我们都知道“眼睛是心灵的窗户”，那么其重要性也就不言而喻了！ 想拥有一双健康明亮的大眼睛，除了受基因的遗传，更多的还与后天我们的用眼习惯和饮食习惯息息相关。 所以呢，今天乐妈就给大家介绍下，从饮食方面如何选择对眼睛有利的食物，千万不要错过哟~ 1紫色食物 紫色食物，比如紫甘蓝、紫薯、紫葡萄等，它们都含有花青素，花青素具有极强的抗氧化性，可有效清除自由基。 所以从小注意给宝宝摄食较多紫色食物，对预防白内障、黄斑变性等多种眼病都有积极的作用。 而对于孕期经常玩手机的孕妈来说，多吃这类食物不仅对自身的眼睛有保护作用，而且还可以提供给胎宝宝视力发育所需的多种营养素，好处多多~ 推荐食谱—— 紫甘蓝鸡肉软饭 紫甘蓝富含钙质，每100克紫甘蓝中就含有100毫克的钙元素，有利于保护骨骼的健康。孕妇

妊娠高血压疾病的国际分类标准 (1)妊娠期高血压：血压≥140/90mmHg(间隔6h，至少测量两次)，无蛋白尿，妊娠20周后首次出现，血压于产后12周恢复正常，可伴有其他表现，如上腹不适或血小板减少。 (2)子痫前期：轻度：孕20周以后首次出现血压≥140/90mmHg，间隔6h，至少测量2次，尿蛋白≥0.3g/24h或(+),间隔4h，至少测量两次;重度：达到以下任何一项或多项者，血压≥160/110mmHg，尿蛋白≥2.0g/24h或(++)，如按ACOG标准。则蛋白尿≥5.0g/24h，血肌酐>106umol/L;微血管溶血：血小板<100×109/L或乳酸脱氢酶(LDH)上升，肝酶上升，持续头痛或其他脑神经、视觉障碍，持续上腹不适，按ACOG标准增加胎儿生长受限(FGR)、肺水肿及少尿(<500ml/24h)。 (3)子

相信很多小孩都在睡觉的时候打过呼噜，那么小孩打呼噜有什么影响?怎么改变这个习惯呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 一、小孩打呼噜有什么影响 很多大人在睡觉打呼噜，人们都觉得很正常，但是有些小孩子睡觉时也打呼噜，很多家长就担心了，怀疑孩子得病了。 那么小孩子睡觉打呼噜真的有病吗?下面就给大家说说： 孩子打呼噜，八成是由疾病引起的。 因为一般来说健康的孩子是不打呼的，儿童打呼噜是身体发出一种危险提示信号，所以发现孩子打呼噜要及时治疗。 孩子打呼噜的原因有多种，最常见的就是腺样体或扁桃体肥大，还有鼻炎和睡姿等。 打呼噜又叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，是睡觉时发生的一种呼吸障碍。 假如孩子长期打呼噜的话，就会对身体造成伤害，尤其是对孩子的生长发育有着极大的影响。 二、孩子睡觉打呼噜有

剖腹产中间要间隔多久 一般而言，医生都会建议剖腹产后要时隔2年左右的时间才能再次剖，每次剖宫产后都需要很长的时间来修养，尤其是伤口愈合更需要时间，保险起见，两次分娩的时间最好相隔2年左右的时间，而最新的医学指南提到两次剖宫产最少要相隔18个月。女性的一生中到底能承受几次的剖宫产，医生一般建议最好不要超过三次，否则对子宫的危害很大，而对自己的身体也有很大的影响。 剖腹产后护理 伤口护理 一般剖宫产后腹部的伤口在7天后就可以拆线了，在此之后咳嗽要用手按住伤口，以防伤口裂开。膀胱不要过胀，及时排便，否则会引起子宫收缩。 尽早下床运动 当导尿管取出后要尽快的下床运动，剖宫产需要静养，适度的运动很有必要，利于子宫的恢复。 排尽恶露 产后一定要将自

宝宝的主食总是吃米粥、面条，几样食材随便煮一下，做来做去宝宝可能就有些腻啦，那试试换一换口味，换一种做法吧。 偶然吃过一次茄丁打卤面，真是好吃到心坎里了！先不说把蔬菜切碎拌着面条，宝宝全都吃进肚子里了，特别省心。再者，用打卤的做法，把茄子和肉的滋味全渗进卤汁中了，把勾上芡汁的茄子卤浇在软嫩香滑的面条上，光是想想，就已经口水直流了！ 做这道菜我选的是紫茄子，紫茄子比起绿茄子来营养更胜一筹，外皮不像绿茄子那么厚，而且含有丰富的维生素E和维生素P，能够保护心血管，还有一定预防坏血病的作用呢！ 茄丁打卤面 食材： 茄子30g，西红柿半个，宝宝面条20g，青椒5g，猪肉5g 调料：无 烹制方法：煮 是否搭配主食：可作为宝宝的主食 参考月龄：12个月以上 难易程

幽门螺杆菌检查后多久可以备孕 碳-14呼气检测是一种检查幽门螺杆菌的好方法，对幽门螺杆菌的准确检测能有效地预防胃溃疡、慢性胃炎、胃癌等发生。但是碳14含有放射性物质，做幽门螺旋杆菌检查、吃了C14药丸，为了预防对胎儿影响，一般建议半年以后再考虑怀孕。 如何预防幽门螺杆菌 幽门螺杆菌感染多是因为“病从口入”，常有家族聚集现象，如幽门螺杆菌感染者与家人亲密接触、共餐等。因此，预防幽门螺杆菌要做到以下几个措施： 1.家中有幽门螺杆菌感染者，建议采取分餐制，并用消毒处理好的碗筷; 2.饭前、便后洗手; 3.聚餐时，建议使用公筷。 此外，幽门螺杆菌感染者若想远离胃肿瘤，建议定期进行检查。而胃肿瘤的高危人群，如长期高盐饮食的人、有胃肿瘤家族史的人等等，也需要定期进行胃镜检查。

  　　由邱泽、赖雅妍所主演偶像剧《螺丝小姐要出嫁》19日举办媒体见面会。自从成功炒热“小资女孩”话题后，邱泽、赖雅妍两人首度合作演出反映现今社会中另一现象：女人只要年过三十、成日埋首於工作、装扮过于老气，就会被称为“螺丝小姐”。 　　邱泽解读婚姻 　　邱泽也为“螺丝小姐”说出了自己的看法：“大部分的女人到了一定的年龄，会有来自亲朋好友给的压力，所以对婚姻都会感到着急，想要有归属感，但往往天不从人愿;而婚姻应该是要适合自己的，不应该是为结婚而结婚。”女主角赖雅妍则苦笑说：“螺丝小姐这部戏就是为我量身订做，在现实中的感情生活至今仍未找到真正归属，所以妈妈还是会担心。” 　　邱泽剧中角色名字“高丞宽”被网友戏称“面积哥

普罗旺斯烤鱼 孕期或产后 ▲南法风味料理，清爽开胃，而且热量低、营养价值高。 材料 鲈鱼1条、百里香5g、洋葱10g、黄柠檬1颗、小西红柿4颗、橄榄6颗、白酒1小匙、盐2小匙、橄榄油2大匙。 用心 做法 1、鲈鱼去内脏洗净后，在鱼身两面分别划2~3刀。 2、在鱼的表面和肚子上均匀抹上盐巴、白酒，并放在铝箔纸上。 3.将半颗柠檬切片，洋葱切丝，并将小西红柿、橄榄一起放入鱼肚中，百里香塞入鱼身划刀的缝隙中。 4.在鱼身及鱼肚中均匀淋上橄榄油，挤上剩下的半颗柠檬，将铝箔纸折起封住整条鱼，入烤箱以200摄氏度烤20分钟即可。 要点 鲈鱼为优质蛋白质的来源，可增加抵抗力、维持身体机能、预防感冒，也可帮助维持神经系统的正常运作。同时可改善胎动不安并促

微量元素对于人体来说非常的重要，铁元素就是其中的一种，那么你知道缺铁对人体有什么危害吗？尤其是对于宝宝来说！ 铁是人体内必不可少的一种元素，与人的健康紧紧相连，因为铁元素可以维持人的生长发育、也可以抵抗感染性疾病并且还可以参与造血，1岁以下的儿童是主力军，有65.2%。缺铁会诱发各类疾病，所以各位家长要引起重视。 宝宝有下面4个表现，可能是缺铁了： 1、常常精神不振，面色、指甲苍白、唇角处也会有黏膜，还会有头晕的情况。 2、注意力经常不能集中，记忆力、体力等也慢慢下降，长期如此甚至会严重影响孩子的生活和学习。 3、如果宝宝平时都是活泼好动，爱笑，突然变得情绪易波动，烦躁不安，容易发怒或淡漠，这时家长也要注意宝宝是不是缺铁了。 4、食欲不佳，宝宝不爱吃饭，吃饭时比较容易口渴，老是要求喝水，而且对吃的

在实际生活中，有很多女性在怀孕期间染发。OTIS也指出染发过程其实仅有极少量的化学成分会被身体吸收。有一篇报道指出，染发剂和新生儿一种罕见的神经肿瘤有关系，但是其他的文献并没有相类似的发现。 如果你有所担心又非常想染发，就等到孕中期之后再染发，在此阶段，胎儿已经过了致畸性的敏感期。同样，与其全染，你可以尝试局部染发、挑染或喷色，这些方式不容易让化学物质接触头皮。 小贴士任何染发成分都是通过头皮吸收，而不会通过头发本身。 如果你不想在怀孕期间使用合成的化学成分染料，你可能听说过植物染料也是一个很好的备选方案。但是请注意：在购买之前一定要检查那些声称是“天然成分”或“植物成分”的染发剂成分。 在成分表里，除了各种“天然”成分，你常常会看到一种或者多种合成化学成分（比如对苯二胺、苯二酚以及氨基酸），而这种化学成分和合成的化学成分染料类似，

睡姿看性格 1、趴睡 肚子朝下假如你是一整晚趴著睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。你 一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。是该放弃这种睡姿的时候了。 2、侧睡 躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是，没有什麽 事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误 与不完美，去明瞭这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟著来。 3、侧睡--躺在一边 这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍，不管你做什麽事都会成功。这种人枕著他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。 4、侧睡--蜷缩著身体 这种睡姿明显地表现出你的不

我们有时候牙龈出血不会把它当一回事，但是你知道如果宝宝出现这种症状的时候需要怎么办呢？儿童牙龈出血？需要警惕！ 宝贝爸妈们，您知道吗，正常的牙龈不应该出血。引起牙龈出血可能是牙龈本身有毛病，也可能是由其他因素引起的。从牙龈本身来说，引起它常常出血的主要原因是由于儿童的牙龈受到这样或那样的病因的攻击，导致儿童患上了牙龈炎。因此，我们这里主要来谈谈不同的病因引起的牙龈发炎。 1﹒ 萌出性龈炎 它是在乳牙和第一恒磨牙（六龄牙）萌出时常见的暂时性牙龈炎。其发生的原因多为：牙齿萌出时，牙龈常有异样感，使儿童喜欢用手指、玩具等触摸或咬嚼，使牙龈黏膜擦伤；牙齿萌出过程中，尚有部分残留的牙龈覆盖于牙面，被咀嚼咬及而受伤；萌出中在牙冠周围，由牙垢、食物等堆积而感染。 2﹒ 不洁性龈炎 多见于3～5岁的儿童。因不能掌握正确的刷牙方

孩子发烧时该如何正确护理？一到这种季节，抵抗力低下宝宝常常出现感冒发烧，让不少新妈妈真是心疼。下面看看常见几种宝宝发烧误区，宝妈了解吗？ 今天，小编就为各位新妈妈分享有关宝宝发烧的相关知识，为宝宝顺利度过这个季节保驾护航！ 正确认识宝宝发烧 发烧又称发热，是指体温超过正常范围高限，是宝宝常见的一种症状。 宝宝的正常体温可以因性别、年龄、昼夜及季节变化、饮食、哭闹、气温以及衣被的厚薄等因素影响有一定范围的波动。 体温稍有升高，并不一定有病理意义。 所以，当宝宝体温升高时，家长要注意观察宝宝的神态和举止。 宝宝发烧基本可分为两种，一种是生理性的，去除诱发因素就可以缓解；另外一种是病理性的，则需要去医院就诊。 区别低热与高热（以腋温为例） 低热：体表温度37.5℃～38℃为低热；

孕妇湿疹吃什么水果：梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、止渴生津、去火降热的功效。且梨子是凉性的，可以很好的去除湿疹孕妇体内的热火，并且加速湿疹症状的好转。另外，梨子含有丰富的维生素，可加快皮肤的修复好转。 注意： 梨子偏寒助湿，孕妇应适量的食用，不宜过多。糖尿病、手脚冰凉的孕妇不宜食用。 孕妇湿疹吃什么水果：橙子 湿疹患者可以多吃一些含维生素C和清热去火的水果，孕妇也一样。而橙子中含有大量维生素C，且易于孕妇吸收，它可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的免疫力，加快皮肤上伤口的愈合速度，让皮肤尽快的恢复如初，有助于湿疹的恢复。 另外，橙子味甘、酸，性凉，有很好的清热去火效果，可去除孕妇体内的热火。 注意： 橙子中含糖量很高，孕妇食用过多的话容易得

长久以来，在各地的传统风俗中，人们都相信某些特定的食物会增加母乳的产量，促进孩子的成长，或者能够使得产妇尽快恢复到孕前的状态。但是，这些特定的食物真的是妈妈们所需要的吗？ 真相是，即使是一位正在母乳喂养的女性，她只要摄取正常的、健康的饮食就足以满足自己的健康、乳汁的供应以及婴儿的健康。不过，在正常的饮食中，有些成份是需要注意保证的。 热卡需求 为了哺乳就一定要让自己吃很多吗？事实上并非如此。一般来说，在婴儿六个月之前，母乳妈妈只需要每天比非母乳喂养的妈妈多摄入330卡路里的热量就够了；而在婴儿满六个月到一岁期间内，则要比非母乳喂养的妈妈多出400卡路里。也就是说，在哺乳的前六个月，建议妈妈每天摄入2100-2800卡路里；六个月后则是2200-2800卡路里/天。 钙剂 作为饮食中最重要的矿物质之一，在哺乳期间母亲将会在母乳

除了把孩子带大，应该还有更重要的事吧？即使累，即使傻气，“那时的我”都想做，一件能真心使我感到安定满足的事。 我大概是当了妈二年多之后，随着孩子越长越大大也越大越好带，却开始对于自己的人生茫然了起来。 我有份工作、有稳定的薪水、有个健康的孩子、有个偶尔会帮忙做家事的老公，三十几岁的人生，拥有这些东西，应该算很幸福了。可是…人生应该不只这样吧？ 职业妇女就是一个疯狂打转的陀螺，我每天忙得晕头转向，赶上班、赶工作进度、赶下班、赶接孩子、赶做家务、想赶快把所有事情忙完，让自己能好好放空，有时稍微闲了下来总觉得心里少了点什么，明明是踏实的人生，却又那么的…空洞，还有不满，觉得自己被掏空，而我仍想保留点什么。有天心里难受的很，便问了些亲近的妈妈好友：“嘿，你现在的目标是什么？” “把孩子带大呀、把小孩照顾好、把家庭顾好…。”大概问了

一个女人生完孩子的第一年，是怎样的一番感受？ 我想每个妈妈都有自己的答案。 而爸爸们却常常不懂，或懂得永远不够。 这一年里，苦楚还是甜蜜？ 肯定有看着一个小生命慢慢成长的满足，也有生活急剧变化带来的焦虑和抑郁。 各种矛盾激发，人心冷暖被现实照得一清二楚。 所以有人说孩子哪里是爱情的结晶？ 明明是爱情的照妖镜。 这是艰难的一年，很多妈妈熬了过来，但是在心口割下了伤痕。 还有的人，最后还是没有熬过。 前几天看到一篇文章：我们终究没有熬过，生完孩子的第一年。 在怀孕七、八个月的时候，就算跪在地上擦地板，也想不起来要指使丈夫来做家务。最后恰恰是我这样的勤劳犯下了大错。 因为丈夫一直没有学会承担一个丈夫的责任。 更无法奢望他去承担一个父亲的

一问，原来喜欢趴着睡的，不止是自家的宝，隔壁家的楼上的楼下的……一溜儿趴着睡的宝。 麻麻们就组团来问小南：宝这么趴着睡正常吗？ 讲真，麻麻们的这种担心，还真不是没道理。 什么都想要弄清楚的昕爸表示很迫切：我们家黄豚豚天天就这姿势睡。 下面，小南就和大家说说宝宝趴着睡的那些小秘密。 宝为什么独宠“趴着睡”呢？ 一般来说，宝喜欢趴着睡，是因为安全感。 娇小的宝宝表示，我这小不点，身板单薄，体型娇小，初来乍到这大千世界，人生地不熟，怕怕的；这些啊，正中“趴着睡”的下怀—— 趴着，就像回到了妈妈的肚子里，好安全，好安全。 我们在麻麻肚子里时，就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势。 所以，趴着睡让本宝宝更有安全感，睡得更熟，睡得更香，管他外面风吹雨打，一律屁屁应对才

日前，暨南大学附属复大肿瘤医院来了一位俄罗斯的老人家，患有肾癌肺转移，由于CT显示老人家的肿瘤血运非常丰富，任何治疗都可能引起大出血，危及生命，当地医院束手无策只好让他回家。 最后，他来到了复大肿瘤医院，在冷冻治疗中心的专家合力治疗下转危为安（详情百度搜索：广州复大医院）。 广州复大肿瘤医院的专家团队考虑到病人属于容易出血的体质，从安全的角度来看，微波消融比冷冻消融对血运丰富的肿瘤更合适，更安全。因为，微波可以产生高达150度的高温，它可以在烧死肿瘤的同时凝固血管，就不会出血了。另外，就算穿刺过程中有出血，也能通过高温及时止血，这就是微波消融的优势所在。 手术“零出血”，微波好神奇 微波消融的特点就是升温迅速，它只需要几分钟就能把肿瘤烧死。但是它也有它的弱势，那就是由于升温快，影像学上不是很清晰，容易伤到正常

想必，很多女性都听说过，如果打算生孩子的话，最好趁早生。对于这句话，也许各位都只是听一听，但你们知道，为何女人生孩子要趁早，尤其是要生男宝的。其实，这主要还是因为女人一颗小小的东西，决定了他们的生育能力！ 而这颗小小的东西，就是女性的卵子。据研究表明，女性一辈子能够排出的成熟卵子是有限的，如果年龄越大的话，那么卵子的成熟度也就会越低，生儿子的概率也会越低。所以大家别小看这么一颗小小的卵子，说不定，你多年来的不孕情况，就是因为缺少成熟的卵子！ 女人一生能够排出的成熟卵子个数大概在400-500范围内，但并不意味着女性一生有400多次的受孕机会。往往，在备孕的过程中，女性会因不健康的卵子或不成熟的卵子而备孕失败。这也就是说，想要孕育健康的宝宝，就必须要趁早行动，这样卵子的成熟度和活动都比较高。 除了要趁早备孕外，其实在生