孕妈妈在怀孕期间如果情绪低落、高度不安，宝宝出生之后会出现，智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。因此，在妻子怀孕这段时间，准爸爸们一定要做好妻子孕期的护理工作。也就是说要做好情绪胎教，总的来说，要做好以下四个方面的工作。  　　1、当好“后勤部长” 　　怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。 　　2、丰富生活情趣 　　早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。 　　3、风趣幽默处事 　　妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种

胎儿在腹中的发育是否正常是准妈妈们最关心的事情。医生通常会根据胎儿的大小和妈妈怀孕的周数来判断胎儿生长发育是否正常。那么哪些因素会影响胎儿的大小呢? 依靠现在的科学手段，判断胎儿的大小并不是件很困难的事情。一般来说医生主要是通过超音波检查测量和计算出胎儿的大小的。那么，到底是哪些因素决定了胎儿的大小呢?妈妈的因素多一些?还是爸爸的因素多一些?来看看下面的问答，是否能帮助你解决疑问? 1、是否与妈妈或爸爸的身体状况有关?妈妈个高，胎儿就比较大吗? 答：胎儿的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的，这是遗传的作用。如果妈妈或爸爸身材高大，生出来的宝宝个头就很可能比较大。但如果妈妈身材矮小而爸爸身材高大，就难说了。 2、准妈妈的生活习惯，如饮酒、吸烟，会对胎儿有什么影响呢? 答：妈妈饮酒，酒精也会通过脐带输送给胎儿，子宫内环境因

春天来了，万物也都复苏了，也到了宝宝长高高的时候了，妈妈们这样做，是可以帮助孩子长得更多一点，一起来文章中看看吧！ 立春过后，春回大地万物复苏，宝宝长高的黄金季节已经悄悄到来，这3件事对促进宝宝长高帮助大，宝妈们要做好哦！ 为什么春季是长个的黄金时期 春季万物开始复苏，人体也遵循大自然的这一规律，宝宝新陈代谢开始变得旺盛，生长激素的分泌也是一年四季中分泌最旺盛的一个季节，生长激素的分泌速度甚至达到秋季的2到2.5倍。 宝宝未来有个满意的身高，也是当父母的期望，抓住春季宝宝长高的黄金时期，宝妈们做好这3件事很重要。 1、保证宝宝充足的睡眠 生长激素在人体处于深睡眠状态时，分泌最旺盛，一天当中从晚上10点之后到凌晨2点之间，是生长激素分泌旺盛的阶段。在这一时间段，最好能保证宝宝优质的睡眠，让孩子养成10

导致不育 少精症是指男性精液中精子数量较常人少，这样精子和卵子结合的机会也会比常人的少，让女性怀孕的几率也跟着变小，从而导致男性不育的发生。 影响家庭幸福 因少精症导致不育的男性，有些会因这样的打击而觉得自尊心受损，甚至一蹶不振，这样的话就可能影响到日常的生活和工作，甚至会破坏夫妻生活，影响到家庭的和谐。 输精道堵塞 有些男性少精是因炎症、损伤、畸形等引起的，若不及时治疗就可能导致出现附睾管、输精管、射精管阻塞或缺如的情况，从而发展成无精症。

我们常说“高手在民间”，祛斑的土方法，民间也流传了不少，然后斑点确是21世纪最困扰人民的一件事，那就是脸上长了雀斑。脸上的雀斑怎么去掉呢?今天小编就来给大家介绍几个祛斑的土方法，还会为大家分享一款目前最受欢迎的祛斑产品，决对让你看了收获很多，快来一起看看吧! 祛斑的土方法一、白醋祛斑 白醋是我们生活中十分常见的调味品，不仅价格便宜，而且材料也十分好找。利用白醋祛斑在民间就是个十分普遍的方法，具体的操作方法很简单，首先要准备一瓶白醋，每次洗脸时在温水中加入适量的白醋，用手把白醋与水一起混合搅拌均匀，用手扑水拍打在刚洗完的脸上，最后再用温水会将脸部肌肤洗干净就可以了。长期坚持不但能收缩毛孔，同时还能祛斑美白皮肤。 祛斑的土方法二、冬瓜祛斑 传言冬瓜是最有效的祛斑土方法之一;谈到冬瓜，大家都十分熟悉，在民间利用冬瓜祛斑也是个十分

　　昨日(10月9日)，TVB高层乐易玲对外宣布，黎姿已于10月8日在香港嘉诺撒医院诞下女婴。女婴重约8磅(约7斤)，黎姿为刚出生的女儿取名为Pegella，喻意万千宠爱的意思。乐易玲同时还表示黎姿母女平安，让大家放心。 　　   　　黎姿此次是继前年为老公马廷强生下双胞胎女儿后，再次生下女儿。在黎姿怀孕初期，网友们纷纷猜测黎姿这次怀的是双胞胎儿子，虽然黎姿自己曾否认过，但此次生下女儿后，才是彻底击碎此前传闻。 　　好友陈冠希日前传出和旗下潮牌员工Angela Meng交往，黄子佼透露私下有见过女方，“真的很漂亮!我刚看到眼睛有为之一亮!”但他也强调两人互动相当正常，根本看不出任何蛛丝马迹。昨主持美妆颁奖典礼，黄子佼坦承拥有许多保养品，“我很注重卸妆，平常会趁洗澡时保养，约30分钟。” 　　至于

准妈妈怀胎十月，一朝分娩，宝妈最开心的就是宝宝的第一声啼哭。备孕时间算好_避开那个月坐月子？ 这十个月的辛苦都是值得的，看着小小的孩子，依然能够忍着疼痛，笑了出来。宝妈虽然已经成功的把孩子生下来了，但是还要坐月子，调理好身体。而在坐月子的时候，往往都有很多禁忌，如果这个月子没有好好做，俗话说：“产后护理不上心，日后就得落伤心”。 我们都知道一年有12个月，往往很多人都觉得夏天的时候不适合坐月子，7月8月9月，都是比较热的时候，这时候坐月子很热，不能吹风容易着凉，这对宝妈的伤口也不容易愈合。但是这并不是一年中最不适合坐月子的时间。 “坐月子”尽可能别在这个月，不是8月9月，而是寒冷的这个月 春节是最不适合坐月子的时间，很多人可能会想，过年的时间盖着棉被开着暖炉，多舒服啊。这个天气很适合睡觉，只要宝宝不吵不闹，往往都是很好睡的

很多妈妈都知道宝宝六个月后，身体里存储的铁质逐渐消失，而一旦缺铁很容易引起宝宝食欲下降，营养不良等严重后果，因此建议将高铁辅食作为宝宝添加辅食的首选食物。 老一辈人都是物质相对匮乏时期的过来人，在她们所处的那个时期，鸡蛋是最主要的营养来源，因此奶奶或者外婆都会觉得孩子的第一口辅食必须是蛋黄。的确，蛋黄的营养确实不错，但是它并非理想的第一口辅食。这主要是因为蛋黄含铁量不高，而且蛋黄所含铁为磷酸铁，吸收率较低，所以，并不建议将蛋黄作为辅食首选。 一般我们更加推荐将以下食物作为宝宝的第一口辅食：强化铁的谷类食物（米粉），动物肝脏，红肉泥等。 也许有的妈妈会说，我也知道哪些食物高铁，可是动物肝脏太腥，肉泥口感太柴，宝宝不爱吃怎么办？这不，小麻花就贴心地为大家整理了各种高铁食物的美味食谱，妈妈再也不用担心宝宝不爱吃啦！ No.1

　　对于刚生完宝宝的新妈妈来说，产后也是个多事之秋，因为，新妈妈随时会面临各种产后疾病的侵入，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，在产后最容易患以下这5种疾病，下面，我们就具体的来看看是哪5种疾病，以及新妈妈们又应该如何正确的应对这5种产后疾病。 　　1、产后腰腿痛 　　妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 　　【怎么办

在很多地方，流行“胎毒”的说法，认为要是不去除“胎毒”，将来会引发很多疾病，如湿疹、鹅口疮等等，因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有，事实究竟是怎样的？ 真相论证： 揭开“胎毒”的神秘面纱 “胎毒”是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。本病主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味，或生活调摄失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遗毒于胎所致。 从西医的角度看，怀孕期并没有所谓的胎毒。 孕晚期的饮食原则 无论孕早期、中期还是晚期，孕妇都应整体上坚持膳食多样化；食物合理搭配以及保证营养均衡摄入的原则。 而到了孕晚期，孕妇需要的总热量会比孕早期、孕中期更多一些，这时候要注意吃一些营养密度高的食物，把总量控制好，

　　妞妞从小不喜欢吃胡萝卜 ，她的妈妈为了让她多吃一些胡萝卜 想了很多办法，比如用胡萝卜做饺子馅，把胡萝卜榨成汁，甚至自己做榜样，在妞妞面前大口大口地吃胡萝卜，但是始终没有勾起妞妞对胡萝卜的兴趣。妞妞妈妈非常担心，生怕时间长了，妞妞的身体会缺乏胡萝卜里的胡萝卜素及各种维生素 ，并觉得妞妞对胡萝卜的嫌弃是一种偏食行为。也许大家会觉得妞妞妈妈对胡萝卜太过于执着，但实际上，当孩子不喜欢吃某种蔬菜、食物时，妈妈就会不自觉地出现这种执着，大家的担心也都差不多“如果孩子一段时间不吃某种事物，是不是会造成体内营养素的缺失?那孩子的成长是不是会受到影响?”那么，遇到这种情况，该怎么办 呢?教大家一招，就是――学会食物替换! 　　什么是 食物替换? 　　遇到这种情况，爸爸妈妈 们应该仔细想想自己的孩子爱吃、经常吃的食物有哪些，这些食物中有没有可以替代孩子不喜欢吃的食物。比如，孩

小宝宝的睡眠问题，是全家的大问题。只要宝宝睡不好，谁都别想睡个整觉。 实际上，宝宝很多睡眠问题，都是爸妈造成的。宝宝的睡眠受爸妈影响，宝宝睡不好又反过来影响爸妈，陷入了恶性循环。 为了让大家早日摆脱睡眠魔咒，今天给大家科普一下 4 个「破坏」宝宝睡眠的行为，让大家少踩一些坑。 不要在睡前过度刺激宝宝 新生宝宝的视力和听力都很差，这极大帮助了他们回避了来自外界的光线、气味、声音刺激。 宝宝出后第二个月，清醒时间开始变长，视力和听力也慢慢变好。这时候宝宝不会完全回避刺激了，睡眠问题也就开始凸显了。 当我们要睡觉时，我们会屏蔽掉冰箱的轰隆隆的声音，不好闻的味道，甚至一点点的不舒服。 然而，对于四个月以内的宝宝来说，他们不具备屏蔽与睡眠无关信息的能力，也没有精力从各种刺激挑出与

1岁宝宝多钙食谱 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱： 一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散

随谁宝爸宝妈们需要对宝宝的照顾无微不至，但随着宝宝渐渐长大，有一些事情也需要宝宝们自己独自完成。比如上厕所。那么该如何训练宝宝上厕所呢？下面就给大家介绍宝宝如厕训练技巧。 一般幼儿的如厕训练应在18－36个月期间进行，太早训练是没有任何效果的。因为，18个月之前的幼儿神经系统发育尚未达到能够控制大肠、膀胱和肛门组织的地步，所以此时父母很难教会他学习使用便盆。 过去，一些父母当知道宝宝要排尿时，就把他放在便盆上直至他排完尿，虽然这种做法能够教会他懂得便盆的用处，却不能教会他控制排便活动。只有当宝宝有了想要排尿的感觉，并能够在到达便盆之前控制住，可以安全地坐在便盆上时，父母才有可能对他进行如厕训练。 但是，值得肯定的是，在期待宝宝不用尿布前，父母就应当熟悉所有的训练技巧，以免到时候出现手忙脚乱的场景。 一、开始训练

宝宝诞生后，宝妈们面临的就是给宝宝母乳喂养。但是对于一些新手宝妈来说，这其中可能会遇到很多问题。那么关于母乳喂养的知识有哪些？一起来看看吧。 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。母乳中，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮，免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生，是任何奶粉都无可取代的。 1、母乳喂养对宝宝将来有什么好处? 可满足宝宝不同阶段健康成长。 增强宝宝免疫功能，让宝宝远离很多常见疾病。 更容易消化，更利于宝宝吸收。 接受过纯母乳喂养的宝宝，将来很少发生超重或肥胖问题。 有效降低了成年后患2型糖尿病的风险。 利于智商的发育，一般情况下会比非母乳喂养的高很多。 2、母乳喂养对妈妈有什么好处?

我们都知道睡觉对于宝宝长身体是不可缺少的，也可以说是直接关系宝宝的生长。那么当宝宝的睡眠浅且经常惊醒，家长应该怎么做来帮助宝宝提高睡眠质量呢？ 许多父母或许有同感，宝宝的睡觉时间普遍比较晚。其实这可以定位成一个习惯，所以妈妈先不要担惊受怕，既然是习惯，当然就是可以改变的。之所以有这个习惯还是起源于父母的生活习惯。 父母是陪伴宝宝最长时间的人，假如父母很晚了在宝宝身边办公，宝宝会以为是白天，在形成了这种心理之后，宝宝的生物钟和生活习惯就会随之改变，即使后来不睡在一个房间，习惯也就不会改变了，所以这件事不能怪宝宝，好的习惯，还是要和宝宝一起养成。 提到了睡觉晚，宝宝还容易醒，其实有的时候宝宝是浅睡眠，根本就没有真正意义上的觉醒，其实有的时候只是哭一下或翻个身，爸爸妈妈因为关心却大惊小怪，一通安慰，抱抱亲亲，

秋季，流感病毒的高发期，宝宝抵抗力低，所以很容易患上感冒等病症。那么问题来了，宝宝感冒饮食需要注意什么？一起来看看吧。 宝宝感冒时饮食要注意5件事 1、警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如稀饭、菜汤、牛奶、蛋羹等。 2、警惕饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 3、警惕水分供给不足 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 4、警惕维生素缺失 多食含维生素C、E及红色食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒发生。 5、警惕饮食量

罩杯的大小 A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。当女性选择运动内衣时，很多人习惯性地选择小一码，以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受，但是汗水直流，体温升高后，这将是你难以忍受的体验。而且，一件过紧的运动内衣很可能导致炎症，并且引起疼痛。另一方面，如果你穿的运动内衣过松，你的乳腺组织依然面对损害的危险，尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房，乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以，尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码，要尽量贴近正常胸围。 运动的激烈程度 不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出

乳腺导管扩张的原因 1.导管排泄障碍。导管内分泌物积聚;先天性乳头畸形、凹陷、不洁或外来毛发、纤维;中老年妇女因卵巢功能的减退，乳腺导管呈退行性变等等，都会阻塞乳孔，从而引起乳腺导管轻度扩张。 2.异常激素刺激。导管上皮之所以会产生异常分泌，是因为异常性激素的刺激，使得乳腺导管轻度扩张。若导管阻塞但没有异常激素刺激促使上皮分泌，不会发生导管扩张的可能。 3.感染。乳腺导管轻度扩张与厌氧菌感染或乳晕部感染有关。乳腺导管内的分泌物除了会刺激导管扩张外，还有可能会溢出管外，最后会引起管周以浆细胞浸润为主的炎症反应，因此我们又称其为浆细胞性乳腺炎。 乳腺导管扩张症状表现 乳腺导管扩张可以由很多种疾病引起，各个疾病引起的表现不完全一样，主要表现有以下几种： 第一，肿瘤引起的乳腺导管扩张会出现乳腺导管乳头的溢血

咱们都知道母乳是宝宝最好的食物，坚持母乳喂养，这对妈妈和宝宝都有许多好处。有妈妈就犯愁了：我也很想自己喂啊，可是奶水不足怎么办？ 催奶应该怎么做啊？ 奶水不足的妈妈，怎样正确催奶呢？是时候了解真相啦。 奶水不足，五招解决 第一招 多多亲喂 要想多产奶，就得多喂奶。只要宝宝饿了想吃奶，妈妈们就应该满足他。这样让乳房尽量排空，大脑就会知道奶水不够吃，要多生产。 一般来讲，新生儿每天（24 小时）是需要哺乳 8～12 次左右的。 另外，妈妈们不要给宝宝定下每边乳房只能吃几分钟嘛，这会限制宝宝吃奶的时间。建议妈妈们让宝宝吃完一侧，再换另一侧。 第二招 姿势正确 选择一个舒服的哺乳姿势，妈妈就会觉得放松，有助于刺激乳汁分泌。可以参考这些姿势。? 一图读懂 正确的哺乳姿势