我们在跟踪报道少年商学院国际游学营时，认识了一个香港男孩，印象深刻。他患有荨麻疹，游学第一天到结束，整个旅程过程中身上都非常痒，但他永远不吵不叫，实在痒得受不了，就和老师打声招呼，一个人站开一会儿吹吹凉风，后来老师带他看医生、回酒店休息，他还非常抱歉，直和老师说“对不起，麻烦了”。 这样的习惯与他的家庭教育一脉相承。出发和回国时，我分别在机场见了他妈妈，她的第一反应是道歉。这位妈妈的第一句话和最后一句，似乎永远是“不好意思，麻烦您了”。不过，她们家的这种习惯，和极为重视“一定不能给人添麻烦”的日本人相比，并不算什么了。接下来我们就看看旅日华人妈妈Kuma观察记录的四个真实故事，看看日本上不愿给人添麻烦“夸张”到什么程度。 ▋好友生病让你送东西？挂门口就好 相熟的日本主妇孩子（5岁，需要不离视线照顾）发高烧，她先生又出差去了，最后她自己

怀孕生孩子还真不是容易的事，胎儿的生长会让准妈妈的身体出现一系列的变化，一不小心，也许就流产，前功尽弃。能一路顺利产下健康的宝宝，并非易事。 就拿摔倒这件事来说，孕妇相对于一般人群，更容易摔倒一些。 孕妇其实更容易摔倒 造血工厂产能不足 怀孕后，除了子宫，女性身体的众多器官都需要更多的供血量，而此时由于孕激素的分泌升高，对血管产生了一定的松弛作用，使得血管的血流量增加，到了孕晚期，女性体内的血容量比非孕期女性多出40%左右。 这样大的血容量，在供血的过程中，难免出现短时间的供血不足，造成器官的缺氧，而全身最需要氧气的地方就是大脑，如果大脑缺氧，人就可能会头晕，摔倒在地。 平时如果感到头晕或者眼花，可能是贫血了，要扶着墙，然后坐下来。 能量供应不足 孕妇在孕期需要摄入足够的营养物质，

俯卧向前伸单臂 在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。 体转动作 两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作(不要做另一方向的体转动作)，在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。 单臂外振动作 身体直立，两脚开立与肩同宽，弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30～50次。接着手持重物(2.5～5公斤)重复练15～20次，共做4组。 持棒向侧上

哪些孕妈分娩时要用催产素？生孩子出现什么情况，需要及时打催产素？“催产素”就是能够促进生产分娩的一种激素。那么，催产素在什么情况下需要打呢？打了催产素以后，多久能生呢？……这应该是很多孕妈妈心中的疑问。聊聊关于分娩时要用的催产素！ 哪些孕妈分娩时要用催产素？ 正常情况下，大多数准妈妈是不需要打催产针的，因为准妈妈自身就能分泌催产素，它是一种主要由下丘脑产生并储存在脑垂体内的神经递质。分娩时，子宫颈和阴道受到压迫和牵引，可反射引起准妈妈体内的催产素分泌，能促进和加强子宫收缩，有助于分娩。 不过，催产素的分泌会受到很多因素的影响，所以有些准妈妈需要使用外源性催产素来加强宫缩。赫英东医生表示：通常以下情况需要使用催产素。 1.胎膜早破 如果孕妈妈出现了胎膜早破，也就是我们常说的“破水”，并且在破水以后2～12个小时，还没有出现规律

准妈妈在孕期都是会要洗澡的，那么孕妇洗澡需要注意些什么呢？你有没有在孕期坐浴呢？坐浴会带来一定的危害哦！ 自从得知自己怀孕的那天起，孕妈就会发现，自己的身体好像在不知不觉间发生了巨大变化。总觉得体温升高身体燥热，汗液和皮脂分泌也变多了，原本是干性皮肤怀了孕就变成了混合型皮肤。 因此孕妈们也要更加注意个人卫生的清洁，避免感染皮肤疾病。另一方面经常洗澡、洗头能够随时保持干净清爽的姿态，美观舒适的外表也有利于孕妈们保持身心健康，带来好心情，舒适度过孕期生活。 但现实情况却不尽人意，随着胎儿的发育，孕妈的肚子也逐渐增大，沐浴洗头也变得不再那么容易，甚至困难重重。怀孕了究竟怎么洗澡成了让孕妈们头疼的问题。 一、这个姿势千万避免 提起孕期如何沐浴，很多孕妈们都想当然地认为坐着洗不就好了？轻松又舒适。但你可能不知道，对平常

如何让宝宝一觉睡到天亮？宝宝奶睡该怎么办？还在宝宝奶睡中挣扎的妈妈看过，下面这7个小技巧有帮助。 “我家宝宝不奶睡不行，累死我了，好困好困，怎么办？” “本来不这样的啊，频频也行，为了大家都能睡个觉，只好沦为奶睡” “现在根本戒不掉，一拔出来就哭” 面对妈妈的求助，今天咱们就说说奶睡。 所谓奶睡，就是靠吃奶这招让宝睡着，不管是入睡前吃奶吃着吃着吃到宝睡着才取出，还是宝宝睡眠中都要含着妈妈的乳头或奶瓶这种极端行为，都属于奶睡大军。 奶睡怎么说呢，毕竟这是妈妈和宝宝独有的亲密联系的方式，尤其是宝宝还很小的时候，夜间想完全避免奶睡，不可能。 有时候宝不舒服了，或者有特别的吮吸需求的，适当的偶尔的奶睡倒也是可以的，不用强行禁止。 这就涉及到宝为啥吃奶吃着吃着能睡着，哪个小盆友不爱吃手吃奶嘴啊，奶睡这件事又能吮吸又有妈妈

女性月经总是不来，几个月一次量还少，身上汗毛也越长越多。结果检查了一下，发现了多囊卵巢综合征。接下来先跟大家科普一下，到底什么是多囊卵巢综合症（PCOS）。 什么是多囊卵巢综合征？ 多囊卵巢综合症，是在育龄期女性常见的一种内分泌紊乱的症候群，它包括内分泌紊乱，高雄激素血症，卵巢多囊样变等多种症状。往往还伴随有胰岛素抵抗，月经不调，稀发甚至闭经，还有痤疮，多毛，黑棘皮征等。青春期的小女生往往是因为月经异常去医院就诊发现，而育龄期的女性很多的因为不孕去检查发现。 目前，多囊卵巢综合征的发病原因还不是十分清楚，但是有研究认为跟家族遗传有一定关系，部分患者呈现出一定的家族聚集性。它让人们最为担心的不良影响，大家可能以为就仅仅是会影响怀孕。 其实不仅仅如此，患有多囊卵巢综合症的女性，由于子宫内膜不能够正常的周期性脱落更新，如果没有很好地用药控制，

许多新妈妈正式升级做老妈后，才真正理解了“一把屎一把尿把你拉扯大”这句话包含的血泪。新生宝宝一天要拉许多次便便，每次拉完，妈妈们都要为宝宝臀部做清洁工作，那么新妈妈们该怎样清理宝宝屁屁呢? 新生宝宝皮肤娇嫩，妈妈在给宝宝擦屁屁时一定要轻轻的，不可太用力。此外，男宝宝和女宝宝身体特点有所不同，因此妈妈在清洗的时候，也要注意采用不同的手法。 【男宝宝屁屁清洗法】 需要提醒新妈妈的是，许多男宝宝常常在妈妈解开尿布的时候撒尿，因此新妈妈在给宝宝解开后，最好仍将尿布停留在阴茎上方几秒钟。给男宝宝清洗屁屁，可以按照下面这些步骤。 1、打开尿布。用纸巾擦去粪便，扔到尿布上，然后在他屁股上面折好尿布。用湿棉毛巾用温水来擦洗，开始时先擦肚子，直到脐部，擦洗的时候要避免宝宝着凉。 2、用干净毛静彻底清洁大腿根部及阴茎部的皮肤褶皱，由里往外顺着

　　你相信吗?甄嬛和东方不败的声音居然来自同一个配音演员，赵敏和周芷若是同一个配音演员，《变形金刚》、《阿凡达》、《泰坦尼克号》女主角都是同一个配音演员。近日，有网友发现内地多部热播剧中都会出现这样一位配音演员的名字：季冠霖。她配过的角色涵盖了如小龙女、赵敏、周芷若等大多数热播剧女主角，最近热播的《甄嬛传》里的甄嬛和新《笑傲江湖》里的东方不败也出自她精彩的配音，高超的配音功力让她迅速在网络蹿红，被网友称赞为“中国好声音”。 　　对此，季冠霖表示自己也没想到这么多宫斗剧会挤在一起播出，更没想到观众会因为这些剧而关注到自己的声音。对于被观众认出来，季冠霖用看得很开的态度说：“这么多剧一起播，而且角色的状态和特质也都差不多，任配音演员再怎么改变声音，观众也一定是能听出来的。” 　　“我们的工作要求是，即使能看到演员的嘴微微在动，

大约70%的年轻父母，希望他们的孩子从小开始接受运动。希望孩子早日为以后打下良好的基础，有一个强壮的身体。儿童健康专家指出，过早让孩子进行某些体育锻炼，对孩子的身体不利，容易造成很大的伤害。 孩子不宜太早接触的运动： 1长跑的起始年龄：6岁 长跑是一种典型的冲击运动，对人体关节的影响非常大。儿童经常长跑，不利于关节处骨骺的发育。特别是在冬季在艰难的道路上行驶时，对关节的影响更大，骨骺容易发炎，影响孩子的长寿。长跑是一项令人心动的运动。孩子长途跋涉，增加心肌壁的厚度，还会限制心室扩张，从而影响心肺功能的发展。 2碰碰车的起始年龄：10岁 父母双休日喜欢带他们的孩子去儿童公园玩机动的游戏。碰碰车是男孩们最喜欢的活动之一。10岁以下的儿童不适合玩碰碰车。幼儿的肌肉，韧带，骨骼和结缔组织发育不成熟，还是属于非常脆弱。受

血小板是什么 血小板(blood platelet)，简称:PLT。是哺乳动物血液中的有形成分之一，是从骨髓成熟的巨核细胞胞质裂解脱落下来的具有生物活性的小块胞质。体积小，无细胞核，呈双面微凸的圆盘状，(100~300)×10^9个/L，直径为2-3微米。血小板在长期内被看作是血液中的没有功能的细胞碎片。血小板具有特定的形态结构和生化组成，在正常血液中有较恒定的数量(如人的血小板数为每立方毫米10～30万)，在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用。血小板只存在于哺乳动物血液中。没有细胞核结构，即没有染色体。 血小板的作用 血小板的主要功能是凝血和止血，修补破损的血管。血小板的表面糖衣能吸附血浆蛋白和凝血因子Ⅲ，血小板颗粒内含有与凝血有关的物质。当血管受损害或破 裂时，血小板受刺激，由

一般来说，给孩子选奶粉想知道二段奶粉什么牌子的好的妈妈，已经度过了最早的那个带孩子遇到困难最多的时期，所以值得获得一个小小的恭喜。接下来还有许多带孩子的新问题需要面对，所以宝妈还要继续学习才行呢。咱们就一起来了解一下关于选奶粉育儿专家是怎么说的。 选大品牌产品，质量有保障 现在奶粉市场中的品牌可谓是不胜枚举，有的听过有的没有听过，所以在这样的情况下，专家建议各位家长给宝宝选择的奶粉一定要是大品牌。 因为大品牌厂家，对于宝宝奶粉的研制会投入充足的资金和研发，大品牌更能掌握好先进的奶粉配方和生产工艺，奶粉质量更有保障，像君乐宝就是一个国产大品牌，是一个好选择。 奶源是根本，奶源地要了解      奶源决定着奶粉的品质，直接影响着宝宝的身体健康。因为

母乳是宝宝抵抗力的关键，是健康成长发育的营养基础，坚持亲喂，给宝宝最好的口粮，最强的体魄。可是奶水不足让不少新妈们变得举手无措，心情不由得烦躁郁闷起来，医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少的。所以想要奶水充足的妈妈们还得保持愉快的心情。还要充足的睡眠时间。奶水不足怎么办呢？ 什么才是真正有效的催奶法? 有人会问，上面的几条我都做到了，可是效果还是不理想怎么办？造成缺乳少乳的因素很多，人的情绪产生极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生，另外现代人饮食健康，女性职场压力，哺乳方式不当等问题都是奶水不足的诱因，由于每个人的体质不同，催乳师会帮你分析奶水不足的原因，然后根据个人情况去调节。母乳是宝宝天然的

原标题：老公愿意净身出户，天天逼我离婚，我该怎么办？ 网友自述： “我最近这段时间很是心烦，年底了，各种事情缠身，完全推脱不开。特别是我老公，前段时间回来，坚决要求和我离婚。而且放弃所有财产，说对不起我，他在外面有了情人，已经怀上了小孩子，现在这个情人也不愿意将小孩子打掉。 我老公说他也没办法，只能回来和我离婚！为了补偿我，现在选择净身出户。 最近我了解到，我老公这个情人是个小姑娘，确实怀上了小孩子，并且把我老公逼得很紧。 我和我老公13年的感情，我不想那么轻易就放弃了。而且他的小三我也见过，虽然很漂亮，但是肯定不适合结婚。 我现在每天就是正常工作，我老公来找我离婚，我都拒绝，而且我找各种理由让我老公回家，让他没办法去陪那个小三。 我现在要做的，就是和这个小三比耐心，看谁耗得过谁。至于我

亲戚给宝宝这四种东西，妈妈要果断拒绝，别怕伤面子。下面的这四种东西千万不要给宝宝用，我们也都知道这些亲戚朋友都是好心，别怕伤面子。 一、鞋子 可能有人会说了，有些旧鞋子看着就像是新的，码数也对，为啥就不能给孩子穿了？这是因为每个小宝宝的脚部发育情况都是不同的，而且旧鞋子就算质量再好也会有磨损，如果小宝宝穿了旧鞋子会很不适应；另外，每个小家伙走路时间的早晚也不同，走姿也不一样，穿旧鞋子很容易影响小宝宝学习正确的走路姿势。所以，就算是再好的牌子，再好质量的旧鞋子也不能给小宝宝穿。 二、触嘴的产品 比如像是宝宝的奶嘴、奶瓶或者是一些水瓶、餐具等，这类东西家长们可千万不要为了省钱就干脆直接用人家孩子的旧的。俗话说病从口入，这些东西毕竟是要入口的，就算再经过消毒或者是杀菌，上面仍然会残留一些菌种，这也是很有可能会影

失眠是一种常见的症状，若无烦事挂在心头还总是失眠，这就要考虑是不是自己的身体出了问题，需要及时找到原因，进行根治，不然失眠严重影响到自己的正常生活。 找出失眠的原因 1、太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。 2、睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心 经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。 3、体弱者失眠多因肾 年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现

家住济南的赵女士，因为家住北方，自身又极其怕冷，冬天里是想尽各种办法来取暖。家里不是特别冷，也没有暖气，但是对已经怀孕的赵女士来说，却有点受不了，至于热水袋电暖宝那一小会儿的温度，赵女士感觉根本不起什么作用。 于是了为了保持全身的温度，赵女士从网上购买了一些暖宝宝，害怕自己肚子受凉，于是把暖宝宝贴在了自己的腹部。怕伤到胎儿还专门隔了一层秋衣，可谁知还是出事了。刚开始用的好好的，也没什么事，可是在用过几次后，赵女士感到腹部有强烈的疼痛感，胎动也频繁起来。等把暖宝宝揭下来后，腹部已经被烫伤了一些，害怕下赵女士赶紧和老公去医院做检查，最后经过处理，宝宝也安抚下来了，所幸到来及时没出大事。对于差点害到胎儿的暖宝宝，现在赵女士是恨之入骨。 在所有的保暖品中，暖宝宝估计是最不安全的保暖措施了，尤其是对孕妇来说，在冬天孕妇最好不要这样来提高自己身体的温度。

第4周宝宝如何护理？要知道进入第4周，宝宝的生长速度非常快，到本周末，宝宝比出生时重了700-1000g，身长也增加了2-3cm。宝宝运动能力有了很大的发展，手指被掰开时会抓取东西。宝宝四周需要注意哪些呢？ 1、新生儿湿疹：新生儿皮肤娇嫩，出现湿疹很常见。患湿疹时，宝宝的皮肤会出现红斑、丘疹、渗液、糜烂等情况，一旦发现宝宝出现湿疹，要及时治疗，保持宝宝皮肤清洁干燥，注意用药，让他尽快好起来。 2、鹅口疮：鹅口疮经常发生在身体虚弱、消化不良的宝宝身上，这是一种口腔疾病。宝宝大多是由于产道感染，或因哺乳奶头不干净而污染传播的。你平时要注意宝宝的口腔护理，每次喂奶前，要先将奶头揩净，双手也要洗干净。 3、宝宝吃奶量：可以根据宝宝体重的大小，来定制给宝宝的喂奶量。一般来说新生儿每次30-60毫升，一天6-8次。但这只是参考，如果宝宝闹着要进食

刷牙漱口 刷牙漱口是去除韭菜异味的最简单方式，建议在吃完韭菜后，可以刷下牙，多漱几次口，如果没有什么刷牙的工具的话，建议买瓶漱口水，口含漱口水1分钟也可。 喝奶制品 牛奶、酸奶中的蛋白质含量丰富，味道香甜可口，吃完韭菜后嘴里有味道，可以喝杯牛奶或者酸奶缓一缓，掩盖韭菜的气味。 嚼口香糖 孕妇吃完韭菜后嘴里有味道，可以吃两颗口香糖，这样不仅可以消除口腔内的韭菜味，而且还可以清新口气。 喝柠檬水 柠檬水味道酸甜可口，含有丰富的酸性物质及维生素C，在一定程度上能分解韭菜的异味，所以吃完韭菜后不妨喝杯柠檬水清新口气。

猪肝菠菜鸡蛋汤 材料 A.猪肝50克→加水浸泡1小时（中间换几次水）煮熟切小丁 B.菠菜50克→洗净焯水切碎 C.鸡蛋一个磕入碗内打散 做法 锅内加入高汤放入A、B、C煮熟勾个芡加盐调味即可 功效 猪肝，富含B族维生素，铁和叶酸，具有养肝、明目、补血的功效，是理想的补血佳品。猪肝最好与菠菜搭配。 菠菜中，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种营养成分。菠菜中的胡萝卜素，在人体中，能转化为维生素A，能预防传染病，促进儿童正常的生长发育。 鸡蛋的蛋白质，是自然界中最优良的蛋白质，能修复肝脏组织损伤；同时，鸡蛋富含DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育非常有利，能健脑益智，改善记忆力。 菠菜与猪肝、鸡蛋搭配，可以互相促进营养素的吸