对于准妈妈来说，在分娩前夕将身体调理到最佳状态，对顺利分娩会有很大的帮助，因此，准妈妈们要重视起产前身体的调整，下面，我们就一起来看看，孕妈妈产前应该怎样调整好身体。 孕妈妈产前怎样调整身体 　　我应该怎样调整身体使之适于分娩呢? 　　盆腔底的运动或Kegel(提肛)运动对分娩很有帮助。盆底肌肉支撑着直肠、阴道、尿道。通过Kegel(提肛)运动增强盆底肌肉的强度可以帮您更容易分娩。还能帮助您避免孕中孕后的尿失禁。 　　盆腔肌群还可以用于控制排尿。但很难发现哪些肌肉来控制。但可以确信您锻炼的是正确的肌群。可以将手指伸入到阴道内，如果您感觉到了手指周围肌肉的压力，您就发现了盆底的肌群。 　　Kegel(提肛)运动 　　收缩盆底肌群10到15秒，放松5秒钟; 　　重复做10到20次，一天做3次; 　　您在站立、坐或躺下时都可以做这项运动; 　　孕妇保健操是否很有用

　　飞利浦新安怡帮助万千妈妈坚持母乳喂养，挑战吉尼斯世界纪录™。 　　母乳喂养，给宝宝最好的人生开端 　　母乳喂养，已由医学界广泛证明，是对母婴双方最健康的喂养方式。对于刚出生的宝宝来讲，妈妈的乳汁中含有婴儿成长初期所需的所有营养及重要的免疫物质，能有效保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，给予宝宝最好的人生开端。而对于妈妈们来讲，哺乳可以减少产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，从而有力地帮助妈妈们进行产后恢复。更重要的是，母乳喂养有助于增进母婴双方的亲近感和幸福感。 　　作为世界领先的母婴护理专业品牌，飞利浦新安怡致力于呵护宝宝的健康成长，并且充分理解母乳喂养的重要意义。飞利浦新安怡不断深入对母乳喂养的探索，用创新产品提供母乳喂养的完整解决方案，包括吸乳器、乳房及乳头护理产品等等。同时，通过持续不断的各种

孕妈妈孕期察觉到流产征兆时，需要做保胎措施，以免发生胎儿流产。不过，盲目保胎，胎儿反而留不住，所以，保胎的方式选择也是很关键的。 孕妈妈盲目保胎的危害 心理创伤 由于未找到流产的塬因，虽多次妊娠，多次保胎，但均告失败，这时，孕妈妈会对怀孕产生担忧心理，背上沉重的思想包袱。 过期流产 盲目保胎可使滞留在宫腔内的胎盘与子宫壁发生粘连，使用保胎药的某些激素有抑制子宫收缩作用，使坏死的胚胎不易排除，导致过期流产。 生殖系统感染 发生生殖系统感染，若不及时处理，可成为慢性炎症，造成继发性不孕。 胎儿畸形 有些流产是胚胎发育异常的原因，盲目保胎，可生出畸形婴儿。 母体凝血功能障碍 坏死胚胎滞留在子宫内，可释放凝血酶原，干扰母体凝血功能，引起出血，甚至危

　　孕妇能吃燕窝吗?这是许多准妈妈怀孕期间都有过的疑问，专家表示，这个答案是肯定的，只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。那么，孕妇吃燕窝到底有哪些好处呢?请看下文具体列举出来的这些： 　　孕妇吃燕窝，可使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。 　　孕妇吃燕窝的好处有哪些? 　　1、提供和补充孕产期所需营养物质 　　事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。 　　2、补充胎儿所需之“燕窝酸” 　　怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体

　　对于乳房比较小的准妈妈或新妈妈，常常会有如下一个疑问，那就是成功哺乳与乳房的大小有关吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了相关资料，下面，我们就一起来看看详细的解答吧。 　　母乳与乳房大小有关吗? 　　有些妈妈担心自己的乳房比较小，是不是奶水就可能比较少，影响母乳喂养呢? 　　其实不必担心，乳房主要由脂肪和乳腺体组成，乳房的大小主要与脂肪的多少有关，与产后泌乳量多少关系不大，乳房大小并不会使乳汁分泌受影响。在日常生活中常常可以发现这样的例子，有些乳房较小的妈妈乳汁非常充足，而有些乳房较大的妈妈反而奶水不足。因此，乳房较小的妈妈一定要树立母乳喂养的信心，心理因素对能否成功进行母乳喂养非常重要。 成功哺乳与乳房的大小有关吗 　　【相关问题引出】断奶中我的乳房有大小怎么办? 　　1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作

孕早期吃香菇会滑胎吗 不会。 香菇是很常见的蘑菇，其营养价值非常高，孕妇是可以食用，且适量食用可为自身及胎儿补充营养，增强体质，促进胎儿健康发育，并不会导致滑胎。 孕早期的妈妈们饮食上只要注意不吃螃蟹、山楂或者是薏米、桂圆、咖啡等食物，一般是不会滑胎的。 孕妇吃香菇有什么好处 1、促进胎儿骨骼发育 香菇中的有效成分麦角甾醇，若经太阳光照射后，可以转变成维生素D。维生素D是机体调节钙、磷代谢不可缺少的物质，它可以促进骨组织的成长钙化，对于胎儿的骨骼发育也是大有益处。 2、提供胎儿发育所需氨基酸 香菇中含有7种人体所需氨基酸，能够满足妊娠期间胎儿的生长发育需要，同时也是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。 3、提高孕期免疫力 香菇除了具有抗病毒活性的双链

怀孕初期的时候注重正规合理的饮食非常重要，大家有必要在孕早期的时候注重正规合理的饮食，养成一个良好的生活习惯，这样有助于提高孕期身体免疫力，对于防范疾病均有一定的好处，具体怎样做好孕期的相关护理，在此针对大家所关注的话题，为大家爱详细介绍怀孕初期怎样安排饮食比较好？ 怀孕初期怎样安排饮食比较好 刚怀孕是胎儿器官发育的重要阶段，尤其是神经管和主要内脏器官。这个时期，胎儿器官发育格外需要维生素及矿物质，叶酸、铁及锌。由于女性无法准确判断自己到底在什么时候怀孕的，所以在备孕期间就要补充维生素及矿物质。 胎儿神经管发育关键时期在孕期的第17―30天。如果叶酸不足，胎儿的神经系统发育可能会出现异常。所以，备孕期间开始补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。富含叶酸的食物有天然、各种蔬菜和动物肝肾等， 女性怀孕后血容量会扩充，需要更多的铁。

卧床休息 孕期耻骨疼的妈妈应多卧床休息，且最好是睡在硬板床上，躺卧姿势以左侧卧为最佳。若是在床上想移动或翻身，应尽量平行缓慢移动，坐起时腰背部垫软枕头，避免跨坐。 不干重活 孕期耻骨疼的妈妈还要注意，不能干重活，提重物，同时还应尽量避免上下楼梯、及行走在潮湿而易滑倒的地面，以免加重疼痛。 戴骨盆矫正带 使用骨盆矫正带进行物理固定矫正是目前常用有效的耻骨联合分离治疗方法。 骨盆矫正带可固定在胯部，向内收紧分离的骨盆，加速分离的恢复，适合产后妈妈使用。孕期妈妈疼痛剧烈的也可用，但要注意不能绑的太高，以免箍住宝宝，影响其发言。 产后使用骨盆矫正带以两侧髂棘为水平束缚骨盆，上缘不超过耻骨联合，持续到症状与阳性体征消失，功能基本恢复正常。 骨盆修复仪

　　从中医的角度来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用，这也是老母鸡汤能受到很多人推崇的原因。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。 　　不过，从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先，仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收，会使老母鸡的营养价值有所降低。而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。 　　产妇：不可迷信老母鸡炖汤 　　最近也有研究表明，刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素(母鸡越老体内雌激素越多)，被产妇吸收

鼻子金甲代表了女人的行为魄力。怎样从女人鼻子看婚姻和财运？ 鼻子长 鼻子在面相当中代表财运等，对女人来说也代表女人老公的位置，鼻子长的好，则代表丈夫自身能力条件不错，是一个有能力的人，但老公条件如何的话，还要结合额头看，如果额头也长的好，则老公不但能力好，也有一定社会地位，如果额头偏低窄鼻子好则往往是老公有能力但行业会比较偏门。 鼻子短小 鼻子短小的女人，在性格上容易轻浮，急躁，也因为性格的问题处理不好婚姻感情问题。和鼻子长相反，夫运想对差一些。夫运不吉，吉时老公发达也是一时，难长久。 金甲有力 鼻子金甲代表了女人的行为魄力（金甲就是鼻翼的位置，细分又叫兰台，廷尉），女人金甲大的，也会果断处理与男人的感情，鼻有来龙，鼻成截筒，金甲有力，男娶贤妻，女嫁贵夫。 鼻子高大脸庞小 这个问题之前有详

脸上有雀斑怎么办?针对雀斑，相信很多朋友都试过各种所谓的去雀斑的“妙招”，事实上雀斑也属于一种皮肤病，仅仅靠吃、调理的方式是无法彻底去除的，脸上星星点点的雀斑着实让人内心很苦恼，即使化妆也无法遮挡他们暴露于人前，那么脸上有雀斑怎么办呢?有没有一种方法可以去掉脸上的雀斑呢? 最可靠、最有效的方法还是需要通过美容祛斑产品的方式。而摩氧绝对是你的首选祛斑产品了，那么为何敢说摩氧可以去除雀斑呢? 摩氧安全更可靠 摩氧始终坚持“天然祛斑”理念，其安全高效，对肌肤不产生任何压力，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。脸上有雀斑怎么办?祛斑效果好的产品摩氧每个产品上市之前都经过15道严格的检测，其有效性通过瑞士独立实验室验证，及皮肤科医生监控下的质量检测。“创新产品、诚信服务、专注品质”是摩氧始终如一的追求

蚊虫为何“独宠”孩子？夏天到了，蚊虫也变多了，我们都知道孩子妈们夏天都有一个共同的“敌人”，那就是防不胜防的蚊子，孩子爱招蚊子怎么办？ 带着自家宝宝外出一趟，回来宝宝身上就得多几个被蚊子叮的红疙瘩，晚上睡个觉，更是不敢马虎，蚊帐和蚊香一样都不敢落下。 咱就纳了闷了，小孩子怎么就独得蚊子“恩宠”呢？ 其实，蚊子主要是通过感知空气中的CO?浓度、温度和汗液气味等来进行侦测并叮咬的，小孩子新陈代谢旺盛，自然就成了蚊子青睐的对象。 而且，越是活泼好动易出汗的孩子，肤色越深、穿深色衣服的孩子，身上的香味越浓的孩子，越容易成为蚊子攻击的目标！ Mommy支招 对于被蚊子叮上一口，很多人都不太在意，觉得不过是挠挠痒，忍上一段时间也就没事了。但事实上，蚊子叮咬可能带来的危险，远比我们想象中的可怕。 近

怀孕期间的产检，就有一个排出胎儿畸形的项目。这个项目通过了孕妈们也会放心不少。那么怀孕后哪些行为容易导致胎儿畸形？一起来看看吧。 孕期按时孕检，对于准妈妈和胎儿都好，如果出现问题，可以及时发现，及时治疗。四维检查时，很多孕妈都比较紧张，四维主要是检查胎儿是否会有畸形等，是非常重要的。 孕妈紧张是因为一旦在四维中，检查出胎儿有畸形的情况，那对于家庭来说，应该是天都要塌下来了。胎儿有畸形存在，是人们不愿面对的。不想让自己在怀孕的时候，孩子出现畸形的情况，孕妈就要在孕期小心，在很多的时候，胎儿出现什么情况，和准妈妈的行为有很大的关系。 可能有很多人都知道的时候王菲和李亚鹏的女儿李嫣，先天性的唇腭裂，王菲李亚鹏的经济能力应该是超过很多人，面对女儿的先天畸形，为女儿治疗，还因此专门成立了“嫣然基金会”，去帮助那些患有唇腭裂的孩子。

为了让宝宝安静入睡，妈妈都会想方设法，发挥聪明才智，结果有时却适得其反。下面就介绍一些常见的哄宝宝入睡的错误方法，给粑粑麻麻提个醒~ 1摇睡 当宝宝哭闹或睡不安时，你会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止？ 危害 摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。 正确做法 让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。过几天后，你与宝宝保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。 2陪睡和搂睡 因

去妊娠纹最好的产品是什么呢?这个问题成为越来越多的女性朋友们的心病。近年来，随着消费者对关于去除妊娠纹个人护理有机产品配方和产品成分的了解不断加深，该产品市场迅速发展了起来，增长速度极快，去妊娠纹最好的产品也相继而出。一个产品的好与坏完全是消费者来评判的，接下来我们看一下消费者是如何评价去妊娠纹产品美姿秀的。   网友讲述使用美姿秀去妊娠纹的过程： 广东张小姐：从怀孕七个多月的时候，我开始发现自己腹部皮肤出现一些宽窄不同长短不一的粉红色波浪状花纹。生过宝宝后，嫂子给我推荐了美姿秀去妊娠纹的产品，想着是嫂子亲身用过的，而且她用了好几年，还是很光滑，也没有什么副作用，我就去订购了一个周期，才用了一个月，我就感觉到腹部上的妊娠纹就完全不见了，腹部肌肤也变得紧致了。现在的我，腹部光滑紧致，妊娠纹也完全消失了，我终于摆脱掉产后带来的妊娠纹了，美姿秀真不愧是我的救星。

宝宝正在接受妈妈精心的照料，突然的一件事情，需要及时应对，宝妈走开了，如接听电话、起开水等。正在沉浸于爸快乐氛围中的宝宝，就会随之变脸，兴奋表情，荡然无存，换来的是号啕大哭。或把小脑袋扭到一边，表示妈妈惹自己生气了。宝宝发生快速的变化，弄得宝妈有些不解，到底是怎么惹着孩子了? 宝宝为何爱正面接触?吃饱喝足还不行，家长这样做孩子更有安全感 这个原因也非常简单，宝宝认为是妈妈不重视自己了。妈妈也觉得自己挺委屈，有的有两个孩子，一天多数时间被孩子占去了，睡眠的时间也受到了影响，宝宝为何不重视呢?宝妈所说的重视，往往在于对宝宝物质方面的满足，却忽略了精神方面的需要。别看宝宝年龄小，从出生就有情感方面的需求。宝宝不像成人那样内心情感丰富，但是，这种天生的本能并没有消失。当成众人的面责备宝宝时，其尊重就会受到伤害，内心难以接受，影响心情。宝宝会觉得原本安静的环境被打乱了，

怪癖一：对宝宝的事物容易感动 专家解疑：怀孕期间除了黄体素外，雌激素也会增加，因此准妈咪们就可能会更为感性，而约3个月过后，胎盘功能建立完全，黄体素的浓度便会稳定下来，身体上不舒服的状况也会减少。 怪癖二：开始喜欢汽油的气味 专家解疑：由于荷尔蒙的改变，准妈咪可能较容易产生不舒服的感觉，因为末梢神经的感觉被放大了，所以对于气味的接受也变得较为敏感，因此建议准妈咪，居住的环境与自身只要保持清洁即可，不要使用太多气味过重的洗洁剂或香水等，但若有特别喜欢的气味，在使心情愉快及不危害健康的前提下，可以适量使用。 怪癖三：早餐都一定要吃一份肉 专家解疑：怀孕期间大量分泌的黄体素能够保护子宫，让子宫不收缩，进而达到保护胚胎的目的，但也会减缓肠胃的蠕动，因此，准妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有

马上要过五一小长假了，气温也逐渐变高了，走在街上，已经有穿短袖、裙子的人了，看样子，是马上要进入夏季了，但是季节交替的时候，也是细菌病毒活跃度最高的时候，更是孩子生病的“高发期”，带娃哪些牛奶不喝，哪些饭不吃？ 为了预防孩子生病，很多家长是想尽办法的给孩子补充营养，但貌似，很多孩子并不买家长的账。 前几日，接诊了一个孩子，也就3、4岁的样子，正常情况下，这个年龄的孩子应该很好动，精力旺盛，但是这个孩子看上去病怏怏的，趴在妈妈的腿上，等到给孩子做了一番检查之后，发现这个孩子没什么大的问题，就是脾虚积食，但是积食太多，孩子的体质已经受到了影响。 在和孩子妈妈一番交谈之后，也顺利的找到了缘由，原来这位宝妈也担心季节交替，孩子会生病，每天都会给孩子喝牛奶，但是喝的大多都是一些“假牛奶”，有早餐奶、乳酸菌、果味牛奶等，弄得孩子脾胃承受不住压力，开始罢工积食不

现代社会，很多育龄女性都遇到过输卵管堵塞的问题，那么这种情况会导致不孕吗?如果长期不怀孕该怎么去治呢?又有几成把握能治好呢? 下面，咱们就一起讨论一下这个问题： 首先，要知道输卵管堵塞了为什么影响怀孕。 在整个受孕过程中，输卵管是一个很重要的精子与卵子相会的场所，途径有且只有这么一条，所以唯一的路线被堵住了，精子和卵子就不能受精，没有受精卵顺利着床，自然无法怀孕。 还有一种情况：输卵管通而不畅。就是说，精子和卵子通过输卵管形成受精卵之后体积不断变大，无法顺利通过后面的路线到达子宫，所以就只好在输卵管内安顿，这就是宫外孕。 所以，婚后备孕一年以上还没动静的，可以去医院先排除输卵管堵塞。 其次，如果查出却有输卵管堵塞，该如何疏通? 以下最为常见的五种情况大家可以了解下： 第一种，

关于宝宝喝不喝水的事儿花朵已经总结出了很多篇，但是这夏天来袭，喝不喝水的事儿又被搬出来，因为家里人说了，这么热不给谁喝哪能行？所以再来和宝妈们说，宝宝能不能喝水，怎么喝水？ 6个月内的宝宝到底要不要补水? 美国儿科学会建议：在6个月内，无论是吃母乳还是配方奶的宝宝，通常情况都无须补充水(白开水)。 宝宝不喝水难道不渴吗? 任何你认为他口渴的情况，请！给！他！喝！奶~ 母乳的营养成分、配比平衡，最适合和基本完全满足0-6个月宝宝的全部营养需要，不仅包含微量元素、维生素、蛋白质，还有水。母乳中的水分占到80~90%左右。 那配方奶宝宝大便过干总需要喝水了吧? 总有家长认为宝宝喝配方奶后便便次数少，容易“上火”，所以要给配方奶的宝宝喝更多的水。其实这是不正确的！ 喝配方奶粉的宝宝大便偏干，不能说明水摄入不足，配方奶