准妈妈怀孕6-7个月后，，应该每天用湿毛巾擦洗乳头，清洁乳房。
也可以在洗澡的时候，用温热的毛巾对乳房进行热敷然后用羊脂油按摩乳房乳头，增加乳头弹性，增加乳房柔韧性，免得产后婴儿反复吸允时引起乳头皲裂和感染;要由外向内轻轻按摩乳房，以疏通乳腺管。
准妈妈用清水清洗乳头后，必要时可以涂油膏，防止乳头皲裂。
注意：用肥皂擦洗乳头后要用清水洗干净并涂以油膏保护，而酒精、洗涤剂、化妆品及易使皮肤干燥和脆弱的东西都不宜使用。
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