香蕉 香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，加上产后失血较多，需要补血，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 山楂 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。 适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。 橘子 橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。 分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。 橘核、

小宝宝出生了，像刚出土的苗芽芽，那么嫩，年轻的父母捧着孩子，一连串的问题涌上来，我的孩子正常吗？健全吗？我该怎么喂养TA？怎么带TA？TA生病了怎么办？TA应该有些什么反应？别急，看看专家怎么说。 新生儿的睡眠时间 足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。 舒服的睡姿 正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。 最佳睡眠环境

有数据显示，目前仅有5%左右的胎儿是在预产期内分娩的，而大多数的宝宝则是在预产期±2周的时间出生，这两种情况都属于正常妊娠范围。 还有5%左右的宝宝，就属于那种超过这个期限仍然不愿意出来的小家伙！ 长期以来，产科医生都是以准妈妈末次月经的第一天加280天的方式来确定预产期，这叫做“内格勒方式”。这种计算宝宝出生日期的方法，只有在你的月经周期一直很规律并且排卵总是发生在两次月经中间时才准确。但我们都知道，并不是每一个女性都是这种情况。 使用内格勒方式计算出的"预产期"往往比孕早期（怀孕13周前）通过B超检测推算出的"预产期"要早。由于开始使用超声波测量结果的方法推算预产期，超过预产期的孕妇进行催产的情况少了。 但是最近一项研究显示，如果稍微改变一下"内格勒方式"的计算方法，在准妈妈末次经期后加上283天取代原来的280天，那么通过内格

1.为什么确定怀孕之后，还不能立刻取得《孕妈妈健康手册》? 幼凡发现月经晚了一周没来，心急的她立刻买了验孕棒自己验尿，验孕棒上很快就出现了两条线。但是，幼凡到妇产科检查之后，医生要她过两周再回诊，并没有发给她《孕妈妈健康手册》，这个结果让她忐忑不安，这该不会是不祥的征兆吧? 《孕妈妈健康手册》就像是孕妈妈的身份证明，通常妇产科医师确认胚胎的着床位置正确，医院才会发给孕妈妈《孕妈妈健康手册》，若还没领到手册也别担心，这可能只是意味着怀孕周数还太早，从超声波检查看不到胚胎，无法确认胚胎着床的位置，所以才会请孕妈妈过两周再回诊检查。 确认怀孕之后，通常在怀孕10～12周会领到《孕妈妈健康手册》。就怕船只(指胚胎)停错了港口(着床位置不正确)，太早发《孕妈妈健康手册》，万一是子宫外孕反而让人空欢喜一场。所以，一般医疗院所的惯例通常在怀孕9～11周左右，确认

怀胎十月，为了宝宝发育，也为了自身健康，准妈妈需要比平时额外多补充营养，这是众所周知的常识，但是具体需要补充哪些营养素，则并不是每一位准妈妈都知道的。 最缺乏营养素 α-亚麻酸—提升宝宝智能 α-亚麻酸是人类必需脂肪酸，是人体不能自身合成，必须从食物中摄取的多不饱和脂肪酸，世界卫生组织建议我国孕产妇日补充1300mg为宜，但是孕产妇在日常饮食中只能摄取到约300mg，另外1000mg必须专项补充。 特殊需要营养素 卵磷脂—记忆力好帮手 卵磷脂是大脑细胞最重要的基础结构物质，是细胞膜的组成部分，对脂肪的转运吸收以及脂肪的存储有重要作用。促进空间记忆力的提高与脑中记忆存储有关的神经细胞分布和形态改变有密切联系。 牛磺酸—宝宝的活性剂 牛磺酸具有促进大脑及智力发育的作用，在人脑神经细胞的树突分化和细胞增殖具有明显促

什么是宫外孕呢？相信很多女性都有所闻，那么哪些女性容易发生宫外孕呢？下面就跟着小编一起来了解下吧！ 宫外孕对女人来说伤害很大，首先无法保胎,一经发现必须治疗或手术。宫外孕部位最多见于输卵管，少数也可见于卵巢、宫颈等处。若治疗不及时，可造成破裂，大出血，甚至危及生命。 哪些女人容易宫外孕? 输卵管问题 如果女性患有输卵管炎症，就会导致输卵管出现充血、水肿，甚至发生粘膜皱壁粘连等，从而使输卵管变得狭窄、不流畅，不利于受精卵运行，导致宫外孕。 输卵管结扎后再通的女性 女性生完孩子后会面对两种避孕措施，带环或者结扎，有的女性不想要二胎就选择结扎。但结扎后想要二胎就没有那么容易了，不管是哪种形式疏通输卵管。输卵管都不会像以前那样畅通了，从而导致受精卵在运送的过程中被阻留在此，继而出现宫外孕。 避孕

2019年7月,三元牛奶升级品牌形象,实现了基础产品包装设计全面升级。并且提出了 “投入所爱,持续新鲜”的品牌主张。这是时隔8年后, 三元牛奶品牌建设上的“大动作”。 三元食品,至始至终坚守“品质”,推动着行业有序、良性、健康的发展, 这一次,三元以全新更具活力的品牌形象走进消费者的视野,升级的是“更具质感的产品包装”,不变的是三元品牌态度——一直以来不变的爱和陪伴。 全新包装设计需要捕捉到全新三元牛奶的新鲜活力,同时也要高度保持三元品牌的文化传承,还要有一定的前瞻性,能够真实反映三元已经延续70年匠心品牌的核心价值观。 三元牛奶不变初心,坚守品质,执着匠心精神 近70年以来,三元已经把“品质观”融入到了企业发展的基因,用一种不妥协的企业担当,践行着对社会的品质承诺。几十年如一日的坚守品质,用科学的态度,工匠的

不同的分娩方式怎么麻醉?分娩方式的选择主要是根据产妇的个人情况来决定，分娩方式有很多，然而不同的分娩方式怎么麻醉?不同的分娩方式怎么麻醉 一、待产产前准备,产后恢复 硬脊膜外麻醉：减轻宫缩疼痛 待产时，要改善子宫收缩造成的疼痛，目前一般是采用硬脊膜外麻醉，用专用细针扎入硬脊膜外腔，留置一个极细的管子，以作为病人疼痛时可自控按压，让药物注入硬脊膜腔，达到止痛的效果。 这种麻醉，只会将疼痛的感觉阻挡掉，对病人的运动神经影响极轻微，病人多半能够自行活动，而且作为帮辅的器械，会设定有单位时间内使用的最高剂量，因此，不用担心因为太痛，拼命按压注射按钮而发生过度麻醉的情形。 麻醉药物，也控制在胎儿安全的使用剂量范围内，不至于造成胎儿出生时发生呼吸抑制现象。 二、阴道生产 1、局部麻醉：剪开会阴

生一个健健康康的宝宝，是每个父母的希望。可是，现实生活中未必如愿，因为一些父母在孕前准备的时候没有做好保护措施，从而使自己生出一个畸形儿。 1怀孕早期发生高热的妇女 怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。 2孕妇接近猫狗 很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。 3每天浓妆艳抹的女性 据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者

　　孕妈咪饮食原则 孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类： 　　食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 　　保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。 　　适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。 　　补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。 　　尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。绝对禁止饮酒吸烟。 　　少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。

生孩子是女性一生中的一件大事，很多女性怀了孕之后，总想了解多一点分娩生产的知识。特别是到医院进行检查的时候，什么都想问，什么都要问。这种什么都想知道的心理逻辑是：我都明白了，也就不害怕了。 但是，有一些产房里的真相，产妇最好不要知道，知道了也没有用，套用一句不适当的的话在这里：无知者无畏。我常接触不少产妇，什么都不懂，但是，很信任我们，受到的痛苦最少。少数一些产妇呢，什么都懂，反而受更多的折磨。 像下面这四个产房里的真相，孕妇们最好不要事先了解。知道了，容易造成不必要的心理障碍，影响正常的分娩。 第一个真相是：很多畸形儿，是查不出来的。很多孕妇总认为，我每次产检都做了，什么检查都有了，孩子肯定是健康的，其实不然。 人们都知道，B超检查是产检中非常重要的一项检查，通过B超检查可以观察胎宝宝是否发育，有无畸形出现。但是不管B超

　　节假日高速路免费是民心之所盼。交通运输部新闻发言人何建中今天告诉记者，交通运输部等五部门经过研究，已经就此起草了实施方案，目前正在征求相关方面的意见。 　　据介绍，最近几年，河北、吉林、黑龙江、山东、河南、四川、陕西、宁夏等省区，也在试行春节期间分时段免费通行的措施。尽管是试行，但措施一出台，就受到了社会各界广泛好评，公众也希望扩大范围。 重大节假日高速路免费通行 　　多年来，广大群众对我国高速路收费问题一直存在多种疑虑，普遍认为高速路收费较高，特别是近日又出“新规”——高速超时收费，让很多拥车一族对高速路免费的呼声越来越高。此次交通部经调查研究，决定出台高速路免通行费方案，尽管只含重大节假日，也无疑让广大民众欣喜不已，更是让广大群众对我国高速公共事业的发展充满了信心。 　   近年来，应该说我国道路交通基

夏季，无处不在的空调，即使在家不开，只要外出，一冷一热的温差，就时刻考验着孩子身体抵抗力，所以，一到夏天，稚嫩的宝宝容易得空调病，其主要症状有流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧，有的宝宝还会咽喉痛，上吐下泻。 面对空调病，宝宝的日常保健，可以用小编推荐的外感四大手法，这套手法既能治疗感冒头痛，也能预防。 1、开天门150次手法：用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。作用：具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。 2、推坎宫150次手法：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。作用：疏风解表,醒脑明目,止头痛。 3、揉太阳1~2分钟手法：两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动。作用：可疏风解表，止头痛，清热明目。 4、揉耳后高骨1~2分钟手法：用两

新生宝宝不吃东西只睡觉怎么回事？有些妈妈问，刚出生一两天的宝宝不吃东西只睡觉，这是怎么了，要紧吗，又该如何调理？ 在整个分娩刚才中，宝宝为了适应妈妈的产道做内旋转调整身体位置，努力帮助妈妈将自己娩出。并且，在娩出过程中还要受到产道的挤压，这些都会消耗宝宝很多体力。 另外，在分娩过程中妈妈内分泌系统发生变化，尤其是垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，让妈妈处在紧张和兴奋状态。但是这种激素会通过胎盘血流进入到胎儿体内，使胎儿内分泌轴也发生改变，体内的肾上腺素也会增加，出生后肾上腺素的浓度会缓慢下降。体力的消耗和激素水平的改变让宝宝出生后的头两天多数时间都处于睡眠状态。 长时间都睡觉宝宝不饿吗？ 宝宝出生后长时间睡觉，妈妈们肯定会担心宝宝会不会饿坏？其实，宝宝从妈妈体内带来的能量，能够让大多数宝宝维持1-2天的营养供

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，在产后应该多吃一些催奶食材，这样才更有利于乳汁的分泌，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们罗列出一些催奶食材，以供新妈妈的参考。 为产后新妈妈精选的催奶食材 　　精选催奶食材 　　食物 花生、猪脚、青木瓜、虾、蛤蛎、贝类、黄豆、红豆、豆腐、坚果、燕麦、芝麻等 　　调味料 姜、麻油等 　　1.大豆及豆制品 　　大豆中的钙含量非常丰富，铁含量也很高，使很多不能耐受牛奶的女性的最佳补钙食物。大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生，这是其他食物不具备的，豆浆、豆腐等都是很好的选择。 　　2.原味蔬菜汤 　　原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，一般有黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、西葫芦等，每次选择4种以上。蔬菜汤原味清香，可以当茶喝，在产后当天(剖宫产次日)即喝有极佳催奶作用。清淡

1?14天 在月经周期规律的情况下，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14-16天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内，促黄体生成素地飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使“小蝌蚪”更容易和卵子“接头”。 20.3-0.5℃ 在排卵期期间，孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢，可使基础体温在排卵后升高0.3℃～0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6℃以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期。 312-24小时 这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精。因此一般来说，只有在排卵前后的1～

　　 备孕须知：如何判断排卵期? 　　如何判断排卵期? 　　(1)测基础体温 　　经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。 　　(2)观察阴道分泌物的变化 　　月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，

两大“隐形杀手”威胁女性健康 ——日常护理不当破坏生理平衡 一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持私处的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变私处原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。 ——久坐导致皮肤淤毒 很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，苦不堪言。 女人私处“污染”三大害! ·内裤中化纤成分的毒害 化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500——3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，

为了宝宝的长高大计，妈妈们可谓是“八仙过海，各显神通”！有的妈妈认为多吃多补就能长个，一个劲儿地让宝宝吃；有的妈妈认为只要多运动就能长高，时刻督促宝宝动起来……殊不知，有些方式太极端，不仅宝宝长高难，还容易出现揠苗助长的“逆生长”。钧钧妈在这里要提醒各位妈妈：宝宝身高促长不能心急，科学、谨慎才是硬道理！ 各阶段宝宝身高增长多少是正常值？ 宝宝的生长速度在每个时期是有一定规律可循的，0-1岁的婴儿期是宝宝一生中生长速度最快的时期，正常婴儿出生时的身长一般约为50cm，至1岁婴儿期结束，一般要长25cm左右。而处于1-3岁幼儿期的宝宝，一般来说，1-2岁时会增长10cm左右，2-3岁时会增长7cm左右。学龄前和学龄期的孩子，生长速度相对恒定，平均每年增长5-6cm左右。而青春期，男孩子的身高每年平均会增加7-10cm，女孩子则会增加6-8cm。