夏天只想呆在空调房里，很多人选择了这样的避暑方式，那么你知道吗？宝宝一直躲在空调里，却中暑了？ 有人说，中暑要解暑；也有人说，中暑需要驱寒。中暑为什么还要驱寒？在空调里中暑，你听说过吗？ 我们传统认知中的中暑，中医称为“阳暑”，多发生在长时间暴晒在太阳下的劳动者、运动员，由于补水不及时，休息不充分而引起。 而如今，生活水平提高了，“阴暑”的发生率更为频繁，那什么是阴暑呢？ 比如，宝宝在户外身体晒得很热，突然进入冷气大开的室内；你大汗淋漓地回到家里，立马去洗了个冷水澡；夏天逛街，你一会儿吃一个冰激凌，一会儿吃几块大西瓜。这些情况导致的中暑多为阴暑。 这是因为身体热量高，毛孔原本是张开，用于散热的。遇到冷气或寒凉的食物，毛孔会自然收缩，热气在体内就出不去了，身体难以散热而中暑。 还有一种情况，是为了躲避户外的炎热，你

宝宝的第一口辅食能吃蛋吗？宝宝的第一口辅食到底吃什么好，宝妈知道吗？下面小编想说的是，宝宝的第一口辅食，这个东西一定不要选！ 美国儿科学会建议：宝宝在 4 ~ 6 个月时就可以开始添加辅食了。那第一口辅食该吃什么呢？不少家长选来选去，最后会选择鸡蛋，感觉鸡蛋比较有营养，鸡蛋羹、鸡蛋泥也都很好做。但鸡蛋真的是第一口辅食的最佳选择吗？ 第一口辅食真不推荐鸡蛋 虽然从营养成分上来看，鸡蛋营养丰富又全面。 但鸡蛋有两个「硬伤」，作宝宝的第一口辅食真心不太合适。 1. 不能有效补铁 宝宝的第一口辅食应该是富含铁元素的泥糊状食物。 蛋黄中的铁含量虽然不低，但其含有的卵黄高磷蛋白会抑制铁吸收，简单来说，即使宝宝吃了蛋黄，也很难吸收其中的铁。 且蛋黄中的铁大多是非血红素铁，补铁效率低，真要靠

妊娠期糖尿病怎么控制？今日小编分享来自一位宝妈的经验，希望让更多的孕妇们都能看到，希望更多的患有妊娠糖尿病的孕妈妈们能控制好孕期血糖，顺利生下可爱的宝宝，给孩子和孕妈妈们自己一个健康、美好的未来。 当时怀孕的时候已经38岁了，怀头胎就已经是高龄孕妇了，从怀孕的那一刻开始就各种小心翼翼，因为这期间会出现很多对胎儿不利的症状。 孕24周 果然血糖开始高了 检查之前心里隐约已经知道自己可能会有妊娠糖尿病，虽然前一天晚上有特意注意饮食。 结果做完50g唐筛之后，一看 10.9mmol/L（1小时血糖），内心的挣扎、侥幸心理一下子落地了，果然，妊娠糖尿病来了，随之而来的是沮丧。之后的随后7 5 g葡萄糖耐量试验的结果证实了这一点。 静下心来，痛定思痛，仔细分析了一下。出现这一结果的必然因素。首先，我的父母都是2 型糖尿病患

生完孩子后，根据每个地方的习俗不同，宝妈们的月子餐可能也不同。那么下面就让我们来盘点那些奇葩的月子餐都有哪些。一起来看看吧。 前几天吐槽说坐月子吃鸡蛋吃到吐的文章，没想到竟然有好多朋友过来留言说自己不光是鸡蛋吃到吐，还有各种变着花样的食物每天出现在餐桌上，堪称是“黑暗料理”大全。 由于各地风俗不同，月子里的食物也是千奇百怪。不得不说，现在吐槽留下的泪，都是当时坐月子时喝下的汤水。 食品单一型月子餐 提起来月子餐里的“头牌”，那肯定是鸡蛋莫属。怀大宝那会儿，我妈就总是在我耳边念叨要给我攒鸡蛋，到时候坐月子吃鸡蛋好好补补。 听完这话我不得不怀疑“妈，我是您亲生的吗？就吃鸡蛋营养有点不够吧。”闺蜜小雨还想我抱怨过，月子里天天喝小米粥，整整喝了一个月。 婆婆说是好消化还有汤水，对伤口好还能有奶水。一个月下

文|好孕姐 平平一直坚持母乳喂养，在宝宝十一个月的时候她月经来的，说实话，还是有点小激动的，不过， 令她意外的是，竟然不痛经了，要知道从她十几岁来月经开始，用她的话说就是每个月都要死一次，痛经真的是痛到了极致，有几次直接虚脱，晕过去了，把身边的人吓的不起，差点把她送医院，每次痛苦的不行的时候，她就在想，为什么我不是个男的呢，男人就不用忍受这样的痛苦。每当这个时候，身边的人就会告诉她，等以后结了婚，生了孩子后就不疼了。虽说不知道是什么原理，但当时是信了，有希望总比没希望好，不过现在看来，这在她身上还是灵验了，这几次月经来就一点也不痛了，如果从此以后不痛经了，她的世界将会一片美好。 这种说法到底有没有依据，在每个人身上都会适应吗？我们就来了解一下其中的关系。 引起痛经的因素很多，其中有这样的几种情况，一种是由于经血不能顺畅排出引起的痛

蛋黄好吸收、消化，几乎所有宝宝都爱吃。很多宝妈都把蛋黄作为宝宝很重要的辅食之一。今天就来推荐一道关于蛋黄的辅食——瘦肉鸡蛋羹。 这次我加入了瘦肉糜和胡萝卜泥，不论颜值还是营养，都很高水准哟！而且口感也非常松软，8个月+的宝宝就能吃了。 ● 所需食材 鸡蛋黄 2个 \ 猪肉 15g 胡萝卜 13g \ 植物油 少许 ● 准备工具 料理棒 \ 蒸锅 削皮刀 \ 刮丝器 鸡蛋：营养丰富，促进神经系统发育 鸡蛋中的蛋清和蛋黄都非常有营养，蛋黄很容易消化，营养也很丰富，所含的营养几乎都可以被宝宝的身体吸收、利用。 鸡蛋还含有丰富的卵磷脂，这对宝宝的神经系统发育和脑部发育都很有帮助。而蛋清中富含多种宝宝身体所需的蛋白质，非常有利于宝宝的成长发育

产妇不宜多吃 产妇不宜多吃产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。 糖尿病人不宜多吃 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。 肾功能不全者不宜多吃 肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。 感冒初期不宜吃 中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的

由创意玩具巨头SpinMaster生产的一款玩具，席卷欧美全民体验热潮，备受关注热议!成为2016年圣诞最具热度的玩具单品! Hatchimals魔法蛋，是一只拥有不同形态的互动玩具。它需要您的好奇心、陪伴、照看和养育。它会对人类触摸的力度做出反应，并且通过轻拍、轻啄、光和声音开始孵化和交流，孵化后才能揭晓里面藏着的秘密!您一定不愿错过这一奇妙的瞬间，但这只是玩具体验的开始，‘爱和陪伴’才是释放玩具魔法的钥匙，通过婴儿、幼儿，到孩子三个阶段提高你的Hatchimal，当它唱‘生日Hatchy’时就是进入一个新阶段!你可以教它走路、跳舞、玩游戏等，甚至会捣乱模仿你所说过的话。产品试用于5-40岁，它是一款能充分的挖掘孩子的创造力及让大人永葆童心的魔法玩具。 Hatchimal——who will you hatch?首发于2017年6月28日在中国总代理厦门壹玩

妈妈们生完孩子后长高，其实不是由生孩子带来的。 经过我严格科学考证 得出了一个科学的结论，身高只与骨骺闭合及生长激素有关。 如果骨骺已经闭合了，那么体内的其他刺激都不会导致再长高。 不过，有的妈妈却说：我生完宝宝不仅没长高，反而矮了！ 有的辣妈产后身体会变矮，是由于哺乳期的母亲每天分泌约700毫升的乳汁，平均每天丢失钙约300毫克。 若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡。 这种情况容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状，引起骨头缩短，类似于老人家会逐渐变矮 ，是一样的原因。 所以，产后及时补钙很重要! 我自己身高没什么变化，不过看上去变矮了，因为长时间的区着背部喂奶，导致现在有很严重的驼背现象。 产后胸部变大了 生完宝宝后，胸部变大了，不少妈妈都为之高兴不已。

婚姻是需要两个人一起经营的，若是出现这样的“老公”，婚姻的警钟迟早会敲起，快看下你家是不是这样的老公！ 人们都爱说，恋爱和结婚不一样。恋爱的时候，不用同住一个屋檐下，没有七零八碎的家务，也没有七大姑八大姨的亲戚，只要兴趣相投，就会一直甜蜜温馨。 结婚之后，两个人的习惯要磨合，生活步伐要一致，总要有人做出让步和牺牲。 很多男人觉得老婆结婚之后不美了，爱唠叨了，越来越讨厌了。如果两个人的房子只靠一个人收拾，两个人的家庭只有一个人打理，那么谁都会变得憔悴苍老。 想要让她像恋爱时一样温柔，就勤快一点，主动陪她做做家务，聊聊情话，处理家事，你会发现婚姻因为这些小小的改变而美好！

　　我们有时候会发觉到，肥胖的爸爸妈妈生出来的宝宝一般也是胖胖的。那么，是不是说明胖瘦是可以遗传的呢?接下来，本文将会为你介绍。 　　寿命　寿命的长短也是有遗传基础的。如果你的家族中有长寿的先例，那么你的孩子长寿的可能性是很大的。最有说服力的是对同卵双生子的调查，资料统计，60~75岁死去的双胞胎，男性双胞胎死亡的时间平均相差4年，女性双胞胎仅差2年。不过，寿命也受环境因素的影响，如饮食习惯、生活环境、工作环境等，也在不同程度上左右着人的寿命。 　　身高 研究表明，人的身高有70%取决于遗传，后天因素的影响只占到30%。一般来讲，如果父母身材较高，孩子身利高的机会为30%,矮的机会为10%,身材偏矮则反之;如果父母中一人较高，一人较低，就取决于其他因素。 　　胖瘦 人的体形有一定的遗传性。比如，我们中的一些人，吃同样的食物，有着同样的运动量，但有些人体形正常，有些人却偏胖或偏瘦。研究

微整形如今越来越火,连央视都开始开堂讲授微整形手术,那么关于微整形你又了解多少呢? 狭义上的微整形,就是指激光美容和注射美容项目,而广义上的微整形还包括各类小切口的外科整形手术,它的主要特点是手术时间短,恢复快,安全性较高。下面我们请著名整形专家杨欣教授为什么介绍都有哪些热门的微整形项目。 专家简介:杨欣教授是八大处平安门诊部现任医疗主任、中国医学科学院整形外科医院教授,至今在中国医学科学院整形外科医院从事临床医学外科工作已二十余年,是国内知名的资深整形美容专家,专注线雕微创悬吊除皱的医学博士,面部美容整形专家、形体雕塑专家、填充注射塑形专家。ﻩﻩﻩﻩﻩﻩﻩﻩﻩﻩﻩﻩﻩ 肉毒素注射 肉毒素自被应用到整形项目以来,广受好评,并受到众人疯狂追捧,除了可以去除鱼尾纹、眉间纹等动力性皱纹,还可以用来瘦脸和瘦小腿,治疗时间只需十几分

日常生活中，在照顾宝宝时，我们也需要注意下宝宝的颜值发展。不要因为一些行为让宝宝变丑了，那么会导致宝宝变丑的行为有哪些？一起来看看吧。 去闺蜜家做客，看见她正拿着奶瓶喂宝宝。也许是她一边喂宝宝一边跟我说话的原因，她拿奶瓶的姿势很奇怪，我看见宝宝也以别扭的姿势应和着。我问她平时就是这样喂宝宝的吗？她挠挠头表示没在意。还问，给宝宝喂个奶还用注意什么姿势吗？ 我说当然得注意。要知道，养育宝宝的过程中，一些不起眼的习惯会让宝宝慢慢变丑，父母要上心。 喂宝宝喝奶时，奶瓶拿得太高 如今不少宝宝是奶瓶喂养，但在喂养过程中，拿奶瓶的姿势也很重要。如果喂宝宝喝奶时，奶瓶总是拿得太高，宝宝就得伸着下巴去够。这样时间长了，宝宝的下颌就会慢慢突出，长在下颌的下排牙齿也会渐渐往外长，一合嘴巴就包住上排牙齿，形成地包天。 地包天就像是老太太没长

　　孕妇的体质是最特殊的，因此孕妇在怀孕期间的身体健康尤为重要。而孕妇一旦感冒，后果比较严重。各种感冒药是不能随便吃的。小编推荐孕妇感冒食疗法?让孕期女性知道孕妇感冒了吃什么好。 　　感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 　　需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。 　　风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。 　　推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片

　　洗澡温度 　　适合新生儿的洗澡水温度 夏天是38℃～39℃，冬天是40℃～41℃。 　　洗澡时间 　　安排在喂奶前1～2小时，以免吐奶。每次不超过10分钟。 　　新生儿皂的选择 　　应以油性较大而碱性小、刺激性小的新生儿专用皂为好。 　　为女婴清洗时 　　绝不要分开女婴的阴唇去清洗里面，否则会妨碍可杀灭细菌的黏液流出。 　　为男婴清洗时 　　绝不要把男婴的包皮往上推以清洗里面，这样易撕伤或损伤包皮。 　　为女婴清洗外阴时 　　应由前往后清洗。这样可预防来自肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。 　　清洗新生儿脐带残端时 　　将棉花用酒精浸湿，仔细清洗脐带残端周围皮肤的皱褶。然后用干净的棉花蘸上爽身粉，将残端弄干爽。 　　清洗新生儿的屁股时 　　每次使用一团棉花或是一块纱布，洗后要在温水中浸泡，彻底地清洗干净。 　　清洗鼻子和耳朵时 　　只清洗你看得到的地方，而

按摩丰胸是一个很重要的环节，相较于其它的丰胸方法来说，按摩丰胸肯定是最简单也最健康的丰胸方法。怎么按摩丰胸？按摩胸部多久能变大呢？一般来说，按摩丰胸是个长久的过程，但只要坚持，掌握正确的按摩手法，丰胸的效果也是很明显的。   怎么按摩丰胸 经常按摩胸部会变大吗 按摩乳房也是对乳房进行按摩锻炼,按摩胸部可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀,这个刺激对乳房发育来说是相当重要的.所以说经常按摩乳房是可以使乳房增大,但是按摩手法要得当. 怎么按摩丰胸第一步： 由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。 怎么按摩丰胸第二步： 以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次，左右各3次。

　　近日，《澳大利亚每日电讯》报为读者提供了几招针对臀部肌肉的练习方法，坚持锻炼，就会练出美丽的翘臀! 　　方法一：下蹲 　　下蹲能充分锻炼大腿和臀部肌肉。两脚分开，与肩膀同宽;双手放在头后，臀部用力，慢慢下降，好像要坐到椅子上;坚持5—10秒，慢慢起来，重复2组，每组10次。 　　也可以尝试双手各握1只8—12磅(3.6—5.4公斤)的哑铃，重复以上动作。 　　方法二：后踢腿 　　向后踢腿能消除脂肪，让下垂的臀部翘起来。手扶椅背、窗台或桌面等倚靠物;左腿撑地，右腿最大限度后踢;速度要缓慢，控制好幅度;重复10次，换左腿，每条腿做2—3组;也可在脚踝上系较轻的沙袋，增加难度。 　　方法三：弓步 　　这个动作能同时锻炼腿部和臀部，还能充分拉伸肌肉。两脚直立，双手合十放在胸前;左腿向左侧迈出一大步，伸直，同时右腿膝盖弯曲;坚持5

　　姥姥姥爷心疼孙子，每次来访总会给孩子带来许多水果糖。五颜六色的包装吸引了孩子的视线，不顾虫牙带来的疼痛，宝宝便拿着水果糖吃了起来。父母当然会想法设法制止，谁知，宝宝的一句“爸爸妈妈，如果让你们做一件使得你们痛苦的事，你们的心情会是怎么样?”眼前的僵局让为人父母的犯了难，一时不知如何应对。对此，你能抓住这个良好的教育时机吗?你能做个智慧型父母吗? 　　首先，对孩子的行为进行分析。孩子想吃糖不是过错;父母阻止孩子吃糖也不是不错，因为吃糖确实影响孩子牙齿健康。两者都没有过错的情况下，但孩子却尝到了痛苦的体验，因此，父母必须承认孩子内心的痛苦，这一点至关重要。 　　其次，对自己的行为进行分析。父母制止加剧孩子虫牙的行为，没有错，如果父母一再硬性坚持，孩子关于痛苦的体验就会加深;如果选择妥协，又损伤了孩子的身体健康。相比之下，父母坚持自己的决定显得更加有利于孩子的发展

有个肉嘟嘟的小宝宝，全家人就会特别的开心，是不是会忍不住经常的捏一捏，或是亲一亲宝宝的小脚丫子，也或是动一动宝宝嫩嫩的小手？也会让家庭的气氛变得特别的融洽，都喜欢逗孩子开心。 妈妈们千万别无视这些小小的动作，经常的捏一捏，亲一亲宝宝的小脚丫子，动一动宝宝嫩嫩的小手，这些小小的动作不仅会让宝宝健康的成长，还会让孩子变得更聪明。 1 手指 宝宝的小手是宝宝认识物体的主要器官之一，同时也是最重要的触觉器官之一。宝宝通过手可以接触到物体，进而传递给大脑来认知世界的。手指的活动可以刺激大脑接收和处理外部的信息。 因此，宝宝的小手指越灵活，就能与大脑皮层神经建立更多的联系，促进脑细胞的发育，从而让自己变得更加的聪明。 妈妈要经常性的动一动宝宝的小手指，锻炼宝宝握东西的能力。可以把自己的手指放到宝宝的小手掌内，让小宝宝不

　　人们常说，“十个女人九个斑”，在美丽标准里，皮肤的白皙，并像A4纸一样白成为了评价女人是不是具有气质的主要标准。 　　美丽从来与斑点势不两立，可是脸上长了雀斑、黄褐斑、痘痘、痤疮，老公不爱理，上司不爱看，还不小心给旁边的女同事做了回“绿叶”…… 　　大部分面斑的形成与阳光有密切关系 　　大部分面斑的形成与阳光有密切关系，如吸收过多紫外线，便会制造很多自由基，使大量细胞受破坏，形成色素。因为面部的血液流量与淋巴系统与身体其他部位不同，而面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分，较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响，当太阳直接照射时，造成紫外线侵袭而出现面斑。而女性受荷尔蒙因素影响，往往比男性更易得面斑。 　　正是由于消费者对美白祛斑存在“过度”渴望的需要，爱美人士大大小小的“面子