怀孕期间，孕妈们的饮食需要特别注意。尤其是临近产期的时候。那么问题来了，临近产期吃什么快生产？一起来看看吧。 最近采访了不少临近预产期的准妈们，10人里边儿有8人都在嘴上念叨着放松心态，实际上心里别提多紧张了。尽管家人已经对自己照顾到无微不至，尽管自己已经做好了准备，也会感到些许的不安。 有几位准妈的聊天更像是在高考前的知识点温习：临产前这几天什么该吃什么不该吃？吃什么比较能助力分娩？咱们接下来就一起总结一下： 首先说说该吃的东西。临产前最好吃一些好消化的食物，有效促进肠胃的消化吸收，减轻肠胃的工作负担。如果吃了不好消化的食物，顺产时是饱腹状态，会加重分娩的负担，而且容易出现肠梗阻。 分娩的过程，一胎一般需要11~14小时，二胎之后也会不低于6~8小时，需要耗费产妇大量的体力，所以临近预产期可以吃点高能量食物，比如酸奶、

牛羊肉 很多女性特别爱吃牛羊肉，因为其血红蛋白含量高，可补血，但是在阴道炎期间，因牛羊肉属于热性易发的食物，不利于伤口的愈合的，容易造成阴道炎的复发，应该避免食用。 甜品 高糖食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。 烟酒 吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。 海鲜 海鲜含有一定量的异性蛋白和组胺，易引起身体的过敏反应，尤其是对于过敏性体质者。专家称，其实这一点才是人们认为海鲜是发物的主要原因。而对于阴道炎患者来说，食后还先后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

给宝宝选衣服，不光要考虑颜值度和舒适性；安全的问题更是粑粑麻麻们最重视的方面。近期，朋友圈里又吹起了一阵风：婴幼儿衣物可能添加荧光剂，会致癌（引发湿疹)，千万不能给宝宝穿。 说得麻麻们人心惶惶，一时间买个洗衣粉都害怕含有荧光剂成分。为了给宝宝买到放心衣服，自备神器荧光剂检测笔。 你猜猜看，到底宝宝多少衣物会有荧光反应？这些荧光剂真的会伤害宝宝的身体健康吗？ 多数新衣荧光反应变蓝 ◆苏州 家有二孩的王妈妈非常担心含有荧光剂的衣服会伤害孩子的皮肤，从准备宝宝出生要穿的衣服起就特地网购了一款检测笔。 商家表示在检测笔光线照射下，如果被检测物品含有荧光剂，就会显现出蓝紫色。 王妈妈说，她在不少宝宝衣服上都照出过大小不同的一片蓝色，一次网购到手的新生儿装甚至整件衣服都发出了蓝光。 ◆广州

剖腹产后多久可以喝水 剖腹产后不能立即喝水，要等排气后才能喝水。 因为太早喝水的话，会引起肠道上的不适，出现恶心干呕的症状，所以一般需要等排气后才能喝水。且排气后也不能多喝水，以免导致身体浮肿。 剖腹产后喝水太多为什么会水肿 怀孕末期，孕妇身体里比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去。所以即使是生产后，前期体内水分还比平时多，这时候若是再多喝水，就会影响原来需要排出的水份排不出来，还会增加多余的水分，使新妈妈出现水肿的情况。 剖腹产后如何缓解口渴 用棉棒湿润嘴唇 剖腹产排气后口渴，可以用棉棒进行湿润嘴唇缓解口渴，或者稍微抿一小口水缓解。 多喝小米粥 小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的功效，对产后口渴很有良效，

早晨什么时间叫醒宝宝不好？宝宝睡眠时间多长最佳？我们都知道现在有很多人很早就结婚了，也就早早有了小宝宝，但是呢，新人妈妈们很可能对照顾孩子方面会有些不足的，我相信很多人都会赞同。 宝宝在婴儿期也是生长阶段，是由生长激素决定的。但是呢，生长激素却和宝宝的睡眠时间严重挂钩。所以说宝宝在什么时候睡觉，睡多长时间的觉就是一门讲究了。有研究证明，宝宝在深度睡眠时候的生长激素会分泌的更多，一般是睡眠后二三个小时之后，但是呢，持续的睡眠时间也会增长的，所以说新人妈妈们就要注意宝宝的睡眠时间了。 不同年龄段的宝宝的睡眠时间的要求也是不同的，下面小编给大家讲一下这里面的讲究。第一，在宝宝两岁以内。在这个阶段相信很多人都知道，这些宝宝的睡眠时间是很长的，一般来说，他们就是吃了睡，睡醒了就吃，所以妈妈们就不需要干预了宝宝的睡眠时间。第二，在宝宝2岁后。在这个阶段宝宝的生长是至关重要

女人在同房或者做大幅度的动作时变成出现噗嗤声，便是常说的阴吹，长期如此影响了生活质量也会影响个人健康和夫妻感情。造成阴吹的原因是什么？女人阴吹怎么调理呢？今天就随小编一起看看解决阴吹的方法吧。   解决阴吹之前先了解造成阴吹的主要原因，如此才能从根本上解决阴吹，解决阴吹带来的困扰。 女人在产后或者长期同房后便会出阴吹的情况，经多方调查才知，女人由于生产或者长期同房，阴道内部弹性纤维被撑大拉伸造成阴道变宽变大，所以在同房或做大幅度动作时出现阴吹。既然知晓了造成阴吹的主要原因，解阴吹便不难。阴吹怎么调理？修复受损弹性纤维，收紧阴道便可解决阴吹。 那阴道松弛该怎么办？用什么方法效果好呢？一起看看吧！ 一、采用专业缩阴产品进行修复，如知名缩阴产品舒美茵 舒美茵是目前最受女性欢迎的缩阴产品，不仅是因为舒美茵能解决

孕期如何预防流鼻血：合理膳食 孕妇平时要多注意自己的日常生活饮食结构，多食用蔬菜类食品，如白菜、油菜、青菜、黄瓜等;水果类，如红枣、苹果、桃子等，以及瘦肉、豆类、蛋类等食品。少食油炸，燥火类以及刺激性较大的食品。 孕期如何预防流鼻血：多补充水分 体内有充足的水分可以避免干燥的身体状况，同时可以使鼻腔内有一定的湿润程度，这样可以减少或者避免流鼻血现象的发生。所以，孕妇平时应多喝水，最好每天补充1000毫升左右水分。 孕期如何预防流鼻血：擤鼻子动作要轻 如果擤鼻子时过度用力，则会破坏鼻腔血管，从而容易发生流鼻血的现象。所以，孕妇平时擤鼻子的动作要轻，而且不要有挖鼻孔的习惯。 孕期如何预防流鼻血：鼻部按摩 孕妇

临时充饥 孕妇在一些不能食用正餐的特殊情况下，比如坐车或上班，又或者正餐不合口味吃的少等，此时吃些零食就能期待临时充饥、保健作用。 锻炼牙齿和美容 多数零食都很“耐嚼”，孕妇适量食用能起到健齿作用，既锻炼了牙齿，又有健脑作用。比如每天坚持嗑几十粒瓜子，可使皮肤光洁靓丽。 调节孕妇情绪 美国耶鲁大学心理学发现，吃零食可以使人的精神进入最佳状态，能够缓解紧张情绪，消除内心的焦虑和紧张。因此，当孕妇心情不好或压力很大时，可吃些零食，转移思绪，使精神得到充分的放松。 养生防病 一般情况下，吃零食都是细嚼慢咽，即慢食。科学研究证明，慢食对人体健康很有好处，可健脑、抗衰、防病、美容，让孕妇在享受美味的同时，起到养生防病作

　　当知道自己怀孕了之后，孕妇可以每天听一些欢快、优美的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并跟着轻轻哼唱。这样心情会很轻松。还可以在听的时候一边摸着自己的宝宝，同样可以达到放松自己的效果。 　　孕妇闭上眼睛，做几个深呼吸。持续以平稳的方式做深呼吸，把孕妇的注意力放在呼吸的节奏上，放在孕妇身体的感觉上，放在任何孕妇对自己的感觉和想像上。如果有外界的思绪闯进来，孕妇只要让它们飘过去，就好像浮云飘过天际一样。注意着它们，然后让它们飘走。现在感觉孕妇的脚，注意孕妇脚上承受的压力，和孕妇的脚放置的角度。感觉孕妇的脚掌，注意孕妇的脚跟、脚趾、脚踝。现在开始向脚掌心弯曲孕妇的脚趾，好像要让脚趾碰到脚掌心一样，把脚趾往下压，压，压，保持这样，然后放松。 　　吸气——吐气——完全放松。 　　随着孕妇一次次的呼吸，孕妇也进入了一次比一次更深层的放松状态。孕妇并没

西兰花鸡肉饼，含有丰富的微量元素，食物变成岁末，方便宝宝吃，也方面营养的吸收，做法简单，刚出锅的那一刻，味道是棒棒的。 西兰花鸡肉饼，选用了富含蛋白质，且含有血红素铁和锌的鸡腿肉；搭配了几乎能满足人体所需全部营养且又富含DHA的鸡蛋，还有富含维生素A和维生素C的西兰花和甜椒，还有富含各种矿物质和微量元素的口蘑，这道小饼看似平凡，实际上是名符其实的超级营养能量包，几乎包括了宝宝生长需求的全部营养，尤其是补铁补锌又补脑。 而我们平时常见的白面馒头，只富含碳水化合物，营养密度低，当然无法跟这道西兰花鸡肉饼相比。 因为孩子的胃容量小，想要宝宝长得好，平时就要多吃这种营养密度高的食物，以一顶十，那才是真正的高营养！ 西兰花鸡肉饼 营养解说 ①高蛋白：鸡肉和鸡蛋都富含优质蛋白质，吸收率高； ②补铁+补锌

　　双子座算是情商和智商都比较高的了。与双子座的人交往，有时候很刺激，有时候又让人觉得迷茫，那么，哪些星座的人跟双子座比较合得来呢？ 　　双子座最配星座第一名：天秤座 　　配对指数：100 　　配对比重：48：52 　　配对点评：同属风向星座们，无论工作或是恋爱，你们都能建立起良好的关系，艺术创作与交游方面更能取得协调。在事业上，你们可以达到合作无间的境界，也可以借此增进彼此的关系，获得相当高的契合度。天秤座可从交谈中感受到自己的梦想即将实现，而你只要和他在一起，就觉得未来充满光明和希望。若能具备经济基础，踏上红毯的可能性很大。 　　双子座最配星座第二名：水瓶座 　　配对指数：100 　　配对比重：52：48 　　配对点评：两个同属风象星座的你们，很容易会产生一种相知相惜的感觉，进而敞开心胸接纳对方，是开朗潇洒的组合。水瓶是天生聪明优秀的好学生或好老师，由擅长于流行信息、新

顺产那一剪，可避免吗？勤做会阴按摩，减少生产撕裂伤。从怀孕后期就要勤做会阴按摩，锻炼肌肉张力，才能帮你在生产时减少撕裂伤。 顺产一定要剪会阴吗？ 大部分的产科医生将会阴切开术当作是常规的生产步骤，而非生产过程中的紧急处理手术。一方面是为了加快产程，一方面是东方女性的体型娇小，会阴过度撕裂的可能性较高。 但是，如果淮妈妈认为自己产前淮备非常充足，包括勤练盆底肌运动，也努力会阴按摩，可在最后几次产检、决定生产方式时，主动询问医生对于会阴切开术的做法，并充分表达自己的意见，在尊重医生专业立场与顾及自己生产感受的前提下，共同做出最好的决定。 会阴撕裂伤分4度 1度裂伤 轻度裂伤，仅伤及表皮，不需缝合即可自行恢复，常见于生第二胎以上的产妇。 2度裂伤 中度裂伤，深度达皮下软组织或肌肉

水喝得太少 水喝少是引起的尿黄最重要的原因之一，尿液浅黄是因为尿液里含有一种黄的尿色素的缘故。如果喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。 晨尿发黄 早晨起床后第一次排尿发黄，这个是不必担心的。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。 药物原因 药物也会对尿液的颜色有一定的影响，如服用维生素B、利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。但是如果小便的颜色很深，喝水后也不变浅的，甚至颜色像浓茶水一样，就应引起注意。 食物原因 食物对尿黄也有影响，如尿液为深黄色则可能是食用大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命等药剂，这时尿液会变深

有些小朋友的行为习惯一点都不好，家长们要及时纠正哦，不然长大会让孩子变丑的，让我们一起来看一看是哪些行为习惯！ 听一位宝妈说，她女儿小的时候长的特别可爱，小瓜子脸，五官标志，人见人夸，都说女儿长的像画里的洋娃娃。可是随着女儿长大，觉得女儿长残了，有了小龅牙，脸型也扁了，真不知道是怎么回事。不是说女大十八变，越变越好看的吗？怎么我女儿就是个例外。 生活中常听周围的妈妈说，自己孩子小时候长的可爱，可是越长越丑，也是很心塞啊。其实，孩子越变越丑，可能是生活中这几个习惯导致的。如果家长不想让自己的孩子长残，就要注意了。 1、用嘴呼吸 我们大部分人都是用鼻子呼吸，可是很多孩子却习惯用嘴巴呼吸。孩子用嘴呼吸主要有两方面的原因，一方面可能就是孩子患有鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻塞呼吸不畅，所以孩子就会用嘴巴呼吸。如果是这种情况，家长不要耽搁

自从生完宝宝，家里的人一下子多了起来，婆婆还没退休，只能来看半天孩子，所以就请了一个保姆来帮忙。 但是婆婆看到新闻上看到一些保姆虐待孩子的新闻，所以比较担心，毕竟知人知面不知心，所以就偷偷的在家里安装了几个摄像头，客厅里有，卧室里有，侧卧室里有，连书房里都有! 然后婆婆用手机监控家里的动象。发现有不太对的地方，婆婆就给保姆打电话。 自从家里安装了监控，我和老公的私生活受到了很大的影响，总是感觉心里怪怪的，尤其是啪啪的时候，感觉婆婆在偷看，在卧室里不行，客厅也不行，于是躲进卫生间和厨房里，可是不舒服啊，每次都像做贼似的， 平时在家里也不敢和老公有亲热的举动。 最后老公想出了一个主意，干脆去宾馆开房!想想还挺刺激的，约! 于是我们约定好每周五下班后去开房，而且我们也和婆婆谈好了，每个周五下班后要去看电影吃饭什么

宝宝的嘴角边脱皮是怎么回事？宝宝的嘴角边脱皮是会上火的原因吗？宝宝嘴角脱皮干燥，出现口角炎时，家长不能错误地认为这是小毛病而掉以轻心，如果拖延时间，将会有碍宝贝的生长发育，引起更严重的后果。 小 案 例 5岁的安娜上学半年多了，一直都是很开心的。这两天，妈咪明显觉得她蔫头耷拉脑的，回到家里总是觉得累，阅读的作业都不想做了。“可能课业开始变重，有点儿上火了，宝贝需要适应。”妈咪心里想。晚上，更换睡衣时妈咪发现安娜的皮肤好粗糙，一个一个的鸡皮疙瘩在身上好像砂纸一样。妈咪心里想，天气太干燥，该给安娜抹润肤剂了，明天洗完澡一定记得。 第二天清晨起来，安娜说嗓子好干，妈咪仔细一看，安娜嘴角干裂脱皮了。“一定要多喝些水啊”，妈咪叮嘱着，然后快速地准备好早饭，就按平时的规律送安娜上学了。晚上回家后，安娜更没精神了，嘴角边不仅仅是脱皮，好像还有些糜烂，一些褐色的结

我们曾经做过这样的课题，可能有3.8%会有一部分妊娠高血压随着分娩的结束，她的高血压并没有恢复到正常范围，她遗留了一个永久的高血压。那么，这个时候如果没有进行产后检查，不知道血压一直处于（高的状态），她还以为可能是因为带孩子累的，我头晕脑胀，我缺觉，准妈妈很有可能完全忽视了是由于产后遗留的这个高血压对她血管的影响，所以呢，这个时候如果在产后检查发现了，就能及时地处理。 如果说高血压在产后极其容易被人忽视，那同样类比一下的话，妊娠糖尿病应该也会大同小异。 还有妊娠糖尿病，现在就是因为饮食上也特别好，这个孕中也吃得比较好，有的一些糖尿病尽管是随着妊娠的结束（而结束），但是由于她的胰岛素受伤害了，她的糖代谢受到影响，饮食呢又没加以很好的去控制，所以产后的这个高血糖的状态持续了很长一段时间，如果产后42天血糖还处在一个比较高的水平，那这个时候，其实对妈妈

    母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不利哺乳。因此，我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间的利害关系，再确定用哪种哺乳方式。 　　宝宝篇　　1. 患有半乳糖血症 这种有先天性半乳糖症缺陷的婴儿，在进食含有乳糖的母乳、牛乳后，可引起半乳糖代谢异常，致使1-磷酸半乳糖及半乳糖蓄积，引起婴儿神经系统疾病和智力低下，并伴有白内障，肝、肾功能损害等。所以在新生儿期凡是喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、神萎、肝、脾大等，应高度怀疑本病的可能，经检查后明确诊断者，应立即停止母乳及奶制品喂养，应给予特殊不含乳糖的代乳品喂养。 　　2.患有枫糖尿病 这是由于婴儿先天性缺乏分支酮酸脱羧酶，引起的氨基酸代谢异常，临床表现特点是喂养困难，呕吐

怎么才能让脸变瘦：远离口味重的食物 很多口味比较重的朋友在吃食物时都爱加过多的调味料，经常食用这些重口味的食物会让身体的渗透压异常，阻碍水份排出，导致水肿。 怎么才能让脸变瘦：日常摄取膳食纤维、端正姿势 摄取膳食纤维可减少便秘，如果让废物长时间堆积在肠子里，就会吸收肠子的水份，使得粪便变硬而造成便秘。 所以平日要多摄取苹果、海藻、蔬菜等，能让排便更顺畅。 此外，如果长时间久坐，容易使腹肌变弱，肠道的运动就会变差。 怎么才能让脸变瘦：硬的东西要细细咀嚼 细嚼慢咽不但对胃好，同时也可以让下巴持续运动，就可以防止双下巴。 多吃可以让你咀嚼的食物，透过咀嚼可以训练嘴部肌肉，脸部线条也会比较好看。

女性卵泡多大才够受孕 1.8cm以上 女性卵泡起码要到1.8CM以上才会排出，大部分卵泡是在1.8cm-2.0cm之间，如果是在备孕期间的话可以在月经第10天左右到医院检测卵泡针对性地同房以增加受孕机会。 吃什么促进卵泡发育 1.谷类食物 谷类食物中有相当可观的植物雌激素，可以有效促进女性排卵。 2.豆浆 每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常。 3.海藻类 海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 4.韭菜 韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 5.鸡蛋 鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同