催乳汤怎么做：丝瓜鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条，丝瓜250克，猪油75克，大葱、姜、盐、料酒、味精、胡椒粉适量。 做法： 1、鱼清理干净，并洗净沥水，然后放在案板上用刀在鱼身上两面各划上双十字花;丝瓜去皮洗净，并切成6厘米的段，然后一破为二，分切成条。 2、锅中放入猪油，烧至七八成熟时放入鲫鱼，略煎两面，等鱼稍微上色即可放入料酒，加盖焖一下。 3、之后放入姜片、葱段和适量鲜汤，盖上锅盖烧开后改用小火煮5-7分钟，鱼肉熟后将鱼盛在汤碗中。 4、锅中下入丝瓜条，开旺火烧开后再煮3-4分钟，汤呈乳白色、丝瓜酥后拣去姜片、葱段，然后加盐和味精，再煮一会，之后将汤倒在鱼身上，撒上胡椒粉即可食用。 功效：丝瓜络放到高汤中炖煮，能起到通调乳房气血、通乳和开胃化痰的功效，适合产后催乳食用。

相信很多人每天都会思考同一个世纪难题，今天中午吃什么?这时，或许会有很多人异口同声的回答你：就吃“轻食主义”!随着现代物质生活质量不断的提高，人们吃腻了大鱼大肉，逐渐向“轻食主义”进发，想着让生活“轻”一点，让自己“轻”一点。而泰福高焖烧壶似乎就是为轻食主义者而生，为他们的健康饮食提供了可能。 “轻食主义”当下如此泛滥，那么，它是从何而来呢?让我们跟着泰福高来了解一下。 其实最早“轻食”一说，是从欧洲传来的。在法国，午餐的“Lunch”正具有轻食的意味;此外，常被解释为餐饮店中快速、简单食物的“Snack”，也是轻食的代表字眼之一，所以，轻食的另一个含义则是简易、不用花太多时间就能吃饱的食物。 泰福高在领略这种轻食主义生活方式之后，立即贯彻服务大众的精神，从专业、专注、选材、工艺方面刻苦钻研，成就焖烧壶健康轻食主义，履行泰福高的责任。

　　产后的初乳能给宝宝吃吗?这是许多产后妈妈遇到过的疑问，因为新妈妈会担心初乳营养成分不高，甚于含有其它不好的成分，因此总会有这样的疑问，本文，亲亲宝贝小编收集了相关资料，来一起看看详细吧。 产后的初乳能给宝宝吃吗 　　初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。 　　产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。 　　初乳的效用 　　初乳成分浓稠，量少，微黄，含有特别多的抗体，人乳中含有IgG、IgA和IgM，以初乳(产后2～4天内的乳汁)中浓度最高，其中分泌型IgA(S IgA)是所有外分泌液中含量最高

给宝宝喂奶时可以玩手机吗 给宝宝喂奶时是不可以玩手机的。 妈妈一边给宝宝喂奶，一边玩手机是很危险的，手机辐射那就不说了。如果妈妈手机没拿好，一不小心砸到宝宝可就严重了。同时，如果宝妈太沉迷于手机，可能就会忘了给宝宝换奶吃，对宝妈的乳房发育不好，而且喂奶时妈妈的衣服很容易滑下来，盖到宝宝脸上，如果不及时扒开，很容易导致正在吃奶的宝宝呼吸不顺畅。 给宝宝喂奶时可以玩手机吗 边看电视边喂奶 跟玩手机一样，母子双方缺少情感上的沟通，宝宝长大之后可能会用冷漠的表情来对你。在看电视的时候，妈妈喂奶的时间过长，这会影响到喂养的质量。 如果电视画面比较激烈，有人大哭有人大笑，这时候宝宝的潜意识受到影响，宝宝可能会把不好的画面跟喝奶这件事情联系在一起，觉得喝奶是一件不幸福的事情，在这种情况下可能会导致宝宝厌奶。

还是说胎儿发育异常啊！这个时候心情也开始焦虑！抓狂啊！怎么办呢？ 01/鸽子帮你们分析一下，大家洗耳恭听吧！ 小于胎龄儿：是孩子出生后时候出生体重低于人群正常直，或者说是低于某一体重阈值，通常是低于同龄孩子的10%一下的新生儿、早产儿、足月儿、过期产小于胎龄儿，孩子虽然体重小，但是健康。 宫内生长迟缓：是有很多不利于因素导致的胎儿在宫内生长模式偏离或低于预期的生长模式，但不一定是小于胎龄儿，可能与家族以及自身生长势能的预期生长模式。 02/妈妈想知道的是引起宫内生长迟缓的因素吧！ 准妈妈的因素： 1、准妈妈年龄过大或过小、身材矮小。 2、准妈妈在怀孕期间存在营养不良、严重贫血、缺乏维生素。

生产完之后，不少宝妈的感受都变成了：天哪，啥时候能睡个安稳觉呀?刚开始生产那几天，对于孩子还有一些新鲜劲，照顾起来还勉强能够应付的来。可毕竟是人，每个人的体力都有限，所以在照顾宝宝一段时间之后身体上都会感觉特别累。尤其是对于睡不好觉这件事情，每个宝妈更是都曾经历过那段叫苦连天的日子。宝宝新生那段时间可能是因为宝宝每天晚上需要不断醒来吃奶所以宝妈睡不好觉，以为等到宝宝大一些这种情况就能够自然缓解。可最让宝妈头疼的事情是什么，就是等宝宝稍微大一些之后，竟养成了白天睡，晚上醒的毛病，这样可该怎么办? 一般宝宝在晚上不睡觉的原因可能有这三点，一点是因为宝宝白天睡太多了，导致晚上没有睡意。二是因为宝宝在晚上吃完奶之后，自己打不出嗝，身体难受自然睡不着，还有一种原因是因为宝宝没吃饱，还饿着不愿入睡。宝妈要根据宝宝的反应判断宝宝晚上不睡觉是因为哪种原因，等到确定之后再根据

　　爱美之心人人都有，同样，爱美的准妈妈也不在少数。孕期能不能使用护肤品呢？这一问题困扰了很多爱美的准妈妈们。别担心，小编来告诉你吧。 　　怀孕了，不少爱美的孕妈妈们很纠结，怕用了化妆品影响腹中的胎儿，所以干脆很多人就什么都不用。这样对皮肤真的好吗?让小编来告诉你吧。 　　妇科专家表示，孕妇一样要“面子”，一定要护肤，但最好不要用彩妆。 　　近半孕妇“素面朝天” 　　丽丽(化名)怀孕半年了，从怀孕开始起，以前比较讲究的她便开始“素面朝天”，每天洗了脸就什么都不涂。因为她听说用了化妆品会影响到腹中的胎儿，所以只能“忍痛割爱”。但她感觉脸上什么不涂干巴巴的，肤质比以前差了很多。 　　和丽丽有同样困惑的孕妈妈还不少，论坛上看到，不少准妈妈都在为“擦还是不擦”而纠结，记

俗话说，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，照顾宝宝的时候，你跟上季节的变化了吗？人们常说多事之秋，秋季若能对宝宝护理好，整个秋冬宝宝都少受罪。 关注宝宝饮水 到了秋季之后，天气比较干燥，及时足量的给宝宝补充水分非常重要。 宝宝饮水标准参考，0到6个月，每日需求0.7升（母乳充足，纯母乳宝宝，母乳可以满足）。7到12个月，每日需求0.9升。1到3岁宝宝，每日需求1.3升。4到6岁幼儿，每日需求1.6升。 不要等宝宝有明显口渴症状时，再给宝宝饮水，明显口渴时细胞已经缺水了，给宝宝养成饮水的好习惯，对宝宝新陈代谢有益，想宝宝少生病，宝妈们要重视宝宝饮水。 护好宝宝身体三个重要部位 若想小儿安，三分饥和寒。秋季随着一层秋雨一层凉，昼夜温差大。不要过早的给宝宝捂太厚的衣服，皮肤是最大的感觉器官，锻炼皮肤对天凉的

宝宝感冒以后会出现咳嗽，那么咳嗽不好对宝宝的影响还是很大的，宝宝反复咳嗽是什么原因呢？应该要怎么办？ 半夜给宝宝喂奶，宝宝喝着喝着又咳嗽了起来，奶水吐了一脸，我赶紧把宝宝翻过来，生怕宝宝被呛到。老公这时候也醒了过来：“要不还是带孩子去看看吧，别回头再严重了”，虽然宝宝没有发烧，但我和老公还是在凌晨带孩子去了医院，还好没什么大问题，喉咙有点发炎，应该是吸入不洁空气导致的。引起宝宝咳嗽的原因有很多种，当宝宝咳嗽后，宝妈应该立刻找到原因，并进行清除，那么导致宝宝咳嗽的常见原因都有哪些呢？宝妈们可以参考以下4种情况。 空气污染 伴随着工业的发展，如今空气质量越来越差，尤其是北方的城市，经常受到风沙和雾霾天气的影响，而且家里新装修了房子、新换了家具、有人抽烟、养有宠物等因素，都会导致室内空气质量变差，宝宝的呼吸系统还未发育成熟，这样很容易引起宝

      对性事会感到烦恼、忧虑和压抑吗?如果是这样，那你很可能是碰上了一个常见且极易解决的问题。看看下面的内容，找找能让性事轻松一些的懒办法：  　　性事中我的私处太干涩了。 　　一些女性发现她们在性事中下身太过湿滑，而还有一些人则需要一点额外的帮助。这并不能说明你的性欲不足或者是你的性构造有问题，这只是你的身体运作的方式有些不同罢了。想要帮助自己，避免痛苦的性爱，只要用些KY胶就成了。KY胶的乐趣在于它无味廉价而且是水质的，不会侵蚀保险套。使用KY胶的同时，还要放慢做爱的速度，加入更多前戏，在你完全湿润之前不要尝试插入。 　　懒办法：用KY胶并且延长前戏的时间。 　　做爱时我的阴道会发出放屁似的声音。 　　性爱明显有时会是一件很尴尬的事情，正如很多女孩所知，那声像放屁似的、响亮的排气声

　　韩国男团EXO在香港亚洲博览馆举行第二场演唱会,期间惊险重重,先有中国籍成员Tao在演出中不慎堕台,之后再有成员D.O.坐在空中吊篮表演时，因机件故障令吊篮误堕粉丝堆，导致两名粉丝受伤。EXO成员演出后，得知意外及有人受伤，他们非常担心，送上深切慰问。 　　EXO定制私人衣服 变身校服男神 　　韩国男团EXO在香港亚洲博览馆举行第二场演唱会,期间惊险重重,先有中国籍成员Tao在演出中不慎堕台,之后再有成员D.O.坐在空中吊篮表演时，因机件故障令吊篮误堕粉丝堆，导致两名粉丝受伤。EXO成员演出后，得知意外及有人受伤，他们非常担心，送上深切慰问。 　　韩国男团EXO在亚洲博览馆博举行第二场演唱会期间发生意外，中国籍成员Tao在演出中不慎堕台，幸无大碍，队友Lay立即拉他上台，Tao很快便爬回台上，但队友跟粉丝却因此大吃一惊。Tao返回台时以英语及国语表示：&ldqu

饮食是经常被忽视的受孕因素。研究指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率，5大类食物尤其有益怀孕。 健康脂肪类 三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。 维生素D类食物 野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。 维生素A类食物 牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬

原标题：尴尬：“破水”还是“漏尿”，孕妈别担心，让我告诉你该如何分辨？ 随着预产期临近， 各种异常情况都会让孕妈失了方寸， 孕期究竟如何分清“漏尿”和“破水”？ 快来了解。 首先，我们来解读下羊水是什么？它在孕期究竟充当着什么样地一种角色？ 羊水，胎宝的尿液 孕中期羊水地主要来源是来自于胎儿的尿液，晚期还有胎儿分泌的液体。你知道吗？在妊娠晚期，胎儿每天可产生的尿液可超过1000毫升。羊水最主要的功能就是保护，这个保护既针对胎儿也针对母亲。由于羊水的存在，胎儿可以活动自如，不会因长时间受到子宫壁的挤压而发生畸形，而胎儿能正常吞咽羊水对于其肠胃道的发育也很重要。虽然他们其实是在喝自己的尿液，甚至混合了胎粪，但妈妈们也别太过于纠结，胎儿的尿液和胎便还是比较干净的，羊水还有抑菌的作用。

2016年6月2日，董璇顺产生下女儿，如今间隔已经一年多了，二胎完全可以提上日程。除此之外，想要快孕优生，还有哪几点需要注意呢？ 1、孕前检查 孕前检查是优生优育的基础，很多人认为既然已经生过孩子，那二胎肯定就是自然而然的事情。其实相比较头胎，孕前检查对于备战二胎更为重要，尤其是输卵管方面的检查。因为怀孕和分娩不可避免会对子宫产生影响，如果头胎是剖宫产的话，手术导致感染的风险也是比较大的。而且随着年龄的增长，器官异常和妇科疾病的发生几率也会升高。提前做好孕前检查也是有备无患。 2、孕前准备 头胎大家心理上往往比较紧张，准备工作做得格外精细，本着一回生二回熟的态度，再次备孕就松懈了很多。但是，不管是健康饮食、规律作息、坚持运动还是补充叶酸，从优生优育的角度出发，一件事也不能落下。 3、

宝爸妈们都知道新鲜的蔬果对宝宝的生长发育有益，但是哪些蔬果适合辅食期的宝宝呢？推荐国外权威网站公布的6种对宝宝最好的蔬果，宝爸妈们记得收藏哦！ 对宝宝最好的蔬果 1、 牛油果 牛油果脂肪含量高，这些脂肪成分有点类似母乳。这些脂肪主要是对人体有益的单不饱和脂肪酸及必需脂肪酸，有助婴儿大脑发育。 这种奶油水果营养极其丰富，一句话总结，一般水果有的优点，牛油果都有；而一般水果没有的优点，牛油果更多。 2、香蕉 香蕉营养高、热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时纤维质也多，堪称最好的营养食品。 常吃香蕉能达到安抚神经的效果，对大脑发育有益处，还有“吃香蕉能使人快乐”的说法。 3、 蓝莓 花青

　　现在的防辐射服是准妈妈们的必备品，可是市面上的防辐射服五花八门，品牌也是多如牛毛，那么我们到底该怎么选择呢?本文小编给孕妈咪们支招，让大家选出最合适的防辐射服。 　　打开百度网页搜索，搜索孕妇时期穿的防止辐射的孕妇装，品牌很多，国内的国际的防辐射服品牌非常多，总归挑选防辐射服品牌的几点要素： 　　一：挑选质地 细节问题，防辐射服选品牌要在品质及其产品上面下成本，例如有的防辐射服品牌虽然不小，但是企业为了利润，把成本降低到最低，这样就肯定不行。 　　挑选建议：挑选相对较大较宽松的防辐射，选择精品型企业，相对服务较好的防辐射服企业。 　　二：不能选择价格过低的防辐射服 有的防辐射服价格非常便宜，但是有句话叫做羊毛出在羊身上，适当的便宜一些是正常现象，但是如果便宜太多自然是产品品质的差异，要先对比品质在对比价格。 　　挑选建议：根据防辐射服行

胎教音乐的CD和磁带满街都是，一股音乐胎教的热潮扑面而来，仿佛如果你家里没有一盘叫做“胎教音乐”的带子，你的孕期就不够完美一样。胎教音乐到底是什么样的音乐?胎教音乐真的会使肚里的宝宝变聪明吗?有没有必要听胎教音乐呢?…… 　　自从有了胎教的说法，关于胎教音乐的争论就没有停止过： 　　支持的观点： 　　一个人的智力水平与大脑神经元的数量以及神经元之间的联系直接相关。音乐可以更好地刺激大脑，使神经元的数量增加，并使神经元之间的联系更加丰富。因此，从妊娠6个月左右，胎儿的听觉开始发育时起就应该多给Ta听美妙的音乐。 　　反对的声音： 　　胎儿在妈妈肚子里只有知觉，并无意识。Ta听到音乐后的反应，例如胎心增快，胎动增加完全是一种基本的生理反应，并没有任何文化的意义。 　　相反的，我们根本无法了解

　　据英国《太阳报》报道，流行乐坛神话“鸟叔”Psy让小熊都开始跳起了《江南Style》。 　　近日，英国摄影师马克·斯森(MarkSisson)在芬兰用相机捕捉到了这只“哗众取宠”的幼熊。马克说，“它的动作和Psy简直是一模一样。” 　　“刚开始的时候它还有点害羞，只是背朝着我们。当它放开来玩之后，就开始对着它的妈妈和家人跳舞了。”马克补充道，“可惜的是它的家人对它的舞蹈没有表现出什么兴趣，继续吃自己的东西。” 　　“小熊一脚紧跟一脚不停左右摇摆，前爪还放在胸前，的确让人联想起了Psy的《江南Style》。”

新生儿在刚出生的时候，脐带是会有一小节留在上面的。等到自然脱落前，都需要宝爸宝妈们去用心护理。那么想要避免脐带发炎该怎么办？一起来看看吧。 当连接宝宝和妈妈的脐带被剪断的瞬间，就意味着宝宝正式宣告“独立”。有的医院允许爸爸亲手剪脐带，这对于爸爸来说就更加有意义了。 小编也觉得意义非凡哟！ 脐带对于宝宝来说是一个伤口，正常情况下，脐带残端在宝宝出生后2周左右脱落。在脱落之前，脐带伤口需要仔细护理，否则可能引起不良后果，爸爸妈妈绝对不可疏忽。 新生儿脐带护理的3大原则 1.保持干燥 脐带残端脱落前应保持干燥，否则伤口容易发炎甚至溃烂。如果洗澡时不慎将脐部弄湿，应用干净的小棉棒或棉球轻柔地吸干，不要用力擦拭。 2.避免摩擦 摩擦容易使脐带伤口再度开裂。因此，给宝宝穿衣服时要避免裤

随着12月16日湖北·广水站最后一场“活力宝宝幼乐园“大型现场活动的结束，美纳多“活力宝宝幼乐园”活动正式划上圆满的句号。从9月10日起，100天的时间，美纳多就在全国各大城市举办了500余场“活力宝宝幼乐园”活动，吸引了3万多组家庭。每场大型活动现场，金鹰卡通《飞行幼乐园》栏目组都进行全程跟拍，小蜜蜂姐姐、小虎哥哥等少儿明星主持也来到活动当地，与“活力宝宝”们一起录制节目，一起上电视。宝爸宝妈和孩子们在这里，既享受了美好的亲子时光，又登上了金鹰卡通频道，因此活动受到了广大消费者的喜爱和支持，12月21日，“活力宝宝幼乐园”完美谢幕，成为2017年的收官大作，美纳多的品牌关注度再创新高! 现场促销花样百出强势引爆消费热点 美纳多为门店、消费者精心打造每一场盛大而又精彩的“活力宝宝幼乐园”活动。各大门店的鼎力支持，辅以一系列促销，如购物抽大奖、爆款