很多女性怀孕了以后会出现妊娠反应，比如初期的孕吐，说起孕吐真的是要了老命了，什么都吃不下，还老是胃里泛酸水，今天介绍孕吐的10个缓解小妙招，总有一款适合你！ “哇哇哇，又吐了，什么时候是个头？！” 别急，嘟妈今天整理了解决孕吐的10个小妙招！相信总有一款适合你！ 孕吐何时来？何时走？ 80%~90%的女性在妊娠早期都会出现恶心呕吐，通常在孕5~6 周出现，当然有的孕妈会来得更早或更晚些，多数在孕9周达到高峰。 大约有60%的妊娠呕吐的孕妈妈可以孕12周后自行缓解，总体到孕16~20周就自然消失了，也有的孕妈会持续得更久些，约10%~20%的孕妈会持续到孕晚期，甚至有5%的孕妈会一直到吐到分娩时。 为什么会出现孕吐？ 目前孕吐反应的确切原因还尚不清楚，但目前医学界已有多种理论学说，包括HCG增高理论、进

不空腹喝水 空腹喝水身体生成尿液的速度比较慢，在空腹的状态下水分会被各个器官吸收运转，尿液的生成速度会下降，因此建议吃饱饭后再喝水憋尿，能快速有尿意。 喝水后多走动 在检查时多喝水，并且适当活动有利于尿液生成，适当活动能促进血液循环，水分运转过快，生成尿液速度也会提高。 喝茶或者咖啡 白开水生成尿液的速度相对比较慢，如果想要快速憋尿，最好是喝茶或咖啡。因为茶水中的茶碱和咖啡中的咖啡因有很强大的利尿功效，在憋尿时多喝几杯能更快生成尿液。 喝果汁 在没有茶水和咖啡的情况下，可以选择果汁，因为果汁中带有糖分能迅速被身体所吸收并且排泄出水分，生成尿液。 喝冷水 大部分人在憋尿时喜欢喝热水，认为热水暖暖胃，能避免寒气入侵，但摄取过多

怀孕后，准妈妈脸部过敏了，这可怎么办呢?想知道怀孕后孕妇脸部过敏如何应对，下面就跟着小编一起去看看吧! 准妈妈的身体都在发生各种各样的变化，脸部过敏发红发痒很难受，不少准妈妈为此感到很是苦恼，本身治疗过敏的药物对对身体就有影响，何况处于怀孕的特殊时期，准妈妈千万不能随意用药，怕对宝宝有影响。那么孕妇治疗脸部过敏，除了药物治疗以外，还有没有更安全的方法呢?今天小编就和大家分享一下孕妇如何应对脸部过敏。 孕妇脸部过敏的原因 1、家养宠物 直接原始是因为家养宠物的皮毛。猫狗等身上的油脂腺分泌出蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上，就引起了过敏。 2.灰尘过敏 灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤

偏瘦的备孕妈妈往往缺乏营养，如果缺乏营养就会导致卵子活力降低，月经不规律，不利于受孕。孕前营养不良还会影响怀孕初期胚胎发育，会增加流产、致畸形的概率。偏瘦的备孕妈妈往往缺乏营养，如果缺乏营养就会导致卵子活力降低，月经不规律，不利于受孕。 研究表明，偏瘦的备孕妈妈比正常身材的，在怀孕前3个月更容易流产。所以，偏瘦的备孕妈妈需要增加营养增重，保证高能量、高蛋白质的摄入。最好在孕前1年就开始注意饮食。 ◎增重方法： 1、首先要保证能量源、蛋白质食物的摄入，多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。每日三餐按时吃，营养要均衡，选择食物要多样化。 2、在三餐之间可以增加2-3次点心，吃一些高蛋白，高营养的食物，比如面包、蛋糕、乳酪等等。 3、注意补血。身材偏瘦的备孕妈妈多有贫血，如果怀孕了，贫血现象更严重。所以

你有贫血的症状吗？那么有些女性总是会贫血，甚至有些准妈妈也会贫血，孕妇贫血有什么症状？应该如何补血呢？ 怀孕期间，很多准妈妈都会担心自己会贫血，因为孕妇贫血对宝宝的影响是很大的?那么孕妇贫血有什么症状?孕妇贫血怎么办好? 孕妇贫血的危害？ 1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。 2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。 3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。 4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。 5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。 孕妇贫血有什么症状？

我到现在都很清楚的记得小时候洗澡的痛苦，每次我妈给我洗澡的时候都会用很热的水。我总是嚷嚷着说烫，我妈把手放进去以后总会说水温刚好。接着我妈就会把我放在澡盆里，用毛巾往我身上滴水，那种被烫的感觉到现在都记忆犹新。 相信很多人都和我一样有过这样的洗澡经历。既然尝试过这种难受的滋味，就不要让自己的孩子也再感受一遍了，给宝宝洗澡的时候一定要注意这5个方面的问题。 水温 小宝宝的皮肤比较敏感，承受能力也比我们大人的低，所以家长不要以自己的感知和宝宝的感觉相比较。很多的妈妈喜欢用手去试水温，这更不可取，手上的皮肤要比我们身体上的皮肤更加耐热，更别说是小宝宝的了。 给宝宝洗澡的时候水温在37度到42度是最合适的。如果妈妈怕感觉不准，宝宝要是很小也不会表达，可以用温度计测试。洗的时候要先让宝宝的脚接触水，等宝宝慢慢的适应了，再把整个身

　　问：我自从生了孩子以后，不知道为什么总觉得口渴，严重的时候甚至觉得嗓子都快冒烟了，这到底是怎么回事，正常吗? 　　答：北京大学第三医院妇产科副主任医师张龑答：产后哺乳时觉得有些口渴是正常的，因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700—800毫升，所以哺乳期间，水分“损失”也会比较多，因而特别需要大量补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等，建议哺乳期的妈妈每天喝8—12杯水，以保持体内充足的水分。 　　但如果在哺乳时出现口干难忍，体重下降，就要考虑是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因为血糖过高，尿量会猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴，出现“多饮、多食、多尿、体重下降”现象。患有甲亢的人也会经常感到口渴，出现快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等现象。如遇到这些情

很多人都喜欢喝咖啡，对于白领阶层来说是个非常不错的选择，那么你知道女性备孕期间可以喝咖啡吗？ 咖啡是一种广受大众欢迎的饮品，具有提神醒脑、消除疲劳的作用，是许多白领与喜欢小资情调的人工作生活之余的不二选择。我们都知道，孕妇不适宜饮用咖啡。那就有许多爱喝咖啡的女性想知道：备孕期间可以喝咖啡吗？ 一、喝咖啡的利弊 备孕能喝咖啡吗 咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等。因而喝咖啡具有消疲劳、促消化等功能，但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒。 如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内减少雌激素的分泌，从而不利于卵巢的排卵功能正常运转，进而导致受孕成功的几率下降。因此，女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量，以免增加受孕的难度。而且，咖啡不仅对女性的排卵会造成不利影响，同样也不利于男性精子

孕妈在生产之后，会出现很多问题，常常被困扰，产后妈妈常被哪些问题所困扰呢？应该要如何去应对呢？ 宝宝出生了，妈妈可以尽情享受为人母的喜悦，但是小编经常看到身边的新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响了自己的身体健康。 如果坐月子坐的好，以前有些小毛病还能改善，坐的不好还会另外引起一些小疾病，所以产后恢复是特别的重要。 但据专家介绍女性产后的一些生理现象均属正常现象，那么究竟哪些现象属于正常呢？我们一起来看看专家的详细介绍。 产后呼吸深慢 女性产后呼吸缓慢的原因主要是因为新妈妈产后的腹压降低，膈肌下降，所以由妊娠期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸，这样就会使呼吸深慢每分钟15次左右。 同时女性在产后的脉搏跳动也会变得缓慢，每分钟大约在约60~70次左右。不过这种现

8个月的宝宝有湿疹需要忌口吗？最近宝宝有8个月大了，且湿疹一直反反复复， 不敢给吃鸡蛋牛羊肉鱼。宝宝有湿疹真的需要忌口吗？ 很多宝妈都是因为怕加重湿疹，但是不吃又怕孩子营养不够，到底需要不需要忌口？ 宝宝湿疹的原因有很多，主要是由过敏、感染和肠道的蛋白渗透所导致 。 一般来说，感染导致的湿疹，有比较明显的感染征兆和局部反应，在通过一定的抗感染过程湿疹就会好转甚至消失。 但类似您宝宝湿疹反复发生的情况，可能是由于对某种东西过敏导致，特别是异体的蛋白引起的。 您可以继续观察下，如果在不给孩子吃蛋白质后，宝宝的湿疹得到了明显的缓解；而继续给宝宝进食高蛋白的饮食后，湿疹在短期又迅速地发展起来，这就属于蛋白质的过敏，或是肠道蛋白渗透引起的湿疹。 不过随着宝宝慢慢长大，这种情况就会得到好转，也有特别严重的宝宝，

从宝宝出生起，每天都被喂养问题包围着，吃多吃少吃得好，好不容易摸清宝宝的喂养习惯，又发现个更头疼的问题——排便，宝宝多大可以进行如厕训练？应该如何训练宝宝上厕所？什么样的小马桶合适？ 如何才能避免宝宝“画地图”? 这些问题，真的太难了…… 关于宝宝要不要穿纸尿裤？要不要把尿？这个问题我们之前已经谈论过了哦，有不清楚的麻麻点击：?求你!不要再给我的娃把尿了！查看哦~ 宝宝多大可以进行如厕训练？ 一般而言，如果采取恰当的方式，宝宝在接近18个月大的时候就可以开始学习自己上厕所了，基本不会产生什么危险。麻麻们这个时候需要做的是，不要过早的干预宝宝，希望宝宝迅速学会自己上厕所，而是让宝宝顺其自然慢慢的适应。 在宝宝尚未做好生理和心理上的准备之前，进行如厕训练是没有意义的。研究表明，在18个月大之前就开始进行如厕训练的宝宝通常要到4

现如今,女性已经意识到阴道健康的重要性,尤其是产后阴道变的松弛、干涩,导致许多女性身体魅力下降,老公找不到感觉,更严重者家庭也因此而变得僵硬甚至破裂,这是最让女性朋友痛心烦恼的。那么女人下面松弛了怎么办呢?下面一起看一下! 女人下面松弛了怎么办? 我们看一段使用露卡菲娅成功紧致,并挽救濒临破灭的爱情故事! 我生过一对双胞胎,是两个女儿,长得都很可爱,一直以来我都恪尽为人妻的本分,把女儿们每天打理得干干净净,漂漂亮亮的,家里也收拾的很整齐,但是怎么躲都躲不过这一劫,人说夫妻两个人在一起哪能不经历点风风雨雨的,要不然怎么叫夫妻,我想该来的总会来的。 那一天,是女儿们过一周岁生日,自从生了宝宝后老公一直对我都很冷淡,宝宝生日那天我以为他会回来得很早,因为毕竟是宝宝一周岁的生日,可是我想错,当我带着宝宝去蛋糕店拿蛋

满月宝宝出现湿疹是怎么回事？孩子湿疹如何防治？我家宝宝刚满月，脸上出现了红疹子，起干皮，老人说是“奶癣”，我应该怎么办？ 这是婴儿湿疹，俗称“奶癣”，是一种常见的由多种因素引起皮肤病，婴儿发病率约为70%左右，多发生于生后1～3个月的小婴儿，一般 1岁半以后，大多逐渐自愈，只有少部分患儿会持续至儿童期。 一般轻度湿疹，不用太过紧张，做好日常护理就可以了。 1、尽量要保持孩子皮肤湿润，用清水洗脸或婴儿专用清洁用品洗脸。洗完脸后，用柔软的毛巾轻拍皮肤，然后尽快涂抹保湿性能好的婴儿润肤产品。每天洗脸次数不宜过多，一般1—2次即可，过多反而会带走皮肤中的水分。 2、湿疹会造成婴儿瘙痒，用手搔抓会加重病情，诱发感染，而且越抓越痒。宝宝长湿疹时，一定要记得经常修剪指甲，让指甲保持短小和光滑。另外，要多陪孩子玩，分散他的注意力，可以避免他去搔抓湿

母乳的宝宝满月后好几天不便便，妈妈们开始担心宝宝是不是便秘了，事实上大多数母乳宝宝并不是便秘了，而是攒肚子了，这是宝宝生长发育的一种常见生理现象。 攒肚子是正常的生理现象 宝宝在满月后消化能力逐渐提高，肠胃能够对母乳充分地进行消化、吸收，每天产生的食物残渣非常少，不足以刺激直肠排便，这种生理现象就叫做攒肚。具体来说，攒肚子有以下这些表现： 1、宝宝满月后出现连续几天不便便的情况，2-3天、4-5天甚至半个月不排便。 2、宝宝攒肚后排便时没有痛苦、排便困难的表现，排出的便便是正常的黄色软便，也可能是黄色糊状物，不硬也不干。 3、宝宝精神很好，没有不舒服，没有任何不良反应，生长发育正常。 攒肚子现象的出现主要是由于宝宝的消化系统在不断完善，一般发生在宝宝2—6个月大时，等到宝宝6个月开始吃辅食时，这种情况会大大改善。宝宝攒肚子

来月经跳绳会生不了孩子么 一般不会 如果只是偶尔在经期跳绳的话对生育是不会有影响的，只是会加重经期不适、痛经等，但是如果长期经期跳绳，容易引起子宫暂时性下降，如果长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂的危险，对生育就会有一定影响。 跳绳注意事项 1.要在水泥地上跳绳 因为跳绳是一项比较剧烈的运动，所以最好不要直接在水泥地上跳绳，可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，也可以在水泥地上铺上一块毯子或塑胶，减少对关节和大脑的冲击力。 2.跳绳长度要合适 跳绳不宜过长，双手握绳保持在臀部偏下一点即可。 3.不要全脚掌落地 跳绳时应该用前脚掌起跳和落地，这样可以缓解冲力，减少对软组织的损伤以及对踝骨的震动与伤害，切记不要用全脚掌或脚跟着地，这会使脑部受到震荡。

孕妈要怎么预防新生儿溶血症？妊娠期间要怎么做？新生儿溶血症可怕吗？新生儿溶血症是怎么回事？怀孕期间要怎么做好预防工作，防止新生儿溶血症的发生。 来说说一位悲伤的母亲：她曾足月分娩两胎，但第1胎出生窒息，抢救两天死亡;第2胎经抢救存活，7个月时诊断为“脑性瘫痪”，后因感染死亡。 经检查发现，李芳为Rh阴性血型且存在Rh抗体。一般人血型大多是Rh阳性，如果孕妇血型是Rh阴性，而丈夫是Rh阳性，那么胎儿为Rh阳性的几率非常大，孕妇与胎儿可能发生Rh血型不合的几率也很高。一旦孕妇机体的免疫系统开始产生针对Rh阳性血液的抗体，就有可能威胁胎儿的健康，如严重的新生儿黄疸、大脑损伤，极端情况下还可发生流产或胎死宫内。 专家提示：Rh阴性血型孕妇二次怀孕尤须小心。无妊娠史或输血史的孕妇，一般不会发生母婴Rh血型不合引起的新生儿溶血病。但是胎儿的血液

有些准妈妈在孕期会出现一些状况，比如说自己的喉咙痛，那么面对这种状况应该怎么办呢？怎么才能缓解不适感？ 漫长的孕期，难免会出现身体不适的情况，比如喉咙不适，这虽只是小毛病，却也会让孕妈咪感到痛苦。也许有些孕妈咪习惯了用含片来缓解疼痛，但含片对于孕妇来说，并不是那么安全哦！孕期不能随便用药，出现喉咙不适应该怎么办？小编告诉你一些不用吃药的方法，快来看看吧！ ▍孕期喉咙不适，慎用含片 @蜜豆甜甜：中秋过后，广东的天气就开始变了，渐渐地有了秋天的感觉，国庆期间吃香的喝辣的，再加上气候干燥，作息不规律，喉咙痛的毛病又犯了。现在后悔死了，怀孕了又不能随便用药，喉咙干疼得难受，真不知道怎么办好。姐姐看我这么难受，就叫我试试含片，说吃含片不打紧的。自从怀孕后，进嘴的东西我都很谨慎，这含片我到底要不要用呢？喉咙疼得难受，怎么办？ 【解析】

大家都知道女性怀孕之后，在饮食上是有一定禁忌的，但是营养也得全面均衡。如果孕妈想让胎儿健康发育，除了吃一些蛋白类食物外，也可以多吃一些水果，补充体内所需的维生素，并且有的水果本身还是具有安胎效果的，对自己的身体也有好处。现在市面上水果是琳琅满目，不像以前，只能吃季节性水果，可以说是想吃什么水果都能吃到。在孕期的时候，即便水果再贵孕妈也要舍得吃这4种养胎水果。 1、多吃蓝莓 蓝莓属于一种较为高档的水果，市面上价格也较高，平时很多人都不舍得买。但是蓝莓的营养价值很高，其中含有大量的花青素，能够抗氧化，保养皮肤。女性朋友可以多吃一些蓝莓，能很好的保养自己的皮肤和眼睛。孕期妈妈多吃蓝莓的话，可以提高自己和胎儿的免疫力，对胎儿发育也有利，即便再贵，也要舍得花钱买着吃。 2、多吃苹果 苹果想必大家再熟悉不过了，据说一天吃一个苹果，医生

在孕期是需要注意自己的饮食的，那么其实每个月都需要注重补充营养，怀孕第六个月的饮食注意事项，你知道有哪些吗？ 进入怀孕后的第六个月，准妈妈又要根据胎儿的营养需求来调整饮食了，本月，孕妈咪要重点补充铁、钙和维生素，那么，怀孕第六个月的饮食注意事项有哪些呢?一起来了解一下吧! 怀孕第六个月的饮食注意事项 怀孕六个月饮食原则 孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;大米、白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担;平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。 胎儿的骨骼、神经、造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝、豆类、菠菜、贝壳类水产品和牛奶外，

宝宝到了长牙阶段，但稀稀疏疏只有几颗，不仅长得慢，还长得不齐。再加上今年特殊情况多发，宝宝运动少免插入疫力容易低，补钙就显得很关键。如何把钙补得恰到好处？像Swisse钙乐高儿童钙这样钙质产品食用时需要注意什么？ 给孩子补钙该从什么时候开始？ 很多人认为补钙应该从发育阶段着手，幼儿期宝宝还小用不着补钙。其实，这是不对的。宝宝的骨骼在妈妈怀孕时就开始形成了，但孕期和哺乳期尚有妈妈这个补给站，断奶后就需要宝宝自己完成钙营养的补充了。随着2岁后身体的钙进入沉积的高峰期，要想在18岁骨骼发育完成前得到完美的高度，补钙就要趁早。 二、摄入多少钙，才能满足宝宝所需？ 从我国居民膳食指南来看，2岁以上儿童每日钙的摄入量是600-800mg。但现实中宝宝的钙吸收是不够的，以2岁儿童为例，每天从三餐中得到的钙不足所需的二分之一