月经期间到底能不能吃螃蟹 不能吃 女性在月经期间最好是少吃螃蟹或者不吃螃蟹，因为螃蟹是寒性食物，经期吃太多寒性食物容易刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经，所以为了自己的健康着想，月经期间最好是不要吃螃蟹等寒性食物。 寒性食物有哪些 1.肉类 海粉、蚬、田螺、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、鸭肉等。 2.蔬菜类 藕、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜等。 3.水果 柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜等。 4.饮品 金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶等。 5.中药

从疼痛感判断 检测自己是否睾丸扭转，首先要看睾丸疼痛感有多严重。睾丸扭转最明显的症状就是会出现剧烈疼痛感，而且连带着会阴部和下腹都会出现剧烈疼痛，轻轻一碰疼痛感就会更加剧烈。 从外观判断 发生睾丸扭转之后，男性的睾丸除了出现剧烈疼痛感之外，还会迅速肿大，而且发生扭转的睾丸在阴囊里的位置会明显比正常睾丸要高一些。有些睾丸扭转时间比较长且比较严重的患者可能还会出现睾丸乌红发黑的症状。 自摸检测 如果没有出现以上症状，但是害怕自己会得睾丸扭转的男性朋友们可以摸摸自己的蛋蛋，并且轻轻转动揉弄睾丸，仔细感觉有没有出现肿块和疼痛感。正常情况下的睾丸摸起来应该是比较平滑的，饱满且不坚硬，没有肿块和疼痛感，如果有出现肿块和疼痛感，建议及时就医检查。 健康小贴士 如何自己检测睾

小孩如果睡不着就会在入睡的过程中玩一些东西，枕头、自己的衣服、被子、自己的身体的一部分都是玩耍的内容，包括咬指甲、抠肚脐等等。 一开始可能以为这些动作只是一个简单的游戏，慢慢的习惯固定下来，最后会导致生理需要，成为一种习惯性的生理需要； 此外脐部皮肤较脏，一旦破损，细菌很容易侵入，引起感染，所以这种行为必须克服。 然而这种行为往往在形成之初(如3天内)加以纠正，效果是非常好的，一旦时间长了形成习惯，要纠正就有比较大的难度，你必须要有耐心。 1、观察孩子是不是只在睡眠前有这种行为。 并判断一下他入睡的周期，比如说八点半要求他上床，他九点睡着，这个周期就偏长，可以尽量缩短他的入睡周期，如加大运动量，晚上以疲劳为主的模式能很快进入熟睡，此外即便熟睡小孩也可能会无意识的去抠肚脐，但是由于熟睡了，可以人为的一些动作，你可

但很多准爸妈们为了宝宝的健康，选择拒绝爱爱。事实上并不那么可怕，孕期爱爱不仅可以使我们与另一半保持亲密的接触，而且使我们相信无论自己感觉或外貌如何变化，我们仍然拥有对方的爱。 什么时候可以同房？ 孕期性生活分为孕早期、孕中期、孕晚期、孕36周后四个阶段，孕早期应减少性生活，孕中期适当性生活，孕晚期尽量避免性生活，孕36周后严禁啪啪。 孕中期，早孕反应过去了，胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期；孕妇的心情开始变得舒畅。 由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。 国内外有研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。 准爸妈间的亲吻与抚摸，体贴的

子宫发出的7个危险信号 1、长期冒痘 青春期长痘是正常的，过了那段时间，痘痘自然会好。但还有一部分人明明青春期早过，痘痘却仍不见好。可能跟子宫有关。如果排除护肤方面的原因，你就需要进行妇科检查了。 2、白带增多 当肌瘤脱出子宫颈口或阴道口时，其表面就会溃疡坏死，出现白带增多现象，如果合并感染，则会有脓性白带出现。肌壁间肌瘤如果体积较大，会使宫腔面积增大，子宫内膜分泌增加且盆腔充血，也可引起白带增多。 3、腹痛 如果肌瘤过大压迫盆腔神经，或因急性缺血而使肌瘤发生红色变性，带蒂的浆膜下子宫肌瘤发生扭转时，就会引起剧烈的腹痛。 4、阴道出血 这是子宫肌瘤最常见的症状。浆膜下子宫肌瘤多无阴道出血症状;肌壁间肌瘤较大时，会影响子宫收缩，使子宫内膜面积增大而导致月经过多或经期延长;黏膜下肌瘤则常伴有不

　　从怀孕到分娩，准妈妈不知要做多少次大大小小、各种各样的检查。肯定也会遇到一些问题…… 　　问题1：第一次检查前我需要做哪些准备 　　第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。 　　第一次检查时间应从确诊早孕时开始。医生一般要做双合诊检查(阴道腹部联合检查)了解子宫大小与孕周是否相符，作为预测预产期的依据，对月经不规律者尤为重要。月经规律，但子宫大小与停经月份不符，则应进一步检查明确原因，必要时给予治疗。同时医生将给你测量基础血压，检查心肺，测血、尿常规及相关检查，指导下一次检查时间。对于有遗传病家族史或分娩

三伏贴可以治疗腰椎间盘突出吗 可以 三伏贴对腰椎间盘突出是有一定效果的，贴三伏贴能放松肌肉，改善局部血液循环，能缓解腰椎间盘突出引起的疼痛感。 腰椎间盘突出如何治疗 1.皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。 2.牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。 3.理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。 4.手术治疗 经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或

什么是月子酒 月子酒通常指黄酒，是一种以稻米为原料酿制的粮食酒，大家相对熟悉的有广东客家娘酒，江浙月子水等。月子酒可能会让产妇直接饮用或者入菜，比如月子米酒鸡，娘酒蛋，娘酒瘦肉，月子米酒鲫鱼汤等。 黄酒的酒精度通常低于20度，月子酒的酒精度则差异较大。有些介绍说月子米酒以4-6度为宜，但网络在售的客家娘酒大多在酒精度10度左右。另外，很多月子酒是家庭自制，其酒精度就不得而知了。 什么是月子酒 月子酒煮过就变成水了吗 月子酒煮过也还是酒哦。 酒类用于烹饪，要是持续沸腾时间少于一小时，则大约有25-75%的酒精会残留在食物中。换句话说，月子酒即使煮沸，也并不代表它就不含酒精变成水了。 除非月子酒持续沸腾3小时以上，否则哺乳期妈妈喝月子酒或吃月子菜，都会不同程

很多刚生完宝宝的妈妈、产后奶少的妈妈，肯定不止一次听说过这个词：气血不足。 那么什么是气血？ 《医宗必读·医论图说》中说：气血者，人之所以赖以生者也。 《妇人良方·调经门》里说：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤气血者。 可见气血是我们生存的根本，气血亏虚、损伤，也是很多疾病的源头。 尤其分娩后的妈妈们，分娩时失血耗气，正气亏损，或生产过程中失血过多，冲任血虚，胞脉失养，会导致一系列的产后气血虚弱的症状： 譬如乳汁不足或全无、乳汁清稀、面色无华、食欲不振、精神不振甚至产后恶露不绝产后周身疼痛等等。 所以生完宝宝后调补气血就是我们坐月子甚至产后很长一段时间内的重中之重。今天我们就介绍几个常见的调补气血的食材，妈妈们只要注意一下饮食，气血也一样能补上来。 山药山药 山药有神仙之

孕妇肾积水症状有哪些 一般来说，孕妇肾积水多发生在右侧，轻微的肾积水通常无自觉症状表现，所以很难发现。 当肾积水较严重时或疾病引起的肾积水，准妈妈会感觉到腰腹部疼痛、肾绞痛、恶心、腹胀、血尿、少尿或无尿等不适，还有些会发现腹部有肿块，或者是腰部肿胀。 孕妇肾积水是什么 肾积水是指泌尿系统发生异常，造成阻塞，使得尿液积聚在肾部的情况。 孕妇肾积水的影响： 随着时间推移，肾部的尿液越积越多，使得肾部受到的压力更大，进而导致肾脏萎缩。此外聚集的尿液也会发生感染，导致肾组织受到损害，功能下降，甚至肾组织坏死。这样会影响到孕妇及胎儿健康，因此及早发现和防治很重要。 孕妇肾积水怎么治疗 左侧卧睡觉 如果准妈妈的肾积水是生理性的，不需要特殊治疗，可通过左侧

多吃豆类和豆制品 雄性激素过高的女性朋友们平时可以多吃些豆类以及豆制品，比如大豆、黑豆、豆腐、豆浆、腐竹等，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。 保持健康体型 研究表明，过于肥胖的女性体内雄性激素含量更高，所以想要降低雄性激素，首先就要将体重控制在正常范围内，坚持低脂高营养的饮食习惯，均衡搭配，增加日常的运动量，保持荷尔蒙平衡。 注意休息 雄性激素过高的女性平时一定要注意多休息，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状是就要更加的注意了。 少吃垃圾食品 雄性激素过高的女性朋友们平时饮食方面也要多多注意，尽量少吃垃圾食品，少吃或避免油腻和油炸食品

青壮年常见病—阴囊炎! 阴囊炎这种男科疾病想必绝大多数男性都是很熟悉的。男性朋友们如果患有阴囊炎万万不可大意,一定要及时采取治疗。专家指出,阴囊炎是青壮年男性很容易感染的生殖疾病,严重影响男性身体健康,危害男人性功能,甚至会导致男性不育。因此需要尽早去正规医院接受检查诊治。 那么,男性阴囊炎是怎么引起的呢? 通常情况,阴囊炎多是通过细菌感染所导致,比如接触不干净的毛巾、床单之类的,可能会被感染。但是如果有尿道炎症,可能并发阴囊炎症的可能。此外,夏天是阴囊皮炎或阴囊湿疹高发季节,因气温原因,阴囊皮肤受汗液浸渍,使病菌滋生,阴囊潮湿产生瘙痒现象,最易引发疾病。患者常感觉因阴囊部位奇痒难忍,特别是在平时工作中让男性非常尴尬痛苦。 医生指出,阴囊炎如果不治疗的危害很多: 1.并发其他病症:患有阴囊炎治疗不及时会诱发各种严重疾病,如精索静脉曲

家里迎来了新生命，全家人都开心得不得了。可是，细心的妈妈发现了，宝宝有点乳头内陷，乳头还会流出一些乳白色的液体，这可怎么办？ 来探望宝宝的亲朋好友看见了，七嘴八舌地叫宝妈赶紧挤乳头。挤迟了，男宝宝长大乳房会变大，女宝宝就会乳头内陷，长大就喂不了奶了。 这下妈妈可懵了？宝宝才刚出生几天，就要挤乳头了？ 然而，宝妈可千万别下手啊！给小宝宝挤乳头这种陋习，很容易会造成严重后果！ 什么是乳头内陷？ 很多人说挤乳头，是为了让宝宝不要出现乳头内陷。那么什么是乳头内陷呢？ 如图： 两个指头在乳晕上方挤一下乳头就会冒出来，这不是乳头内陷，不影响哺乳。 如果没能挤出来，甚至更凹陷了，那才是乳头内陷。 新生儿乳头挤不得 一说到乳头内陷，很多妈妈就会想起自己痛苦的哺乳史，一想起自

你以为完美的身段只具备大长腿、小蛮腰就行?NO！拥有这些还远远不够，胸还得够大才行！只有大胸、细腰、翘臀的组合，才不会辜负那一身精致时装上身后的曼妙风情。而要想有完美的身段，要想炫出曲线，就需要有针对性的丰胸。那么，女性怎样自己在家丰胸呢，以下几个方法坚持做，就能Get美胸！ 怎样自己在家丰胸——坚持做扩胸运动，挺拔胸部 平常多做些扩胸运动也是可以有效地达到丰胸目的的，但这需要长久的坚持才有明显的效果，如果只是偶尔做做的话，那还不如不做的好。 具体步骤是：将双脚打开至与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。然后要把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。 这是个很简单的动作步骤，学一两次就会了，而且被公认的最有效的丰胸运动，一段时间后，你会发现胸部变得更为丰满坚挺了。 怎样自己在家丰胸——胸部按摩是女性自己在家丰胸

三伏天可以吃六味地黄丸吗 视情况而定 六味地黄丸是一种常见的中成药，通常被大家作为一种补药来服用，但是是药三分毒，如果本身没什么疾病的话建议还是不要吃，如果本身身体不太好的话就另当别论。 服用六味地黄丸注意事项 1.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 2.儿童必须在成人监护下使用。 3.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4.感冒发热病人不宜服用。 5.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 6.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。 7.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。 三伏天注意事项 1.空调室内外温差不宜太大 使用空调室内外温差不超过5度为宜，即

白萝卜煲芦根汤 材料：芦根50克(中药店有售)、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。 做法： 1.各种食材洗净，葱白切段，萝卜削皮切小块，橄榄砸碎。 2.一起放入砂锅中，加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半)，分2次温服。 黄豆香菜汤 材料：黄豆,鲜香菜,葱白,白萝卜，盐。 做法： 1.讲各种食材洗干净切好。 2.准备好后将黄豆和萝卜一起放在锅煮,加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。 3.等到时间差不多的时候再下香菜,葱白略煮,最后加盐调味就可以食用了。 姜丝萝卜汤 材料：生姜25克,萝卜50克。 做法： 1.生姜切丝,萝卜切片。

宝宝打预防针后的地方发现有硬块正常吗？宝宝打预防针后要注意什么？有不少是宝宝的喂养、护理、疾病、辅食等比较接近的类型问题，下面给宝妈们排忧解惑，让宝宝健康快乐成长！ 1宝宝打预防针后，打针的地方发现有硬块，正常吗？ 宝宝疫苗接种后会有一定反应表现，常见发热、注射部位红肿或硬结。发热多于2天内恢复正常；局部红肿也就维持2天左右；皮下硬结可能存在时间偏长，可达数周，最终完全自行消退。对于体温超过38.5度，应该服用退热药。对于全身不适，可以多喝水、多休息。也可以给宝宝用温热的毛巾来热敷，经常多次的热敷，就会慢慢的消失，恢复正常。 2宝宝几个月不拍隔了？ 婴儿三四个月后，吐奶的现象就会减少的。开始的时候宝宝还小胃容量很小，胃部肌肉也很薄弱，再加上吃奶的时候吸入空气就容易吐奶，是婴儿早期的正常现象，不是病症，对婴儿的营养和生长发育不会有什么影响

很多宝妈发现自己的宝宝有点喜欢抓耳朵，那么这是怎么一回事呢？是不是因为痒还是其他什么原因呢？ 宝妈们有时会发现，宝宝总是喜欢抓耳朵，吃奶抓、睡觉抓、哭时抓、高兴了也抓，时常抓的满耳通红，有时甚至抓出了血，宝妈们是不是认为宝宝这是耳朵痒？ 其实没有那么简单呢，下面和乐妈一起来看看宝宝抓耳朵又有那些原因呢？ 1）对耳朵好奇 宝宝扯耳朵时很开心，宝宝在长身体过程中，会对自己身体的各个部位感到好奇。比如，他发现了自己有耳朵时，就会用自己的手去拉扯耳朵。一般宝宝在睡觉或清醒时，都会常常去弄自己的耳朵，特别是玩得很开心的时候。 对于这种在健康状态下小宝宝揪耳朵的现象，宝妈不必太过于紧张，这只是宝宝对自己身体器官好奇的表现。宝妈可以多带宝宝出门玩耍转移注意力。 2）耳屎过多 我们的外

宝宝日常生活中会出现各种各样的状况，宝妈们需要注意的事情太多了，宝宝肠胀气怎么判断？缓解肠胀气这4招管用！ 对于新手妈妈来说，很难区分宝宝是不是存在肠胀气，总听身边的妈妈说“肠胀气”，但如何判断自家宝宝是否存在肠胀气呢？ 通常当宝宝出现下面几点表现的时候，就说明胀气了： 1、肚子咕咕叫，放屁多，有时候还挺响，放屁有时会嘣屎； 2、大便带泡泡，大便次数异常，可多可少； 3、和自己较劲，用力，打挺的表现，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红； 4、吃奶频繁，母乳喂养更明显，迷迷糊糊的时候也一直想吃； 5、吐奶，漾奶； 6、睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多。 宝宝肠胀气的原因： 1、生理因素：胃肠道功能还未发育成熟。 由于宝宝年龄小，胃肠道消化系统发育不

宫高和胎盘低有关系吗 宫高的高低和胎盘位置有一定的联系。一般来说，胎盘位置偏低宫高会相应的偏低。 但也存在个体差异，并不是所有孕妇都是这样的，具体的应根据孕妇的具体情况分析，比如羊水的多少、胎盘的位置和胎儿的大小等都会影响宫高。 宫高和胎盘低有关系吗-影响宫高的因素有哪些 1、羊水的多少 羊水的多少影响着孕妇的宫高高低，一般来说孕妇羊水多宫高就高，羊水较少宫高就地。但不管是是哪种情况，对孕妇和胎儿都是不利的，应及早发现并接受相关治疗。 2、胎儿的大小 胎儿体积的大小也会影响宫高的高低。胎儿体积大，孕妇肚子就大，宫高也就较高。相对的胎儿个头偏小，孕妇宫高也就偏低。至于这种情况，只要产检时发现胎儿发育正常，没有异常，准妈妈就不用担心。