莲子 入伏后多吃莲子可祛火。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但宜大便干结、腹胀者最好少吃。 绿豆 绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因三伏日晒导致的皮肤瘙痒或出现红疹的人，吃绿豆可缓解症状。但需注意的是，有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童则不宜食用。 西红柿 西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一，性凉，营养丰富，酸甜爽口，有清热止渴、养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。 醋 入伏后天气转热，排汗量也随之增加，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染疾病有预

宫颈粘液的症状一 抗精子抗体存在 1、症状表现： 国内外发现当宫颈粘液或精子表面有抗体存在时，即丧失了穿透宫颈粘液和运动的能力，而在局部表现出摆动现象。近年来对抗精子抗体研究发现，妻子血清中抗体阳性时，宫颈粘液中的阳性率较高，而血清中为阴性时，宫颈粘液中亦可检查出阳性结果，故认为宫颈局部亦可受精液抗原的刺激而产生抗体。 2、建议： 抗精子抗体可以自行消失，在性生活时使用避孕套，不使精液接触女性生殖道，不再产生新的抗精子抗体，从而使得体内抗精子抗体逐渐排出体外，浓度下降，不再造成对精子的制动及凝集，达到治疗目的。 宫颈粘液的症状二 宫颈粘液分泌过多 1、症状表现： 在排卵期一次测定的颈管粘液量≥0.71ml，或无色透明的宫颈粘液量>0.41ml，连续3天

下雪天孕妇要注意一：保暖，防寒防冻 下雪天孕妇要注意添加保暖衣服，少碰冷水，注意手脚的防冻，冻伤或是生冻疮也要下雪天经常出现的，所以一定要提前有意识预防。如果发现手脚什么地方有微冻伤，就一定要采取措施，保暖的同时，注意多搓一搓，多用热水泡泡，促进血液循环，避免伤害更加严重。 下雪天孕妇要注意二：出行保暖，注意防摔 下雪天孕妇外出的时候，一定要做好相关的防风保暖措施，手套、帽子、围巾要必不可少。同时，由于下雪之后，一般会出现雪冻，跟面很多地方都会结冰，所有路面会比较滑，所以出行尽量穿防滑的胶鞋，下雪天孕妇避免出行，需要时尽量有人搀扶。 下雪天孕妇要注意三：雪天行车慢行 对于很多有车一族的孕妇来说，雪天开车出行也要必不可少的，但是雪天开车就要非常注意了，首先，你要先清理干净车窗、反光镜、玻璃等各处

性冷淡是指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。四是心理因素。心理因素对性欲有着至关重要的影响，对女人来说尤其如此。女人如果感受不到伴侣的关心，就会出现性欲降低。  　　生活中的某些体验会损害女性的性潜能。如父母之间强烈的冲突、疲劳、感情创伤等，尤其是不愉快的首次性交体验、被强奸的经历等都可能使女性对性产生厌恶。不过，性欲是人与生俱来的一种本能，从婴儿期就已存在。它受遗传的影响非常小，虽然性欲可能存在着个

一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿，著名儿科专家就曾表示过：“拿牛初乳喂养婴儿，会造成婴儿营养不良，甚至可能喝出大头娃娃，牛初乳是给牛喝的！有人认为喝牛初乳能防病，这不假，但它能防的是牛的病。对于人，即使泡在牛初乳里也防不了病。”　　  　　牛初乳是母牛产犊后三天内的奶，它是适合犊牛饮用，含有的抗体可以抗牛的病。人和牛是两个不同物种，虽然牛初乳的免疫谱跟母乳免疫谱有交叉，但只是很小的一部分，靠喝牛初乳来防人的病，是不科学的。与母乳相比，牛初乳以及鲜牛奶中所含营养不全面，缺少多种维生素和矿物质，而且所含蛋白中酪蛋白比例过高，婴儿消化不了，还能引起过敏。所以，除了那些成分不足的劣质奶粉会造成孩子营养不良，牛初乳同样有可能造成婴儿营养不良，喂出大头娃娃　　　　 喂养婴儿最好的还是母乳。母乳在孩子出生后依次分为初

记得有一段时间，天天去好利来买布丁吃，口感滑嫩的布丁一口咬下去，甜蜜蜜的，感觉心都被融化了，以为要做出这样的布丁会很难，谁知道第一次做就成功了，着急地想要告诉你，做法真是超！级！简！单！ 这样好吃的甜品，做法和材料都很亲民 最家常的材料，用烤箱或者蒸锅都可以哦 配方：鸡蛋2个，牛奶或者泡好的奶粉150ML，糖20克（可省略） 烹制方法：烤（烤箱）或者蒸（蒸锅）参考月龄：12个月难易程度：中等难度，只要按照配方中的比例去做，就会成功，在蒸或者烤的过程中可能会有一些变数。提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。如果是宝宝吃，糖的份量最好再减少或者不加。有烤箱的话就用烤箱，没有烤箱就用蒸锅。 1.准备食材：鸡蛋2个，泡好的奶粉或者牛奶150ML，糖20克。 2.将糖和牛奶混合，让糖融化，可能需要加热一

感冒是常见的疾病，在哺乳期，妈妈们由于抵抗力下降和产后照顾宝宝的忙碌、疲劳，很容易感冒生病。而且妈妈跟宝宝基本上是零距离接触的，所以很多妈咪都既担心会把感冒传染给宝宝，又害怕吃药后影响乳汁的成分，对宝宝不好。那么，哺乳期的妈妈感冒了该怎么办呢? (一)如果妈妈感冒了，但是没有发烧 这时候妈妈可以注意多喝水，补充充足的水分，日常饮食最好是以营养丰富、清淡和易消化的食物为主。同时可以让亲人帮助照看孩子，让自己能有多点时间睡眠休息，充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力，促进身体康复。此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽……这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。 哺乳期感冒是可以继续喂奶的，出生后6个月内的宝宝体内还存在着从母体获取的免疫力，而且妈妈感冒发病前可能早已通过接触把病原带给了宝宝，这时如果坚持哺乳，反而会让宝宝从母乳中得到

肚脐的凸凹和胎儿的性别有关？怀孕后肚脐为什么凸凹不一样，这些你需要知道。 昨天孕妇邓女士在小区楼下散步，被邻居王奶奶叫住聊天，聊着聊着，王奶奶掀起了邓女士的上衣要看她的肚脐，这让孕妈邓女士很尴尬，王奶奶看她的肚脐是凸出来的，高兴的直说她怀的是个男孩。被王奶奶这个举动弄的很尴尬，很快她就不好意思的离开了。不过怀孕后为什么肚脐会有凸有凹？ 孕妇肚脐为什么凸凹不一？ 每个人的肚脐，天生就是不一样的。怀孕后肚脐的凸凹，和女性先天肚脐的发育有很大的关系。 怀孕后腹腔的张力变大，孕妇的肚脐若有先天性没发育好，或小时候出现过小儿脐疝的情况，往往容易呈现凸肚脐。 怀孕后有的孕妇很早肚脐就凸出来了，有的孕妇后几个月才凸出来，由于每个孕妇胎位不同，肚子的形状不同，肚脐呈现的凸凹也不一样。 孕妇皮肤的松紧度

很多年轻的妈妈，觉得生宝宝很痛，所以就选择剖腹产，其实虽然剖腹产没有顺产那么痛，但是产后护理很艰难，下面说说剖腹产后排气有什么方法？ 剖腹产后吃什么排气快？ 剖腹产是两种主要的分娩方式之一，剖腹产术后在肠胃蠕动前都不可以进食，在术后医生会尽量想方设法让你排气，也就是放屁。而肠胃蠕动的主要标志就是产妇放屁。 剖腹产后如何排气? 1.早一些下床动一下 新妈妈最好是早点下床动动，这对于排气有很大的帮助。在进行完剖腹产手术24小时以后，最好是能够在家人的帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次，这样可以尽快恢复肠蠕动。 但是，也有的新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现，如果无法站立，可以在床上适当活动，如多翻身，这样既有利于排气，还可以防止内脏器官的粘连。 2.轻轻按摩腹部

　　对于怀孕前的未准妈妈来说，要特别注意检查一下你的雄性激素，因为有关研究表示，女性雄性激素过高会不孕，下面请看相关详细内容。 　　男女体内都有雄性激素 　　雄性激素是维持男性性征的主要激素，但女性的卵巢与肾上腺都有产生少量雄激素的功能。女性体内雄激素的功能包括：为雌激素提供合成底物;刺激腋毛等的生长;促进蛋白质合成及骨髓造血;与性欲有关。正常情况下，一个成年女性体内每日的雄激素分泌量仅占1%，约为男性的1/20，血液中的含量约为男性的1/10，如果超出这个数值，就可判定为雄性激素过高，医学上称为“高雄激素血症”。 小心！女性雄性激素过高会不孕 　　主要症状：肥胖、多毛、不孕 　　体内雄激素分泌过多，会使患者出现肥胖、多毛、不孕、痤疮、月经失调等症状，甚至表现出男性化特征。 　　通常高雄激素血症的病变部位主要在卵巢和肾上腺。如果女性内分泌系统功能异常

大家都知道菠菜是一种含有丰富营养价值的蔬菜，人们都比较喜欢吃，那么孕妇可以吃菠菜吗 ？孕妇吃菠菜有什么好处呢？ 孕妇可以吃菠菜吗 孕妇可以吃菠菜。菠菜作为绿叶蔬菜,其中的膳食纤维、蛋白质、核黄素、维生素……营养元素自不必说。菠菜还含有诸多的胡萝卜素和铁,这是其他绿色蔬菜难以比拟的。 孕妇吃菠菜的好处 孕妇吃菠菜补血 回答了孕妇吃菠菜好吗这个问题,我们来看看孕妇吃菠菜的第一大好处——补血。因为要给胎儿输送血液,一般孕妇都会贫血。这虽然是正常的生理问题,但是孕妇绝对不能忽略了孕期的贫血问题,因为孕妇过度贫血会造成胎儿缺氧,易致胎儿畸形。菠菜含有丰富的铁质,能帮助孕妇改善缺铁性贫血问题。所以,孕妇平日里的饮食菜谱中不应少了菠菜。 孕妇吃菠菜通便 在100克的菠菜中,存在1.7克的膳食纤维,另外

细心的宝妈都会发现，孩子在睡着之后喜欢说梦话。那么，宝宝睡觉说梦话是怎么一回事呢?下面就一起来看看吧! 一、宝宝睡觉说梦话是怎么回事 宝宝睡觉说梦话与大脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全导致的。 宝宝偶尔说梦话往往并无大碍，但是如果经常说梦话，甚至重者出现惊叫，那么爸爸妈妈就应该多加注意，要查找一下宝宝说梦话的原因了，因为其中就会存在宝宝的一些健康问题，比如神经焦虑症、缺钙等病症。 原因1：神经紧张 宝宝白天因为看到或听到一些恐怖语言等，在心中留下阴影，无法消除，引起神经过度紧张。晚上睡觉时就会梦到，从而出现惊叫。 有时还因为宝宝白天和其他小宝宝玩的时候太累了，或晚上吃得太饱，身体循环系统运转加快，诱发脑部神经的紧张，使宝宝出现说梦话的现象。 解决：安神

大部分妹纸都知道在月经期间哪些事情不能做，哪些能够做，但不少妹纸都不太清楚哪些事情是在“大姨妈”走后，不能马上做的。 在月经走后，阴道经过经血的冲洗，阴道的PH值会有所提升，不过阴道本身有自净作用，各种细菌组成的平衡又会慢慢的形成。 但是，在菌群平衡形成的这段时间内，PH值尚未恢复至偏酸性水平，此时阴道在整个月经周期中是最为脆弱的，尤其是滴虫易在这种条件下繁殖，引发滴虫性阴道炎的危险。月经走了千万别着急做以下这3件事。 性生活 经期不建议有性生活，所以漫长的经期对于夫妻来说是考验，都在等待月经结束，但月经走后也不能立即有性生活。 此时的阴道抗菌能力还较弱，且子宫内膜正处于修复阶段，此时进行性行为不仅容易将细菌带入阴道造成阴道的炎症，而且还会影响子宫内膜的恢复速度，造成正在修复的内膜破裂，导致出血的现象。 建议：

健康是一个男人去打拼的基础,被男科疾病的“折磨”的你,如何还能专心去打拼事业?治疗男科疾病,选择海口仁爱医院。医院倾力让男性患者享受专业的诊疗服务,安排资深的男科医生亲诊亲治,借助高精设备,分型治疗更高效,高超技术轻松治疗男科疾病,还您健康身体! 汇聚医学人才,铸就专业品牌! “治病救人的主体永远是医生。”海口仁爱医院长期秉承“人才兴院”的宗旨,非常重视高端医学人才的深度资源整合。海口仁爱汇聚了众多资深的代表业内男科病临床诊疗技术水平的医生,他们在男科病诊疗领域经过数十年的经验积累和学术研究,科研成果卓著,诊疗技术精湛。医院为提高专业技术水平,多次参加相关专项技术培训,进行学术交流和研讨。不断提升医疗水平,更好的解决困扰患者的男科病问题,确保诊疗效果。 引入全面设备,提升诊疗水平! 海口看男科的费用。为了适应社会对医疗技术和服务要求的不

温州地区一直有一个习俗，宝宝满4个月的时候，要摆酒庆祝，然后，给宝宝尝一尝荤食，美名其约：开荤！ 这可能是过去卫生条件不好时一种庆祝方式：宝宝终于安然度过了免疫力差，危险的头三个月。 也可能是一种朴素的医学观念：宝宝满4月以后，可以不用只吃母乳，慢慢添加辅食了。 不知道最初是一种什么样的形式。发展到今天，宝宝入口的东西往往都是虾、螃蟹、鱼之类高蛋白的食物。 于是变成了，宝宝第一次跑急诊的原因。 看到这里，大家可能也有了结论，这宝宝是过敏了。 所以，今天的话题就是，宝宝食物过敏了，怎么办？ 什么是食物过敏 吃了某一种食物以后，由于其中所含的蛋白引起体内免疫系统异常的过度反应，就是食物过敏。 食物过敏可以是全身反应，也可以是某一部位或者某一系统的反应。

猪肚一直被人们认为是滋补的食材，所以在月子餐中也可以见到猪肚汤，但很多人都不知道猪肚汤怎么做，下面一起来看看坐月子猪肚汤的做法吧。 1、猪肚汤 原材料：猪肚(一整个)、红枣、党参、玉竹、百合、盐 做法：猪肚买回来之后，先用盐在它的表面、里面都轻轻搓洗，大多搓洗了30分钟之后，再用开水烫一下后切成一条一条可以入口的大小，洗干净之后放到碗里面备用。然后准备一个砂锅，放入足够的水煮开后，依次放入切好的猪肚、红枣、党参、玉竹、百合等等材料，用大火煮开之后再转成小火慢慢炖一个半小时左右，然后放入盐就可以了。 2、莲子猪心汤 原材料：猪心、莲子、太子参、桂圆、盐 做法：猪心在洗干净之前，应该要放在碗里加水浸泡一段时间，大约半小时为佳。然后将莲子、太子参、桂圆等准备好备用。浸泡过的猪心切成小块之后，准备一个砂锅放

对于眼睛近视的准妈妈，亲亲宝贝小编在此温馨，在怀孕期间，一定要注意做好眼睛的保健工作，并且要特别注意以下这些小问题，下面我们就一起来看看相关详细内容。 根据相关的资料显示：因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。 高度近视的准妈妈能够自然分娩吗? 高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落(以下简称网脱)。很多因素都可以导致视网膜脱落，曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，由于腹压升高，确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了，最好的办法是请医生来把关，根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。 近视孕妇需要注意的几个问题 采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生

　　大多数的新妈妈在产后都需要身材的恢复，因为怀孕会让妈妈的身材出现不同程度的走形，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是，产后减肥最好是以运动为主，并且要坚持以下这两个原则，下面请看具体内容。 　　一是避免剧烈运动。 　　为了快速瘦身，许多产妇采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。 产后运动减肥坚持两个原则 　　二是选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒。 　　这样有利于减重，并能有效防止减重后体重出现反弹。有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12~15分钟

0-2岁宝宝早晚睡觉需要睡多长比较好？今天要聊的是睡眠时长。从出生到2周岁，宝宝们的睡眠处于动态变化。总体趋势是白天睡眠越来越短，夜间睡眠越来越长。那白天和晚上分别应该睡多久？以下信息供参考。 新生儿（0-1月龄） 总时长：16小时； 夜间睡眠：8-9小时；白天睡眠：8小时 1月龄 总时长：15.5小时； 夜间睡眠：8-9小时；白天睡眠：7小时 3月龄 总时长：15小时； 夜间睡眠：9-10小时；白天睡眠：4-5小时 6月龄 总时长：14小时； 夜间睡眠：10小时；白天睡眠：4小时 9月龄 总时长：14小时； 夜间睡眠：11小时；白天睡眠：3小时 12月龄 总时长：14小时；

今天我们邀请了我的好朋友：医生妈妈欧茜和大家普及一下关于手足口病的知识，让宝妈可以从容应对宝宝手足口病的问题。 --以下为正文-- 手足口病高发季，受邀为家长们讲了一节微信课《手足口病家长须知》，讲座干货内容整理，分享给更多的朋友们。 什么是手足口病 手足口病是肠道病毒引起的一种出疹性疾病，和感冒一样它也是自限性疾病，是由肠道病毒侵入人体引起的急性传染病，大部分情况下，出现典型的皮疹，发烧，口腔溃疡等症状，就可以诊断为手足口，通常不需要额外的病原学检查。 但为什么有时医生会要求给宝宝验口水做病原学检查呢？因为可引起手足口病的病毒有几十种，如果医生担心孩子病情变化，有可能会验口水对宝宝做病原学的检查，如若是肠道病毒71（EV71），医生就会格外重视。 ◆ ◆ ◆