最近，笔者在各大论坛看到一则新闻：一名来自印度的宝妈怀孕时肚子奇大无比，最后剖腹产生下了11个宝宝。新闻里对这个事件阐述得有理有据，甚至还有照片为证。照片中，11个穿着相同衣服的宝宝并排躺在小床上，医护人员围绕在床周围。 这则新闻引起了大家的热传和惊叹，很多人为这个创造奇迹的宝妈点赞，也有一部分人质疑其真实性。 有人辟谣说，这11个宝宝并不是一个妈妈生的，因为当天医院里正好有两个产妇生孩子。其中一个生了六胞胎，另一个生了五胞胎，医生们便把这11孩子放在一起拍照，于是有了这壮观的场面。 以上说法也不正确，真实情况是：11个宝宝11个妈。 11个孩子排排睡的照片是印度一家专门提供试管婴儿服务的医院刊登的，这些孩子都是由在该医院就诊的妇女所生。当天，一共有11个产妇在这个医院进行剖腹产手术生下宝宝，全

怀上宝宝之后，宝妈的肠胃会变得敏感，容易出现食欲不振、呕吐、胀气、便秘等问题。既难受，又可能影响胎宝健康，怎么办才好呢? 孕吐怎么办? 早孕反应最明显的一种就是孕吐了，多数宝妈都是在怀孕第5周左右出现孕吐。孕早期，体内绒毛膜促性腺激素和雌激素水平急速增加，造成宝妈嗅觉和味觉更加敏感，同时肠胃也变得脆弱。 应对技巧 1、饮食规律 保持清淡的饮食，遵循少食多餐的规律。同时要饮食结构的多样化，增加营养物质的摄入，可以稍微多吃一些奶制品、豆制品、新鲜蔬果等。 2、多了解孕期相关知识 通过书本、网络，或者咨询医生也可以，一定要清楚孕吐是正常现象，不用过于紧张。平时也可以放点轻快的音乐，保持愉悦的心情。 3、养成午睡的良好习惯 怀孕之后，宝妈容易犯困，即使是

妈妈们在产后心理也放松了很多，认为终于把最重要的负担给卸下来了。所以就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了！ 错误1：不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。 错误2：喝麦乳精滋补 虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。 错误3：经常吃巧克力 巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系

神奇的胎梦到底准不准？这世界有很多光怪陆离的未解之谜，梦就是其中之一，那么胎梦到底准不准呢？尤其是网上流传的胎梦解析，不仅能判断生男生女，还能预测孩子将来的长相、性格和出息，真是玄之又玄的秘密~ 先说说什么是胎梦 胎梦是与怀孕有关的梦，而不是说已经怀孕了在孕期做的梦才叫胎梦，孕前做的预见将要怀孕的梦也被称为胎梦；而且也不是只有孕妈妈做的梦才叫胎梦，准爸爸或者其他的亲人也可以做。 孕前的胎梦 依照类别进行排序 动物篇 已婚女人梦见孔雀跳舞，是怀孕的征兆，生出的孩子能身强体壮。 已婚女子梦见鸽子，是怀孕之兆，可以生一个漂亮的孩子。 女人梦见被黄蜂蛰，则是怀孕的征兆。 已婚女人梦见小象玩耍，预示会生漂亮健康的儿子，或是孩子身体健康。 植物篇 已婚女人梦见切萝卜

7个月孕妇怎么睡觉对宝宝比较好 建议多左卧睡 孕妇在孕早期或者是孕中期睡觉的方式是没有什么限制的，但是到了孕晚期就应该注意一下姿势了，一般来说是建议多左卧睡，尽量不要平躺着睡觉。这是因为到了7个月的时候，胎儿和孕妇的体重都在增加，合适的体位才能不影响子宫血液的流量。 孕晚期左侧卧睡觉有什么好处 在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。 但也有些孕妈说右侧卧睡和平躺的时候才最舒服，只要左侧卧睡就很难受。这个时候可以调整一下睡姿，用自己最舒服的方式睡觉，但也有尽量避免长时间一个姿势睡觉，平躺的时间要尽量减少。 为什么孕晚期孕妇最好不要平躺睡觉 因为仰卧睡时，巨大的子宫压

今天我们来讲讲 口水（saliva） 我们平时都很清楚 食物在我们人体消化的途径 但有人去关注 我们吃进去的食物是从哪里开始消化的 如果我们把嘴巴比作大门 那么我们的口水就是迎宾员 口水也称唾液 它是人体合成物质中最重要的一种 却也是经常被人疏忽的一种 并且很多人会觉得口水很恶心 口水到底有多重要？ 现在你可以做一个小实验 准备6块咸梳打饼干 然后在一分钟内吃下去 主持人在吃完六块发现 咽不下去了 因为嘴里是在太干了 这也就模拟了 当我们嘴里没唾液的时候 连吞咽都变得困难

水解奶粉一般包括适度水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉和氨基酸配方奶粉，适合肠胃娇嫩以及对牛奶蛋白过敏的宝宝。现在市面上水解蛋白奶粉排行榜 上有哪些品牌呢? 水解蛋白奶粉排行榜第一名：美赞臣安敏健LGG乳蛋白深度水解配方奶粉 美赞臣75年科研历史，美赞臣安敏健深度水解配方奶粉超过75项临产研究帮助宝宝全面发展。安敏健深度水解技术，将牛奶蛋白分解为50%的短肽和50%游离氨基酸，比起普通牛奶蛋白更易吸收降低致敏性。经科学验证，过敏宝宝连续12个月食用安敏健奶粉有助回归正常饮食。除此之外，此奶粉特点： 1、快速缓解。 帮助宝宝快速缓解因牛奶蛋白过敏引起的皮肤系统，胃肠道系统，呼吸系统等相关过敏症状。 2、加快摆脱过敏，恢复正常饮食 有助牛奶蛋白过敏宝宝在连续使用12个月后适应牛奶蛋白，和普通宝宝一样回归

从吸收方面看乳酸钙更好 乳酸钙属于液体，颗粒比较细小，服用后不容易在体内造成结石等症状的发生。而且乳钙可以在胃肠道中均匀地分布开，对胃肠刺激比较小，也不会造成明显的副作用，这方面比碳酸钙更好。 从经济成本上看碳酸钙更好 碳酸钙属于无机钙，钙离子含量高，含钙量达40%，且价格低廉。而乳酸钙含钙量只有13%，这方面碳酸钙更好，生活中碳酸钙的使用量也更高。 孕妇吃乳酸钙好还是碳酸钙好 乳酸钙和碳酸钙都是孕妇可以服用的钙片，至于孕妇适合服用哪种更好，需结合孕妇本身肠胃消化情况来定。 若孕妇胃肠道不好，则最好是选乳酸钙，因为其是液体，服用后对肠胃刺激较小，更容易吸收。碳酸钙吸收需要胃酸参与，更适合肠道比较好的孕妇用。

最近小编和朋友聊天，听到她说自家嫂子怀孕两个月一直没有胎心胎芽，宝宝没有保住特别伤心。听朋友的描述，她嫂子这种情况明显是遇上了胎停育，虽然对于怀孕的夫妻来说，这种状况是一次不小的打击。但是，胎停育其实也是优生劣汰的自然选择，备孕夫妻最重要的还是应该了解原因，调整心态，为下一次怀孕做好准备。 胎停育是指胚胎发育到了一个阶段发生了死亡而停止继续发育的情况，胚胎停育后有可能被母体自我保护性的排出体外，即自然流产；也有可能残留在体内需要进行人工清理。 造成胎停育的原因主要有这几种。 1、遗传因素 染色体异常是引起胎停育最常见的原因，大约60%以上的胎停育都会监测到各种类型的染色体异常问题，比如夫妻一方染色体异位或倒位、基因突变等。研究发现，胎停育出现的时间越早，染色体异常的几率越高。 2、母体因素 母体

上次有姐妹说，她给宝宝做的肉菜总是又腥又柴，有些还经常嚼不动，宝宝特别不爱吃，问我能否多推一些肉类食谱。 当然，没，问，题，啊！我的口号可是：“有求必应”！ 针对3岁以下咀嚼能力尚弱的宝宝来说，肉类建议尽量打成肉泥或肉沫状，再搭配一些能调味或嫩肉的食材，比如像今天这一道——胡萝卜蒸肉饼。 从营养角度来说，猪肉属于含有易吸收的血红素铁，胡萝卜中的维C能促进铁吸收，能预防缺铁性贫血；胡萝卜富含维生素A，能预防夜盲症和干眼症，促进生长发育；同时加上鸡蛋的营养，这个食谱不但营养互补，营养价值也很高。 从口感上来说，猪肉搭配甘甜的胡萝卜，既丰富了肉饼的口感，还能缓解肉腥味；而鸡蛋除了增加营养，还能让肉饼的口感更细腻。 这一道新鲜出炉的胡萝卜蒸肉饼，香甜柔嫩，一口咬下去汁水四溢，即使不加盐和调味料也很美味，而且老少皆宜。每次我做这道食谱

什么是产前抑郁症的表现？有孕妈妈好奇问，我现在怀孕两个月了，焦虑，烦躁，失眠，这是不是产前抑郁症啊？ 医生答 你是不是原来就有抑郁的倾向？看看精神科或者心理咨询。如有抑郁倾向，一定要及时调节和治疗，发展成抑郁症就麻烦了。 孕期抑郁的表现 女性怀孕后，家人应该多多关注一下她的情绪，尽量将抑郁扼杀在摇篮里，所以要知道孕期抑郁之前有什么表现？ 孕期抑郁的孕妇常会有以下的情绪表现： 1、注意力无法集中，记忆力减退。 2、脾气变得很暴躁，非常容易生气。 3、总是感到焦虑、迷茫。 4、不停地想吃东西或者毫无食欲。 5、睡眠质量很差，爱做梦，醒来后仍感到疲倦。 6、非常容易疲劳或有持续的疲劳感。 7、持续的情绪低落，莫明其妙地想哭。 8、对什么

调理肠胃 蜂蜜薄荷绿茶具有出色的消炎功效，能有效消除人类肠胃中的炎症，它也能促进肠胃蠕动，加快消化液分泌，能提高肠胃的消化能力，还能预防便秘与腹泻，特别适合那些肠胃功效不全的人群饮用。 降血压 蜂蜜薄荷绿茶还能降血压，它含有的一些微量成分能抑制人体对钠的吸收，也能促进人人体肾上腺分泌，可以让过高的血压降下来，平时经常饮用蜂蜜薄荷绿茶还能预防高血脂也能保护心脏，对人类高发的心脑血管疾病都有明显的预防作用。 提高睡眠质量 蜂蜜薄荷绿茶中的一些营养成分可以直接作用于人类的神经，能调节人类心情，减少紧张焦虑以及抑郁等不良症状的发生，可以让人们的身体从内到外的得到放松，能有效提高人类的睡眠质量，减少失眠以及多梦等不良症状的发生。 预防感冒 蜂蜜薄荷绿茶能清热解毒，也能消

对于多囊卵巢综合征（PCOS）的日常调理，可以从饮食、作息、运动、心态、用药或是手术治疗等各方面来进行。其实，泡脚对于调理PCOS来说也具有一定的帮助。 如何泡脚 1.泡脚的水温：最好控制在40℃。别太热了，过高水温可能会破坏皮肤表面皮脂，还容易造成脚部血管过度扩张。因此，要选择适宜温度的热水。 2.泡脚的时间：最好坚持每天泡脚，泡脚时间长度掌握在20-30分钟为宜。因为时间太久容易造成心脏负担，使脑部供血不足。最佳时间是晚上就寝前。晚上九点泡脚可以在一定程度上滋肾养肝。 3. 泡脚的水：如果不知道自己是什么体质，用白水泡脚是最佳选择。如果是医生根据具体情况，开了专门用于泡脚的中药，则可以加入水中进行泡脚。不要擅自在泡脚水中加入药材。 4.泡脚前后的活动：饭后半小时内不宜泡脚。因为它会影响胃部血液的供给，长期下来会容易营养不

产后怎么快速开奶？产后开奶如何做的？你知道产后少奶是怎么回事吗？要知道产后如何开奶才能奶水多多，是让很多宝妈头大的问题，那么既然如此，专业的事交给专业的人，新妈妈不妨参考一下专业催乳师的开奶技巧，不要再做无用功。 产后少奶的两种类型 我们之前的文章讨论过关于假性少奶和真性少奶的问题（大家可以去菜单里通过假性或者真性搜索查看），今天再来说一下。 气血不足导致的少奶是为真性少奶，气滞肝郁导致的少奶是为假性少奶。前者表现为软、后者变现为硬，两种情况都会引起不同程度的少奶。 产后开奶，如果遇到这两种问题，既可以采用食疗方法调理身体，也可以找催乳师按摩开奶，今天我们不谈吃的，重点说说催乳师怎么按摩开奶。 催乳师是怎么开奶的？ 我们废话少说吧，直接给各位上干货。开奶除了让宝宝吸，还可以借用一些专业的催乳按摩手法，下面这套按摩手法你

运动法 1、扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。 仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。 2、胸部运动 伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。 在两腋下

孩子晚睡的所造成的后果，可不仅仅是长不高。现在很多80后、90后父母都有“晚睡综合征”，不知不觉，这种习惯也渗入孩子的生活中。 ● 我还不困!我想玩一会儿! ● 我刚写完作业就让我睡觉，连一点娱乐时间都没有吗? ● 妈妈，我再看一集动画片好不好? 于是孩子的生物钟变得越来越晚，家长也就自然而然的习惯了。 但是，晚睡给孩子带来潜在危害，是家长所无法想象的。 一大英国伦敦大学学院的研究人员在英国新一期《流行病和公共卫生杂志》杂志上报告说，针对1万多名7岁儿童的研究发现，如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。相对来说，女童所受影响比男童更大，而且这种影响会不断累积。 研究人员还调查了3岁和5岁儿童的睡眠情况，发现3岁儿童睡觉时间最不规律，约五分

小宝宝流口水是非常正常的事情，但是也有不少宝爸宝妈担心是会不会因为疾病的原因。那么小儿流口水是怎么回事？一起来看看吧。 流涎 唾液是由唾液腺分泌的，唾液可以湿润和溶解食物，可以清洁和保护口腔，唾液中的溶菌酶有杀菌作用。任何原因引起唾液分泌过多或吞咽困难导致唾液流出口外就称为流涎(sialorrhea)，俗称“流口水”。 一、病因和发病机制 唾液腺包括大唾液腺和小唾液腺。大唾液腺包括腮腺、颌下腺和舌下腺，它们是位于口腔周围独立的器官，但是其导管都开口于口腔黏膜。小唾液腺散在于各部口腔黏膜内如唇腺、颊腺、腭腺、舌腺。唾液是无色无味近于中性（pH6.6～7.1）的低渗液体。唾液中水分约占99%。唾液的成分分为有机成分和无机成分。有机成分主要为黏蛋白、球蛋白、氨基酸、尿素、尿酸、唾液淀粉酶和溶菌酶等，无机成分有钠、

排卵期出血可以同房吗 视情况而定 很多女性在排卵期期间都会出现出血的症状，出血期间是否可以同房主要看是生理性出血还是病理性出血，如果只是正常的生理性出血，出血量很少并且没有其他不适的话是可以同房的;如果是病理性出血，出血量比较大，且腹痛比较严重的话肯定是不能同房，此时如果强行同房的话可能会造成出血量加剧，对女性身体伤害很大。 排卵期的症状 1.出血 有些女性在排卵期间会出现少量出血情况，有些仅为咖啡色分泌物，一般这种情况不会超过3天。 2.腹痛 部分女性在期间还会出现轻微的腹痛、腹胀感，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天。 3.白带变得稀薄 女性的阴道黏液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过，从而增大受孕成功的机会。 排卵期怎么

孩子在这个年龄, 老人带带好处多, 不然宝妈的苦日子就没头。所以，当孩子3岁之后，宝妈就偷偷懒，自己也可以有以下几个收获。 出去上班，缓解家庭的经济压力 在家带娃，除了身心疲惫之外，最大的问题就是无法做到经济独立。经济不独立，再遇到不理解自己的家人，宝妈的日子会很难过。 所以，孩子3岁之后，宝妈要请老人多带带，他们再不情愿帮忙，帮着接送孩子总不能拒绝吧?然后，宝妈就可以出去上班，既能做到经济独立，还能缓解家庭的经济压力，给孩子营造一个更好的成长环境。 心理释放，不再一个人辛苦带娃 让老人多带带孩子，宝妈除了能外出工作赚钱，还能在心理上释放自己，不用再承受一个人带娃的辛苦和心酸。一个人带娃，带好了，是宝妈应该做的，带不好，就会被家人一句“不上班，连个娃都

吃饺子的好处 从烹饪科学的角度看：蒸煮饺子以水（汽）为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒杀菌，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。而且，食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。 从营养角度看：饺子以水（汽）为传热介质经蒸煮而熟，可以使食品中淀粉类多糖充分裂解，利于人体吸收。合于中国人的肠胃于饮食习惯。符合“食饮有节”、“谨和五味”、“和于术数”的养生之道。 过了周岁的宝宝可以吃饺子吗？ 饺子和馄饨非常适合过了周岁的宝宝来食用，很多不爱吃肉的宝宝却很爱吃饺子或者馄饨，饺子不仅营养齐全，也比单纯吃肉更容易嚼动。参考年龄1岁半+，宝宝不爱吃蔬菜？挑食？水饺是最好的解决办法！彩色的造型会让宝宝们更有食欲哦！ 面团材料：紫薯，南瓜，菠菜，高筋面粉 内馅材料及调料：猪肉糜