乳腺增生疼痛怎么办 解析乳腺增生吃什么药好?乳腺增生的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳腺疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛。乳腺增生疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。那么乳腺增生疼痛怎么办？乳腺增生吃什么药好？ 乳腺增生疼痛怎么办 解析乳腺增生吃什么药好   专家介绍说，乳腺增生疼痛需要正确的治疗。应从自身做起，心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪

　　准备要宝宝了，就得开始要做一系列的孕前准备工作，孕前准备工作要从行为、饮食、生活习惯着手，那么，在孕前的准备工作中，哪些行为和生活习惯是需要禁忌的呢？ 　　想要好孕 注意这"5禁"： 　　禁忌行为一：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕 　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。 　　禁忌行为二：经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连 　　从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可

　　美背是每个胖女人的愿望，背部作为女人最性感的地方之一，美背就变得尤为重要了，怎么消除背部的赘肉呢？怎么样让自己性感立现呢？两个字，运动，可是怎么运动呢？跟亲亲宝贝网小编一起来吧。 　　方法一：背部离地法 　　做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧，双手移至头的两侧，掌心贴着地面，接着吸气，拱起背部，也就是说，双脚膝盖跪在地面上，双手用力地撑着向上拱起身体，同时髋部与腹部是向上升起的。 　　方法二：双手伸展法 　　做法：双手放在背后相握，尽量伸直手臂，同时尽力向上抬至极限，如此进行50下，这时候会感觉肩胛骨上面部位被挤压，同时也有助于锻炼胸部的肌肉。 　　方法三：学猫拱腰法 　　做法：早上醒来，先揉揉眼睛、搓搓脸，用手向后梳头发，然后双手手臂从肩上伸出来，向后震震手臂，向后仰仰头部，接着躺在被窝里伸个懒腰或者向上挺几挺腹部，再翻身趴

有宝妈说，自从孩子出生以后，她家的婆婆隔三岔五的就去她家，在孩子面前孩子的奶奶处处要强，非要表现出对孩子的无微不至的疼爱，让孩子更加喜欢她。 如果她婆婆问她家的孩子“喜欢奶奶还是喜欢妈妈?”孩子回答的不是她，她就假装伤心，然后让孩子改口。 这位宝妈十分好奇，为什么有些孩子的奶奶就是喜欢和孩子的妈妈争宠呢?特别是在孩子的面前。其实原因主要有这几点，很让人心酸，宝妈要多体谅。 孩子的奶奶内心很孤独 如果宝妈和老公结婚以后是和婆婆家分开住的，老人长时间看不见自己的晚辈，心里自然会十分失落。孩子出生以后，作为孩子的奶奶，这种失落感和孤独感会增加。所以，孩子奶奶喜欢在孩子面前和孩子妈妈争宠其实也就情有可原了。 只不过，宝妈可能还不能理解老人心里的孤独感，会觉得老人的行为有些莫名其妙，觉得婆婆是针对自己。其实

春节延长假上班，工资怎么算? 先安排补休，或支付加班工资 按照国务院办公厅《关于延长2020年春节假期的通知》，延长2020年春节假期至2月2日。 人社部等7日印发《关于做好新型冠状病毒感染肺炎疫情防控期间稳定劳动关系支持企业复工复产的意见》(以下简称意见)明确，对在春节假期延长假期间因疫情防控不能休假的职工，指导企业应先安排补休，对不能安排补休的，依法支付加班工资。 被隔离了，还能领工资吗? 隔离期照常发工资 意见明确，对因依法被隔离导致不能提供正常劳动的职工，要指导企业按正常劳动支付其工资;隔离期结束后，对仍需停止工作进行治疗的职工，按医疗期有关规定支付工资。 北京、上海、天津、湖北、广东、浙江等各省(区、市)印发的通知也都明确提出，对

陪伴购买孕期用品 孕中期，孕妈咪的肚子日渐突起，越来越具有妈妈的韵味。而女人天生是爱美的，孕期也不能忽视哟，而且孕妈咪的心情和胎宝宝的健康也是息息相关的，所以尽量为孕妈咪营造美丽的心情是准爸爸孕期必作的功课。周末的时候，准爸爸带着妻子去选购几件美丽的孕妇装，让孕妈咪在孕期也美丽动人吧。 Tips: 孕妈咪有时也可以穿准爸爸的宽松的衣服作为自己的孕妇装，感受老公气息的同时可以装扮心情哟。孕妈咪不妨试一试。 学几招按摩方法 按摩可以缓解孕妈咪的身体不适，促进血液循环，更重要的是可以让妻子感受到准爸爸的关爱，所以建议准爸爸在工作之余，为孕妈咪学习几招按摩手法，不但可以帮助妻子，还可以学习按摩技能，准爸爸们赶快行动吧。 Tips:按摩时可以放一些舒缓的音乐，按摩的力度要轻柔一些，可以采用睡前按摩，这样不但时间上比较方便

幼儿低烧是指宝宝体温在37.3℃~38℃。长期低烧是指持续发烧两周以上，不包括间断发烧。那么，幼儿低烧怎么办呢? 在了解幼儿低烧怎么办之前，爸爸妈妈要注意，家里应该常备体温表、退烧药，以便应急。 幼儿低烧须每隔1-2小时测量体温一次。幼儿体温在38.5℃以下不建议使用退热剂，在38℃以上可使用退热贴或冰敷等物理降温; 当体温超过38.5℃以上可用退热贴或冰敷等物理治疗降温，亦可服小儿退热剂适量; 当体温超过39℃时，应尽量休息，必要时使用退热药(尽量选用单一退热功能的泰诺林或布洛芬); 高热惊厥时，患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位(在鼻唇沟中点

男士用什么洗面奶好 控油效果好的 约1/3的男士脸部所面临的问题是“出油”。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。在选择洗面奶时，应该首要考虑的就是控油能力哦! 男士用什么洗面奶好 清爽而非营养 清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。 男士用什么洗面奶好 按年龄选择洗面奶 对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保

搭配一日三餐食用 早餐：一颗猕猴桃、500ml水。 午餐：照常食用午餐、500ml水。 晚餐：一颗猕猴桃、一份水煮蔬菜。 虾仁猕猴桃沙拉 材料：去壳虾仁24个，花生油100毫升，盐、胡椒适量，新鲜柠檬汁5汤匙，鱼露2汤匙，甜辣酱2汤匙，糖1汤匙，薄荷叶一束，罗勒叶一束，去皮金黄和鲜绿奇异果各2颗，红洋葱1/2个。 做法： 1.首先把材料中的两种奇异果切成条状。 2.把洋葱洗干净，也切成条状，薄荷叶和罗勒叶一起撕碎，然后放到奇异果和洋葱里。 3.把材料中的调味酱混合成自己喜欢的口味。 4.再往锅里倒进适量的油，倒进虾仁翻炒几下，再撒上适量胡椒和食盐。 5.把抄好的虾仁和奇异果沙拉搅拌在

     进入寒冬季节，不少新妈妈就为宝宝的睡眠问题烦恼不堪：“我家宝宝现在晚上睡觉特别不安稳，总是翻来覆去，易醒，然后哭闹，不知道为什么？”；“我女儿每天推着出去晒太阳的时候才会舒舒服服地睡觉”……对此，相关小儿内科专家特别就家长们关注的问题进行一一解答。 　　夜间频喂奶不利大脑发育 　　据了解，进入寒冬季节，宝宝尤其是新生宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。据中华医学会有关母婴专家面对面在线咨询统计，最近有关宝宝睡眠问题比例直线上升，已经占据12%。很多妈妈有针对性的向专家提出了自家宝宝的问题，例如：宝宝睡觉时脚底怎么老是出汗？为什么宝宝进入冬季晚上睡觉总会一惊一惊的？ 　　其中令相关专家关注的是，不少新妈妈提到自己宝宝每天晚上都要喂几次奶，搞得家人白天精神状态很差，而宝宝的发育也并不理想。中国医学科学院

一直希望减轻一点体重吗?是时候了!怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。 相信各位未准妈妈们都有一些孕前控制体重的意识了，太胖太瘦都不利于受孕，就算受孕了也对宝宝的健康有一些不利因素;那么在孕前减肥对受孕有没有影响呢，下面就来看看吧! 现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。 1.改善你的饮食 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强

一般提到阴道松弛，不少女人第一个想法就是查清楚缩阴药真的有效果吗？然后找到效果真的好的品牌，使用一段时间，但是今天小编告诉大家其实改善松弛不止是缩阴药，运动缩阴也是一个不错的选择。   说起缩阴药真的有效果吗？那自然是真的，但是市场中各种各样的缩阴牌子都有，效果确实参差不齐的，所以就有一些阴道松弛的女因为犹豫不决而贻误了缩阴的最佳时间。而运动缩阴则是一种安全的不花钱的缩阴方式，争议性比较少，所以只要及早练习，自然对恢复紧致有所帮助，配合千黛斯效果更好。 目前，深受网友认可的缩阴运动方法主要有以下几种： 1、盘腿提肛可以收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。 单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提

如今鱼肝油已成为婴幼儿必不可少的营养补充剂。但鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊，并不是吃得越多越好，妈妈给宝宝吃鱼肝油一定要掌握正确的方法。 鱼肝油是什么？婴幼儿为什么要吃鱼肝油？ 鱼肝油是指从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色、有腥味，主要含有维生素A和维生素D。由于母乳和配方奶粉中维生素A和维生素D的含量较少，且婴儿出生时体内维生素A和维生素D的存储量较低，为了防止宝宝因缺乏维生素A和维生素D而导致疾病，婴幼儿应从出生两周开始补充鱼肝油，即维生素AD。 鱼肝油怎样补？补到什么时候？ 市面上鱼肝油种类繁多，但以维生素A、维生素D含量比例为3:1的婴儿鱼肝油最适合宝宝，因为这种浓度比例既能为宝宝补充足够的维生素D，又不会出现维生素A过量的问题，是专家们一致推荐的剂型。父母可选择这种比例的鱼肝油给宝宝服用。

　　怀孕和分娩让新妈妈的身体大打折扣，因此，在产后新妈妈们一定要做好身体的各项恢复工作，在此，亲亲宝贝小编提醒您，产后身体以下这四个倍位是“重灾区”，需要新妈妈们重点恢复。 　　部位一：胸部 　　胸部的主要问题是下垂和缩小。怀孕期间由于荷尔蒙的作用，乳腺组织日渐发达，乳房内的血管也变得较为粗大，再加上腹部的隆起，使得乳房不仅向前推高，同时也向两腋扩大。分娩过后，支撑乳房的韧带和皮肤因为长时间的拉扯，“弹性”不如从前，所以乳房产生了下垂。而胸部变小的原因有两个：一个是脂肪变少，另外一个是乳腺阻塞。 产后身体最需要恢复的四个倍位 　　应对措施 　　影响产后胸部变形的原因中，妈妈本身的体质和遗传因素占了大半，但是也与营养密切相关。所以，在坐月子期间，妈妈就要多吃蛋白质含量高的食物，如肉类、豆类、牛奶、蛋类等，再以蔬果类食物补充充足的

鸡肉营养丰富，适宜产妇强身、健体，坐月子吃鸡早已成了一种习惯，那么，究竟是吃公鸡还是吃母鸡可就引起了争论，到底吃哪一种更补呢？ 吃公鸡更易下奶 产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。因此，产后若吃上一只清炖的大公鸡（连同睾丸一起吃），无疑将会使产妇的乳汁增多。雄鸡中脂肪较少，食之对母婴均有益，还有助于产妇在哺乳期保持较好的身材。不过值得注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。 开奶后吃炖母鸡更补 母鸡有补血的作用，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳

在很多情况下，阳痿的发生并不只是男性患者自己的问题，有时候还会关系到妻子的问题。尤其是当夫妻的关系不融洽，或者对性技巧的追求过多的时候，可能会导致阳痿的发生。所以人们要正确的了解一些阳痿常识。 现在有许多夫妻对性技巧的追求比较多，但是这种情况需要警惕。他们把书上描写的关于性生活的描写，和一些在不健康录像中看到的动作，视为自己学习和模仿的目标。这些不经意的胡乱模仿，却有可能导致阳痿的发生。这是因为技巧只是过程不是目的，运用不当会抹杀夫妻的性爱个性，对夫妻一方或者双方的心理产生不良的影响，而且极易产生性交后消极感受。对于男性来说，最直接的消极感受就是觉得自己不行，不能满足妻子的需求，从而失去信心，甚至产生因心理负担，而前面说过了，心理跟阳痿发生的关系最大。 男性出现阳痿现象与色情不无关系，因此男性应该有较强的自制力。在除此接触技巧后，

差评老公 出现宫缩了，我痛得死去活来，婆婆说这还得好久才能生呢，于是老公就回家睡觉了￣︿￣··· 我在待产室肚子疼得要命的时候，我老公还在那笑着跟他妈说：哈哈，你看她叫得跟杀猪一样눈_눈 ··· 阵痛的时候老公在旁边玩手机游戏，他奶奶的一辈子我都忘不了∪﹏∪··· 临时决定剖的，我害怕死了，他却跟他妈还有他大姨在商量住哪个病房便宜，从此以后心就凉了ಥ_ಥ··· 逗比老公 我在产房疼的不行，要求打无痛，医院规定要丈夫签字，我妈签都不行，那货那个时间正在家给我研究水蒸蛋，蒸了两回都没成功，我妈打电话让他速回医院签字，他说稍等十分钟，等蛋熟了一起带去医院，最后蛋也没成功，还隔了老半天才到医院 (⊙_⊙)… 生完孩子我老公接过宝宝就跑了，那叫一个亲啊

宝宝的米粉能加糖吗?米粉口感一般不会太甜，很多妈妈担心孩子不喜欢吃而加糖到米粉里，这样做究竟可以吗? 如果在宝宝的辅食中添加糖，可能会产生很多不良后果。 1、养成爱吃甜食的习惯; 2、过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因; 3、食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育; 4、糖属酸性物质，吃糖过量会使人体呈酸性体质，从而减弱对外界病毒的抵御能力，易患各种疾病; 5、如果不注意口腔卫生，糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件，容易导致龋齿和口腔溃疡; 6、过多的糖使体内维生素B1的含量减少，大大降低了神经和肌肉的活动能力; 另外，家长应该明白，在给宝宝喂新食物时，他们会经常把食物顶出来，

怎么才能怀上孩子 计算怀孕次数 如果您是20岁到35岁之间的女性，不妨自己算一算，您还剩几次最佳孕育宝宝的机会? 先用35减去您的年龄，再乘以12，得一个基本分数(如果您今年25岁，(35-25)×12=120，120就是您的基本分数)。下面用这个分数开始计算。算算您还剩几次机会? 1、您做过人工流产手术吗? 有人流经历扣5分;有三次以上人流经历 扣10分。 2、您曾做过4个月以上的中、晚期引产手术吗? 一次引产手术扣12分 3、您曾做过宫外孕手术吗? 一次宫外孕手术扣30分 4、您有2个以上的性伴侣吗? 回答是扣5分 5、您每周深夜加班超过2次吗? 每超过一次扣2分 6、您

瘦腿要选对时机 一直以来，很多姑娘都是埋头研究瘦腿的方法，却不知道瘦腿方法里面有个很重要的一点就是选对瘦腿的时机。像那些靠腿吃饭的腿模们抓住了几个好时机，打造美腿更加简单轻松。 第一：早晨起床后一杯白开水。经过一夜的睡眠，体内水分减少，血液粘稠，流动变慢，可能还有宿便压迫下肢血管和淋巴管，导致双腿浮肿。此时空腹喝一杯白开水，不但能及时补充细胞水分，降低血液粘稠度，促进血液循环，而且能帮助肠胃蠕动，加快排出体内垃圾。由此，双腿血液畅通，浮肿自然消失。 第二：饭后简单运动。一日三餐带来维持机体生命的基本能量，吃了之后半小时开始简单的运动，如散步、做家务等等，活动量不大，又可消耗多余的能量，避免脂肪囤积在腿部。而且科学研究也发现饭后运动能促进机体分泌抑制食欲的激素。小编所知的多名腿模均有选择饭后站立半小时来帮助消化和瘦腿。此外，还要尽力控制夜宵，如果饿了