越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。 　　学套孕妇操 　　某专家告诉记者，如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。 　　体重控制好 　　专家提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重

胎心音什么时候可以听到 一般孕18～20周时经孕妇腹部可听到胎心音。 正常妊娠时，在停经7-8周的时候通过B超可以看到胎心搏动，也就是原始心管搏动。到孕18～20周时，可用胎心听筒从孕妇腹部听到胎心音。 胎心音是什么样的声音 胎心音一般呈双音，似钟表“滴答”声，也类似马蹄的奔跑声，是有节律的，且非常清晰，一般在胎儿的背部听的最清楚。 在听胎心音要注意跟妈妈的心跳声和肠鸣声等区分开，胎心速度快，妈妈的心跳慢。 胎心音要怎么听 要想听胎心音应先找到胎心位置，然后将听筒放在胎心所在位置，就可以听到胎心音了。 胎心的位置怎么找： 1、胎儿小于5个月时，听胎心位置通常在脐下，腹中线的两侧。 2、胎儿6~8个月时，随着胎儿的长大，胎心的位置也会上移。

近年来越来越多的人晚婚晚育，导致了不孕不育人数的不断增加，泰国试管婴儿技术也较于国内会更加的先进和成熟，成功率也都会更高。随着我国“两孩政策”的开放，中国赴泰国求子浪潮被推向了另外一个巅峰的时期。 如今孕泰国际(咨询电话400-8752-616)接待前往泰国做试管婴儿的人越来越多，这不仅是因为前往泰国做试管婴儿性价比最高，也因为泰国试管婴儿成功率最高可达65%-75%，居世界试管成功率前茅。 中国首例试管婴儿1988年3月10日诞生于北京医科大学第三医院。据专家介绍，试管婴儿的成功率，国内目前公开的数据是30%左右。而且据孕泰国际的一位客户说：“中国医院总是人满为患。有些人为了做试管婴儿甚至是排队几年，见到医生之后就是一大堆的化验单。然后，又开始了漫长的排队。进入周期后会发现，一个医生基本上是在做流水线，好多人同事进入周期用药的。医生也是人，这样

女人幸不幸福，最能直接体现的便怀孕的时候，芸芸是个95后，20岁她就和老公维维结婚了，去年怀上了宝宝，全家人都把芸芸当宝贝一样!生完孩子后，却发生了这样一件事...... 芸芸和老公都是独子/独女，两人结婚，两家人的焦点都全放在了他们两人身上，为了快点抱上一个健康的孙儿，妈妈和婆婆每天变着法子给芸芸做好吃的。 孕期芸芸是幸福的，芸芸也很争气，肚子里的宝宝每次去检查都非常健康!很快怀胎十月就过去了，芸芸也到了预产期，去医院的那天，全家人好像都做好了准备，一大家子的全去了，芸芸仔细一数，加上自己和老公足足来了10人! 看见自己的最亲近的人全到了，芸芸在医院特有底气，对生产孩子也不是那么怕了。 住院两天后，芸芸羊水破裂，当天下午6点，芸芸被送进了产房，经过4小时的生产，芸芸顺利的顺产下一个男宝宝，母子都平安无事!

最近有项研究表示，吃早餐与生男生女还存在一定的有关系，那么早餐与生男生女之间的关系到底是怎样的呢?本文就来详细解答这个问题，一起来看看具体内容吧。 科学家称，不吃早餐生女孩的可能性大! 一项研究首次证明，孩子的性别与母亲的饮食有关，在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大，而在受孕期间饮食摄入热量较低或不吃早餐的女性生女孩的可能性更大。 早餐与生男生女之间的关系 共对英国740名生了第一胎的妈妈进行研究。研究结果显示，在受孕期间饮食摄入热量最高的那组妈妈中，有56%的人生了男孩;而摄入热量最少的那组只有45%的人生了男孩。 通常孩子的性别取决于父亲，但是母亲也会对其性别产生一定影响。如果受孕期间，女性摄入热量较高，就会促进男性胚胎的生长和发育，并抑制女性胚胎的发育。如果女性经常不吃早餐，生女

怀孕期间，孕妈们总是避免不了会出现一些意外情况。比如说胎位不正，那么问题来了，胎位不正想要回正该怎么办？一起来看看吧。 我们所谓的胎位不正，在医学上严格意义上讲应该称之为胎位异常。所谓胎位，就是宝宝在妈妈肚子里的姿势。正常的胎位应该是宝宝大头冲下（朝妈妈的脚）和屁股冲上（朝妈妈的头），即所谓的头位。 如果胎儿不是大头冲下，就不是正常的胎位，即所谓的’胎位不正”。这些不正常的胎位包括： 臀位 这是最常见的胎位不正之一。特点就是胎儿屁股冲下，大头冲上，正好和头位相反。 其实在孕中期，很多胎儿并不是我们最后生产时的“枕前位”也就是我们常说的头位，而随着孕周的增加，大部分胎儿会在孕３５－３７周转为头位，进行顺产。 而到孕晚期依然没有转为头位的胎儿，统称胎位异常，要考虑其他生产方式，如剖腹产，从而降低难产发

咬棉球时间不宜过长 一般拔完牙后医生会在拔牙的位置放一块小纱布或棉球，为防止大出血，大概要咬30-40分钟左右。 注意：千万不要咬得过紧或咬得时间过长，这样反而会造成伤口被唾液长久浸泡，引起感染或凝血不良。 拔牙后饮食 拔牙后最好在2个小时内不要吃东西，2小时后方可以饮水和吃半流食如稀饭、细面条等，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。 吃东西时可用另一侧咀嚼。 不要用舌头舔伤口 拔牙后要注意保护好血凝块，不要用舌头舔伤口，24小时内勿刷牙漱口，次日刷牙时注意保护伤口。 当天不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。 拔牙后用药 一般拔牙可以

孕妇梦见珍珠是什么意思 孕妇梦见珍珠，预示着日后会喜得贵子，且生下的宝宝五官端正、聪明伶俐，会给家里添加不少的乐趣。 心理学解梦： 珍珠洁白无瑕象征人们对完美的追求，也象征着女性贞操的原则、纯洁。从精神层面上看，梦中的珍珠象征你在发展道路上一些并不起眼却又非常重要的经历。 孕妇梦见珍珠的不同梦境解释 孕妇梦见捡到珍珠，预示着自己和腹中宝宝的身体都很健康，日后会顺利的生产，生下乖巧女儿的几率会很大，建议你不要太过忧心。 孕妇梦见捡到好多珍珠，预示着你最近的财运很好，会结交好运，老公在事业上也会、心想事成，宝宝日后的生活水平也会得到提高。 孕妇梦见将珍珠放到高处，预示着日后会喜得贵子，宝宝在经营方面也很有天赋，是一位非凡有成就的事业家。 孕妇梦见珍珠被盗，预示着最近在生活中可能会

　　德国大闸蟹品种比中国的还纯正，但是德国人却不喜欢吃。但是德国大闸蟹现在因为肆意繁殖，已经酿成蟹灾，那么德国人该如何做呢? 　　德国大闸蟹成灾 　　在英国、德国、荷兰以及欧洲大部分水系，甚至在加拿大和美国，都出现了中国大闸蟹的踪迹。它们所向无敌，大肆繁殖，不仅破坏生态系统，甚至威胁堤岸安全。大闸蟹疯狂入侵让人们大伤脑筋。 　　为此，德国曾捕捞大闸蟹碾碎制成饲料或有机肥。如今，德国终于发现“新商机”，原来德国华人“好这一口”，开始尝试把大闸蟹“变废为宝”! 　　现状没有天敌 肆意繁殖 　　每年夏天，居住在英国泰晤士河畔的居民都能见到来自中国的螃蟹。一位名叫理查德·夏普的英国人曾这样描述第一次见到大闸蟹经历：当在泰晤士河边闲逛时，他惊奇地发现河堤竟然自己蠕动了起来。紧接着，一些不知从哪冒出来的、有

孕妇唱歌好不好？孕妇唱歌对胎儿发育有好处吗？对于孕妈来说，唱歌也是一种很好的胎教。宝宝出生以后，妈妈们也要接着给宝宝唱歌。听妈妈唱歌长大的孩子，就是不一样！ 唱歌对与孕妇和胎儿有什么好处呢？我们一起来据了解。 1、体内循环按摩 唱歌是一种非常有利于健康的运动，唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。 2、增强免疫功能 唱歌能增强人体的免疫功能。美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%。这是因为人们在唱歌的时候，情绪愉悦兴奋，给身体正能量！ 3、训练神经通路 无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，

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冬天孕妇可以吃火锅吗 孕妇在冬季尽量少吃些火锅，火锅的汤底大多比较辛辣，而且火锅中大多数是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。 如果孕妇是在是想吃的话，尽量在家自己做，这么做既可以满足食欲又可以保障卫生。不过在汤底和的选择就需要小心了，孕妇在吃火锅是尽量选择清汤锅底，太辣、太麻的食材，都不适合准妈妈的身体，容易诱发口腔和肠胃炎症，在选材上还是要注重清淡得好。在吃火锅时，可以在汤底放一点白莲，可以帮助调节身体，跟各种肉片搭配，还能够保证准妈妈的身体均衡吸收营养。 孕妇吃火锅注意事项 1、孕妇在吃火锅时应该搭配点蔬菜，这样可以清除准妈妈胃部的油腻感，还可以去火，补充维生素，但可别

31周胎儿正常体重是多少 孕31周胎儿体重可套用公式双顶径×900-5200来推算，可知胎儿体重为8.06×900-5200=2054克，大概4斤左右。不过每个胎儿的发育情况不同，自然具体体重也不一样，只要跟正常值相差不大，上下浮动1斤的样子都属于正常。 31周胎儿发育情况 孕31周胎儿身长约28厘米，体重约1.5-2.0千克，双顶径平均值8.06士0.60厘米，腹围平均值25.78士2.32厘米，股骨长6.03士0.38厘米。 这周胎儿虽然还在继续生长，但生长速度没之前那么快了，因为主要还是大脑在发育，并进入最后阶段。另外胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，胎儿眼睛开始有颜色也能辨认颜色了，胎头也能从一侧转向另一侧，胎动也逐渐减少，但只要有规律就都是正常。 31周孕妇身体有什么变化

宝宝的身体健康问题，一直都深受妈妈们的关注。当遇到宝宝排便困难时，妈妈们不妨试试这几道营养又通便的食谱。 胡萝卜山药排骨面 推荐月龄： 10个月或以上宝宝 食材： 宝宝面条20克、排骨半根、山药30克、胡萝卜30克 做法： 1、将胡萝卜洗干净，去皮切成小块。 2、将山药去皮洗干净之后，切成小块。 3、将排骨斩成小块，洗干净之后放入沸水焯烫一下，然后捞出，重新放入锅中，加入淹没食材的清水，大火煮开之后，换成小火熬煮30分钟。 4、将宝宝面条用手掰成一小段一小段，然后放入排骨汤中接着煮。 5、同时放胡萝卜和山药块入锅中一起煮。 6、等到将面条煮到软烂状态即可。 红薯瘦肉糙米粥 食材： 大米15克、

姑娘们都羡慕娇嫩细滑的肌肤，可就是有姑娘很不幸就被鸡皮肤给纠缠上了。也正因为丑陋的鸡皮肤刚好出现在人生最美丽的阶段，这也是为什么让人们最无法忍受鸡皮肤的原因。每个有鸡皮肤人都在绞尽脑汁使用各种办法去除鸡皮肤，可结果往往如这鸡皮疙瘩一样不堪。那么，到底哪些是治鸡皮肤最好的方法?跟着小编一起来看看吧! 鸡皮肤中医疗法： 中医认为，鸡皮肤的形成机制为先天缺乏，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以致肌肤营养失和而发。采用抗敏固表、清热解毒、祛风止痒、疏肝理气、活血化瘀功效的中药内服外用，达到杀菌排毒，修复受损细胞、恢复健康肌肤的目的。但现代人们的生活节奏比较快，中医疗法在很大程度上会比较麻烦，往往有人会坚持不下去让去鸡皮肤任务以失败而告终。 鸡皮肤西医疗法： 西医去鸡皮肤以去角质为主，如水杨酸、果酸、A酸等，5%的水杨酸就有相当好的溶

　　宝宝聪明健康是父母的心愿，但有些父母还是遇到了宝宝畸形的情况，宝宝畸形一般都是在胎儿时期形成，这与父母有着密切关系，那么，哪些情况会加大胎儿畸形风险？如何预防胎儿畸形的情况？ 　　激素影响： 　　孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎儿性别的变化及其他畸形。 　　药物影响： 　　准妈妈连续用链霉素可致新生儿耳聋。四环素、激素类的药物都有致畸的报道，所以妊娠期用药应在医生指导下合理使用。 　　吸烟饮酒： 　　准父母长期大量饮酒、吸烟，都有可能产生死胎、低体重儿、智力低下等情况。 　　准妈妈病毒感染： 　　常见的是孕早期母亲患流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染，可使胎儿患小头畸形及脑积水、脑钙化等组织或器官畸形。 　　准妈妈化浓妆： 　　一项调查表明,每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含

孕妇可以经常去散散步，但孕妇能去跑步吗？孕妇跑步别有什么危险呢？那么孕妇适合做什么运动呢？一起来看看吧！ 前不久陈意涵挺着大肚子跑步的图片上了热搜，她已经有5个月的身子了，却用每公里6′44″的平均速度，半小时左右跑完了5.5公里。很多网友惊呼自己不怀孕的时候也达不到这个神速啊，真的是太牛了！ 小编也咨询过常年跑步，有一定了解的朋友，他们说这个速度是有一段时间训练基础的女性比较正常的配速，如果没有经常跑步，偶尔一次，还是偏快的。 也有不少网友表示担心，孕妇能做这种特别耗体力的激烈运动吗？陈意涵的心未免太大了点吧，很不安全呢，怀孕后不是应该静养吗？然后举例说了想当年伊能静不知道自己怀孕了，跑完3公里之后下体出血，还以为是来大姨妈了。不过还好宝宝没出事。 其实孕妇能不能跑步这件事不能一概而论，具体要看孕妇自己是不是常年坚持

3月18日上午，贾静雯通过微博报喜，顺利迎来了自己的第三个小公主BoBo。自从和修杰楷结婚之后，贾静雯状态越来越好，二人的第一个宝宝咘咘更是以高颜值俘获了一众网友的心，想必BoBo的颜值肯定也低不了。祝福这温馨有爱的一家人！ 现在越来越多的小夫妻倾向于生个乖巧可爱的小公主，而且随着二胎政策的开放，头胎是儿子的家庭也更希望迎来一个女儿凑成“好”字。到底哪些情况更容易生女孩呢？ 我们已经知道，真正决定宝宝性别的是男性精子中的X染色体和Y染色体，而X染色体和Y染色体适宜生存的环境是不同的，决定生女孩的X染色体更适合在酸性环境中生存。如果想要女宝，就要努力为X染色体营造酸性环境。 1、饮食选择 这里的酸性并不是我们传统味觉上的酸性，日常生活中的酸性食物主要包括这三类。 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼。

“闹钟叫我千百遍，我待被窝如初恋。”又到了起床靠毅力、洗澡靠勇气的季节！寒冷的冬天，不仅大人知道被窝暖和，孩子也成了“起床困难户”。叫孩子起床，变成了每天一次的“拉锯战”。 定闹钟、掀被子、放狠话……你用过几招？很多时候，我们叫孩子起床的方式，并不能让他们清醒过来，反而会让孩子精神不好，一整天不在状态。 避开“杀伤性叫醒” 孩子在被叫醒的一刻，大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。 整个过程都需要在安全的环境里，且需要一定时间。如果每天叫醒孩子的方式不适当，这个“启动”过程就会逆势而行。 用惊醒的方式，切断启动过程，让孩子立即恢复意识，即为“杀伤性叫醒”。比如刺耳的闹钟、妈妈的反复催促、家人洗漱的噪音等。 这种粗暴的方式，会扰乱孩子的神经系统，小则令孩子

　早产儿出院后的注意事项  　　早产儿出院后，爸爸妈妈不要以为宝宝就平安无事了，更精心的培育还在后面呢。由于早产儿免疫力低下，抗病能力弱，因此，首先注意的是不要使早产儿传染上疾病。为此，除了专门照料宝宝的人以外，其他人员不要接近宝宝，同时，也不要在家喂养小猫小狗，因为猫狗身上往往带有病菌。另外，室内空气要清新，常开窗户通风换气，但要注意保暖，不要使风直接吹到宝宝身上。 　　妈妈在为宝宝授乳、擦身体和换尿布等护理工作时，也要尽可能地敏捷、轻手轻脚，例如，换尿布时就不能像对待健康儿那样握住两脚向上提，而要轻轻地把早产儿的臀部和整个后背向上抬起来，尿布也不能压迫身体，要准备一些窄小的尿布才好。 　　早产儿会经常呕吐。早产儿易发生紫绀，所谓紫绀，就是局部或全身因血液中缺氧，皮肤和黏膜变成了青色的症状。这是早产儿的危险信号，爸爸妈妈要特别地留心，如有