到了孕晚期，很多准妈妈都反映肚子会变得硬硬的，有时还伴有发紧的感觉。肚子的这一变化，敏感的准妈妈们肯定又开始紧张了。 肚子的这一变化，敏感的准妈妈们肯定又开始紧张了。为什么肚子会硬硬的?这到底怎么回事呢? 其实，孕晚期肚子硬硬的一般都是假宫缩，只要没有其他异常情况，准妈妈就不必太担心。 但是，孕期肚子硬不舒服应该怎么办呢? 孕晚期肚子硬是肿么回事?一 Q 孕妈咪为啥会肚子硬? A 很多孕晚期的妈咪反映，每天都有好多次肚子硬硬的，躺着也硬硬的，好怕，去医院检查，医生说都正常，我该怎么办? 孕妇肚子硬，基本上因假宫缩所致，由于宫缩是不受人意志控制的，所以孕妇肚子硬总是没有时间规律可循。 随着产期的临近，宫缩就会越来越频繁，肚子发硬的情况也就会越来越多。

看着宝贝在怀中呢喃吃奶，软糯的小手摸着乳房，能被宝宝这么依赖，妈妈们的心都要融化了吧。不过，当宝宝断了奶，甚至已经到了入托、上小学的年龄，仍然对妈妈的乳房或脸、肚子、脖子等不离不弃，睡前不可劲折腾一番就难以入眠的话，这就是个问题了。 恋乳的宝宝实在让妈妈们心软又担心，这种行为会不会影响宝宝的发育？会不会性早熟？ 孩子可能有“退行”现象 除了母乳喂养的孩子对乳房有自然的依恋，有类孩子是从小就被抱离母亲身边，比如被带回老家抚养，而再接回来虽说已经大了，可通过摸妈妈的乳房，重新取得了和母亲身体上的链接——他在试图找回缺失的安全感。 心理学上有个词叫“退行”，也就是说，孩子在童年时期从父母身上得到的爱太少，回到父母身边后，行为才会退化到婴儿时期。 这个时期，父母无需焦虑，只要全然接受，再给孩子耐心指引就好。 当孩子从妈妈

孕妇怎么选择床上用品 床铺 孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，或者厚床垫，总之就是要够缓冲力，避免因床板过硬，缺乏对身体重力的缓冲效果，容易造成血液循环停顿，供血不足，不良的压迫感也会造成失眠。 孕妇怎么选择床上用品 枕头 以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧，使得第二天起床会有乏力的感觉。 孕妇怎么选择床上用品 桑蚕长丝被 轻盈的蚕丝被不会对孕妇造成压迫感，良好的透气性保障空气的流通，蚕丝的主要成分为蛋白质，另含有多种人体所需的氨基酸成分有助于睡眠。 孕妇怎么选择床上用品 蚊帐 蚊帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，以

孩子应该是多吃“好”还是吃“多”好？孩子到底应该怎么吃会比较好？孩子怎样吃才不会变成小胖墩？下面我们看看孩子怎么吃比较健康？ 在不少父母眼中，孩子正是长身体的时候，多吃点总是有益而无害的。很多老人甚至认为能吃是福，胖孩子身体好，所以从小就让孩子食用大量的食物。然而，他们却忽略了多吃并不代表吃的营养均衡。营养不均衡、肥胖率增高，已经成为孩子们普遍面临的营养问题。 在所有的胖孩子中，只有5%是由于遗传因素造成的，而其他孩子大多是由于进食过量造成的单纯性肥胖。儿童肥胖的坏处很多，比如儿童时期的肥胖会延续至青少年及成人，高血压、糖尿病及心血管疾病发病风险大大增加，因体态不佳而产生自卑情绪等。 那么儿童应该怎么吃呢？ 人体需要的营养素主要有七大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。其中，蛋白质、脂肪、和碳水化

其实想让胸部增大并不难，丰胸按摩就是个不错的选择。女性的胸部周围分布有很多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，有助于乳房再次"发育"。那么，怎么揉能丰胸?今天小编给大家分享几套丰胸按摩手法，让你的“荷包蛋”快速变成“小山包”。   怎么揉能丰胸 简单几个动作让胸变大 怎么揉能丰胸?分阶段式塑胸按摩法 此法主要是塑胸和提拉的作用，分为两个阶段，或者说是两个步骤。步骤一：首先先将手腹由胸部中间的上方向两侧延伸，连续按压两次，然后将手腹由胸部中间的下方向两侧延伸，连续按压两次，交替做2组，一组15次。步骤二：将乳房由胸骨上方向颈部延伸提拉，反复循环2组，一组15次。 怎么揉能丰胸?指压式塑胸按摩法 指压式塑胸按摩比较难的是要找准穴位。首先在按摩时，可以以画圈的方式对乳房和相关穴位进行指压式按摩，力道

（1）忌急于服食人参 有的新妈妈产后立即服食人参，想补一补身子。其实这样做是有害无益的。 人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。你要知道，刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，需要卧床休息。 另外，人参是补元气的药物，能促进血液循环，加速血的流动，这对刚生完孩子的妈妈十分不利。分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服食人参有可能影响受损血管的愈合，造成流血不止，甚至大出血。人参也属于热物，容易导致新妈妈上火或引起婴儿食热。如果要服用，至少10天以后可以进行。 （2）忌过多吃鸡蛋 分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后马上吃

多吃纤维素含量高的食物 多吃纤维蔬菜水果能很好的帮助宝宝消化，因为纤维素含量高的食物有助于消化，其中水果和蔬菜中的纤维量是最高的，宝妈要多给宝宝准备一些哦~梨、苹果、香蕉是最佳首选，蔬菜类的可以选择青豆、豌豆、胡萝卜等。 让宝宝多喝水 要知道人每天需要喝一定量的水，水是生命之源，便秘的宝宝还有可能是因为大便干燥，宝宝多喝水，补充体内的水分，帮助让肠道滋润起来，多喝水就能顺利排便。 教会宝宝正确使用洗手间 宝宝在家里习惯了自家的厕所，但是到了其他地方，所处的时间和环境变化了，自己在心理上可能排斥拉便便，宝妈们应该培养宝宝在固定的时间去洗手间，告诉宝宝具体该怎么做。 给宝宝按摩腹部 宝妈们可以每天用手掌按照顺时钟的方向按摩宝宝的腹部，每次可以按摩3分钟，也可以在在

      当宝宝突然丧失意识、两眼上吊、四肢不停抽筋、脸色发紫......这些会让父母及照顾者吓坏了！如果此时触摸宝宝的身体感觉有发烧，这可能是发烧引起的抽搐，又称"热痉挛"。为什么会这样？是癫痫吗？严重吗？发生当时及后续该如何处理？相信这是许多父母都想知道的。 　　典型症状 　　热痉挛发作的一般情况是：父母发现原来好好的宝宝，突然地意识全无、对外界刺激无反应、两眼上吊、肢体肌肉僵硬地不停抖动、脸色发紫、口吐白沫、大小便失禁......这就是抽搐（又谓痉挛）的表现。然后再摸摸宝宝的身体或额头，才知道原来宝宝发烧了！ 　　热痉挛发作的时间，短则数十秒，长则二三十分钟。发作过后，宝宝会因太累而熟睡一阵子（约半小时至数小时），然后会再醒来，此时意识状况及活动力都应回复正常。 　　常发人群 　　幼儿因发烧而

前列腺炎可以吃螃蟹吗 最好不吃 前列腺炎患者平时最好是少吃点螃蟹，因为螃蟹属于海鲜鱼腥，是发物，有助长湿热的作用，长期吃会导致炎症更加严重，所以最好是不要吃螃蟹。 前列腺炎的症状 1.I型前列腺炎常发病突然，表现为寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。 2.Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。 3.IV型前列腺炎无临床症状，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。 前列腺炎饮食注意 1.不能抽烟 香烟中的烟碱、焦油等有毒物质，接毒害前列腺组织，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。 2.少吃辛辣食物 大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激

动植物篇 鹿鹿：鹿是特别受人喜爱的一种动物，因为小鹿的双眼大而清澈明亮，与女孩纯洁天真的个性十分相符。 鱼鱼：尾小鱼在水中自由自在的畅游，寄托了父母希望孩子不受约束，自由自在的长大。 鸽鸽：鸽子是和平，纯真的象征，鸽鸽作小名十分活泼可爱。 菲菲：菲指一种草本植物，也形容花草木十分旺盛，有浓烈的香气，比喻女孩充满生机和活力，朝气蓬勃。 薇薇：指紫薇花，花开为紫红色或者白色，花朵常用作观赏，指女孩貌美如花，容貌清丽好看。 诗意篇 卿卿：念起来文雅，充满文化内涵，有希望女孩长大以后可以成为杰出优秀，知书达理的人才。 “卿”取自《蝶恋花·辛苦最怜天上月》中“汇总若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热”一句。 漾漾：指水面动荡产生波纹的样子，给人温婉娇柔的感觉，是个很优美的小名。

张女士怀孕5个月了，体重一直呈直线水平蹭蹭往上涨，虽说这是孕期常态，可是张女士还是担忧产后身材无法恢复。后来听人说孕期游泳不仅可以减掉身上的脂肪，而且还可以顺产更顺利。张女士在网上搜了半天，最终下单了离自己家最近的游泳场地。由于第一次去这种地方，张女士就戴了个泳衣和毛巾就去。虽说室内暖气开放，可是地板还是凉的让人受不了，张女士只得穿着袜子下地。 由于之前在网上看的介绍这里是恒温游泳池 ，所以张女士以为水温应该和洗澡水的温度差不多，结果刚下水，就感觉阵阵凉意，本来想赶紧出去，可是又可惜60多块钱。回家之后张女士就开始打喷嚏流鼻涕，张女士的老公本来就认为怀孕还游泳简直就是脑子进水了，风凉话那是分分钟毒得要人命“活该，怀孕还去游泳，这回老实了吧” “身上的肉都把你淹没了，还穿什么泳衣去显身材” 。 那么怀孕之后到底可以游泳吗？ 一、孕早

宝宝过敏是很让父母头疼的事，看着宝宝难受。作为父母的内心是很受谴责，如果自己在细心点，这种事情就不会发生了。 01鲜牛奶及制品 牛奶过敏在宝宝出生后第一年最容易发生，大约有2.5%的宝宝会出现牛奶过敏。 宝宝牛奶过敏，实际上是对牛奶中的蛋白过敏，鲜牛奶中的蛋白质含量很高，大约是母乳的2倍。 小宝宝体内的免疫系统发育不完善，会对牛奶蛋白过度反应、引发过敏症状，如：湿疹、腹泻、腹痛等。 02大豆、花生及制品 ●大豆：大豆中有很多不能被人体吸收利用的物质，在结肠内被一些有害细菌发酵产气，让宝宝腹胀不适，甚至引发腹泻等问题。 建议：豆浆、豆腐、豆腐脑都不要给1岁内宝宝吃。 ●花生：花生是非常容易致敏的食物，对花生过敏的宝宝如果不小心吃了，很可能会立刻引发极其严重的过敏

你怀孕几个月了呢？在孕晚期会注意肚子里宝宝的胎动吗？孕晚期的胎动会有这3个特征，你清楚吗？ 小康怀孕37周了，之前的产检都很正常，可是最近她发现胎动没以前厉害了，一天都不怎么能感受的到胎动。要知道，以前的胎动特别频繁，有时候踢的她都受不了。小康知道胎动能反映胎儿的发育情况，还以为胎儿怎么了，于是就去医院检查。结果医生说一切正常，胎动没有之前频繁也是正常的，不用担心。越到孕晚期，胎动越没以前明显，尤其是在孕期的最后一个月，胎动会有这3个特征，看看你的是不是？ 1. 胎动减少而且很轻微 很多孕妇都反映进入孕晚期，尤其是临产前的一个月左右，胎动就减少了。没有以前的胎动频繁，而且力度也不如之前大了，于是就开始担心是不是胎儿的发育出问题了。其实这是正常的，因为越到孕晚期，胎儿越大，子宫里的多余空间越来越小，胎儿就没有太大的活动范围，动作的幅

生完孩子后，很多宝妈会出现便秘的症状。那么造成产后便秘的原因有哪些？缓解产后便秘的方法有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 常常遇到宝妈产后便秘的问题，不知该怎么解决。产后便秘让新妈妈很是苦恼，不仅要承受月子期的各种不适，还要忍受便秘带来的痛苦。小了说宝妈会心情郁闷，脾气暴躁，大了说可能导致产后抑郁。 出现产后便秘的原因是什么呢?产后便秘对宝妈来说有哪些危害呢?月嫂如何做能有效减轻宝妈的痛苦，让雇主对月嫂更信任，更尊重呢?今天，就为大家讲解一下关于产后便秘的相关事项，一起来看吧! 引起产后便秘的原因有哪些? 1.由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然变得困难。 2.产后特有的雌激素分

南方过小年吃什么-年糕 过了二十三，民间认为诸神上了天，百无禁忌。娶媳妇、聘闺女不用择日子，称为赶乱婚，直至年底，举行结婚典礼的特别多。民谣又曰：岁晏乡村嫁娶忙，宜春帖子逗春光。灯前姊妹私相语，守岁今年是洞房。除此之外还有吃灶糖的习俗，有的地方还要吃火烧、吃糖糕、油饼，喝豆腐汤的习俗。 南方过小年吃什么-年粽 南宁人有过小年吃“年粽”的习俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说：“年粽年粽，年年高中(粽)”。年粽跟端午节的凉粽不一样，它有馅，有大有小，有长有短，有圆有扁。剥去叶子后，皮是糯米，馅是绿豆和猪肉，也有人放自己喜欢的食品做馅料。 南方过小年吃什么-麻糖 据说，小年是灶神上天的日子，他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想要了解的事，也就

　　孕前饮食对怀孕有着巨大的影响，不良的饮食习惯有可能会降低受孕几率甚至可能导致不孕不育，因此，未准爸妈要注意了，以下几类食物要少吃。 　　1、辛辣食物 　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、酒 　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 　　3、过多的糖 　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 　　4、味精 　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、人参、桂圆： 　　中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考

小太阳虾饺怎么做好吃？拒绝给宝宝吃速冻饺子，那么怎么给宝宝做健康美味的饺子呢？饺子可以说是我们生活中最常见的面食之一，皮薄馅嫩，爽滑多汁，且老少皆宜。就算是小宝宝，满了10个月后，也可以尝试着吃一点，馅料可根据ta的月龄和喜好灵活搭配。 麻麻平时包一点，有事的时候也不怕宝宝饿着了。那今天豆麻麻就给大家推荐一款非常有趣的宝宝饺子——太阳虾饺，不仅好吃好看也好玩，大一点的宝宝可以自己拿着啃，还能锻炼宝宝感官和锻炼抓握能力。 做法可蒸可煮，各种宝宝都能轻松hold住噢~ 开始做菜咯 菜名：小太阳虾饺 月龄：适合10M+宝宝 食材：虾肉、胡萝卜、香菇、西兰花、虾皮、饺子皮 工具：菜刀、菜板、碗、勺子、油刷、不粘锅、盘子 制作步骤 1、把虾肉和蔬菜洗净切成小末 2、

大脑发育最关键的黄金三年，错过后悔一辈子！前几天，有个妈妈这么问：我听说3岁前的大脑发育是关键期，可是我根本不知道该怎样引导他。出生定成败？怎么样让孩子越来越聪明? 决定脑部发展的后天关键因素有两大项： 是否摄取足够的关键成长营养素 是否接受多元且适当的刺激 哪些食物是大脑发育所需的营养? 今天米粒妈讲讲，什么样的后天刺激，让宝宝拥有高智商! 0-3岁是脑部发育关键期 首先，大家要知道的是：在0-3岁这个阶段，脑部发育超快!婴儿刚出生时，大脑只有成人的25%;到了3岁，小朋友的大脑就有了成人的80%。短短3年成长了3倍多。所以，0-3岁被视为脑部发育最关键的时期。 在脑细胞数目没怎么增加的情况下，脑的发育来自于细胞

生完孩子后该如何对待自己的老公？你有这样纵容过自己丈夫吗？关于宝爸带孩子你会主动让他们参与么？对于婚内出轨行为你的看法是什么？ 很多宝妈最近说：“自从生了孩子，非但没体会到家庭的温馨和谐，反而越发对丈夫的所作所为感到失望了，自己和孩子从来都是不管不顾的，时间久了当初的希望和信心都破灭了，婚姻亮起了红灯，应该怎么办才好？”估计类似的家庭有很多，基本宝妈们的不满都来自于丈夫的“冷落”和“漠视”。 孕妈们经过辛苦的十月怀胎生下宝宝，本希望得到丈夫的关怀和疼爱，却没成想换来的只是一味的“躲避”和“冷落”，这让很多宝妈们心生怨念，凭什么我辛辛苦苦带孩子，你却不管不顾的自在逍遥，还要和“大爷”似的等着我们伺候？是什么样的原因把原本关爱自己的“丈夫”，变成了如今这懒散的“大爷”，其实就是宝妈们对男人们太过纵容，尤其是在这4件事上。 养育过程的缺失

刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国消费事务部负责官员近日表示，吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。  　　这个时候可以用水漱口， 或喝点水和牛奶，以中和食物的酸性。而且，口腔中的唾液也有足够时间帮助中和食物的酸性。吃完用酸性果汁做的食物也是一个道理。德国专家同时提醒说，酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控制孩子吃糖果的量。