为了能让自己的体形尽快恢复，很多新妈妈在产前就早早准备好了束腹带。但也有网友贴出了台湾妇产科专家的采访视频，称“孕妇产后使用束腹带，会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率”。 那么产后究竟要不要用腹带？它到底是恢复身材的好帮手，还是危害新妈妈健康的杀手呢？跟袋鼠麻麻来一探究竟吧~~ 产后需不需要用腹带？ 产后新妈妈需不需要使用束腹带，其实跟分娩方式是有一定关系的。 顺产的新妈妈：可用可不用 对于健康的、顺产的新妈妈来说，腹带可用可不用。因为子宫及“肚子”在产后可以自己恢复至正常，使用腹带并不能改变它们恢复的速度。 其实，分娩完以后，子宫就开始复原了，并且速度很快。在产后第2~3天时，子宫底会降到大约跟肚脐相平的水平，约2周左右子宫底可降入盆腔内，以后子宫会逐渐变小，大概在产后6周左右能恢复至正常的大小。

　　怀孕前的饮食很关键，这是每个备孕期的夫妻都会意识到的，甚至有的妈妈在孕前便开始大量补充营养，其实除了营养补充外，更多的是要注意营养饮食健康，下面，亲亲宝贝小编就为大家总结出孕前饮食要注意的5大事项，希望备孕期夫妻能仔细阅读。 　　1、增加蛋白质的摄入： 　　计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑;肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。 　　2、补充锌： 　　锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。 　　3、增加维生素的摄入： 　　维生素不仅为人体生长发育所必需，

　　对于选择阴道分娩方式的准妈妈，难免会遇到这样一个问题，那就是，阴道分娩方式是否对性生活有影响，对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了相关资料，下面我们就一起来看看详细答案吧。 　　一般提出剖宫产的要求，源于四种想法： 　　通常分娩是每个孕妇必经的生理过程，采取何种分娩方式取决于母体和胎儿的具体情况。在保证母子平安的前提下，提倡顺其自然，用阴道分娩为好，犹如“瓜熟蒂落”。   　　一是认为剖宫产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点; 　　二是认为剖宫产的小孩由于头颅未受挤压，以后会更聪明; 阴道分娩方式对性生活有影响吗 　　三是潜意识中存在，又不好意思说出口的因素，即怕阴道分娩会导致阴道壁的松弛，影响日后性生活获得快感;   　　四是还有的认为剖宫产后，产妇的体形更易恢复等等。 　　据有关资料报道，在阴道分娩时，胎儿的头颅受

什锦午餐肉 参考月龄：12个月以上 TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 我去年分享过一次自制的午餐肉，但大家做了之后反馈说口感有点柴。今天我特地重新改动了下方子，口感会更加细腻。另外，我还搭配了一些香菇和胡萝卜，味道和营养也会更棒。猪肉是宝宝补铁、补锌最重要的红肉，而且氨基酸含量接近人体所需，易消化吸收。加入了香菇和胡萝卜之后，能促进钙质的吸收，还能增添更多的维生素和膳食纤维，营养更均衡。 2添加の小要领 ● 这款午餐肉的口感比较软嫩、细腻，10个月的宝宝就可以添加了，但香菇不易消化，建议12个月后再添加哦。另外，蛋清过敏的宝宝也不能添加。 ● 制作午餐肉时尽量选择选择里脊肉，用带肥肉的部位相对不易消化。另外，里脊肉的铁含量相比其他部位，会高出许多。 3黄妈说... 妈妈们不用担心午餐肉

宝宝一咳嗽，全家都害怕，尤其有的时候宝宝咳得特别频繁，这个时候往往全家总动员，各种止咳药、止咳偏方，全部用上。但是咳嗽分为寒咳和热咳等不同的咳嗽类型，只有正确地辨别清楚，再对症处理宝宝才能更快恢复。 不过很多妈妈纠结的就是自己分辨不出来，不懂宝宝是寒咳还是热咳。 其实判断寒咳和热咳并不难，只要根据宝宝的鼻涕和痰液的颜色就能判断出来。 一般主要有以下几种： 1、宝宝流清稀鼻涕，咳嗽无痰或吐清稀的泡沫痰，这是典型的受寒症状。 如果在宝宝生病时做一个有心的妈妈就会发现：宝宝感冒的最初症状大多以喷嚏打不停，鼻涕止不住为准。这个阶段的鼻涕基本都是清稀状的。这就是典型受寒了的表现。 只要宝宝出现这样的状况，妈妈都要抓住所有的机会迅速地为宝宝驱寒。在这个时间段把机会抓住，宝宝的症状就不会继续发展下去。 这个时候最好的方法是用

后台有妈妈问：孩子吃完奶需要把剩余的乳汁排出来吗？不排是不是容易堵奶？ 你知道什么是泌乳反射吗？ 当宝宝吸吮乳房时，泌乳细胞受到刺激会立即产生喷乳反射，使更多的乳汁进入乳窦，这也就是我们常说的泌乳反应。 乳房其实是个非常精细的生产线，宝宝吸吮次数越多，乳汁也就分泌得越多。而排空乳房的动作类似于宝宝的吸吮，会刺激泌乳素大量分泌，从而产生更多的乳汁。 不当排奶，小心打破母乳平衡？ 正常情况下，你的乳汁可以和宝宝达成平衡。但很多妈妈在宝宝吃饱后，还要习惯性的挤奶，这时，大脑收到的信号是“这次宝宝不够吃啊，下次多产点儿”，本来的供需平衡就被打破了。 产奶量比宝宝的需求量多，多出的乳汁就聚积在乳房，反而更容易造成乳汁淤积。而乳房内乳汁淤积，可能成为细菌繁殖的温床，一旦有机可乘，乳腺炎就兴风作浪，让哺乳妈妈痛苦

你想要一个属于自己的孩子吗？一个自己生命的延续？有了孩子以后才觉得自己的人生更完整，男性要孩子需要注意些什么呢？ 我们都知道，不管男人还是女人都有最佳生育年龄，女性是24-29岁，男性是30-35岁。和女性相比，男性的时间要宽裕很多。而且现在本来就有很多年轻人不想那么早要孩子，想着等自己玩够了，或者是事业有成，能给孩子提供优越的条件时再考虑。但是也不是所有的男性都能拖得起的，像这4种男性就得提前要孩子，晚了的话可能就当不了爸爸了。 1. 工作环境不好 有些男性所处的工作环境，辐射比较大，噪声很大，或者是在化工厂一类的单位上班。长期在这样的环境中工作，精子的质量就会受到影响，这样即使是在最佳生育年龄内，怀孕的概率也很低。如果还往后拖的话，怀孕的几率就很渺茫了。所以最好趁早就要孩子，这样更放心一点。 2. 精子质量不好

怀孕21周双顶径多少正常? 孕21周双顶径的平均值是5.22±0.42为正常。 双顶径(又称胎头双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。B超测量BPD>8.5示胎成熟。医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，顺利分娩。孕足月时应达到9.3厘米或以上。 以双顶径来判断孩子的发育大小，是一个参考性的数据。在分娩的过程中胎儿的头部通过产道的最大径线就是双顶径，而产道中让胎儿通过的最小径线是骨盆出口横径，所以如果双顶径大于骨盆出口横径，孩子是否能自然分娩就是个问题。最终的选择还要看孕妇的骨盆和足月时孩子的大小。 孕期双顶径怎么算 按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，

因为这样或者那样的原因，很多夫妻结婚后多年未孕。但对于大部分的家庭来讲，是很期待家里有个小生命的降临的。纵观各种治疗不孕不育的方法，试管婴儿成了很多夫妻多年不孕后的曙光。 想通过试管婴儿技术要个孩子是没错的，但试管婴儿是想做就可以做的吗? 很肯定的说，并不是的。 根据卫生部有关法规的规定，进行试管婴儿治疗是有着严格的医疗指南的。想做试管婴儿的话，还必须满足以下条件才可以。 第一，必须要有国家规定的三证才可以 三证是什么呢?双方身份证、结婚证、准生证，三证缺一不可。有些女性抱有独身想法，想通过试管婴儿来要一个属于自己的孩子，没有上述这些证件，试管婴儿并不是你想做就能做的。 第二，必须符合做试管婴儿的指征 并不是所有的不孕不育症状都适合做试管婴儿，需要做严格的身体检查。如女性输卵管、排卵障碍

真相：儿童奶的糖分略高 据国家公共营养师介绍，儿童牛奶的秘密武器就是“甜”，为了吸引小朋友，牛奶中都会加入糖或者蜂蜜等。孩子天生喜欢香甜味道，一旦喝了这种有甜味的奶，再换普通奶就难了。 除了口味上的诱惑，还会无形中增加孩子摄入的能量，增加长胖的风险。至于添加的营养成分，比如鱼油、益生元等，虽然都是利于孩子生长发育的好原料，但含量很少。 儿童牛奶不是“大坏蛋”，但也不是儿童的必备品，平时好好吃饭，再喝点普通的奶或酸奶对孩子来说已足够。 乳饮料 真相：不是牛奶！而是饮料！ 很多孩子喜爱乳饮料，比如娃哈哈、爽歪歪等等，口味酸酸甜甜，很是好喝！ 因为沾了个“乳”字，很多妈妈以为顶多是加了糖的奶，但如果仔细看配料表，你会发现，“××乳”的配料表第一位不是牛乳，而是水！

牙龈红肿 表现为红色，龈缘应为菲薄而紧贴牙面。牙龈红肿时，游离龈和龈乳头呈鲜红色或暗红色，重度龈炎和牙周炎患者的炎症充血范围可波及附着龈，与牙周袋的范围一致。同时龈缘变厚，牙龈乳头圆钝，与牙面分离，不再紧贴。牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出。 淋巴肿痛 淋巴结分布全身，是人体重要的免疫器官，按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。由致病微生物引起的急慢性炎症，如细菌、病毒、立克次体等引起如急性蜂窝织炎、化脓性扁桃体炎、牙龈炎、传染性单核细胞增多症、恙虫病、结核等。 舌苔黄厚 苔质的厚薄，透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。 疼痛 牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的

训练宝宝如厕是宝妈必须学会的工作，发现妈妈们普遍对于训练娃上厕所有很多问题，今天来说一说，怎么教娃独立上厕所！ 掌握时机很重要 一般娃在1岁半到2岁，控制大小便的肌肉神经才能逐渐趋于成熟，这个时候才会出现排便意识。 所以美国儿科学会推荐娃在2岁左右进行如厕训练。 宝宝1岁半就已经断了纸尿裤，结果导致后来出现了反复。 所以不建议太早给娃进行如厕训练，因为研究表明： 1岁半之前就开始如厕训练的，到了4岁才能自主如厕。 而2岁左右才开始训练的，在2岁半到3岁就可以自主如厕了。 所以太早训练会拉长战线，娃反而更不容易掌握。 这个年龄并不一定适用于所有的宝宝，一定要根据娃的发育程度来。 那怎么判断娃可以进行训练了呢？堂妈总结了几个小信号： ? 对坐便器和穿

告诉我，你爱不爱它？！皮蛋瘦肉粥！ 反正如果赶上在外面吃早餐，我是必须要点一碗皮蛋瘦肉粥的，特别是在冷冷的冬天，一碗瞬间下肚，中途都不愿意停下来。 但外面的粥总是没有自己在家做的好吃，想亲手做一碗香浓软滑的皮蛋瘦肉粥，过程并不复杂，只是要记得，熬粥一定要记得把白粥和肉分开煮熟后，再混合到一起，这样煮出来的粥非常清爽，不浑浊。 食材：猪肉，大米，皮蛋 调料：盐 烹制方法：煮（电饭锅&炒锅）参考月龄：成人版，宝宝请以茭瓜瘦肉粥做为替代。难易程度：无难度提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。 1.大米淘洗干净后，加6-8倍的水，放入电饭锅，按下煮粥键。熬白粥的添水量大概是大米的8倍左右，这样熬出来的白粥，不会太稀也不会太稠。 2.猪肉切成细丝儿，做给宝宝吃的话，最好要

好久没有给准妈妈介绍孕期适合吃那些蔬菜了，今天我要给大家推荐的是我们冬季常见，价格便宜的蔬菜——洋葱。洋葱可以制作凉菜，也可以热炒，无论是味道和营养都是孕妇最佳食材之一。 怀孕后，还可以吃洋葱吗？ 是的，洋葱无论是孕前还是孕后以及产后都是可以吃的。洋葱的味道可以很好的刺激味蕾，提升食欲。记住不能吃太多，再好的东西吃多了也是负担。 怀孕后吃洋葱有哪些优点？ 1、排毒 洋葱中含有氨基酸，例如半胖胱氨基酸、蛋氨酸有助于身体毒素排出。孕期吃一点洋葱，可以有助于体内重金属的排出，这样对于孕妇和胎儿都很有利。 2、缓解便秘 洋葱中含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进肠胃蠕动，提升消化能力，润肠通便。如果孕期有便秘的问题，可以每天吃一点洋葱。 3、调高免疫力

       阿娇艳照曝光，成了网友心目中的“潘金莲”；陈奕迅下馆子吃面，被人像病毒一样躲着；刘德华买套房子，成了旅游公司的观光项目；罗嘉良离婚了还得忙着挽回形象……如果他们不是明星，是不是就不会这么累了？        住得累 无奈，刘德华爱巢成旅游景点           刘德华和朱丽倩已在马来西亚安家？有网友称前往马来西亚旅游时看到了华仔和朱丽倩的豪宅，并且已成为当地旅游景点。        前往马来西亚旅游的网友在博客上写道：“当汽车经过海边的一条大街时，导游阿MAY突

痛经指的是女性在经期前后，出现小腹或者腰部疼痛，每次随着月经而发。严重者会有恶心呕吐、冷汗淋漓、面色苍白、头晕乏力、甚至晕厥的症状 引起痛经的原因： 1、子宫发育不良、子宫颈管狭窄、子宫位置异常等导致经血不通畅或者缺血导致痛经。 2、妇科疾病如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等引起痛经。 3、子宫不正常收缩引起子宫及缺血，导致痛经。 4、遗传因素。女儿痛经跟母亲有很大关系。 5、内分泌紊乱，黄体期孕酮升高。 每次月经来都痛经的女性生孩子会更痛吗？ 生孩子和痛经没有必然联系，所以说这种说法是毫无科学依据的。但是建议把身体调养好之后再生孩子。 生完孩子就不痛经了，是真的吗？ 由于内分泌紊乱、子宫颈管狭窄和子宫位置异常引起的痛经顺产后确实可以得

宝宝的身体发育训练其实在新生儿时期就可以开始了，及早的进行训练，对宝宝的动作及感官发育都有很大帮助。 一、听力训练 妈妈拿摇铃或拨浪鼓在宝宝耳边轻轻晃动，宝宝听到声音，头部会转向发出声音的一边，以此来刺激宝宝的听觉神经。 二、视力训练 拿取颜色鲜艳的玩具，在宝宝眼前缓慢移动，让宝宝的眼神跟着玩具移动；或者在婴儿床上挂置色彩丰富的物件，但注意不要长期让宝宝盯着看，以免产生对眼。 三、动作训练 适时对宝宝进行抬头训练，可以开阔宝宝视野，同时锻炼背颈部肌肉。每日让宝宝空腹时趴在床上，妈妈在正前方用摇铃或拨浪鼓吸引宝宝抬头。 四、发声训练 妈妈应当和宝宝多讲话，宝宝在哭闹的时候，妈妈温柔的安慰常常能使他安静下来，这是因为，宝宝虽然不理解你讲话

    炎热的夏天，宝宝总会面临各种疾病的挑战：痱子、湿疹、蚊虫叮咬 、空调引起的感冒、厌食等。 妈妈们很担心，怎么办呢？相信下面这些疾病预防治方法，能够帮到您！       　　病因：当宝宝出汗时，汗毛孔浸泡着汗液。婴儿皮肤娇嫩、角质层薄的特点，加上皮肤表面不清洁等因素，决定了他容易在这种情况下发炎。一旦汗毛孔发炎就必然会妨碍排汗。由于炎症，在宝宝的皮肤表面可以见到密密麻麻的、红色小米粒一样的疹子，也就是我们俗称的痱子。  症状：身体各个部分都有可能发痱子，但是在婴幼儿的额、颈、胸、背、腹等处比较多见，它形状如针头般大小，圆形或尖形红色小丘疹，密集成片，有的还像小水疱，又热有痒。  危害：痱子虽然是小病，但会让宝

胎动改 　　这是胎儿正常的生理活动，妊娠18--20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。 　　胎心异常…… 　　正常的胎心是规律和有力的，为120--160次/每分钟，如胎位正常，在孕妇 下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为

宝宝肠胃娇嫩，宝爸宝妈们需要时刻注意这宝宝的肠胃。那么问题来了，宝宝肠胃不好的症状有哪些？一起来看看吧。 夏季宝宝很容易闹肚子，一不小心就拉肚子;宝宝拉肚子经常让宝妈自责不已，其实宝宝肠胃不好也会出现腹泻的症状;下面就一起来了解看看宝宝腹泻具体有什么症状，宝宝腹泻饮食又该注意些什么? 宝宝肠胃不好有什么症状? 小婴儿由于不会表达，所以只能通过观察去判断宝宝的症状： 1、食欲减退。当发现宝宝的进食有异常，例如食欲减退，甚至出现溢奶呕吐等现象，证明宝宝的肠胃出现问题。 2、口臭。当肠胃不好的时候，会导致食物滞留在食道，难以排出，就会出现口臭的症状。 3、腹痛。当宝宝腹痛的时候，由于无法表达，会以哭闹的反应去表现，所以当宝宝无理哭闹的时候，更应该引起注意。 4、大便恶臭。正常情况下，宝宝的大