成为幸福妈妈的同时，常伴随着一些难言之隐。“便秘”时刻发作，危害着健康，影响着产妇的心理。产后恢复攸关女性的一生，下面来解答妈妈们的疑问。 Q：我产后月子期间，好几天没大便，好不容易有了排便的感觉，可在排便时又干燥疼痛，难以解出。请问，应该如何解决这个问题呢？ ? 可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。 ? 在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。 ? 产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物。 ? 多喝汤水。下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。 ? 劳逸要结合，保证充足的休息。 润肤防便秘： 黑豆丽身鸡 食用时间 产后第

丰挺的胸部，不仅仅是突显女人凹凸身型和女性迷人魅力的源泉，更是掌握男人心的最佳武器。但是因为先天或者后天的因素造成的胸部扁平、下垂、萎缩、不对称等问题，成为很多女性朋友所面临的困扰。为了提升自己的形象气质，一些女性朋友会选择丰胸，但是对于重视健康的姐妹来说，不免有这样的疑问，丰胸有什么危害和后遗症吗?有没有健康较有效的丰胸方法呢？今天小编给大家详细分析一下目前最受欢迎的丰胸方法和这些方法可能存在的危害和后遗症有哪些。 隆胸手术丰胸有什么危害和后遗症吗 丰胸的方法也有很多，然而为了迅速看到效果，隆胸手术成为丰胸首选。然而这项手术却一直处在争议当中，争议的热点在于传统隆胸手术后引发的各类并发症问题。几乎80%的人都会遇到，假体美胸手术后出现所谓发硬的现象。手术的风险性相信大家都明白，做任何事都需要承担一些风险的。尤其是假体植入物维持时间只能维持十年，不是终身的，那

小宝宝的消化系统还比较脆弱的，必须细心呵护着，“小吃货”们的胃口可不能小觑。一旦吃撑了，小孩脾胃就会很容易受伤。假如你的孩子出现积滞却没有及时处理，有可能会演变成厌食甚至疳积，“小馋猫”变成怎么哄都不愿开口吃饭的“小皮包骨”。 忙碌的工作后回家，看到孩子不肯好好吃饭，本来只想安静地吃个饭，却要追着孩子跑，给他喂饭吃。 眼看着隔壁家孩子胃口好，吃嘛嘛香，长高个，身体强壮，一对比自己的孩子，简直是一筹莫展啊。 遇到孩子肠胃不舒服，生病了 家长最担心的问题就是抗生素 该不该吃药？用量是多少？ 打针会不会有副作用？ ...... 其实预防和治疗小儿消化系统疾病，必须从根本上提高宝宝免疫力。 而妈妈们一直在寻找的一种最安全有效的方法，就是千聊将要为你推荐的这种纯绿色治疗方法：小儿推拿及食

精子畸形率高是怎么回事？造成精子畸形率高的原因是什么？精子与卵子的结合是孕育胎宝的前提。但男女同房过程中，男性通常会排除一些畸形精子，如果这些不符合孕育条件的精子受孕成功，很会引起自然流产或者胎停育等严重后果。 精子畸形率标准是什么？ 正常的精液的质量分析：活力优+良>50%、正常人精液中也存在异常精子，一般所占百分率低于30%，假如畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，精子畸形率标准是检验精子是否健康的指标，下面来具体分析一下。精子畸形率标准，精子高畸形率出现的症状是正常形态的精子数明显少于50%，畸形精子超过了70%的时候，应进行染色体检查，发现了，要及时治疗。 精子畸形率高的原因 1、多见于泌尿生殖道感染、先天性睾丸发育不全、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、慢性中毒、营养不良、精神过度紧张、性

一直以来，我们更多强调的往往是各种宝妈备孕的注意事项，对于宝爸如何备孕，重视度似乎有些不足。甚至还有部分人提出“男性备孕有必要吗”之类的问题。 现在，只想跟大家说，宝爸备孕不止很有必要，而且还有很多讲究。不少宝爸在备孕过程中，进入过各种误区。虽然很多都是不起眼的习惯，但却有可能对备孕造成很大的危害。 01谨慎用药 跟准妈妈一样，准爸爸在备孕期间也应当谨慎用药。 “是药三分毒”。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。 这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。 男性生育之前不可滥用药物，不得不使用药物的时候，应该咨询大夫，确定没有副作用时才

孩子的智商有遗传的影响，在怀孕的时候的准妈妈们为了胎儿的健康发育，会想尽各种有利于胎儿智商发育的办法，那么孕期想要宝宝智商高应该怎么办呢？一起来看看吧！ 女性历经十月辛酸生下孩子，妈妈最大的愿望就是盼望孩子健康又机智，生一个高智商孩子无疑是妈妈最大的骄傲。每个母亲都不希望腹中宝宝输在人生的起跑线上，孩子还在肚子里的时候就开始竞争了，准妈妈会尝试各种促进大脑发育的食物，比如核桃、燕窝等，即便这类食物再昂贵，孕妈们也毫不吝惜。事实上，这类食物的作用很有限，孕期科学饮食或许效果更理想，既然如此，那么宝宝智力是否都取决于遗传? 通常说来，若父母都拥有高智商，他们生下的孩子智商多半也会高人一截，古人云“种瓜得瓜，种豆得豆”，其实是有科学依旧的。虽说孩子智力与遗传因素一脉相承，但宝宝智商并非完全取决于遗传，其实与准妈妈关系也很大。孕妇都想生高智商宝宝，与这5点关系大，你中

　　大家最常听到的应该就是人工流产，或自然流产，应该很少人听过隐性流产吧，下面亲亲宝贝网小编为大家详细解说一下隐性流产。 　　“隐性流产”虽然知晓率很低，但是发生率却高达三四成。 　　这种现象很少人能注意到，但有此类问题的人还真不少。“隐性流产”有两种情形：一种是受精卵形成后，在子宫中“穿堂而过，过而不留”，跟着剥落的子宫内膜一起流出;另外一种是受精卵在子宫中着了床，甚至已形成胎囊，可胚胎发育很快就停止了，同样随着子宫内膜的剥落一起被清出体外。 　　由于“隐性流产”的过程中对子宫内膜没有太大的影响，有此遭遇的女性一般都会如期来例假，根本就无知觉，更谈不上重视并采取相关的预防措施。 　　目前在产科医生中，对这方面的知识了解的也不多，普通人当然更是闻所未闻。“隐性流产&rdq

宝宝如何睡出漂亮的头型 　　如果宝宝侧着睡觉，既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管。但长期固定一种睡姿也不适宜，既不舒适，也不利于宝宝的身体平衡发育。 　　妈妈们得辛苦些，参照下文为宝宝更换睡觉的位置，才能使宝宝头形长得匀称好看。 　　左(或右)侧卧→平躺→右(或左)侧卧 　　●给宝宝喂完奶后要侧卧别仰卧，以免吐奶呛到气管。 　　●左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也易变形。 　　●俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息。 　　●如果宝宝不愿意躺着睡，呼吸很费力，看上去呼吸困难必须立即就诊，因为小孩如果有呼吸道疾病，更容易出现呼吸道梗塞的情况，危及生命。 　　同时，别以为小孩只知道睡，睡眠习惯从小就得培养，你也得帮他形成规律，养成他白天玩夜晚睡的习惯。比如，夜间喂食时灯光要暗，说话要轻，换尿布动作不要

21世纪，随着科技的高速发展，电视、电脑、手机已经成为了人们生活中不可或缺的“必需品”，这也让患有近视眼的人几何倍数的增长。现在，近视已经成为了一种见怪不怪的现象，不近视的人才是真正的“怪胎”呢! 疑问：近视真的会遗传吗？ 近视的形成除了跟我们的日常生活息息相关外，其实遗传因素也是高度近视的主要发病原因。 近视眼会代代遗传，真的吗? 在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者。而高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视;父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视;但也有的表现不完全。 由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键，患者懂得这个道理后应注意优生优育，这也是为后代减少痛苦。 亲亲宝贝小编为大家搜

  　　前年因拍摄电视剧《我和春天有个约会》而在上海被火烧伤的Selina、俞灏明一直备受外界关注。随着Selina完婚、出EP、复出代言等各种动作，俞灏明的复出时日也更让粉丝期待。今天(10日)，宁财神在微博透露俞灏明恢复良好，并估计其不久就将复出。 　　有网友目击疑似俞灏明买咖啡背影照 　　一年多过去，同时被烧伤的Selina现在已经基本康复并恢复了工作，但是俞灏明的病情一直让外界十分牵挂，而近日更传出其被证实毁容等消息。 　　宁财神在微博中透露俞灏明恢复良好将复出 　　不过，宁财神今天3时26分在微博透露刚见了俞灏明，并称其恢复良好，估计不久就将复出，“晚上见到了俞灏明，他恢复的很好，很健谈，这一年吃了不少苦，这些对人生来说，都算是财富，希望他早日复出，从今晚的情形看，应该不会太久。”

宝宝版火腿肠 参考年龄：12个月+ ◆ ◆ ◆ TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 大多宝宝都超爱吃火腿肠，我也经常买一些进口的鱼肠、肉肠给黄小宝吃，不过说实话还是会有点质疑这些食品的质量。作为一个凡事都想亲力亲为的我，最近开始研究起了宝宝的火腿肠，但大家可千万别以为基础版的味道不好哦，黄小宝一次能吃2、3根呢！我不控制的话，估计要清盘的节奏。 火腿肠的营养主要看你选用的肉类，蛋白质和矿物质营养元素是最多的，如果选择红肉（猪肉、牛肉）制作，对预防宝宝缺钙、缺锌、缺铁有着非常重要的帮助！ 2添加の小要领 ●食材中加了一个蛋清，所以建议宝宝12个月大时再添加，如果10个月的宝宝已经添加全蛋了，那也可以吃无盐无酱油的火腿肠了。 ●这款火腿肠的口感是非常细腻的，比较容易咀嚼和消化。配餐时我们可以单独

一个爱你的男人，在你面前一定是个大色狼，流氓。如果你男朋友对你不色的话，那么说明他根本就不爱你，如果你嫌你的男朋友对你色，那么说明你不够爱他。一个男人有多少钱不重要，重要的是他把自己全部交给了你！ 我很喜欢这段话：钱，不能养你一辈子。帅：不能炫耀一辈子。男人是拿来过日子，而不是拿来比较。日子过的好，才是真的好。所以不找帅不找富，找个能包容你的。如果他不能包容你的情绪和缺点，就算条件好又有什么用呢？其实最好的日子，无非就是你在闹他在笑。女人这辈子最大的幸福就是找到一个宠你的男人，而不是和你计较的男人。 成长的道路上你可能会遇见很多人，有人嫌弃你的体重，有人介意的容貌，有人害怕你的无理取闹，有人受不了你的脾气，有人嫉妒你太优秀也有人看清你不把你当回事儿。尽管如此，总有一个人正在接受并习惯着你的这些，他没走，一直都没走。 对于

瑞哺恩有机婴幼儿配方奶粉是蒙牛旗下第一款高端有机婴幼儿配方奶粉。有机奶粉是指严格按照有机农业标准生产的奶粉，来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的而成。 有机食品位于食品安全金字塔最高端，完全遵循生物本来生存环境生产，其品质优于“绿色食品”，更优于无公害食品和普通食品。 有机奶粉生产，尤其是有机婴幼儿奶粉生产，是有机食品当中要求最严格，工艺要求最高的有机食品生产。 有机奶粉生产不仅要进行产地认证、大气认证、环境认证，还要进行对奶牛饲养过程监管认证，并在有机标准的情况下按规范来生产的，极为严格。 蒙牛瑞哺恩有机婴幼儿奶粉与普通奶粉比起来有以下几点优势：更营养，普通配方奶粉中的营养成分可以人工添加，并且允许使用相关的食品添加剂，如香精、蔗糖、麦芽糊精等。蒙牛瑞哺恩有机奶粉的加工采用物理冷却的方法，最大限

很多妈妈在生完宝宝后，会出现心情低落的情况，甚至会感到莫名的焦虑和烦躁。 很大一部分是因为新妈妈在生产后，无论是身体还是心理都出现了一定的落差。 哪些原因心情不好呢 原因一：身体不适 分娩之后新妈妈的身体会产生疼痛等不适，尤其是分娩后的一周内，不适感会很严重。 很多新妈妈产后长时间内都会腰酸背痛，这种身体上不适的折磨严重影响她们的心情。 原因二：照顾宝宝辛苦 几乎所有新妈妈产后最大的痛苦就是"困不能寐"，生了宝宝之后"睡觉不是你想睡，想睡就能睡"。 长时间睡不好觉，不但身体吃不消，情绪也很受影响。 原因三：婆媳间存在代沟 除了照顾宝宝的辛苦，影响新妈妈心情的还有最为敏感的婆媳关系。 两代人生活的时代不同，在生活上处处都可能存在分歧，新妈妈心

之前我们说过很多次母乳的营养和价值，其营养成分是任何其他的乳制品都望尘莫及的！但是坊间还是流传着很多母乳的谣言，让母乳妈妈们心累不已，甚至要失去母乳喂养的信心。 其实，那些以“配方奶比母乳浓稠，所以更有营养”、“宝宝哭闹就是因为母乳不足”、“喝配方奶的宝宝比母乳宝宝胖”等为由的说法，都是对母乳错误的认知。 那么，还有哪些关于母乳的黑锅呢，今天我们专门来为母乳“鸣冤、洗清误解”！ 1、你的胸那么小，肯定没奶吧？ 这是一根本没有因果关系的谣言，不知道让女人们担心了多少年。事实上，胸部的大小，主要是由胸部的脂肪决定的。 而奶水是否充足取决于乳腺的结构和数量，胸大不一定腺体多，胸小也可能腺体多而乳汁足。 很多不明真相的妈妈们面对质疑，很容易导致心情低落，反而会真正影响乳汁分泌。所以妈妈们要搞清真相，保持心

宝宝想吃蛋黄，给宝宝的蛋黄来点造型，好吃可爱，主要是孩子们喜欢，下面看看黄瓜灌蛋黄的做法。 黄瓜灌蛋黄 食材 鸡蛋1个、黄瓜1小段、胡萝卜1小段、油少许 标签 不爱吃菜、不爱吃蛋、家常菜肴、10m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、黄瓜削皮切片，胡萝卜切片。 3、用模具去掉黄瓜心、胡萝卜切好备用。 4、黄瓜下锅煮一会，稍软后马上捞起沥水。 5、胡萝卜上蒸锅。 6、蛋清分离。 7、蛋黄打散。 8、不粘锅刷油，摆好黄瓜。 9、蛋黄用勺子慢慢灌进黄瓜里。 10、蛋黄一面稍凝固后，翻面煎一下出锅。 小贴士

怀孕虽是令人开心的事，但同时要重新调适生活习惯与身体变化，有些平时爱吃的食物也必须忌口，对不少爱品尝美食的准妈妈来说，实属一大难题。怀孕期间该怎么吃，才能让自己与胎儿在获得营养的情况下，又不会产生不好的影响呢？ 1、刺激性调味料 辣椒虽含有丰富的维生素C，且食用后会使身体发汗，促进新陈代谢作用，但吃太多辣椒或相关制品，可能会伤及肠胃道的黏膜，造成肠胃道溃疡，所以建议准妈妈适量食用即可。但有许多市售芥末酱及辣椒酱其实都是经由人工调制而成的加工食物，不只含钠成分高，吃多了将给孕妈妈身体带来更大负担。” 2、未熟食物 高糖高淀粉食品 海鲜食材 常见案例：生鱼片、五分熟或七分熟的牛肉、生蛋等 未煮熟的食物原本就含有许多肉眼看不见的细菌或寄生虫， 准妈妈食用后除了会出现上吐下泻等症状，这些对人体有害的微 生物也会随着胎盘进入胎儿体内，导致胎儿发

出现血迹或痉挛症状 在受精卵着床八天左右，女性下体可能会出现粉红色或棕色的血迹，同时也可能伴随着痉挛症状。一些女性会误以为是生理期的表现，其实是受精卵着床的结果。 容易疲倦 在受孕后，女性常常会出感到头晕、无力、易疲惫等，做事精力明显下降。这与受孕后体内激素变化有关。 尿频、白带增多 受精卵着床成功后，就开始分泌出绒毛性腺激素(hCG)，在激素的作用下，会感觉尿液明显增加，跑厕所的次数也增多了，即便没有喝多少水，也还是经常跑厕所。同时，多数女性朋友着床成功后还会出现白带增多现象。 胃口莫名其妙改变 如果发现自己胃口突然发生改变，自己平常爱吃的食物，现在连看都懒得看一眼，反而对从前讨厌的或没吃过的食物感兴趣了，这有可能是因为着床成功后

产后的妈妈都是要排恶露的，其实产后排恶露与月经是差不多的，只是恶露的量没有月经多而已，而产妇月子期间一定要注意休息，为了保持私处卫生干净，应该用温开水清洗外阴部，而且要勤换卫生护垫，那么恶露可以用普通卫生巾吗，产后恶露用卫生巾还是刀纸？ 产后恶露一般是不建议使用普通卫生巾的，因为产后妈妈在排恶露初期，阴道的出血量还是很大的，普通卫生巾可能吸附能力差，所以建议产妇用产后恶露专用的卫生巾。 当恶露量减少之后，产妇应该多下床活动，这样有利于体内残留淤血的排出，而且产妇使用的卫生巾要柔软，而且产品质量一定要有保障，同时为了避免买到劣质卫生巾产品，一定要通过正规渠道去购买，以免卫生巾质量有问题引发感染。 产后恶露用卫生巾还是刀纸好呢？日常生活中有部分产妇觉得刀纸比较好用，感觉刀纸的吸附能力还是比较强的，使用感比不卫生巾差。也有产妇认为恶露期间用

宝宝三岁，我们应该充分关注的是宝宝的行为发展、认知提升，比如大运动和精细运动的发展、语言的发展、逻辑性的发展等等，而绝不是以为抓住一个宝宝的兴趣点就是未来培养方向的线索了。 三岁前是大脑的“组装期” 美国科学家利用一项高科技对幼儿大脑的发育进行扫描观察，发现孩子在出生之后，在视、听、触觉方面接受大量的信号刺激，脑神经细胞之间建立联系的速度远远超出人们想像。 哈佛大学儿童发展中心总结二十年的研究成果指出，早期童年非常重要，因为婴儿出生后的头几年，每秒钟大脑会产生700个神经元连接。神经元连接受先天的基因和后天的环境、经历共同影响，尤其受与成年人之间的“一来一回”亲子交互影响，神经元连接构成了大脑的基本结构，是未来学习、行为、健康的基石。 形象的说，刚出生的宝宝是台刚买回家的电脑，还没装操作系统，键盘、鼠标、显示器还没连起来，而神经元连