眼看着天气快暖和了，每次有新衣服发出来，总有人问：能不能开档啊？问一次两次三宝妈心里还默默的嘱咐自己“别多事别多事，别对别人的育儿方式指手画脚”可是三五次之后我实实在在忍不住了，弱弱的说：“内个，个人建议啊，咱能不给孩子穿开裆裤么？” 关于“尿不湿”和“开裆裤”的纷争，已经都快成了老一辈和小一辈之间的阶级矛盾了，老辈人振振有词：“以前都是这么带的，尿不湿又贵又捂屁股，有什么好的，穿开裆裤清凉省事又透气，怎么不能穿？” 很多时候，这样的“经验论”总会让我们哭笑不得，老辈人那时候带孩子，受时间精力和育儿知识匮乏的限制，往往是凭着想当然的做法，怎么省事怎么来，只要保证孩子吃饱穿暖长大成人就可以，殊不知，很多看似“省事”的做法，会为孩子今后的成长埋下重重的隐患。 1、“省事”的开裆裤，麻烦的“隐私教育” 对于选择穿开裆裤的家长们来

酪梨含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，今天小编向大家推荐的是酪梨果汁，宝妈可以榨杯新鲜的果汁给宝宝喝哦，又能补充营养还能解馋呢！ 酪梨果汁 初期离乳辅食4～6个月 ▲酪梨含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，还含量丰富的不饱和脂肪酸。 材料： 酪梨50克、苹果50克、柳橙1颗、开水100毫升。 做法： 1.酪梨、苹果去皮去籽，将柳橙压成果汁备用。 2.将所有材料及开水加入果汁机搅打。 3.将果汁过滤，即可饮用。 Point: 1.酪梨看似水果，其实含有74%的油脂，在属性上为油脂类。因此口感与水果不同，成熟的酪梨入口即化，却没什么甜味。 2.酪梨所含的油脂，大部分都是单元与多元不饱和脂肪酸，例如油酸、亚麻油酸及次亚麻油酸，很适

　　期盼以久，我们终于迎来了我们的第一胎，我们怀孕了，这下好了，我们不用上班了，不用做家务了，也不是减肥了，可以大吃大喝了，其实并不是这样的，怀孕妇女忌讳营养过剩的。 　　众所周知，孕妇营养缺乏对胎儿有害。那么是否营养越多对胎儿就越有利呢?恰恰相反，营养过剩也会对胎儿造成危害。 　　滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。 　　产妇营养太丰富，奶水中的脂肪含量增多，如果婴儿胃肠能吸收，也易造成肥胖，易患扁平足一类的疾病;若婴儿不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，还会造成营养不良。 　　饮水也要适度，孕妇每天必需喝足够的水，才能满足体内消耗，但喝水过多，反而会引起或加重浮肿。 　　一般来说，分娩后1-3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜。分娩3天后，就可以吃普通的饭菜了。但不要饮酒和吃辛辣食品，还应该注意饮食卫生，以防患胃肠传染病。副食也应是荤素

　　对于到了辅食添加阶段的小宝宝来说，妈妈应该制作各种各样的辅食给宝宝，这样既能满足宝宝的营养所需，又能满足宝宝的味口，但是，妈妈们应该要注意的是，以下这些食品不宜制作成辅食。 　　【主食类】 　　细粮 　　不适合的原因：维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。 　　【荤食类】 　　蛋清 　　不适合的原因：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。 　　鱼  　　不适合的原因：避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。 　　【海鲜类】 　　不适合的原因：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，不宜在1 岁以前喂食。 　　

红烧黄鳝 原料：黄鳝200克，植物油、姜丝、生抽、白糖、盐、黄彩椒丝各适量。 做法： 1.黄鳝剖洗干净，用开水烫去黄鳝身上的滑腻黏液，剪成段，每段划1-2刀。 2.油锅烧热，爆香姜丝，倒入黄鳝段，略翻炒后倒入生抽、白糖调味。 3.翻拌均匀后加入适量水，转中小火煨至鳝段入味，再翻炒均匀，加盐调味，大火收汁，盛出后用黄彩椒丝点缀即可。 功效：黄鳝有很强的补益作用，身体虚弱的产后新妈妈可适量食用，注意不能吃多，否则容易上火。 红枣小米粥 原料：小米、红枣、冰糖 做法： 1.枣提前用水泡软。 2.小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。 3.带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

坐月子可以喝姜水吗 坐月子可以喝姜水，但是最好在产后半个月以后再喝。 生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。 月子期间喝姜水注意事项 1、由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。 2、产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。 3、饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂

在孕期你有没有想要补充丰富的蛋白质呢？那么喝牛奶是一项非常不错的选择，但是孕妇喝牛奶很有讲究，哪些孕妇不能喝牛奶？ 孕妇喝牛奶有很多好处： 喝牛奶最主要的原因之一是奶中有最优质的蛋白质，和蛋的蛋白质差不多，而且其吸收率也是一般食物中最高的，明显高于鱼、虾、禽、肉，更是远远高于豆类、谷类、麦类等植物蛋白的吸收率。也是最易被宝宝吸收的优质蛋白质。另外，同样的蛋白质量，由于吸收率高，对于肾脏的代谢负担来说也是相对较轻的。 而且牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠。所以被妊娠反应搞得睡不好觉的孕妇，晚上喝一杯牛奶安神。牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。 但是这些牛奶不适合孕妈喝哦！

当宝宝出现身上起小红点，经常打喷嚏等症状时，宝妈们千万不要自乱阵脚，认为宝宝这是生病了要马上用药才可以恢复，也许引起宝宝出现这些症状的并不是生病，而是宝宝对吃过和接触过的食物或事物过敏了。引起宝宝“小敏感”的原因有很多，其中最为常见的就是宝宝对奶粉中的牛奶蛋白过敏，有一些宝宝生来就是易过敏体质，他们体内的免疫系统很容易对牛奶蛋白中的大分子蛋白产生过度反应，从而出现“小敏感”的症状。那么对于这些宝宝，该如何选择奶粉呢？超启能恩3适度水解奶粉是一个不错的选择。   对于那些容易出现“小敏感”的宝宝，配方奶粉就要选择抗过敏奶粉，它可以有效缓解并预防宝宝的“小敏感”。雀巢超启能恩3就是这么一款奶粉，它是德国原装进口奶粉，产自德国比森霍芬工厂，它拥有110年婴幼儿营养品生产经验。一向以严谨著称的德国，将奶粉的生产标准执行的更为精准。在严格的生产流程监控下，从原

　　南京的一次偶遇，让两个年轻人走到了一起;一纸病情通知书，又将这对情侣打入深渊。男孩说自己的白血病病情复杂，未来不确定。女孩却说，咱们结婚吧，自己不想留下遗憾。徐州的这对情侣打算本周六在医院结婚，请人不多但都要保密，因为，他们的父母还不知道真相。 　　南京的长凳上，两人相遇 　　男孩戴广才，今年32岁，在徐州一家国有企业做会计，几年前借钱买了一套七十多平米的住房。女孩邹文君，24岁，山东潍坊人，也是学会计的，和戴广才算是师兄妹关系。 　　他俩相识于南京的一次偶遇。 　　2010年，还没有毕业的邹文君假期跑到南京去玩，而戴广才去南京出差。阴差阳错，两人外出散步，同时来到一个公园，在同一条长凳上坐了下来。“那天天气很好，走累了，我就在一个小公园里坐了下来。他也坐在那里，我们俩中间隔了几个人。”邹文君说。 　　后来，中间的人陆续离开，邹文君先提起话头，和

我们都说宝宝抵抗力差，免疫力差，所以很容易生病。那随如此没错，但真的仅仅是因为这样吗？那么宝宝爱生病是怎么回事？一起来看看吧。 “免疫力低该怎么补？”“宝宝经常生病，吃补锌的药能增强免疫力吗？” 在大多数家长的意识里，宝宝生不生病，以及生病次数多少，就是判断孩子免疫力强弱的根据。然而事实上，这样的判断并不科学！所以今天呢，小康君就来给大家扫扫盲，说一说免疫力这个问题。 先说说宝宝为什么爱生病 我们常说“孩子免疫力没大人好，所以经常生病。”这句话说的没毛病，因为宝宝出生时，虽说已经具备成熟的免疫器官和免疫细胞，但免疫功能却不完善。而免疫功能是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强的。 所以说，刚出生的宝宝因从未接触过细菌、病毒等抗原，免疫系统还不能够准确识别这些“入侵者”，也就更容易生病了。如果说你家宝宝经常生病，别

当今社会，谁家的宝宝既漂亮可爱，又聪明伶俐，一定会让人羡慕不已。那么，对于刚刚走入婚姻殿堂的小夫妻来说，妻子在怀孕前的饮食和生活习惯固然重要，但是男人在孕前究竟应当怎么做才科学呢? 下面我给大家介绍一下男人需要改掉的几个坏习惯： 因为宝宝是否健康聪明与未准爸爸的关系十分密切，所以未准爸爸们千万不要忽视了孕前准备的重要性，特别是对于一些不利于生育的生活习惯，一定要尽早改掉。要想让未来的宝宝更加健康，男人要养成良好的作息习惯，保持健康的身体，尽量不要抽烟、喝酒。每天一日三餐合理安排，尽量少吃外面的快餐食品。其次，就是下面这几个坏习惯也一定需要及时改掉。 首先是不要趴着睡，因为这样做的后果是，很容易造成男性不育。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，轻易造成频繁遗精。年青人原来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。其实就是，如果你想当爸爸，不

生育能力 随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，35岁以后，生育能力降低的的速度加快，40岁以后就呈直线下降了。要评估自己的卵巢是否还有生育的条件，可以做三项检查。 阴道超声（月经来潮第三天左右检查） 之所以选择阴道超声，是因为更加的准确，时间最好选在月经来潮的第三天左右。虽然什么时间都能检查，但是检查最好在这个时间来。 通过阴道超声检查窦卵泡的多少，明确卵子的“库存”量。 这个方法是比较主观的，存在误差。 激素六项（月经第2-5天检测最好）（月经异常者可以直接检测） 性激素六项包括：促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌激素（E2）、孕激素（P）、雄激素（T）、泌乳素（PRL）。其中前三项可以反应卵巢年龄，其他几项是为了观察体内的内分泌情况。

　　相对于大人来说，4岁以下的婴幼儿更容易发生中暑的现象，在什么情况下，妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢?如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温，易低估实际温度)，同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性： 　　1.虽然很热，但可能不会流汗 (这是中暑最典型的现象之一) 。 　　2.皮肤会发红、发热，而且干燥。 　　3.烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。 　　4.较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。 　　宝宝中暑紧急处理： 　　1. 立即向医疗机构求援，然后尽快让孩子的温度降低，维持呼吸道的通畅。 　　2.尽速移到阴凉处，除去衣物，以电扇及冷气降低环境温度。 　　3.你可以把他包在冷毛巾或是布里，用海棉沾凉水替他擦拭、或放进凉水(非冷水)浴盆里。 　　4.每隔10到15分钟给予一些不

用料??牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。??作法??①姜去皮，刨茸取姜汁。??②牛肉切片。??③牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、1汤匙水)腌10分钟。将牛肉、水倒入炖盅内炖1小时即可食用。??说明??妇女分娩后体虚气弱，面色苍白，又虚不受补，食用姜汁牛肉汤，可调理身体，且补而不燥兼做法简单，最适合产妇日常饮用。??新鲜牛肉色泽鲜红而有光泽，肉纹幼细，脂肪坚实而不松驰。??姜味辛，性微温，有散寒温胃、解毒止呕之功。

心理准备 高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。 全面体检 夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。 改变不良习惯 这一点是必须要做到的，比如吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。同时保持心情愉快，身体健康。如果以往有病，应积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。 停避孕药 夫妻双方在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。 补充叶酸 为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇在孕前应按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高

便秘，许多人都经历过。那种痛苦的感觉，我相信许多人还记忆犹新。即便是我们成年人都这般痛苦，那宝宝们一旦便秘，宝爸宝妈们更加心疼。那么宝宝便秘应该怎么办呢？或许你可以试试这么做。 1、饮食 由于进食量不多，或者食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少；再加上宝宝饮水量不足，又吃了很多蛋白质和钙质的食物，糖类，都会使肠道蠕动过缓，导致粪便干燥，持续蓄积在肠道中，不易排出。 所以，宝妈可以给宝宝多吃点富含膳食纤维的食物，比如说，西蓝花、豌豆等。但前提是，咱家宝宝对这些食物不过敏。 2、做运动 我们平时给宝宝做个被动翻身，带着宝宝做做操，这些都可以促进宝宝的肠道蠕动，改善便秘。 3、腹部按摩 以顺时针方向，手按压力度不要过大，按压时不要过深，下压0.5厘米即可，这样做腹部按摩有助于宝宝

　　女宝宝阴道出血现象常有发生，专家表示，这是一种特殊的生理现象，但有时候也是由于阴道疾病导致的，本文就来详细的讲解有关女宝宝常见的几种阴道炎，一起来了解下吧。 　　少数生儿的女婴在出生后5-7天时，在换尿布时发现阴道有少量血性分泌物，持续1--2天，这时母体内的雌性激素经胎盘传给胎儿，使其出生后受雌性激素的影响，导致阴道分泌物增多的缘故。 　　如果婴儿吃奶、睡眠、大小便均正常，父母不必紧张，只需勤换尿布，保持局部清洁卫生即可。如果出血量多，分泌物有异味，持续日期长，并伴有其他部位出血，就必须及时到医院就诊。 　　有些女孩在幼年期还会有断断续续的阴道出血现象，专家指出，引起婴幼女外阴、阴道出血的原因可分激素性和非激素性两大类。激素性引起的出血主要为性早熟，这种比较少见;而非激素性引起出血的约占80%，父母要注意观察。 　　其病因主要有以下几种： 　　1. 阴道异物： 　　幼儿常

保鲜膜包肚子能减肥吗 保鲜膜包肚子的确可以起到一定的减肥效果，所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。而用保鲜膜来包肚子可以局部提升腹部皮肤温度，对加快腹部脂肪的燃烧有一定的效果。所以，可以在运动或泡澡的时候包着保鲜膜来瘦肚子。 不过需要注意的是光包保鲜膜不运动，或者不同时配合泡澡等升温方式的话，是没有什么减肚子效果的。而若在包保鲜膜的同时配合运动或泡澡等效果就不一样了。比如运动加保鲜膜，每天运动1小时的话，坚持一个月腰围至少减少1厘米。再有，若还能配合适当节食，那减少个2到3厘米都不是问题。 保鲜膜包肚子减肥的方法 一、肚子包保鲜膜并泡澡 第一步：在腹部均匀涂上一层薄薄的凡士林。 第二步：将腰腹部用保鲜膜紧紧包裹起来。

新生儿常见的一些现象的有哪些？新生儿护理细节有很多需注意的，对于新手父母们来说，宝宝出现的任何细微问题，都紧张不已，下面和大家盘点一下新生儿的几种常见的现象，希望对新手父母们带来帮助吧。 1.新生儿吐奶 新生儿很容易呕吐牛奶。有时在吃完牛奶后，会把所有的东西都吐出来。事实上，这与婴儿的胃发育有关。吃完饭后，入口的肌肉放松了。所以父母们没有必要过分担心这种情况。 2.宝宝鼻塞 新生儿很容易发生鼻塞。这样许多妈妈非常担心。觉得宝宝感冒了。于是继续给孩子添加衣服，有些父母甚至为使用滴鼻剂。这些都不对，新生儿鼻粘膜相对发达，毛细血管相对丰富。由于血管扩张和粘膜肿胀，很容易引起鼻塞。这是生理学上的，不需要特殊处理。随着宝宝的发育，它会慢慢改善。 3.新生的尿液是红色的。 许多母亲发现孩子的尿是粉红色的，而且吓坏了，这是是血

　　孕期9至10个月到了准妈妈怀孕最后两个月，此阶段的饮食准妈妈要适当的控制，不能让宝宝长的太大而影响分娩，下面，我们就具体的来看看，孕期9至10个月的主打营养素以及它的营养补充要点。 孕期9至10个月的主打营养素 　　怀孕第9个月 　　主打营养素：膳食纤维 　　作用：防止便秘，促进肠道蠕动 　　孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。 　　怀孕第10个月 　　主打营养素：硫胺素(维生素B1) 　　作用：避免产程延长，分娩困难 　　最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其