土豆萝卜饭+鱼丸汤 月子期里的很多宝妈已经吃够了各种汤汤水水，无比怀念胃被实在填满的幸福感。今天就为各位月子里的宝妈带来土豆萝卜饭和鱼丸汤，在月子里既能保证营养均衡，也能实实在在吃个饱！ 制作步骤 1.准备食材：香葱、胡萝卜、马铃薯、白萝卜、鲜鱼丸、油、酱油； 2.香葱切末，胡萝卜、马铃薯、白萝卜切丁； 3.冷锅下油，葱末起锅，下三丁； 4.翻炒几下，放入酱油，上色后加水； 5.待食材变软熟透，放一点盐，出锅； 6.沸水煮开，下鱼丸； 7.鱼丸煮熟连汤盛出，撒一把青翠的葱末，请宝妈开动吧~ 小贴士 白萝卜、土豆一定要炒熟，夹生容易胀气，体质弱的还会拉肚子哦！

促排针腹水的症状 打了促排针的女性之后若是出现下腹部疼痛剧烈，或者有腹胀、腹围增大、胸闷憋气、水肿等症状时，可怀疑是产生了腹水，而这会引起体内电解质紊，若是没得到有效治疗，可能危及到生命，因此一旦出现这类症状的女性，应及时去医院做超声检查确诊治疗。 促排针腹水怎么治疗 促排腹水的女性检查确诊后，一般通过输白蛋白就能缓解，情况严重些的需要同时服用消炎利尿的药物治疗。 除了药物治疗外，日常也要注意休息，避免过于劳累，避免长期熬夜，以免导致促排腹水问题更加严重。多吃利尿的食物有助于病情好转。 打促排针为什么导致腹水 促排针是激素类药物，注进体内后可能会过度刺激卵巢，腹水就是过度刺激卵巢的一个身体反应，是由于体内激素急速下降，血液渗透压失衡，血液中水分渗出到血管外，聚积在腹腔中的情况。一般少量

你让宝宝喝水吗？宝宝每天喝水也需要注意很多事项，今天小编就来说说宝宝喝水有哪些讲究？你清楚吗？ 也许你常听到别人说，多喝水促进新陈代谢，有利健康。可喝水这事到了小宝宝身上，可不是那么简单，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，宝宝渴了就给他喂水呗，哪还有那么多讲究！ 没错，就是有这么多讲究，什么时候给宝宝喂水比较好，什么时候不适宜喂水，宝宝喝什么水比较好，喝多少水比较适合，这些问题可能你从来没有思考过，那就一起来看看宝宝喝水的4大学问吧！ 1、睡觉前不适宜给宝宝喂水 年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要，也尽量控制好水量，或让宝宝稍微舔一下解解渴就好。 2、饭前不能给

小小鱼也早早的有了自己的书柜，他的书应该比他的玩具要多。家里除了给他准备的图书之外，还给他备了一个大箱子，里面装着他经常翻看的绘本图书。 我有时候会跟鱼妈说，家中书多，孩子日后未必就爱读书。因为这样的情况有二：一个是孩子叛逆，见书多了就腻。见之厌恶，故意远离；另一种就是饱览群书，学问见长，能有所为。 相信很多父母跟我一样，希望孩子是后者吧！我是相信人有秉性的。那是天生的，另外就靠后天的打磨，比如孩子读书的习惯。 我相信，能发现孩子，尊重孩子，给予孩子一个读书的好氛围，父母以身作则，循循善诱。每一个孩子都能从书中习道见长。 孩子，当爸妈老了，给你留一墙图书可好？在问这个问题之前，我们先问问自己吧。 班上一个孩子学习没有动力，问起原因说父母为自己留下三套房，将来只要靠房租生活就可以了，学习还有何用？ 惊诧之余不禁

取环后多久再上环好呢 2-3个月左右 在取环之后，要休息2-3个月左右才能考虑再次上环，因为取环后子宫环境会受到一定的影响，如果马上再上环的话容易感染，从而引起炎症，所以一定要休息好，等子宫恢复正常之后再上环。 取环痛还是上环痛 上环痛 对比起取环来说，还是上环比较痛，有些人会选择注射麻醉后再进行手术，而取环就只需要用取环钩将环取出来即可，只要节育环没有嵌入到子宫内，一般都不会都疼痛感，但是如果嵌入了，那就另当别论了。 什么时候取环最好 月经结束后3-5天左右 上过环的女性想要取环的话最好是选择月经结束后3-5天左右去取，因为这个时候子宫内膜比较有弹性，此时取环对身体的伤害最小。 取环后注意事项 1.注意卫生 取

家里的宝宝挑食?那是因为你还没get到这招。今天我们要教大家做的是外酥里嫩的煎饼，宝宝超级喜欢吃哦! 首先是： 紫菜 煎饼 这个饼的做法其实是源于我们闽南人的名菜-海蛎煎(也叫蚵仔煎)，我只是把海蛎换成了紫菜，所以你也可以把紫菜换成其他任何你喜欢的食物，本文最后部分也有我超爱的胡萝卜煎饼的分享。、 步骤如下： Step1 地瓜粉：怀山粉：面粉按1：1：1的比例，缓慢加入凉水，慢慢搅拌均匀，成稀糊状。 Step2 紫菜洗净，打入鸡蛋，2-3汤勺凉稀饭，适量盐，搅拌均匀。 Step3 与第一步中的面糊一起搅拌均匀。 Step4 锅烧热后倒入油，等油热之后再倒入面糊，中火煎至两面金黄即可。 以前我只放地瓜粉，整

在孕期需要多补充营养，但是有些准妈妈不知道应该吃些什么水果，你知道在孕期哪些水果吃了对肚子里的宝宝好吗？ 水果当中含有大量的维生素和人体所需要的各种元素，多吃水果有利于提亮肤色美白养颜。对身体的健康也是极为有利的。因此怀孕期间的孕妇要多吃水果，一起来看看怀孕前期吃什么水果好吧。 1、苹果中富含大量的矿物质和苹果酸，许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖，多吃苹果不仅可以防止过度肥胖，对胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效，能改善孕妇的贫血症状，并能缓解孕吐现象。 2、樱桃是所有水果中含铁最丰富的，几乎是苹果的20倍。食欲不好的孕妇应多吃樱桃，帮助调节肠胃功能。怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康红润且白皙的脸蛋。 3、草莓中含有丰富的维生素C，对预防孕妇感冒效果很好。草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、

影响口腔的健康 牙列拥挤、排列不整齐，会使牙齿无法自我清洁，导致牙菌斑与牙结石容易堆积，进而造成龋齿(蛀牙)，以及牙龈炎或牙周病的发炎反应。同时牙齿的错位、咬合异常也会造成牙周损伤;至于牙齿排列稀疏则容易发生食物嵌塞而伤害牙龈与牙周的健康。 影响容貌外观 各类型的牙齿错位、不正咬合，都会对容貌与外观有不同程度的影响，这也是很多患者要求矫正的直接原因。例如微笑露出龈、上颚前突暴牙、长脸或短脸等等。 影响颜面部发育 在儿童生长发育的过程中，许多不良习惯所致的咬合不正，将影响口腔软硬组织的正常发育。如前牙错咬(俗称「地包天」)，就是指下前牙位于上颚前牙唇侧的位置。此种情况会使上颚骨的发育受到限制，而下颚骨则是没有正常协调关係的制约，导致过度向前发育，最后形成脸的中部凹陷和下颚骨过度前突错咬，也就是俗称

哺乳期，最怕的就是生病。不仅身体难受，而且宝宝的口粮还可能因为服药或者其他原因而不得不中断。其中有一种叫做泌乳热的现象，与乳腺炎非常相似，但却不是乳腺炎，今天我们着重讲讲。 1、什么是泌乳热 泌乳热：乳汁产后3－4天增多，由于乳房极度充盈、胀大，体温可达37.8-39℃的现象。 产妇产后体温多在正常范围内，若产程较长过度疲劳者，体温可在产后最初24小时内略升高，不大于38℃。有泌乳热现象的产妇，体温一般持续4－16小时后下降到正常温度，不属病态。 2、泌乳热和乳腺炎有什么区别？ 乳腺炎典型的症状也是发烧，很多人就会把泌乳热和乳腺炎混淆。其实，乳腺炎还有很多其他的症状： 1）、一般乳腺炎都会伴随着乳房疼痛、局部红肿或者硬块，泌乳热是乳房胀痛，而不是局部的疼痛； 2）、如果去医院化验

每年的春天都是孩子长个的黄金时期，宝妈们千万不要错过这个好机会，一定要多给孩子吃一些帮助长高的食物，那么有哪些食物可以孩子身高窜一窜呢？ 牛 奶 牛奶一直被称为“白色血液”，富含丰富的矿物质。牛奶的钙磷比适当，非常有益于钙的吸收。 不过并不是所有人都适宜通过喝牛奶补钙。在亚洲人中，有不少人都有乳糖不耐受的表现，喝牛奶之后会腹胀、腹痛甚至腹泻。如果孩子有这方面的烦恼，可以选择与之效果相似的酸奶、奶酪等奶制品。 另外，在选购奶制品时需要注意配料表，尽量避开含糖量太高和添加剂过多的产品。 含乳饮料也最好不要常常给孩子引用，其主要成分是水，对孩子补钙没有帮助。 沙丁鱼 沙丁鱼含钙量丰富，每100g中含钙约184mg，适合各个年龄层的人食用补钙。沙丁鱼本身含有维生素D，可以在摄入钙的同时促进钙的吸

　　孕期饮食能吃芒果吗?这个问题困扰这大多数女性。芒果性属湿热，有的孕妇可以吃，有的孕妇不能吃。那么哪些孕妇体质可以允许吃芒果?应该怎么吃? 　　看孕期饮食必须搞清楚孕妇体质与食物属性的关系 　　孕妇是否可以吃芒果，让我们从电视剧《大长今》说起，这个最通俗，说的道理大家也最能明白。连生怀孕了，内医院指定由阿烈负责照顾连生，阿烈明知连生有风热症，却说连生只是血虚，让连生吃了很多热性补品，要不是长今替连生诊脉查出阿烈包藏祸心，只怕会造成连生流产。《大长今》的故事，一定能让你领悟到孕妇体质与孕妇饮食的关系，“孕妇可以吃芒果吗”这个问题的真正本质是孕妇体质。 　　先来认识芒果属性 　　孕妇可以吃芒果吗?这个问题的两个元素：芒果、孕妇。那么我们先来认为芒果。芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干

同是过来人的三宝妈非常能理解大家的困扰，如果要大家记住营养学的“七大营养素”——碳水化合物（糖类）、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维、水，并且记住比例调配，会不会头晕？ 三宝妈并不是说营养学不重要，当然是非常重要的，只是它对于普罗大众，学习记忆有难度，在日常生活中实际操作起来不是很容易。 那么怎么办？哈哈！三宝妈擅长的东西又来了，“化繁为简”我最爱！ 下面三宝妈就向大家介绍一个简单易行的“五色营养法”，让家长们逛市场买菜不再是一件苦恼困难的事情。 “五色营养法”来源于中医理论“五脏主五色，五色养五脏”。 所谓“五脏”，就是：肝、心、脾、肺、肾；所对应的自然界主色分别是： 肝在色为青（绿色） 心在色为赤（红色） 脾在色为黄 肺在色为白 肾在色为黑 推

乳名对于宝宝来说,就像是一种专属符号，好听的乳名会给孩子 迎来更多的欢迎度的。 是陪伴我们一生的，对于我们一生的运势发展都会存在一定的，名字是家里的长辈帮我们取的，也是，是为了能够顺口，也为了让孩子感受到家里人的亲切，名字对于我们来说是一生的，重庆易经风水大师陈叁悟谈那么可爱又特别的乳名有哪些？？ 可爱又特别的乳名 糖糖：可爱俏皮甜蜜的含义。 满满：满满的祝福、满满的期待、满满满满的爱的含义。 晨晨：早上出生的宝宝可以取这个做乳名。 布丁：有可爱的含义。 土豆：食物取名法，宝宝乳名叫土豆很可爱。 毛毛：娇嫩，家里的小宝贝，叫起来非常的亲切。 贝贝：亲爱的宝贝，可爱的乳名。 可爱又特别的乳名 芳芳：花草纷芳，美丽芳香。 迪迪：比

丁桂薏芽健脾凝胶防过敏小百科：  生活中，身体出现过敏症状的孩子越来越多，而且春季是过敏的高发季节，春季过敏防不胜防，不明原因孩子就过敏了，所以父母平时应细心观察孩子是否有过敏体质，具体对哪一种物质过敏，如果孩子不明原因过敏了，可以去医院检查过敏源，以便有针对性地做好预防工作，还可以通过健脾，预防过敏的发生。如何通过健脾来预防过敏呢?听听中医专家这么说。 春季健脾防过敏，专家这么说 西医认为，人体的过敏症状是由免疫系统防御过当引起的;而从中医的角度看，这与孩子脾胃失调有很大的关系。小儿脾常不足，所以对于过敏的孩子，一定要注意健脾。 过敏性鼻炎：  孩子出现过敏性鼻炎是因为肺脾虚弱，易被风寒所侵袭，正邪相争，鼻眼发痒，喷嚏频发。脾虚不能运化水湿，则上犯鼻窍，就会流清

在哺乳期要注意自己的饮食，有些食物是回奶的，吃了以后奶水不够，那么你知道哪些食物是回奶的吗？ 哺乳期的宝妈吃东西要特别注意，因为一不小心回奶就麻烦了。下面我整理了一些可能回奶的食物，宝妈再馋也要先忍着。 虽然食物回奶的科学性，还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃完回奶的。所以发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。 蔬菜类 ：韭菜、韭黄、苦瓜； 水果：西瓜、柿子； 调料类：桂皮、花椒； 海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹； 其他：薄荷、人参、梅子、茶水、酒水类：炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷。 影响奶质奶量的食物 1. 辛辣食品和咖啡因 避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和

婴儿疝气，在婴儿期是很常见的一种疾病，多发生于男宝宝。疝气严重会对宝宝的生长发育带来影响，所以需要手术治疗。那么宝宝疝气手术最佳时间是什么时候？一起来看看吧。 疝气主要原因是由肠管进入没有完全闭塞的腹膜鞘状突而出现的症状。有的宝宝出生后几天就会出现症状，有的宝宝几个月才出现，常常是在宝宝哭闹、大便干燥时出现。由于大多数宝宝出现的腹股沟疝是没有任何症状的，往往宝妈妈是在观察宝宝尿尿、排便，或者是去医院体检时才发现的。 那应该怎样及时发现宝宝疝气呢？ 如果宝宝在咳嗽、排便、哭闹、剧烈的活动、排尿等情况下，宝宝腹股沟出现突出块状肿物，用手按压肿物，或者是宝宝平躺睡觉时，肿物会自然消失等等，就说明宝宝有腹股沟疝气的。疝气一般在一周岁以内大多数都可以自愈的。 腹股沟疝对宝宝会有哪些危害？ 由于宝宝出现的腹股沟疝与生殖系

　　分娩是元气大伤的事情，因此产后给身体大补是及其重要的，于是很多产妇选择用人参，燕窝等高营养食物来进补，其实这也无可厚非，但一定要把握好度，那么，产后多久可以开始吃人参呢？ 　　产妇坐月子吃人参有利用弊，只有根据不同阶段和少量服用，才能有益无害。 　　产后1周内不宜服人参，这是因为： 　　人参含有多种有效成分，其中某些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，对人体中枢神经的兴奋作用，能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，产妇反而会因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。 　　人参是一大补元气的药物，服用过多，可促进血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。因为妇女在生孩子的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。 　　所以，坐月子的产妇在

新生儿第一周会出现哪些正常的生理变化？十月怀胎，一朝分娩！期待着的宝宝终于到来了，初为人父母的夫妻面对着这个皱皱巴巴，眼睑肿胀，头上可能还有一层胎脂的小家伙，心理肯定念叨“怎么这么丑呢”！ 作为新手爸妈，新生儿第一周可能出现的这5个生理变化，一定要好好了解。 1、生理性黄疸。 新生儿黄疸通常在出生3天后开始。这是因为胎儿在母体内氧气不够充足，需要增加红细胞输送氧气给各器官组织。宝宝出生后，身体无需那么多红细胞输氧，多余的红细胞就必然要处理掉。这个过程中，造成皮肤发黄的“未结合胆红素”要靠肝脏中的酶作用成“结合胆红素”才能排出体外。 而新生儿的肝酶不成熟，肠道菌群尚未建立，胎粪排泄慢等原因使得体内“未结合胆红素”不能迅速的结合、排出，最终造成新生儿黄疸。 足月新生儿60%，早产儿80%都会出现这种情况，但生理性黄疸通常7-10天自行消失

有些准妈妈怀孕的时候已过了最佳的生育年龄，那么你知道高龄孕妇有哪些生育风险呢？高龄孕妇应该注意什么？ 对于一些高龄初产妇和二胎妈妈，想生孩子并不是一件那么容易的事，因为她们要面临着比正常年龄生产的妈妈更高的风险，同时也会增加分娩危险。所以，想生孩子的高龄准妈妈，快来看看下面这几个风险，来帮你评估生育能力！ 超过35岁生娃，你可能面临的风险 ●不孕不育率明显升高 女性卵细胞随着年龄的增长逐渐老化，有学者报告，卵巢的储备功能在过了33岁以后会下降迅速。 同时，如果在35岁之前曾有多次怀孕、流产经历，更会增加不孕的几率。 更重要的是，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、乳房肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病是35岁之后的高发期，这些疾病往往又容易造成难以怀孕。 ●胎儿畸形风险增加 孕

  　　1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹? 　　90%准妈妈错误认为：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹 　　如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞，那第二胎自然产将有高达60~70%的失败率。有时候，第二胎采取剖腹产，是怕会造成子宫破裂。 　　根据临床统计，第一胎采子宫横切手术，第二胎自然产发生子宫破裂的几率约0.5%~4%;第一胎采直切或倒T切法，第二胎子宫破裂的几率约为9%。因此，第二胎的生产方式需视准妈妈的具体状况而定。 　　医生提醒：上一胎剖腹、第二胎要自然产，最好选能进行30分钟紧急剖腹产的医院。 　　2、胎儿很小不会早产? 　　10%准妈妈错误认为：胎儿还小，才几百克，不会早产 　　如果准妈妈子宫不正常