7个月孕妇怎么睡觉对宝宝比较好
2020年02月03日 10:31阅读次数：0
孕妇在孕早期或者是孕中期睡觉的方式是没有什么限制的，但是到了孕晚期就应该注意一下姿势了。那么7个月孕妇怎么睡觉对宝宝比较好呢?
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孕晚期左侧卧睡觉有什么好处
在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
但也有些孕妈说右侧卧睡和平躺的时候才最舒服，只要左侧卧睡就很难受。这个时候可以调整一下睡姿，用自己最舒服的方式睡觉，但也有尽量避免长时间一个姿势睡觉，平躺的时间要尽量减少。
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