孕妇贫血吃什么好 孕妈咪得了贫血，不仅自身容易疲倦脸色苍白，对宝宝的发育也有很大的影响。因此，孕妈咪不可忽视孕期贫血的问题。孕妇贫血吃什么好呢?下面让小编来为您解答。 孕妇贫血吃什么好：食用阿胶 阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且“久服”可防病、保持身体健康、强壮，延年益寿。家喻户晓的阿胶是药食同源，膳药同功理论的最经典代表。对于孕妇来说，阿胶源于食物的安全性是第一位的，同时，她补血、安胎、强筋骨之功，又恰恰契合了怀孕补血的需要。 所以女性在怀孕期出现贫血的症状，食用阿胶是最好的选择。 孕妇贫血吃什么好：多吃瓜果 虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰

作者：苗苗 南京市妇幼保健院 营养与食品卫生学硕士，从事营养临床工作5年，多家营养栏目特聘专家，擅长妊娠糖尿病、孕期贫血、孕期缺钙、胎儿宫内发育迟缓的诊治。 其实这些“吃什么补什么”的传言真的造成了很多误解。 新生儿为什么会出现黄疸现象？ 简单讲，黄疸是新生儿时期特有的一种现象，由于胎儿在宫内低氧环境下，血液中的红细胞生成过多，且这类红细胞多不成熟，易被破坏，胎儿出生后，造成胆红素生成过多，约为成人的两倍；另一方面，由于新生儿肝脏功能不成熟，使胆红素代谢受限制，淤积于血液中，造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。 无论是生理性黄疸，还是病理性黄疸，都与新生儿肝脏功能发育不良有关。从食物角度讲，孕妈妈蛋白质摄入不足，会直接影响宝宝肝脏功能发育。因此，新生宝宝是否黄疸，与孕妈妈吃的食物是否颜色发黄无关。 事实上，橘子中

很多妈妈都知道，本来身材好好的， 但生了宝宝之后，怎么保持也保持不了。这也难怪，生宝宝本来就是对妈妈身体的一种摧残。二胎产妇季女士，生下二宝只有，身材变得更不如以前了，孩子爸爸话里话外听得出，对季女士非常不满，甚至透露出想要离婚的意思。然而婆婆知道后，一句话让产妇泪流满面。 季女士表示，当初生下大女儿媛媛(化名)的时候，还会注意一点身材。但自从生下二宝，那种压力不是两个孩子根本体会不到。一个人照顾两个孩子，而且很多家务要做，小宝有时候还生病，自己根本没有时间打扮自己，更顾及不了自己身材。 媛媛妈妈说，自从出了月子，孩子爸爸就嫌东嫌西，很明显，孩子爸爸厌倦了。平时在家，他对两个孩子不管不问，很少帮把手。就算孩子哭闹的再厉害，只知道交给妈妈，从来不会哄哄孩子。有时候正在做饭，还不得不洗洗手把孩子抱起来哄。但自己只能伤心，却没有办法。

生孩子不易，养孩子更不易，从怀孕的那一刻起，妈妈就注定要在孩子身上花费巨大的金钱和精力。先不说妈妈在孩子身上花费的时间，光算金钱，从怀孕到孩子出生肯定也花了不少。你有没有算过从怀宝宝到宝宝出生一共花了多少钱？这笔账你算过吗？让我们听听下面几位妈妈的说法吧。 @我亲爱的小宝贝：我现在还怀着孕呢，已经孕8月了，孩子还没出生我做大大小小的产检都花了将近一万块了，真不敢想以后孩子出生还要花多少钱。产检又非做不可，这个钱想省也省不了，万一因为落下一次产检胎儿发生了意外，那得用多少次产检的钱来弥补啊。所以钱多钱少都只能交给医院了，只要宝宝能健康就行。 @不喝饮料的小喵：我还从来没算过自己怀孕从头到尾花了多少钱，只知道我当时是顺产生的宝宝，顺产也就花几百块钱，但是产检好像花的还挺多的，估计有一万，宝宝出生的花销那更可观，给孩子买奶粉，纸尿裤，

什么是小儿积食？如何辨别宝宝是否积食？如何避免小儿积食？学会这些简单动作，宝宝吃得好、睡得香，远离感冒、积食等常见病困扰！ 最近流感大爆发，很多宝宝又没能幸免，感冒、发烧、咳嗽等，不仅折磨着宝宝，父母看到孩子难受心中也是备受煎熬。但是，这里要提醒各位家长，并不是所有的发烧都是因为感冒引起。 前两天，一位朋友讲述了自己“悔青肠子”的经历。 孩子发烧了，她觉得是感冒引起，去医院又怕交叉感染，就擅自吃了一些退烧药，却反反复复一直不见好。于是，又不得不带去医院检查。医生检查后，发现孩子舌苔很厚，手心脚心发热，肚子胀不排便，属于典型的积食引起的发烧。朋友听后，非常自责。她说，最近天气冷没有送孩子去幼儿园，想着在家给娃多做点好吃的，觉得孩子多吃点就能长得高、长得壮，没想到孩子积食了，自己竟然没看出来，白白遭了许多罪。 随着生活水平的提高，吃出来的毛

什么是婴儿摇晃症候群？婴儿摇晃症候群的表现有哪些？婴儿摇晃症候群六种危险动作勿做，宝妈记住了吗？ 所谓“婴儿摇晃症候群”，就是说突然用不恰当的方式剧烈摇晃婴幼儿，或者是一直快速摇晃婴幼儿，造成其脑部伤害，严重的还会面临死亡。 一般这种情况都是发生于0-4岁的婴儿或幼小儿童，其中0-8个月大的婴儿发生的频率最高，因为这个年龄段的婴儿颈部较为柔软、脆弱，而且身材比例比较特殊。 婴儿的头部比例约占身长的1/4，在幼儿时期，孩子的脑部发育是非常快的，所以，宝宝头部的重量要占到全身重量的1/4，并且婴幼儿颅底较为平坦，脖子软弱无力，脑袋不太容易固定在脖子上。 因此，如果大人给孩子以激烈摇晃，或是将婴幼儿背在大人背上，不支撑着孩子的脖子，可能都会造成婴幼儿永久性的脑部伤害，造成非常多的后遗症，到时候后悔就来不及了。 婴儿摇

    受新一轮冷暖气流交替影响，再加上室外温度变化越来越大，直接导致发热、流涕等季节性感冒症状的人群在不断增多，我国已逐渐进入感冒多发期。 众所周知，感冒了就得要吃药，面对是常常玲琅满目的感冒药来说，秋冬季节感冒用什么牌子的感冒药好呢，感冒了又应该如何防治呢？ 针对秋季多发感冒如何防治的问题，专家表示，可以选择一些让老百姓信得过、大品牌的好药。例如目前市面上销售的经典感冒药泰诺来说，它主要成分为对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬和氯苯那敏四种成分，他们针对的其实是八种不同的症状： 对乙酰氨基酚这一成分是起到解热镇痛的作用，主要针对缓解感冒中头疼发烧的症状；而伪麻黄碱这一成分能够缓解感冒时带来的鼻部不适，鼻塞、流鼻涕和打喷嚏的症状；感冒发病后三天左右，往往会开始剧烈咳嗽，继而扁桃体肿大，咽痛难忍，这时泰诺成分中的右美沙芬就能够通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用

蔬菜蛋黄米布丁 参考年龄：10个月+ TPIS：今日辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 今天做一款米粥版的蔬菜蒸蛋黄，口感有点类似于布丁，不用添加任何调味料，味道也特别的赞。蛋黄能给宝宝补充较多的钙、铁、锌等矿物质；胡萝卜和西兰花在提供较多的维生素之余，还能补充丰富的叶绿素和叶黄素，对提高宝宝免疫力有非常大的帮助；米粥是宝宝最常吃的主食，但普通单一的做法宝宝也会吃腻，像今天这样做，宝宝会更喜欢哦。 2添加の小要领 ●这道辅食的口感会比鸡蛋羹硬一点，10个月的宝宝就可以尝试添加了，能起到锻炼咀嚼能力的作用。不过，配料里的蔬菜记得要剁碎一点哦。 ●给1岁以上的宝宝添加时，我们可以在里面加入一点奶酪，那味道连大人都会口水直流哦O(∩_∩)O哈哈~ 3黄妈说.... 蛋清和蛋黄分离时，蛋黄难免会粘一点蛋清

“海平面远方开始阴霾，悲伤要怎么平静纯白!” 小兰一边低声哼着歌，一边眼泪就止不住往下流。小兰的爱情，没有败给时间的长跑，没有败给异地的煎熬，没有败给感情的背叛，却败给了男友母亲挑剔的目光，败给了自己下巴那块鸡蛋大小的鲜红斑痣。小兰也不是没治过，曾经涂药，敷贴，激光都尝试过，但效果都不明显。 后来，听说了光动力疗法，去相关医院检查，医生说小兰错过了鲜红斑痣最佳治疗时间，但海姆泊芬光动力治疗的话，还是有大概率痊愈的。究竟光动力效果如何，光动力用于小兰的鲜红斑痣治疗费用怎样? 鲜红斑痣又称葡萄酒样痣，是一种先天性毛细血管畸形，好发于面颈部及头皮，会对人的颜值造成很大影响。 但鲜红斑痣最可怕之处，不仅是对身体上的影响，更多的是对人心理上的伤害，普遍对患者的生活质量有较大影响，导致患者产生自卑心理及社交恐惧。甚至像小兰这样影响到了谈婚论嫁。

前段时间，马伊琍在微博发布长文，指出国内机场母婴室形同虚设。除了机场的母婴室，更让妈妈们头疼的恐怕是日常上班的挤奶任务。新加坡一位妈妈最近就忍不了了…… 这位妈妈叫Jen Pan，是一位女摄影师。于是，Jen Pan在网上发布了一系列职业妇女在公共场合哺乳的照片。 她周围也有很多朋友当了妈妈，也听说了很多妈妈们的心酸故事。 比如有位妈妈就说，自己被禁止在上班的时候挤奶，因为会影响工作效率。她还因此在被评价工作表现时，扣了分。 还有一位妈妈在工作时无处挤奶，就在自己的办公隔间"小心谨慎地"挤奶。结果也被告知停止挤奶，因为"即使她小心谨慎地进行，还是会干扰到其他同事"。 这样的情况还有很多…… Jen Pan对此很不认可，她质问，"这些主管是否知道自己的行为也是一种歧视？""他们只是无知，还是想刁难哺乳的妈妈

女人，一个月总有那么几天躁动不安，可能是情绪，可能是形体，但一切的改变还是源于经期。经期，看似是女人的天敌，实则存在诸多好处，关键在于我们如何利用经期的优势，让胸部曲线更加显而易见。很多人将经期视为丰胸的最佳时机，在这个特殊的胜利时期，无论是饮食还是按摩，丰胸效果都比平常的要明显的多，我们需掌握好时机，才能做D杯sexy女郎! 经期是体内荷尔蒙最为动荡的时期，掌握好立刻能变身D杯女王，做D杯sexy女郎!经期丰胸避免过度节食而使体内脂肪减少，多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物，舒缓经前不适的感觉，有助于丰胸。   经期丰胸的最快方法之饮食经 每个月经期过后，是调养身体的最佳时机!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下

很多人都说，早上不吃早餐宝宝会变笨，这句话说的是真是假，确实是要见仁见智了。但在我看来，这句话的确有一定的道理，试想一下，如果宝宝不吃早餐，那大脑就吸收不到营养，笨不笨尚且不说，发育速度自然会变慢。早餐重要，做出营养早餐更重要，那么怎样才能做出一份营养早餐呢? 星期一 香菇肉丝面一碗(面条100g，瘦猪肉50g，鲜香菇、油菜、笋豆、小香葱适量)，酸奶水果沙拉一碟(纯酸奶，生菜叶，香蕉，猕猴桃，草莓，苹果各适量)，鱼片2～3片。 制作方法： 1、香菇洗净去蒂切丝，猪肉切丝，油菜掰片，香葱切丁待用。锅中水开后，放入面条稍煮一会儿，放入香菇丝，间或用筷子搅动使之不粘锅，待煮至七成熟时放入肉丝，起锅前放油菜、盐、麻油，装碗后撒上笋豆、香葱。 2、香蕉、猕猴桃、苹果去皮切丁，草莓去蒂洗净一切四份。生菜叶洗净铺在盘底，码上

　　纸尿裤在很大的程度上方便了家长，但同时也埋下了宝宝PP皮肤受损的隐患，因此给宝宝使用纸尿裤一定要注意相关事项，保证宝宝小屁屁的干爽清洁。而这就需要选择合适的纸尿裤，那么，如何选择宝宝纸尿裤呢？ 　　在每次为宝宝更换纸尿裤的时候，都要为他清洗一次，并用棉布擦干。之后，让宝宝躺着玩一会或者抱抱他，以此给予小屁屁“通风透气”的机会。当然，需要提醒的是，要保证室内的温度适宜，不要让小宝宝着凉。而且，这时候一定要有大人在一旁陪伴，以确保“有情况”的时候，及时应对。 　　夏天如何给宝宝巧用纸尿裤 　　天气热了，纸尿裤又将成为困扰新妈妈的问题。其实，只要了解纸尿裤的使用关键，就能让宝宝用得既舒服又凉爽。 　　如何挑选：可先选一些小包装的，让宝宝试试，从中选出宝宝穿上后最舒服的那种。 　　当然，天热选用纸尿裤，更要考虑纸尿裤的吸水性和高度透气

如何怀上龙凤胎：找个双胞胎的老婆 龙凤胎主要是看女的，龙凤胎是双包胎的一种，由于是2个受精卵分别发育成胚胎，所以会形成不同别的双胞胎。那怎么样才能有2个受精卵呢?这就的看运气了，因为一般情况下，女方在每个月都只排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了 如何怀上龙凤胎：多吃碱性食物 想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。 碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 如何怀上龙凤胎：吃中草药容易怀孕生双胞胎 女性服用某些医治不孕症的中药，生双胞胎的机率

阴道松弛者大有人在，不管你是用过缩阴药或者是没有用过但是很想用缩阴药的人更是有很多。而大家最关心的一个话题就是吃什么药可以缩阴不反弹，都是想能够永久保持紧致和水润。 其实这个问题的答案就只有你自己知道，只有亲自使用过之后才能感受到紧致效果到底如何。需要跟大家明确的一点就是，这样的缩阴药是实实在在存在的。 可现实中却也有不少滥竽充数，以次充好的，其中最常见的就是拿抑菌消炎类产品当做紧致缩阴药来销售，使用这样的纯抑菌类产品是肯定不会有紧致缩阴功效的。 说到吃什么药可以缩阴不反弹，小编这里肯定要首推雀仕瑾，一款有着20年品牌历史的缩阴药，上市以来备受消费者好评和业内人士的认可。 雀仕瑾是以纯植物精华为主要原料，结合女性松弛的根源，以“超强渗透+快速修复”的原理，通过渗、排、修、紧四步，四维立体，修复阴道内壁弹性纤维层，从而恢

去朋友家做客，才知道同样是小两口过日子，原来有那么的多不同的过法。因为我是客人，到了饭点了他们看孩子、做饭都不让我上手。 妻子在房间里看孩子，老公一个人在厨房忙活，等饭做好了，我以为是全家人一起吃饭。 结果老公摘下围裙，洗干净手就跑去结果老婆手里的孩子，让老婆先吃，自己在那哄孩子。 尽管老婆吃饭有点慢，他没有一点着急。一切都显得那么自然，让我好生羡慕。我说，你不累吗？ 他说，累什么，老婆平常带孩子已经很累了，我只能为她帮这点忙，心里过意不去。 而在我另一个朋友的家里，情况就完全不一样了。家里有阿姨，把饭做好了，本是一家人一起吃饭，孩子一直哭闹。 阿姨主动放下碗筷要去哄孩子，男主人拦下说，你一上午都没闲着，先吃点饭吧。 然后女主人去哄孩子，他在那若无其事的吃饭，被孩子的哭

尘螨的危害 尘螨是诱发支气管哮喘的重要变应原。年来大量研究证实尘螨与支气管哮喘关系密切，新西兰的一项对哮喘儿童进行了13年的追踪调查证实了尘螨作为一种独立的危险致敏因素严重影响着哮喘的发病率，年来美国的3项调查也相继证实了尘螨和猫毛、蟑螂是诱发支气管哮喘的重要诱发因素。起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。 尘螨呈世界性分布，且分布非常广泛，所有的国家都有尘螨，所以有人指出尘螨过敏性哮喘是世界各国临床上最为常见的哮喘。1987年至今，已经召开了数次有关尘螨过敏与支气管哮喘关系，的国际研讨会，报告了大量有关尘螨过敏性哮喘的基础与临床的研究进展，为防治该病提供了大量的理论依据和具体的防治措施。支气管哮喘的发病率

近日，“更适合中国宝宝体质”的飞鹤奶粉，在上海外滩重磅启动点亮仪式，“我爱飞鹤奶粉”标语夺目闪耀，引发现场人潮强势围观，爆棚人气证明了飞鹤奶粉的实力和地位。 作为家喻户晓的国产婴幼儿奶粉品牌，飞鹤57年始终坚持“更新鲜、更适合”的品牌理念，不断提升产品品质，专心守护中国宝宝的健康和未来。此次点亮仪式，正式为3月29日-30日飞鹤天猫超级品类日购物狂欢节拉开帷幕，升级品质购物体验，助力宝宝健康成长。 从源头锁住新鲜实现首条全产业链模式 好的配方奶粉离不开好奶源，飞鹤乳业在世界公认的北纬47°最优质黄金奶源带上，打造了中国婴幼儿奶粉行业内第一条完整的全产业链。从“种好一颗牧草”开始，从源头锁住新鲜，飞鹤不仅实现了从牧草种植，到规模化奶牛饲养，直至生产加工、物流仓储、渠道管控乃至售后服务各环节的全程可控，更形成了“

小米莲藕蒸肉丸怎么做好吃？小米莲藕蒸肉丸1岁以上宝宝都能吃，小米莲藕蒸肉丸浅浅的颜色，一看就是夏天的调调，再没有食欲的宝宝，也经不住它的诱惑，还能补钙补铁哦，下面来看看小米莲藕蒸肉丸的做法。 小米作为最常见的粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝肠道蠕动，预防便秘；和大米相比，小米含有更加丰富的B族维生素和维生素E，可以帮助宝宝更好的生长发育。 这么好的食材除了煮粥，自然还有更高级的吃法——那就是和肉肉一起做成补铁又好咀嚼的肉丸子呀！ 老有妈妈说宝宝不爱吃肉，吃进去又吐出来，不会咀嚼。其实，这很可能是你没把肉处理好，做的太干太柴了，才导致宝宝咬不动、吃不动呢。这可是个问题哦，多吃肉肉才能更好的补铁呀。 所以，我们今天把肉肉和莲藕一起弄碎了做成了肉丸子，还在外面裹上了一层小米，比一般的肉肉吃法更加软糯清香哦，很适合宝宝咀嚼和吞咽。

对自己的孩子，亲亲也是很常见的事。即使是不认识的可爱孩子，也会忍不住凑上去亲一口（当然要别人爸妈允许啦~）亲亲，能将我们对孩子的爱与喜欢传达。但是，也将威胁孩子身体健康的“病毒”一并传给孩子。 真不是开玩笑的。大人口腔里有几百种细菌，亲吻可传染超过 270 种细菌。 这些病菌虽然在成人身上没有成为病，但孩子年龄小，免疫力和抵抗力差，病菌到了孩子那里可能会不小的危害： ● 传染性肝炎、幽门螺旋杆菌。 幽门螺杆菌病包括由幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。 幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染。 世界有多半人口受到过幽门螺杆菌的感染，而在有些国家几乎90%的人都感染过这种细菌。人们通常是在幼年时就受到感