孩子天性都是活泼好动的，当然除了一些天生内向的孩子，但是内向并不等于说孩子胆小，有些孩子胆子很小，不敢与人说话，无法正常社交，有哪些方法可以帮助孩子摆脱这种心理障碍呢？如何帮助宝宝摆脱胆小的心理障碍？ 孩子胆小是患了“习得无助行为”心理障碍 只要你留心观察，这种胆小的儿童并不少见。心理学研究表明，胆小其实只是一种表面现象，胆小的背后实际上是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前“出丑”而采取的一种自我保护行为，心理学上称之为“习得无助行为”。 “胆小”根源在于觉得自己“笨” 人在遭受挫折与失败后，会有两种归因方式：一种归因为自己能力不行，另一种则因为自己努力不够。 能力不行的实质就是自己“笨”，这对个体的自尊心与自信心是一大打击，因而有这种归因的儿童，往往表现为回避挑战，寻求获得

孕妇所需营养，钙质至关重要。怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。在母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。 但是，由于许多因素会影响钙质被母体吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收；谷类食物中有植酸也不利于钙的吸收；摄入过量的脂肪，形成的不溶性皂化物也会降低钙的吸收。 因此，营养专家认为：孕妇补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。 其实孕妈咪喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。所谓一人喝奶

生活中，很多小伙伴由于存在着一定程度的恐狐心理，老是怀疑自己身上有狐臭。那么，我们该如何自检狐臭呢？今天，回香千金方客服若寒为大家分享几个日常狐臭自检方法，教大家判断自己是不是有狐臭，以及分享永久去狐臭小妙招，希望能对大家有所帮助。 NO.1 通过气味来判断是否有狐臭 选择一块干净无异味的手帕，或者是柔软的面巾纸也行。然后，稍微用点力用手帕或面巾纸擦抹腋下部位，有无异味一闻便知。这种判断是否有狐臭的方法，通常在运动发热后测试效果最佳。 NO.2 通过腋毛形态判断是否有狐臭 此处所讲的通过腋毛形态判断是否有狐臭，指的是看腋毛是否可见异常油腻物或伴有比汗液更粘腻的液体。通俗而言也就是说，看腋下分泌物是否有粘腻感，腋毛根部是否存在粘腻分泌物日积月累后形成的附着物。 NO.3 通过汗液形态判断是否有狐臭

现在是培养孩子要从胎儿时期做起，我们都知道孕期经常做胎教有助于胎儿大脑的发育，那么孕期经常胎教能培养“小天才”吗？一起来看看吧！ 胎儿在清醒的状态里，也会感觉无聊，你看，他在练习吮吸，还学会了眨眼，这是一个准妈妈做胎教的好时机，多陪陪宝宝，给他讲讲外面这个美好的的世界吧，让胎儿更好地发育。当准妈妈在早上听网络节目时，提到抚摸胎教，胎儿在肚子里动了一下，然后肚子里突然动了一下，你此时会不会认为自己想多了，接着，胎儿的动作让你深信不疑，小捣蛋鬼又在肚子里连续踢了几下，你是不是感觉很奇妙呢？ 孕期胎教能培养“小天才”吗？宝宝在肚子里连踢几下，真的很神奇 别忘给胎儿做胎教 18周的胎儿，准妈妈可着手做胎教了，用心准备一番胎教计划，给胎儿一个不一样的胎教形式，让胎儿在肚子里感受一下艺术的魅力，语言的奇妙、知识的宏大、事物的多彩……

婴儿的指甲需要剪吗？ 　　婴儿的指甲长得特别快，1～2个月大的婴儿指甲以每天0.1毫米的速度生长，若手指甲长了若不及时剪短，指甲会藏污纳垢，也可能会因抓破皮肤而引起感染。婴儿指甲长时，一定要剪，因为指甲下容易藏污纳垢，成为多种疾病的传播源。长的指甲还容易折断，甚至伤了自己的手指头。婴儿如果感觉皮肤痒或有其他不适，就会用手抓，如果指甲长，就很容易抓破自己娇嫩的皮肤。 　　定期为宝宝剪指甲，这是保持皮肤清洁的方法之一，也有助于防止“病从口入”。但父母为宝宝剪时应当谨慎，以免剪伤，另外还得注意不要将指甲剪得过短，因为孩子会因此感到疼痛，或活动时磨损指部皮肤。 　　修剪指甲小窍门　　给宝宝剪指甲时，宝宝会很不配合，叫妈妈无从下手，不是将宝宝的指甲剪得太深，就是把手指肌肉剪着，要想顺利，妈妈应该掌握一些小窍门：　　·宝宝躺卧床上，妈妈跪坐在宝宝一旁，再将胳膊支

第二产程延长的原因 对于第一胎的妈妈最长不应该超过3个小时，曾经生过宝宝的妈妈最长不应该超过2个小时。如果在产程中实施了硬膜外的分娩镇痛，可以在这个基础上各自延长1个小时，第一胎的妈妈最长不应该超过4个小时，生过一胎的妈妈最长不应该超过3个小时。 发生第二产程延长最常见的原因主要有宫缩乏力、胎宝宝的头和妈妈的骨盆不相称以及胎宝宝的胎头位置异常，比如枕后位、枕横位甚至不均倾位。出现第二产程延长的可能性，需要医生进行充分的评估，可以相应的给予加强宫缩或者徒手旋转胎位帮助妈妈阴道分娩，评估妈妈可能没有阴道分娩的条件，需要剖宫产终止妊娠。在第二产程如果时间出现异常，一定需要医生充分评估，才可以决定后续的治疗方案。 第二产程延长的危害 由于第二产程的延长，此时产妇子宫还在不断收缩，子宫的肌肉会被拉得很长、很薄，就有可能发生子宫破裂的

温热性食物 刀豆性温，如果本身就是燥热体质，食用刀豆之后再吃温热的食物，会出现咽喉不适、嗓子干燥等情况，若食用了大量的温热食物，体内燥热之气会更严重，出现更多的不适。 常见的温热性食物有：淡菜、羊肉、狗肉、虾、石榴、板栗、桃子、红枣、辛香料、韭菜等。 寒性食物 刀豆中含有大量的纤维素，适量食用能促进肠道蠕动，有助于排便，如果和一些性寒的食物搭配在一起吃的话，肠道滑利性会更高，这样容易腹泻。 常见的寒性食物有：西瓜、柚子、柿子、螃蟹等。 富含蛋白质的食物 刀豆中含有一些凝集素，和富含蛋白质的食物一起食用，比如鸡蛋，会影响消化和吸收，增加肠道的负担，所以不建议将刀豆和富含蛋白质的食物放在一起吃。 富含蛋白质的食物有：花生、酸奶、芝麻、核桃、鱼虾类、鸡蛋、大豆及其豆制

以往我们听到最多的是：孩子健壮不健壮，要看喂的饱不饱！孩子漂亮不漂亮，要看基因好不好！最近，不知道哪里传来了这样一句话，居然说“大姨妈决定孩子的体质”？！天了噜！看似风马牛不相及的两件事，咋就成了不可分割的一体？这不是无形之中加重了我们当妈的责任吗？只想为自己唱一句：“你说我容易吗？上辈子欠你的……” 你要说这是假的吧？可人家说的是有鼻子有眼睛的。 1. 量大提前，孩子天生免疫力低下。 2. 量小拖后，孩子骨骼小。 3. 忽前忽后，量忽大忽小，孩子会脑瘫。 4. 量正常，但时间忽前忽后，孩子会偏食。 5. 痛经，孩子会得疝气。 好事不出门，坏事传千里！消息一出，可把妈妈们吓得够呛！究竟是不是网上谣传的那样呢？ 其实，生孩子本身就是一种优胜劣汰，孩子如果先天不好，很有可能在母亲怀孕期间就会流

现在“小三”频繁地出现在人们的视野中，某教授指出：小三现象背后的一个重要原因，就是女人随着年龄的增加，阴道会逐渐变得松弛没有弹性，从而失去对爱人的吸引力，导致爱人对原本最美妙的性爱失去浓厚的兴趣。性爱是婚姻幸福的最好发酵剂。如果拥有一个紧致迷人的阴道，女人还会担心抓不住男人的心吗?今天我们就一起来说说什么缩阴产品最好。 现实生活中，有很多的女性朋友，尤其是自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽。另外，有一部分女性以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，其实，孕妇在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。这时候，阴道松弛不是一个小问题，因为它会影响到夫妻间的性快感，危及婚姻和谐。那么怎么缩阴?缩阴产品哪个好? 缩阴产品有没有用，当然是要试过的人才知道。目前市场上出现一些

　　宝宝出生后需要接种很多疫苗，为的是让宝宝的身体能预防各种疾病。可有些宝妈们因宝宝接种疫苗后会有副作用，不给宝宝打疫苗，这是一种错误的想法。接种疫苗其实是对宝宝的健康的一种保护，为宝宝的健康保驾护航。 　　每年的4月25日是全国儿童预防接种宣传日。宝宝出生后的疫苗接种，可以有效地帮助宝宝预防各种疾病，然而各种疑问也随之出现。值此，针对主要的问题予以阐述。 　　有些家长认为“疫苗也是病毒”，给孩子打太多反而增加副作用。其实无论病原体是细菌还是病毒，疫苗按其活性主要分为减毒活疫苗和灭活疫苗两种。白百破疫苗、流感疫苗等属于灭活疫苗，它们的安全性较高，但刺激产生的免疫力维持时间较短;卡介苗、麻疹疫苗、水痘疫苗属于减毒活疫苗，产生的免疫力通常能维持较久。至于所谓的“毒性”，因为它们已经被严格控制在了相当低的水平，一般来说不会对身体造成影响。 　

孩子成长过程中，父母们需要保证孩子营养均衡摄入。那么问题来了，孩子营养不良的情况有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 现如今，人们的生活水平已经大幅提高，“饥饿”已经淡出人们的视线很久了。可即便如此，现在还是有很多人出现“营养不良”的问题，而且“主力军”还不是那些减肥狂人，而是以小孩子居多。 这个事实怕是会让不少人大跌眼镜：这都什么时代了，还有孩子营养不良？营养过剩还差不多吧？ 然而，事实与想象往往都是有巨大差异的，那些儿科大夫可能是最了解这一点的了，工作中可没少接待营养不良的小病人。 但作为父母，却往往忽视了宝宝营养不良的问题，以至于小病拖成大病，甚至会害得孩子长不高。 如果孩子出现这3种情况，那正是营养不良的表现，家长要及时补充营养哦~ 1、身高比同龄孩子矮很多 身高发育其实存在巨大的

早孕反应很强烈 有的孕妈妈早期妊娠反应很弱，并无大碍，而有的则反应特别强烈，尤其是孕吐，吃什么吐什么，甚至能吐进医院去，妊娠反应是非常影响情绪的，作为老公最好多安慰妻子，并积极寻找抑制孕吐的办法，夫妻生活不要去勉强，否则只会越发的加重妊娠反应。 习惯性流产 如果之前有过习惯性流产的，孕期过夫妻生活时就要小心再小心了，在孕早期有腹痛或者阴道出血等症状，一定要及时去医院查看情况，有习惯性流产的孕妈妈孕期要好好的安胎，夫妻生活最好少过。 患有妊娠病 如果孕妈妈有一些妊娠疾病，孕期最好不要过夫妻生活，比如妊娠高血压或者心脏病等妊娠并发症，在孕期最好注意休息，调整好心情，避免激烈运动和心情波动过大，患有妊娠疾病的孕妈妈在孕期要好好的安胎了，夫妻生活最好少进行，避免疲劳过度。 孕早期和孕晚期

枣秫粥 材料 A.秫米50克→泡水3小时 B.大枣6颗→泡水去核 做法 锅加水煮开→放入A、B熬熟 功效 秫米含有铁、磷、钙、镁、硒、锌、钾元素，还含有维生素B1、B2和维生素E。早秫粥有调理脾胃虚弱的功效。 适合1岁以上宝宝 莲子粥 材料 A.梗米50克→泡水1小时 B.莲子10克→泡水去芯 做法 锅加水煮开→放入A、B熬熟 功效 莲子具有补脾、益肺、养心、安神等作用。粳米有提高人体免疫力、促进胃肠蠕动，缓解便秘等功效。 适合1岁以上宝宝 宝宝脾胃虚弱的症状： 儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服

医生说：NO解读：这个说法真的是老一辈给年轻人留下的最大误区了。如果遵照这一真经，母乳喂养的妈咪每天大吃特吃，不仅身材走样，还可能会因为长期油腻饮食容易引起乳导管阻塞，从而增加得乳腺炎的风险。哺乳期妈咪确实要吃好，但这并不代表要吃多。哺乳期只需每天比普通女性额外摄入300～500卡路里的热量即可。建议妈咪选择种类丰富、营养均衡的食物，避免进食高糖、高脂肪等没有营养的垃圾食品。 传言：哺乳期感冒不可以喂养宝贝?医生说：NO解读：哺乳期妈咪感冒最常见的症状就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状。一般来说，妈咪出现上述症状时，病毒可能已经通过空气飞沫传染给宝贝了。此时妈咪体内产生的抗体正好可以通过母乳给到宝贝，更有利于宝贝对抗疾病。哺乳期妈咪的感冒症状严重时，例如有发烧症状，也不要强行忍着，遵医嘱选择一些安全用药，安心休息，只有身体早日康复，才会有充足的精力照顾

　　宝宝们常见窒息的情况有两种，一种是吃到固体食物，另一种则是呛到。当发生这种情况时，妈妈们千万不要惊慌，要立即实行有效的方法抢救宝宝。 　　发生原因 　　常见窒息的情况有两种，一种是吃到固体食物，另一种则是呛到。如喝奶时忽然改变动作或是宝宝溢奶、呕吐时呛到，此时有可能产生窒息。宝宝睡觉时姿势不对，或床上用具过于多、柔软，脸部陷入其中无法呼吸而发生窒息。 　　可能出现的症状 　　宝宝呼吸困难、嘴唇发黑且无法发出声音时，就要怀疑宝宝是否已经呛到或气管呗堵住，要进行急救处理。 　　如何处理 　　建议先将宝宝俯姿，前倾约45°，脸朝下且略微头低脚高，施予宝宝5次有效的背部拍击，之后翻成正面施予5次胸外按压，反复进行直到阻塞物被排出。如果宝宝只是呛到而尚未有窒息的状况，通常都能自己将异物吐出。不要帮宝宝把异物吐出而用手指去做挖的动作，这样通常会导致异物更加深入，若宝宝已出现窒息

今天就妈妈们常常遇到的3个疑惑，来聊一聊宝宝喝水的问题。 1、宝宝每天需要喝多少水？ 2、怎么知道宝宝水分摄入不足呢? 3、宝宝不爱喝水怎么办？ 宝宝每天喝多少水合适？ 6个月内： 母乳和配方奶中80%~90%以上都是水分，只要正常喂养，就不需要额外喂水。 6个月后： 添加辅食后，就要开始给宝宝喂水。不过这个阶段还是以奶为主，因此喝多少水需要视宝宝的具体情况而定，尽量在餐后少量多次喂水，比如每次10ml。 2~5岁： 《中国居民膳食指南》建议，2~5岁儿童每天水的总摄入量1300~1600ml，这包括饮水和膳食中汤水、牛奶等的总和。 怎么知道宝宝水分摄入不足呢？ 首先要保证宝宝想喝水就能喝到水，这样当他渴了就会自己去喝水。

煎饼是很寻常小吃，无论大人还是小孩，只要味道好，都会喜欢吃。周末闲暇时间，动动手给自己、给孩子做点好吃的吧！

宝宝抵抗力差，各系统器官都在发育中，容易感染疾病是无可厚非的。宝宝生病可不得了，爸爸妈妈急坏了，急匆匆地带着孩子往医院跑。 可到了医院又不清楚该挂什么号、去什么科室，在急诊室外面排了半天的队，终于到了医生却说要去另一个科室挂号。不仅浪费了时间，还会耽误宝宝的病情。 爸爸妈妈别慌，好妈今天整理了一下孩子什么病应该挂内科，快来看看吧！下次再往医院跑的话，就不会因为挂错号而心烦了。 新生儿专业——新生儿内科 诊疗范围：涵盖新生儿呼吸、新生儿脑损伤、新生儿心血管、新生儿感染、新生儿黄疸、新生儿营养以及新生儿外科等; 新生儿肺炎、肠炎、败血症、肠道病毒感染、化脓性脑膜炎等感染性疾病， 以及高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病等常见病，也有较多的疑难病和危重疾病。 胆红素脑病、新生儿先天缺陷(先天

照顾宝宝有很多事需要去注意的事情，比如说：给宝宝刷牙的时间。这件事情就需要父母注意，很多父母都觉得在宝宝长牙了以后才可以给宝宝刷牙，其实这种想法是不正确的，在宝宝刚出生的时候也是需要给宝宝清洁口腔的。宝宝究竟多大才能开始刷牙呢？ 那么一般来说，宝宝多大开始刷牙最好呢？让我们来了解一下吧！ 其实一般来说，当孩子的第一颗乳牙萌出的时候就要开始对宝宝的小牙齿进行呵护了，因为当唾液中的蛋白酶分解食物的时候，牙齿就会留下很多的细菌，如果不能够及时进行清理干净的话就会附着在宝宝幼嫩的牙齿上面，这样就很容易导致龋齿现象的发生。 所以对于很小的小宝宝，家长一定要学会帮助他们刷牙，但是刷牙也不一定要用牙刷，也可以用一些医用纱布来代替小牙刷，沾一些水在宝宝的牙龈上面来回的擦拭，特别是在宝宝喝完奶或者吃完辅食之后一定要记住给他们进行清洗。 等2岁之后宝宝的乳

提起益生菌，我们第一想到的会是益生菌饮品、冲剂，益生菌有助于调节肠道功能以及对婴幼儿的益处等。一直致力于为妈妈及宝宝健康提供营养解决方案的肠道健康专业品牌健合旗下合生元专为宝宝们准备一款“护肠”益生菌。合生元益生菌作为全球销量第一，行销中国16年、年销售达1.5亿袋的合生元益生菌是许多妈咪们的“护肠”首选。 健合旗下合生元益生菌 行销中国16年 肠道是人体全身最劳累的器官之一，每天都在消化和吸收各种食物，为人体内各种器官和细胞提供所需养分。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能，所以它的正常或失调，对人体的健康有着举足轻重的影响。宝宝的肠道很娇嫩，还处在发育的阶段。宝宝的肠道内有一个复杂且动态的微生物生态系统，对新陈代谢、营养吸收、免疫系统有着重要影响。通过检测宝宝肠道有益菌群的数量变化，可以判断宝宝的健康状况。例如宝宝常见的断奶、转奶