了，这就给未来婆婆留下她很好说话的印象。 他们工作了两年，准备结婚的时候，婆婆不想买新房，要他们住老家的旧房子，而且男朋友居然什么事情都听他妈的，所以他们的婚事就这样谈崩了，伤心之余媛媛决定分手，结束了将近五年的恋爱。 一直很感叹媛媛的这份遭遇，为她感到痛心，可是不曾想她遇到的只是“妈宝男”，而我却遇到了的

月经偏暗有血块是怎么回事？那么大姨妈究竟什么颜色才是正常的？血块是怎么形成的？接下来看看月经偏暗有血块的原因分析。 女人这一生，最亲密的亲戚应该是大姨妈了，而妇科门诊上来的最多的病人，就是因为大姨妈的各种烦恼来就诊的,比如多了，少了，提前来了，推后来了，一个月来好几次，几个月来一次，总之是各种状况的都有。 而我的微信朋友圈里面，也有一群人孜孜不倦地拿大姨妈来做文章，什么大姨妈量少，是血管堵塞，血流不畅，需要做“血液净化”;什么大姨妈量多，淋漓不净是因为身体毒素太多，排不干净，需要做”深层排毒“，还有人大早上就在朋友圈发个重口味沾了暗褐色经血的姨妈巾，在一旁配上：经血颜色深，有血块，这就说明姨妈排毒不畅，是宫寒，会导致妇科炎症和卵巢早衰，需要赶紧来做做暖宫和卵巢保养了! 这大早上的，就有如此重口味，实在是提神醒脑。怪不得有句话说得好：自从做了微商，周

生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。 老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意;迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，但是人们还是希望自己能够控制生男生女，下面就是人们经常提起的几个方面。 人工受精成功地选择了胚胎的性别，但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗? 相信自然吧，自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，也就是说，生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。 1.“做爱”找时机 接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德国

童童家长忙带孩子去医院检查，经过医生的诊断，确定童童患上了白癜风。 童童的父母想不明白，家族即没有这样的病史，孩子又没有什么不良嗜好，也没有让孩子接触到有害物品，孩子怎么就会得这种病呢？ 医生对童童进行了仔细观察，发现童童患病的部位与常人略有差异。除了手指部位有皮肤脱色外，指间相邻的部位也有白斑。医生经过仔细询问，这才发现，居然是水彩笔惹的祸！ 童童近两年特别喜欢涂鸦。由于年龄还小掌握不住正确的握笔方式，常常涂的满手都是染料。有时还故意在手上“做画”。父母只当是孩子调皮，并不在意。 医生说，水彩笔在制作的过程中需要加入一些化学原料。有的水彩笔里含有“苯“。经常接触 “苯”，孩子娇嫩的皮肤容易受到侵害，造成局部皮肤“脱色”，形成白癜风。 童童就是因化学物质导致的白癜风。一般避免接触这些物质后，病情会

宝宝刚出生时，眼睛是闭着的。所以就产生了这么一个言论，说宝宝见不得光。其实适当的光源有助于宝宝睁开眼。下面就一起来看看吧。 大家都知道新生儿十分的娇嫩脆弱，所以对孩子的生活用品，比如衣服枕头等等，都是要求严格的要求的。 但这很容易就给宝妈们造成一定的误区，认为说什么都会对宝宝造成伤害，就拿宝宝眼睛举例子，大部分的人认为说阳光会对宝宝的眼睛造成刺激，因此就不给宝宝晒一点儿光，保持黑暗。 这其实是错误的做法，虽然宝宝的眼睛很脆弱，但是适当的光亮对宝宝眼睛的发育有一定好处的。 有些宝妈在做孕检的时候会发现宝宝有那么短暂的几秒眼睛是睁开的，这说明宝宝发育的很好。而之所以大部分的宝宝在出生的时候是闭着眼睛，是因为宝宝长期处于在宝妈的子宫里，子宫是一个相对黑暗的环境。 宝宝出生时，一下子接受不了外界光亮的刺激，由于条件反

口碑最好的防晒霜-资生堂安耐晒小金瓶 资生堂小金瓶主打是超强防水+防汗+防皮脂，夏天的高温度+高湿度，大部分都遇到过这种情况，只要离开空调房间，立刻就是大汗淋漓，很多防晒都变成了乳白色。资生堂安耐晒小金瓶通过了FDA的80分钟耐水性实验。 产品质地是非常清薄的乳液质地，能够随意流动，没有任何的粘腻感，非常容易涂抹均匀。有网友说自己用了它在太阳下暴晒了5个小时，结果竟然也没黑。 口碑最好的防晒霜-雅漾自然防晒乳 好的防晒霜除了有较强的防护力，舒适的触感也很重要，雅漾这款方式按时不含香料、色素，敏感肌的人也能放心使用。特别蕴含天然矿物超细微粒的纯物理防晒分子，能密集的覆盖在肌肤表面，并形成安全持久的防护。 口碑最好的防晒霜-碧柔水感保湿防晒霜 SPF50+的高倍数防晒霜

　　贝亲吸奶器多少钱?参考价格：￥980.0。 　　贝亲的吸奶器特点： 　　通过旋转调节吸力及吮吸节奏的按钮以及静音的设计可使您的乳房得到暖和的刺激，而先进的密封气垫则可通过按摩妈妈的乳房使母乳顺畅的溢出。 　　贝亲m母乳实感奶嘴(标准口径)S号：柔软、高弹力的奶嘴使宝宝能以蠕动的动作自然运动舌头。3.标准口径奶瓶(一个)：连接奶瓶和吸奶器，可以方便快捷的抽吸、存储母乳好喂养宝宝。密封盖封住奶瓶口则可保持放置在冰箱中母乳的新鲜。 　　使用贝亲静音型电动吸奶器，开始时动作轻柔缓慢，模仿宝宝最初的吮吸动作，乳汁分泌开始。节奏与力度逐渐加大直至身体感觉舒适的程度，模仿宝宝正常的吮吸动作，母乳开始有效地溢出。2、储奶：使用奶瓶及密封盖，吸奶后立即储存新鲜母乳，用密封盖换下吸奶器，放入冰箱内。3、喂养：用奶嘴换下密封盖进行喂奶。 　　附送哺乳指导DVD光盘，DVD提供看正确哺乳的视觉指导，

　　在给宝宝添加辅食这件事情上，有些妈妈为了方便选择成品辅食，有些妈妈则是喜欢自己动手为宝宝制作辅食，宝宝辅食制作需要妈妈们格外用心，下面，亲亲宝贝网小编整理了10种婴儿营养辅食食谱，供妈妈们参考。 　　一、肝黄粥 　　原料：猪肝25克，熟鸡蛋1个，粳米30克，黄酒、精盐少许 　　做法： 　　① 将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。 　　② 熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。 　　③ 将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。 　　④ 将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食用。 　　二、金针菇面 　　原料：龙须面一小把，金针菇50克，虾仁20克，青菜 2小棵，葱、植物油、盐、香油适量 　　做法： 　　① 金针菇洗净，切成约1厘米长的小段;青菜切碎，葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。 　　② 油锅热后，放入金针菇

尿量变化 正常人的排尿量在1000毫升到2000毫升之间，如果排尿量忽然增多或者是减少，都有可能是肾功能不好的表现，应该警惕起来。另外，正常人的夜尿是很少的，如果睡前并没有喝太多水，但是夜里总是起来排尿的话，那么很有可能是肾脏病变。 注意： 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。另外高血压、痛风、高尿酸血症、尿路感染等疾病都会导致肾不好。 尿状变化 我们正常人的尿液颜色是浅黄色透明的，清晨第一次排尿或者是喝水太少的时候排出来反而尿液颜色稍微深一点。但是如果尿液发红，或者有很多泡沫的话，那么有可能是肾功能不好引起的，应该及时去医院进行检查。 注意： 不想吃饭、厌食，甚至

  　　婴幼儿发育很快，几乎一个月一个样子，在喂养宝宝时饮食是随着宝宝的发育情况而定的，不同时期的宝宝需要调整相应的饮食，那么，7个月的宝宝该吃什么辅食呢？ 　　宝宝7个月时渐渐开始出乳牙，咀嚼能力逐渐增强，同时舌头也有了搅拌食物的功能，所以宝宝的辅食也可逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，以便锻炼咀嚼能力，帮助牙齿发育，并促进消化功能。宝宝可以吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。 　　因此，我们建议此时期的宝宝喂养上也随之有了一定的要求。米粥要呈浓稠黏糊状，蔬莱类和鱼、肉等则要煮浓稠。辅食可多用几个品种，且要注意荤素搭配，以增强营养的全面。7个月的宝宝对营养素的需求量与成人不同，年龄越小需要的相对越精细，同时宝宝体内营养素的储备相对小，适应能力也差，一旦

月经一般是被认为体现女性健康的标示，月经量过多或过少都是不正常的。很多人都知道女性过了45岁会容易衰老，但是德州的齐女士才30岁就遇到了糟心事，最近大半年月经量少了很多，每次只需要用护垫就可以，刚开始感觉还挺省事，但后来自己上网查了一下：月经量越来越少是卵巢开始衰老的信号。这可把她吓坏了，才三十岁卵巢就早衰了? 月经量越来越少，是卵巢早衰造成的吗? 月经量越来越少，有可能是因为卵巢早衰导致的，也有可能是得了其他的妇科疾病。虽然不肯定，需要做一系列的检查才能确定，但是可以肯定你的月经量变少有可能身体出了问题。 还有什么疾病会造成月经量越来越少? 子宫内膜因素 如有过人流，但是人流不干净出现刮宫的情况，又过早的同房或盆浴，也会引起月经量过少甚至出现闭经的情况。相同如果一旦出现月经量过少的情况，要当心是不是子宫内膜出

　　女人只要一怀孕就要在生活的各个方面加强注意，孕期饮食是很重要的一个方面。孕晚期则更加要注意了，孕晚期注意事项有哪些呢?孕晚期饮食注意事项又有哪些呢? 　　孕晚期饮食注意事项： 　　(1)应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白质贮留也是最多的时期。为此，中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。 　　(2)能量供给。一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。 　　(3)矿物质和维生素供给。孕晚期胎儿肝脏以每日5毫克的速度贮存铁，至出生时贮存量可达：300～400毫克。如孕妇铁摄入量不足，可影响胎儿体内铁的贮存，产后易患缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量显著增加，除母体的钙贮备量

怀孕期间， 孕妈们每个时期需要注意的事情可能会不一样。那么问题来了，怀孕13周在饮食上面注意什么？一起来看看吧。 孕13周，孕妈千万别挑食，胎儿关键发育期，重点补充这些营养素 怀孕13周时，胎儿发育的大小已经和一颗核桃大小差不多重了，胎儿的肌肤也变得红润了很多，毛发也在生长发育之，准妈妈应避免偏食、挑食，以便给胎儿提供更全面、丰富的营养素，促进其正常生长发育。 孕妈千万别挑食 这时候，准妈妈做到均衡、全面的营养成为孕期饮食的要点，避免挑食和偏食，只有这样胎儿对营养的摄入才能更合理，健康茁壮成长。 不挑食不偏食 准妈妈若有挑食、偏食的不良饮食习惯，摄入营养不全面，让机体中长时间缺少一些营养素，容易引起准妈妈营养不良，致使妊娠合并症大增，比如发生贫血或者骨质软化症等。可馨育儿强调，此时的准妈妈无法满足

胎盘残留来月经吗 胎盘残留来月经。 胎盘一般是在胎儿从产道娩出以后5-15分钟左右，最晚不超过30分钟娩出体外，此时如果出现胎盘没有完全排出而有一部分留存在子宫内部的现象被称为胎盘残留。胎盘残留最好马上取出来，时间越早就越佳。否则会致产后大出血。如果真的是胎盘残留的话，一般不会自行流出，可以行清宫术清楚残留的胎盘。一般而言，少量残留物可以随月经排出体外，所以说，胎盘残留来月经。 产后来月经的注意事项 1、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，